女生頸圍多少厘米

Ⅰ 女體重126 身高166 36脖圍粗嗎

女生體重126，身臘兆高166，36脖圍不粗。
166的身高和126的體重下，脖圍36是屬於正常范疇。
脖圍又稱頸圍，由於每個人的體重差別較大，因此並沒有統一舉局知的頸圍標准。一般成年女性頸圍在35cm左右，男性在38cm左右，大部分都屬於正常。如果頸圍過大，可能是存在肥胖問題，出現了頸正消部皮下脂肪增多或者是呼吸道周圍有脂肪沉積的現象，此時一般會有體重超重的情況。另外也可能是由頸部疾病造成，如甲狀腺腫大、食管異物等。

Ⅱ 1米7女生180斤脖圍多少

1米7的女孩標准三圍是多少
1米7的女孩標准三圍是多少，標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標。1米7的女孩標准三圍是多少呢？
1米7的女孩標准三圍是多少1
一米七的女生標准體重=(170-70)*60%=60kg，85、61、89三圍。
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。
根據世衛計算方法：
女性：標准體重=(身高－70)×60%，標准體重正負10%為正常體重前弊。
一米七的女生正常體重是在54kg-66kg之間。
體重與健康
美國老年學家思德列斯教授研究發現，超過標准體重10%～20%者死亡率最低。當體重過低或過高於30%時，才容易導致疾病發生，影響壽命。較胖的人之所以比較長壽是因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比常人強，更經得起疾病的「折磨」。
體重健康是指建立在健康的基礎上對體重進行科學的管理。體重健康管理拋棄了傳統的只要體重不要健康的思路和做法。
體重過低影響未成年人身體和智力發育，影響成年人體力，還與免疫力低下、月經不調或閉經、骨質疏鬆、貧血、抑鬱等病症有關，最終影響壽命。肥胖症患者更易發生高血壓、高血脂和葡萄糖代謝異常；肥胖是影響冠心病發病和死亡的一個獨立危險因素。
1米7的女孩標准三圍是多少2
頸圍
達標值：男性<；38厘米，女性<；35厘米，一般頸圍與小腿肚圍相等
測量方法：
將皮尺水平置於頸部最細的部位進行測量，即頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸後最突起處），至前面的喉結下方。慧枯族
頸圍是測量人體上半身脂肪的方法之一，而上半身脂肪與心血管疾病密切相關。男性頸圍每增加3厘米，體內高密度脂蛋白（俗稱「好膽固醇」）平均降低0.12mmol/L（毫摩爾／升），女性降低0.15mmol/L，這將導致細胞內更多的膽固醇無法轉運到肝臟進行代謝。也就是說，脖子變粗意味著血脂異常的可能性更大，患心血管病的風險更高，雙下巴、脖子短粗都可能是心血管疾病的信號。
頸圍還與睡眠唿吸暫停有一定關系。患睡眠唿吸暫停綜合征的人群中，肥胖者居多，而脖子粗的人往往全身整體肥胖，如果還存在氣道狹窄，那麼患唿吸暫停綜合征的.幾率相對更大。
美國佛雷明漢心臟病研究學會專家指出，一個人即使腰圍符合標准，但如果脖子粗，容易血糖偏高，患心臟病的幾率增加。測頸圍可以幫助了解上半身脂肪分布情況，而上半身脂肪與心臟病風險密切相關。隨著頸圍增加高密度膽固醇會減少，導致細胞內更多的膽固醇無法運送到肝臟代謝，雙下巴，脖子粗都可能是心臟不健康的信號。
即使體重正常，也要時刻關注自己的頸圍，如果感覺項鏈變短，或襯衫領子變緊了，就應該注意。除了保證健康的飲食，還要適度運動，減少體內脂肪，尤其是上半身的脂肪。當然其他一些頸部疾病如也會導致頸部增粗。
腰圍
達標值：男性<；85厘米，女性<；80厘米
測量方法：
身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，唿吸保持平穩，皮尺水平沿肚臍上緣和肋骨以下的部位圍繞腰部1圈，測量腰最細的部位。
腰圍是衡量一個人壽命長短的重要指標。腰圍等分析發現，腰圍超過89厘米的女性比腰圍小於71厘米的女性，早亡風險高79％。腰腹部還是胃腸胰肝膽腎臟等重要器官的集中地，如果內臟脂肪過多，高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的風險大大增加。不僅如此，腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍。
相對全身胖的人來說，腹型肥胖的人更容易患心腦血管疾病。堆積腰部的脂肪，比大腿和臀部的脂敗瞎肪危害更大。阜外心血管專家李光偉指出：腰圍粗反應人體脂肪超標，患糖尿病、高血壓、血脂異常、冠心病和中風等疾病，男性還容易患結腸癌。腰圍粗的人患心臟病的幾率要高40％，大腹便便的中年男性更容易猝死。
需要提醒的是，即使那些體重達標的人，如果腹部堆積太多脂肪，也同樣有較高的代謝和心血管病風險。久坐不動、飲食不節以及遺傳因素是造成水桶腰的主要原因。男性腰圍85厘米，女性腰圍80厘米即為超標。腰圍超標的人應盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時以上，每周至少5天做中等強度的快走、慢跑等有氧運動。同時，戒煙限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。
身體質量指數（BMI）
達標值：18.5～23.9
計算方法：BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方
BMI是世界公認評定肥胖程度的分級方法。BMI超過24為超重，超過28為肥胖。BMI在20～22之間為成人的理想體重。
腰臀比
達標值：男性<；0.9，女性<；0.8
測量方法：
測出腰圍後，再環繞臀部最寬處測量出臀圍，兩者相除即得腰臀比（腰臀比例=腰圍/臀圍）。
「腰臀比」是判斷腹型肥胖的重要指標。與BMI相比，腰臀比可以更准確地衡量一個人的健康標准。腰臀比每增加0.1，男性早亡幾率增加34％，女性增加23％。當男性的腰臀比大於或等於0.94，女性的腰臀比大於或等於0.82時，其患冠心病、中風等心腦血管疾病及糖尿病的危險性就會大大增加。中國男性腰臀比高於0.9，女性在0.8以上，就可能說明內臟脂肪過剩了。這類人除了進行運動，更要注意飲食上少精多粗，把一部分精米白面換成豆類、粗糧，少吃肥肉和油炸品，把炒、炸的烹飪方式改成蒸煮、燉等。
加拿大安大略省麥克馬斯特大學的沙瑪博士指出，影響健康的第三圍，或許有人會想到腹圍，其實與之相比，「腰臀比」更是衡量健康的重要指標。
用測量的腰圍數除以臀圍數，比值女性在0.85以下，男性在0.9以下就是健康范圍，比值越小說明越健康。
美國運動醫學學會推薦的評價結果是男性腰臀圍比值大於或等於0.94，女性腰臀圍比值大於或等於0.82時，高血壓、冠心病、腦血管疾病和糖尿病的發病危險會增加。
60歲以上的老年人的比值男性<；1.03，女性<；0.9患慢病風險增加。
體脂率
達標值：男性15％～20％，女性25％～28％
測量方法：
有需要的人可以去健身場館或醫院使用專業儀器進行測量。
判斷是否肥胖准確的標准應該是體脂率，即身體中脂肪占總體重的百分比。脂肪對人體構成非常重要，過多或過少都會影響健康。一般來說，男性體脂高於25％，女性高於30％屬於肥胖，會引發高血壓、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病；體脂率過低，即男性低於5％，女性低於13％，可能引起身體功能失調。
很多人一說減肥就認為是減體重，這其實是個誤區。控制體脂率才是健康減肥的關鍵。減肥最好做全身有氧運動，如快走、慢跑、游泳、爬樓梯、騎自行車等有氧運動。每次運動最少半小時。同時，改變不良生活習慣。
大腿圍
達標值：46厘米~60厘米
測量方法：
用皮尺水平圍繞在大腿的最上部位，臀折線下進行測量。
一般大腿和小腿的粗細沒有統一的健康標准，只要與整體身材勻稱即可，但大腿要比小腿粗一些。與大腿圍接近60厘米的人相比，大腿圍小於46厘米者死亡率增加3倍，患心臟病的幾率增加2倍。大腿圍的長度可能和心肌的重量成正比，大腿越細，心肌重量也較輕。大腿圍太粗，肥胖的幾率會增加。理想的大腿圍應為60厘米，不要低於46厘米。
小腿圍
達標值：>33厘米
測量方法：
用皮尺水平圍繞小腿最豐滿處進行測量。
小腿圍小於33厘米的女性，患有頸動脈斑塊的風險相對更高，而這是中風的一個已知風險因素。如果小腿更加粗壯，那麼小腿肚上的皮下脂肪就會提升並儲存能夠促進血液循環的脂肪酸，以避免頸動脈斑塊形成。所以，小腿太細對健康不利，尤其是女性。

Ⅲ 女生標准身材尺寸報

女性標準的身材取決與每個人的臀，腰，胸部的比例以及各自擁有的高度；
女性標准身材的的黃金比例:
女性的上，下身的沒雹歷比例
以肚臍為分界線，上下比例約為5：8，這樣的比例就是俗稱的「黃金比例」
腰圍：由人體腋下沿著女性胸部上方最豐滿處測量出來的的數字，為自身身高的一半
臀圍：在人體前恥骨相平行臀部的最大位置，相比較肆滾胸圍大約4cm
大小腿圍：大腿最上部靠近臀折線的位置較比胸圍小10cm，小腿最豐滿位置相比較大腿圍小10cm
肩寬：女性倆肩峰之間的距離等於胸圍二分之一在減少4cm
頸圍：身體直立頸部中間最細處，等同於小腿圍
上臂圍：在人體的肩關節和肘關節中間部位，約等同於大腿枯搜圍的二分之一

Ⅳ 女生頸圍26厘米細嗎

這個算細的。正常女性脖子尺寸在35cm左右，如果體型相對較胖，可能大於35cm。

Ⅳ 標准三圍對照表

標准三圍對照表如圖：

(5)女生頸圍多少厘米擴展閱讀

「新三圍」是指頸圍、腰圍和腰臀比，是衡量心血管健康的重要因素。

1、頸圍

可以了解上半身脂肪的分布情況，而上半身脂肪與心臟病風險關系緊密。這是因為隨著頸圍的增加，體內高密度脂蛋白膽固醇(俗稱「好膽固醇」)會不足，導致細胞內更多的膽固醇無法轉運到肝臟進行代謝。雙下巴、脖子短粗等可能是心臟不健康的信號。

達標值：男性<38厘米，女性<35厘米。脖子粗的人，患心臟病的風險要高。一般頸圍應與小腿肚圍相等。

2、腰圍

腰部脂肪過多會破壞胰島素系統，還會產生不同的激素，可導致糖尿病、高血壓、血脂異常、脂肪肝、冠心病和腦中風等疾病。研究發現，腰圍粗的人患心臟病的幾率約比其他人高40%，尤其是大腹便便的中年男性更容易猝死。

達標值：男性<90厘米，女性<80厘米，在這個腰圍值以下，得病機會少，相對安全，超過該值則相對比較危險。

3、腰臀比

腹部肥胖於健康大大不利，但與之相比，「腰臀比」更加重要，是衡量健康的重要指標，近年來得到越來越多的應用。

達標值：男性0.85至0.90，女性0.75至0.80。該比值越低，說明與臀圍相比，腰圍相對要小。腰腹部肥胖很容易導致糖尿病、高血壓、血脂異常、冠心病和中風等疾病的發生，男性還容易患大腸癌，這就是所謂「腰帶長，壽命短」的原因。

Ⅵ 女性的國際標准頸圍是多少

健康人的頸圍女性35厘米，男性為38厘米。如果頸圍超過正常值，意味著頸部皮下脂肪或呼吸道周圍脂肪沉積增多，反映出人體上半身皮下脂肪蓄積異常增多。

(6)女生頸圍多少厘米擴展閱讀

頸圍的寬度一般在10～14cm之間，過寬則欠舒適。頸圍，是指經喉結節點(lar)的頸部水平圍長，因每人的頸圍大小不一，瘦者30cm左右，胖者45cm以上，故用軟皮尺測量患者的頸圍長短，再加10cm即為頸圍長度。

Ⅶ 165cm160斤的女生脖圍有多少

165cm160斤的女生脖圍有20厘念衫米左右。
身高165厘米體重160斤，體型有野棚些過重了，腰頌高則圍大概105厘米左右。
165cm女生標准三圍（胸、腰、臀）分別是84厘米、62厘米、86厘米。

Ⅷ 脖圍31cm 女生 算瘦嗎

瘦。
正常男性的脖圍小於39厘米，女性的脖圍小於35厘米，如果超出，那麼團叢就要及時的進行控制。脖子周圍除了骨頭主要塌雹櫻就是脂肪存肆敏在了。

Ⅸ 正常女性的頸圍，胸圍，腰圍，臀圍，肩圍，胸高，背寬，腋圍，上檔長分別是多少，謝謝啦！！

理想身材的完美比例

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部改坦的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處啟睜。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀乾和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。

肌肉美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。

膚色美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。

理想的體形取決於胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和臀部為頂點造出兩個三角形。如果中心線兩側 的三角形的前後和上下的比例都均等，且有交叉點正好位於腰部則可稱為理想的體形。乳峰應位於從頭頂起往下2個頭部長度的位置，即肩頭與肘部之間的正中央的 地方。腰部應位於手臂微微彎曲時肘部附近的位置。臀部的理想位置時身高的整二分之一的高度。

中國女性美體曲線對照表 身悄殲歲高 腿長 大腿 小腿 腳踝

150 68.3 46.5 30.0 18.0

153 69.5 47.4 30.5 18.4

155 70.5 48.1 31.0 18.6

157 71.4 48.7 31.4 18.8

160 72.8 49.6 32.0 19.2

163 74.2 50.5 32.6 19.6

165 75.1 51.2 33.0 19.8

167 76.0 51.8 33.4 20.0

170 77.4 52.7 34.0 20.4

173 78.7 53.6 34.6 20.8