平均一步多少厘米
㈠ 一步長約幾厘米
一步長約50-80厘米左右。
身高在175-180厘米之間的男人的正常步長，即立正後，左腳向前邁出一步，右腳不動，從後腳的腳尖到前腳的腳跟距離通常在50-80厘米之間。
根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，男女之間也有差別。通常女性由於身高、腿長不及男性，步長較男性短。
(1)平均一步多少厘米擴展閱讀：
正常人步長通常為50-80厘米，如天安門前三軍儀仗隊標準的正步，每步75厘米，分毫不差。
步長測量可以採取取平均值的方法，由於人在走路的時候每一步的距離不一定相等，可以沿著一條直線走10步或者是更多步，測量走過的距離，再除以相應的步數，即可得到平均步長。
㈡ 170成人一步大約多少米
正常人一步大概60~75厘米。步幅，就是一步的距離，以腳的中心算。步幅和身高的關系：人的赤腳長約是身高的1/7；步幅=身高的0.37倍。根據不同人的走路習慣，步幅的大小不同，每個人身高不同，步幅也不一樣，而且男女之間也有差別，女性步幅更小。
㈢ 小學生一步大約多少厘米
每個人的一步都不一樣長，小學生的一步一般為30cm至50cm。每分鍾大約走300步，3分米=0.3米。其大小決定於腿長、後蹬的力量與角度、髖關節的靈活性，以及身體各部分的協調配合等。除腿長受身高制約具有較大的先天性外，通過鍛煉，增強腿的力量和骸關節的靈活性，改進後蹬角度和全身各部分的協調性，都可以增大步長。
步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就是為步行設計的，步行被公認為世界上較好的運動。許多臨床實踐證明，在中老年人中流行的「三五七步行法」，即每天走1或2次，每次走30分鍾以上的路程。
每周步行5次，運動量即運動後的心率控制在每分鍾170次/年齡數，能使糖尿病的發病率下降50%。呼吸、吸吮、肢體活動是與生俱來的本能活動，在此基礎上，人類逐漸學會了步行、體操、舞蹈……步行具有強大的自身免疫功能，祖先憑此賴以生存與發展。
㈣ 人走一步大約多少米
一般人的步幅是身高的0.45-0.5的樣子，國內成年男子平均身高：167.1厘米，女子平均身高：155.8厘米，可以計算出男子的平均步幅為75.195 - 83.55，女子的平均步幅為70.11 - 77.9。
10000步的話，男子7519米-8355米，女子7011米-7790米。
㈤ 正常人一步大約有多長
正常人的步長一般在50-70cm之間。下面是人的步行速度指數介紹：
行走速度指數：行人在鬧市區單位時間內步行60英尺的速度，這個指數可以作為一個經濟指標。在沒有機械和畜力的原始時代，人的行走速度指標幾乎和現在社會的國民經濟景氣指數一樣重要。而現在市民步行速度也在一定程度上代表著一個城市的經濟發展水平。美國心理學教授羅伯特·列文在他的《不同國家與地區生活節奏的比較》的調查報告中專門對全球31個國家和地區進行調查，人們步行速度最快的前10個國家或地區依次為：愛爾蘭、荷蘭、瑞士、英國、德國、美國、日本、法國、肯亞、義大利。中國香港排在第14位，中國台灣排在第18位，中國內地排在第24位。
㈥ 一步大約幾厘米
腿和身子比例在醫學上所謂正常的，身高在175-180 CM 之間的男人的正常一步(立正後，左腳向前邁出一步，右腳不動！因為有很多人算的是同一隻腳的距離)從後腳的腳尖到前腳的腳跟距離在45-65 CM之間
根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，男女之間也有差別
就我個人而言一小步大概30厘米左右，一大步50厘米左右吧!
㈦ 一步長約多少厘米
一步的步幅因人而異，成人正常步幅大約在65厘米左右。一般規律是：步幅=身高的0.37倍。
步幅為一步的距離，以腳的中心為准測算。你走或跑一步後，兩腳落地時中心的距離就是你的步幅。成人正常行走步幅大約在65厘米左右，而跑步時步幅更大，因為兩腳落地之間往往還有騰空的距離，跑步步幅=蹬伸距離+騰空距離+落地距離。
2015年6月30日國務院新發布全國18歲及以上成年男性和女性的平均身高分別為167.1cm和155.8cm。根據公式計算，成年男性步幅=167.1cm*0.37=61.827cm，成年女性步幅=155.8cm*0.37=57.646cm。因此，步幅=身高的0.37倍的規律有一定的適用性。
(7)平均一步多少厘米擴展閱讀：
步幅的相關實際應用：
1、速度=步幅X步頻。牙買加名將博爾特的步幅約2.7米，步頻大約4.4步/秒。可以算出博爾特每秒可以前進大約12米。
2、提高配速，有三種方式：提高步頻、加大步幅、兩者同時提高。一般人在步行時的步幅小於1米，以1米的步幅跑步不會太辛苦。
㈧ 正常人一步走多少厘米
正常人一步走60厘米，這是建築設計中人一步的平均值，是全世界通用的。根據腿的長短，如果腿較長，一步可以達到50厘米以上，如果是腿短的人可能是30厘米左右，主要就是看腿長和步伐的大小，各人的步伐是不一樣的，同一個人在不同時期也是不一樣的。
㈨ 步距一般多少厘米
正常人一步的距離是45cm到60cm，身高在175-180CM之間的男人的正常一步立正後，男女之間也有差。根據人的身高不同也不同，不過科學上統計認為人兩步的距離相當於這個人腳到眼睛的距離。
一般情況下，人每步的距離在0.7-0.75米左右。男性：身高×0.415=步距，女性：身高×0.413=步距。正常步行的話就是0.40到0.6米之間，看個頭和習慣，這東西本來就不精確，原因精確的話就大量統計，然後再進行平均。
㈩ 正常人一步的距離是多少
成人正常步幅大約在65厘米左右，兩腳中心的距離就是步幅。人的步幅和身高有關系，一般是是身高的0.45倍。
另外，通過訓練和長跑可以增加步幅，但是步幅的增大，會引起某些生物力學上的問題和運動損傷。
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對一個跑步者來講，有很多方法進行速度訓練：到田徑場上，重復進行各種各樣的短距離跑；做速度游戲；從上上快速地地跑下來；參加比賽等。速度訓練對每個人都是可以的，對老年人的作用更大，因為它在保持步態的同時，也保持了人體良好的生物力學結構，而這兩者將隨著年齡的增長逐漸消失。
許多沒跑過步的成年人，認為自己只是適應日復一日的以每英里10分鍾的速度慢跑，而不管跑的強度和速度，這是不正確的。提高速度可以通過三種方法：
⒈增加步頻
⒉增大步幅
⒊既增加步頻又增大步幅
第一種方法比第二種方法更可取，步幅的增大會造成步幅過大，進而會引起某些生物力學上的問題和運動損傷。
速度訓練，尤其是在田徑場的速度訓練應該是逐漸的（無痛的）提高步頻和步幅的訓練。重要的是要循序漸進地提高。田徑場上的速度訓練對於發展速度的感覺是非常重要的，同時也提供了一個改進跑步形式的機會。 特別是年長的老同志，在這些方面要特別的注意。