一步多少厘米
1. 一步長約幾厘米
一步長約50-80厘米左右。
身高在175-180厘米之間的男人的正常步長，即立正後，左腳向前邁出一步，右腳不動，從後腳的腳尖到前腳的腳跟距離通常在50-80厘米之間。
根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，男女之間也有差別。通常女性由於身高、腿長不及男性，步長較男性短。
(1)一步多少厘米擴展閱讀：
正常人步長通常為50-80厘米，如天安門前三軍儀仗隊標準的正步，每步75厘米，分毫不差。
步長測量可以採取取平均值的方法，由於人在走路的時候每一步的距離不一定相等，可以沿著一條直線走10步或者是更多步，測量走過的距離，再除以相應的步數，即可得到平均步長。
2. 一步大概有多少米
高在175-180CM之間的男人的正常一步。從後腳的腳尖到前腳的腳跟距離在45-65CM之間。根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，男女之間也有差別。常理兩步的距離是1.1m，一步的距離就是55cm左右。
人們的步行速度在1.5m/s，步頻為60以下，因此每步在0.75米以下。要計算走一萬步的距離，可推出以下公式：走一萬步的距離=4500*身高。
年齡與步幅
隨著年齡的增加，如果缺少鍛煉，人走路的步幅會越來越小。
也許有人會覺得是：因為年紀大了，衰老了，腿腳不靈活了，所以步幅變小。其實應該說：是因為缺少鍛煉，因為腿腳不靈活，所以才更加衰老。
「人老腿先老」。有道理的。
其實如果平時走路時，有意識地加大步幅的話，經過一段時間的鍛煉，走路的步幅會增大的。筆者的步幅可以達到1米左右。
大步幅走路可以更好地鍛煉到大腿肌肉，臀部肌肉，還有身體核心肌肉。通過大幅度的擺臂還可以刺激上半身的肌肉。
3. 人走一步大約多少米
一般人的步幅是身高的0.45-0.5的樣子，國內成年男子平均身高：167.1厘米，女子平均身高：155.8厘米，可以計算出男子的平均步幅為75.195 - 83.55，女子的平均步幅為70.11 - 77.9。
10000步的話，男子7519米-8355米，女子7011米-7790米。
4. 小孩子一步是多少厘米
如果是做題的話一般一步的距離都按1米算。
5. 女人一步大概多少米
那麼,如果行走1萬步的話,摺合下來,男生大約走七公里左右,女生大約行進五公里左右。 一個成年女性走100000步約50000米,即50公里。正常女性一步約0.5米,所以100000步x0.5米...
6. 正步一步多少厘米
正步步幅約75厘米。
正步，是指一種隊伍行進的步法，意在展現軍威，但訓練費時費力，主要應用於閱兵分列式和其他禮節性場合中行進的軍人。
正步最初是普魯士軍隊在18世紀中期在閱兵中使用的。如今，各個地區的正步步法有所不同，但行進時的主要特徵均為，每個人上身直立，兩腿綳直和兩腳著地用力，隊伍遵循一定節奏整齊前進。
要領：
左腳向正前方踢出約75厘米（腿要綳直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節。
向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處（著夏季作訓服時，約與第三衣扣同高。
著冬季作訓服時，約與第四衣扣同高；著水兵服時，手腕上沿距領口角約15厘米），離身體約10厘米；向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾110－116步。
7. 正常人一步走多少厘米
正常人一步走60厘米，這是建築設計中人一步的平均值，是全世界通用的。根據腿的長短，如果腿較長，一步可以達到50厘米以上，如果是腿短的人可能是30厘米左右，主要就是看腿長和步伐的大小，各人的步伐是不一樣的，同一個人在不同時期也是不一樣的。
8. 成人一步大概多少米
成人正常步幅大約在65厘米左右。
步幅為一步的距離，邁一步之後兩腳中心的距離就是步幅。在同等距離下，步幅越大，所需要的步數自然越少，步幅小就需要越多的步數。
一般人的步幅是身高的0.5-0.7的樣子，中國成年男子平均身高：167.1厘米，女子平均身高：155.8厘米，可以計算出男子的平均步幅為75.195 - 83.55，女子的平均步幅為70.11 - 77.9。
(8)一步多少厘米擴展閱讀
65厘米是快走最佳步幅
東京都健康長壽醫療中心研究所一項為時4年、對近千人的隨訪調查顯示，走路步幅小的老人，認知功能下降的風險比步幅大的同齡人高3.39倍；不過，步速對調查結果並無明顯影響。負責該項研究的谷口優醫學博士表示，步幅變小是老痴風險升高的表現之一，這不僅提示腿部肌肉量及肌力的衰退，也暗示腦神經給身體下達行走命令的速度減慢了。
為此，谷口優建議，中老年人走路時除了速度，更應有意識地加大步幅，可有效鍛煉腰腿肌肉和刺激大腦，有助預防老痴。理想的步幅是65厘米，形象說就是過馬路時一步邁過一條白色斑馬線的寬度。因此，中老年人平日過馬路時不妨有意識地這么走，以養成良好的走路習慣。
9. 一步大約多少厘米
1、身高在175－180 CM 之間的男人的正常一步（立正後，左腳向前邁出一步，右腳不動。）從後腳的腳尖到前腳的腳跟距離在45－65 CM之間 。
2、根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，男女之間也有差別。常理兩步的距離是1.1m，一步的距離就是55cm左右。
3、人們的步行速度在1.5m／s，步頻為60以下，因此每步在0.75米以下。
(9)一步多少厘米擴展閱讀
步行不僅能促進腿足部位的血液循環，而且可以促進全身氣血流動。通過雙腿肌肉有節奏的收縮舒張，可以幫助骨質沉積，增加骨密度。
可以加強新陳代謝，增強抵抗力，並對糖尿病有明顯的防治作用；可以緩解關節疼痛，有效解決肌肉、關節因為得不到鍛煉而導致的僵硬、萎縮、疼痛等症狀；可以讓全身血流更通暢，改善心臟功能等，有效降低冠心病的發病率。
10. 女人一步大概多少米
約在65厘米左右。
步幅為一步的距離，邁一步之後兩腳中心的距離就是步幅。在同等距離下，步幅越大，所需要的步數自然越少，步幅小就需要越多的步數。
一般人的步幅是身高的0.5-0.7的樣子，中國成年男子平均身高：167.1厘米，女子平均身高：155.8厘米，可以計算出男子的平均步幅為75.195 - 83.55，女子的平均步幅為70.11 - 77.9。
65厘米是快走最佳步幅
東京都健康長壽醫療中心研究所一項為時4年、對近千人的隨訪調查顯示，走路步幅小的老人，認知功能下降的風險比步幅大的同齡人高3.39倍；不過，步速對調查結果並無明顯影響。負責該項研究的谷口優醫學博士表示，步幅變小是老痴風險升高的表現之一，這不僅提示腿部肌肉量及肌力的衰退，也暗示腦神經給身體下達行走命令的速度減慢了。
為此，谷口優建議，中老年人走路時除了速度，更應有意識地加大步幅，可有效鍛煉腰腿肌肉和刺激大腦，有助預防老痴。理想的步幅是65厘米，形象說就是過馬路時一步邁過一條白色斑馬線的寬度。因此，中老年人平日過馬路時不妨有意識地這么走，以養成良好的走路習慣。