骨齡180厘米實際能長到多少

① 我是練籃球的 測骨齡180現在180還能長嗎我1998的14周歲。

你好，男性生長周期在13歲—18歲，我在14周歲的時候身高只有169CM，在18歲高中畢業的時候，身碰旁高198CM。我是一名退役的籃球運動員，現就自己的成長經驗總結給你：
1、你是一名籃球運動員，如果你能夠堅持鍛煉下去，做到勞逸結合，攝取養分與消耗的養分一定要保持平衡，這樣身高肯定還會再長的。
2、不要擔心骨齡的測試結果，醫學上是沒有絕對的，骨齡也是判斷你未來身弊臘高的一種手段而已。
3、18歲租吵滑之前不要進行負重訓練（特別是杠鈴深蹲、卧推杠鈴等）這有礙於你身高的發展與爆發力的發展，建議多做徒手的力量訓練（蛙跳、俯卧撐等），蛙跳是最有用的，練就你的大腿肌肉，這樣可以避免你在未來發展過程中膝關節容易受傷的問題。

② 男生，15歲8個月，180cm，請問我可以長多高估測一下數字！

身高主要由兩大因素決定，一是內在二是外在。內在包括疾病、身體發育、遺傳基因等等，外在包括吸收的營養，是否經常運動，生活的環境等等。如果想要預測孩子的身高，可以通過以下的公式進行測算：遺傳身高可以粗略預測 按公式來測一下孩子的身高

男孩身高=(父親身高+母親身高+13)÷2 誤差正負5厘米

女孩身高=(父親身高+母親身高-13)÷2 誤差正負5厘米

標准身高體重：中國男性身高應該長到1.80米，體重80公斤；女性應為1.68米，體重58公斤。從目前的成年人身高狀況看，似乎仍有距離。
讓寶寶增高方法有哪些呢？父母可在他們的生長發育期內，通過提供充足、合理的營養，提高睡眠質量，加強運動等途徑，為寶寶長高創造有利條件，盡量為寶寶減少不必要的遺憾。

影響孩子的身高的因素：
1、亮皮遺傳：一般父母身高高的孩子身高會高，但是肯定不是絕對的。以上的遺傳身高計敬核差算公式只是作為一個粗略的計算。准確的身高預估需要根據骨齡片情況作出評
估的。
2、家庭和諧：孩子長高是要有和諧的外在環境的。研究證明，長期焦慮，總是悶悶不樂的孩子是難以長高的。因此父母要營造良好的家庭環境，理性關愛寶寶。
3、提高睡眠質量：孩子的長高秘訣都在夜裡
4、合理的營養：長高，在營養上一定要補充完善，特別是要注意孩子在成長階段的每個時期所需要的營養元素都是不盡相同，諸如維氏運生素D和鈣是促進骨骼正常發育骨化的重要元素，倘若在幼兒成長期難以補充充足，孩子的發育便會受到影響。一般只要保證營養攝入的均衡全面、葷素搭配即可，沒有必要過多的給孩子補充其
他營養物質，保證充足就好。
5、加強運動：一般建議多做縱向運動。比如跳繩、打籃球、羽毛球、游泳、單杠吊環等都可以。跑步等非縱向拉伸的運動作為體格鍛煉。運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。每天早晚都要練，堅持才有效果。

③ 我是1996年生的，現在180CM，但是我還想長高，像我這樣的還可以長多少啊發育很早哦【14歲發育】

多吃點含鈣類的食物，多喝牛奶，多吃蝦皮，作息時塌鍵間正常，營養均衡，多運動，
這個年齡應該模拍還會長個子，但團碼巧必須注意補鈣，防止骨質疏鬆

④ 我今年19歲。我身高180cm。我想長高到190cm的身高！是不是一定可以長高到10厘米左右的身高

身高主要取決於長骨（如下肢的股骨、脛骨）的長度。長骨的生長，包括骨的縱向生長和骨的成熟兩個方面：剛出生時，主要的長骨，如肱骨、股骨、和脛骨的兩端骺部，除股骨遠端以外都是軟骨，以後在不同的年齡，骺部出現骨化中心，骨化中心逐步增大，骨組織就代替了軟骨組織。但是，在骨乾和骨骺之間仍有一段軟骨，叫骺板軟骨，這段軟骨細胞在處於生長發育期不斷地縱向分裂、繁殖，生成新的軟骨，與此同時，在靠近骨乾的部位也在不斷地進行著成骨過程。長骨就是這樣一點點地增長，人也就漸漸長高了。到了20~22歲，骺板軟骨漸漸消失，骨骺閉合，骨的縱向生長停止，人也就不能再長高。長骨骺板軟骨的生長是人類長高的基礎，而且骺板軟骨的生長又是在人體內生長激素、甲狀腺激素等多種激素的協同作用下完成的，其中，促使軟骨細胞分裂增殖的主要動力源是生長激素，它是由人腦垂體分泌，促進軟骨生長，骺板加寬，在人的身高增長中起著主導作用。這里的「長骨頭」指的是骨骺的軟骨層增生及分化，而骨骼的生長，用骨齡來表示。骨齡是一個獨立的生長指標，不依賴年齡和生長速度的變化。也塌察派就是說，一個身高在125厘米左右的10歲男孩，他的骨齡可能大於或小於實際年齡。正常孩子的骨齡和實際年齡可以上下相差1歲左右。如果一個孩子個子矮於正常同齡孩子，通過測試骨齡小於實際年齡，那麼孩子可能是生長緩慢，而骨齡大於實際年齡，孩子則可能是性早熟。如果骨骺閉合，長個兒的可能性就微乎其微了。 孩子青春期生長會再次加快，男孩可團賀增長25―28厘米，女孩可增長25厘米左右。但性激素引發青春期生長加速的同時，也使骨骼成熟加速，骨骺閉合，使生長減慢至停止。正常的孩子在13歲的時候，進入青春期。 性早熟的小孩提早進入青春期，在一段時間內身高可以增長很快，但是增長時間相對較短，也就是說青春期縮短，小孩得不到足夠的時間發育，最終使其成年身高比一般人矮。 專家提示：孩子不宜進食人參、蜂王漿、枸杞、黃芪等補品，也不應飲用成人功能性飲料，這些是兒童性早熟的罪魁。影響孩子身高因素：1.營養。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。2.睡眠。人體生長激素分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒，3.運動。運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身長的增長。家長應隨著月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等大運沒或動能力。4.日照時間長有助於兒童的生長發育。如北京每年日照時間為2778.7小時，兒童身高發育良好；武漢年日照為2085.3小時，身高發育稍次；而成都多霧，年日照僅1239.2小時，故身高發育就較次。因此，增加戶外活動時間，可以促進其生長發育。5.遺傳。6.疾病。一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。

⑤ 我現在180CM 16歲 大家說我長的到185CM嗎

長不長得到185不在於你現在的年齡，而在於你的骨骺線是否核好鍵閉合。我想你應該還是能長到185吧改巧！有一個升高計算公式，我幫你查一下！襪山I hope you have a good hight！

⑥ 快16歲了,身高180 以後大概能長到多少

16歲以後長的估計會慢點了，多補充鈣然後多作運動應該能到185－188