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3公里多少步

發布時間: 2022-01-25 23:02:28

⑴ 3.3公里有幾步

3.3公里有幾步不一定;
影響因素很多;
參考值6600步。

⑵ 步道樂跑3公里步數多少合理

這個得看男女生,跟身高、步幅、步頻有關。日常我跑步的話大概10公里1萬步左右。平均180步幅。3km跑步的話步數范圍在2500到3500比較合適,走路在5000到6000。跑走結合的大概在這個區間。

⑶ 步行三千米相當多少步

一般來說,三千米相當4800步左右,經測量,10米大約為16步數。人的赤腳長約是身高的1/7,單步長在身高166cm以上的一般為高個,身高=單步長+1/3足跡長,單步長在14。8cm-166cm以上的一般為中個,身高=單步長+1/2足跡長。人的平均速度一般是5-6公里/小時,即5000-6000米/小時。

⑷ 3公里 步行需要多少時間

40分鍾。

一般來說人步行的速度每小時五公里,騎自行車每小時15公里。

成人一般空手走路,時速大約是5-7公里/小時,走3公里大約要30-40分鍾。但每個人走路的速度不同時間也不同,步子大小不同時間也會不同。

(4)3公里多少步擴展閱讀:

時間:據研究,不同的時間內進行不同的鍛煉項目,脂肪的消耗程度不同。早晨空腹時即使快速步行1~2小時,其消耗的脂肪也微乎其微;在晚餐後半小時,脂肪的消耗明顯增加,因而有利於減肥。而餐後2小時步行40~60分鍾,體內消耗的脂肪最多,是健走減肥的最佳時間。

⑸ 三千米大約有多少步

這個就不好給出具體的數字了,這個就看每個人的步距是大還是小了,三千米一般在4千多步吧,我每天走2.4公里,大約是3300步左右。

⑹ 走步半小時3公里,相當於每分鍾走多少步

走走走 走走走 我們大手牽小手 走走走走 一起去郊遊 10步

⑺ 35000步大概多少公里

在使用公制長度單位米之前,丈量長度和土地面積使用的長度單位「步」一的 長度是一點八五米(1.85*35000=64750/1000=64.75)三萬五千步等於六十四點七五公里。
如果按一米為一步長度計算,(35000/1000=35)等於三十五公里。
如果按大多數人實際邁一步的距離計算,一般邁一步的距離零點七米(0.7*35000=24500/1000=24.5)等於二十四點五公里。你指的是哪個長度單位呢?

⑻ 3.3公里,步行要多久呢

步行3.3公里5KM/H需要考慮步行的人的體質情況以及步行的路況而綜合決定的。

假設是正常成年人在平直的路面上行走,那麼大概步行時間會在45分鍾左右 。

人們走路的速度一般是4~7公里/小時,走得快的人,可能每小時能走10公里,個別的人可以疾步如飛者,步行速度達到15公里/小時。

人類的正常行走平均速度為 5公里/每小時,這個速度一般就是人步行上學或上班的行走速度, 如果按正常行走速度,一般成年人都可以堅持7小時。

步行是人類基本的活動方式之一,似乎整個人體結構就是為步行設計的, 步行被公認為世界上最好的運動。

許多臨床實踐證明,在中老年人中流行的"三五七步行法",即每天走1或2次,每次走30分鍾以上的路程,每周步行5次,運動量即運動後的心率控制在每分鍾170次左右,能使糖尿病的發病率下降50%。

⑼ 三公里等於多少步

一般一步75公分,當然也有腳步大小的,所以三公里在4000步左右。

⑽ 3公里是多少步

3公里是多少步不一定;
如果1步按0.5米算;
是6000步。

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