身高五厘米體重多少

1. 身高標准體重對照表2022

身高標准體重對照如下：

男性：（身高cm-80)×70﹪＝標准體重

女性：（身高cm-70)×60﹪＝標准體重

正常體重：標准體重＋-(多少）10%

超重：大於標准體重10%小於標准體重20%

輕度肥胖：大於標准體重20%小於標准體重30%

中度肥胖：大於標准體重30%小於標准體重50%

重度肥胖：大於標准體重50%以上

身高和體重的比例公式

衡量身高和體重的比例公式可參考身體質量指數，即BMI，計算方法是體重（kg）除以身高（m）的平方。

BMI是衡量身高體重比例的公式，衡量標準是計算出的BMI，例如身高1.7m、體重65kg，其BMI=65÷1.7²=22.49。中國成人居民BMI衡量標準是≤18.4為消瘦、18.5-23.9為正常、24-27.9為超重、≥28為肥胖。

計算身高和體重還有一個簡單的公式：身高（厘米）-105（男性）/100（女性）=標准體重（公斤），一般成年人在這個數字上下10%浮動屬於正常現象。例如身高170cm的男性，標准體重是170-105=65公斤，上下浮動10%是58.5公斤到71.5公斤之間都是正常的。

2. 怎樣計算正常體重

問題一：標准體重怎麼計算 較普遍採用的計算方法有兩種毀耐：
一種是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg)
另一種是：
男性:身高(cm)-105=標准體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標准體重(kg)
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法，似乎弊陵比較適合南北地區中國人。
兒童標准體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標准體重(kg)
7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標准體重(kg)
1歲以上：8+年齡×2=標准體重(kg)
1.用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重（公斤）。低於或高於標准體重10%都屬於正常現象
2.體重指數=體重（公斤）/體高（米）的平方。正常范圍為18.5-22
兩個公式算的結果差不多,因為都設有一個范圍,只要在范圍內就算正常。所有生物的數量現象都是無絕對值的,如血紅蛋白值、血糖值、體重、高矮等等

問題二：怎麼計算自己的標准體重 測試標准體重的公式 體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健纖卜春康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。
一般認為，女性的標准體重是：身高（厘米）－105＝標准體重（公斤）。
例如，一個身高160厘米的女子，她的標准體重應該是：160 （厘米）－105＝55（公斤）。凡是超過標准體重10％者為偏重，超過標准體重20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。
一般認為，男性的標准體重是：身高（厘米）－100＝ 標准體重（公斤）。
例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170（厘米）－100＝70（公斤）。凡是超過標准體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦
世界衛生組織計算標准體重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70％＝標准體重
女性： （身高cm－70）×60％＝標准體重
標准體重正負10％為正常體重
標准體重正負10％~ 20％為體重過重或過輕
標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足
另一種新式的標准體重計算：標准體重＝身高(m)×身高(m)×22
超重計算公式
超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%
根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。
依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
人的最佳體重如何計算？
標准體重計算
BMI 法
體重指數 =體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
少年兒童標准體重
標准體重法BMI 法
標准體重法
標准體重 =年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖 ：超過標准體重20% - 30 %
中度肥胖 ：超過標准體重40% - 50 %
重度肥胖 ：超過標准體重50% 以上
BMI 法
體重指數 =體重（公斤） 除 身高（米）的平方kg/m2
年齡 BMI 值
正常 超重 輕度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-20 20-22 22-25 25-
6- 11 歲 16-`9 19-21 21-23 23-27 27-
男子標准體重公斤
身高 /厘米152 156 160 164 168 172 176 180 184 188
年齡
1950 52 52 54 56 58 61 64 67 70
2151 53 54 55 57 60 62 65 69 72
2352 53 55 56 58 60 63 66 70 73
2552 54 55 57 59 61 63 67 71 74
2752 54 55 57 59 61 64 67 71 74
2953 55 56 57 59 61 64 67 71 74
3153 55 56 58 60 62 65 68 72 75
3354 56 57 58 60 63 65 68 72 75
3554 56 57 59 61 63 66 69 73 76
3755 56 58 59 ......>>

問題三：教您如何計算自己的標准體重 當您攝入的食物和飲料所提供的能量大大超出了肌體新陳代謝和基本生理運動所需的時候，您的體重將會增加以至引起肥胖。據一份權威調查報告顯示，目前中國體重超重者已達22.4%，極重度肥胖者為3.01%。一般的人是從身材美觀的角度去看待肥胖的，但是，肥胖帶給人們的絕對不僅僅是身材美觀方面的問題。現代醫學證明，許多疾病，如Ⅱ型糖尿病、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病以及腦血管意外，病因往往是不良飲食習慣和不良生活方式引起的肥胖。所以，肥胖除了會影響身體美觀，帶來自信問題之外，更大的危害是造成嚴重的身體健康問題，給人的健康帶來嚴重的威脅。極重度肥胖或病態肥胖當肥胖達到一定的程度，發生一個或更多的肥胖相關健康問題或嚴重疾病的危險性顯著持續上升而導致嚴重的生理障礙甚至死亡的時候，我們稱之為極重度肥胖，或是病態肥胖。中國保健科學技術學會肥胖症研究會有關專家指出：肥胖是有科學標準的，標准體重的計算公式是：（身高－100）×0.9＝標准體重（KG）。一般體重超過10％屬正常，超過20％為輕度肥胖，超過30％－50％為中度肥胖，超過50％則為重度肥胖。趕快來看看您的體重是否是標准呢，當您體重偏瘦時您需多加營養，當您成為肥胖群體時您需主要您的健康。不要讓自己成為亞健康群體。

問題四：正常的體重是多少 標准體重怎麼計算 ① 身高>165cm：身高(cm)-100
身高 問題五：怎麼算體重是否正常 國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）
標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標准體重＋-(多少）10％．
超重：大於標准體重10％小於標准體重20％．
輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％．
中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％．
重度肥胖：大於標准體重50％以上
標准體脂肪：體重指數BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）}
正常女子＝19-24
理想體征計演算法：（身高高度-70）*0.6[單位：千克]
美容體重計演算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。
完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。
胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。
實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。
一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標准數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。
另一個方法：
一個科學且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然後開始計算。胸圍／身高＝？得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果，看看相應的判斷吧。
胸部較小：系數小於0.49
標准指數：0.5至0.53
美觀標准：0.54至0.6
胸圍過大：系數大於0.6
各種身高的理想體重和身材比例表
身高
體重48.2kg49.5kg52.9kg56.3kg59.9kg62.8kg
胸圍80cm82cm84cm86cm89cm91cm
腰圍58cm59cm61cm63cm64cm64cm
臀圍82cm83cm85cm87cm91cm93cm
大腿45cm46cm46cm47cm49cm51cm
小腿31cm31cm32cm33cm34cm34cm
腳踝19cm19cm20cm21cm21cm21cm
以上數字是健康身材比例，重正負差3kg皆為標准。...>>

問題六：人體標准體重怎麼算啊? 國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）
標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標准體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標准體重10％小於標准體重20％．
輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％．
中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％．
重度肥胖：大於標准體重50％以上
標准體脂肪：體重指數BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）}
正常女子＝19-24
理想體征計演算法：（身高高度-70）*0.6[單位：千克]
美容體重計演算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。
完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。
胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。
實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。
一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標准數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。
另一個方法：
一個科學且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然後開始計算。胸圍／身高＝？得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果，看看相應的判斷吧。
胸部較小：系數小於0.49
標准指數：0.5至0.53
美觀標准：0.54至0.6
胸圍過大：系數大於0.6
各種身高的理想體重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上數字是健康身雞比例，重正負差3kg皆為標准。...>>

問題七：一個人的標准體重怎麼計算 人的標准體重計算公式
標准體重（kg）：
①身高>165cm：身高(cm)-100
身高 問題八：女生正常體重計算公式是？？ 體重跟身材完全是兩回事~！體重輕的，看起來不一定身材好~！ 多鍛煉吧，沒有途徑~~~

問題九：人的標准體重計算公式是什麼? 我查了一下朋友的生物書，找到了人的標准體重計算公式
標准體重（kg）：
①身高>165cm：身高(cm)-100
身高>

3. 男女標准體重表

男女標准體重對照表！看看自己是胖還是瘦！

女子標准體重對照表：

男子標准對照表：

嬰幼兒、兒童標准體重對照表：

標准體重計算公式：

國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算(比較適合東方人)

標准體重：=(身高cm-100)x0.9(kg)

標准體重（女）：=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標准體重+-(多少)10％。

超重體重：大於標准體重10％小於標准體重20％

輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％

中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％

重度肥胖：大於標准體重50％以上

標准體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

女性完美身材計算：

正常女子=19-24

理想體征計演算法：(身高高度-70)*0.6[單位：千克]

美容體重計演算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。

完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8％，也就是俗稱的黃金分割。

胸圍=身高(厘米)×0.535

腰圍=身高(厘米) ×0.365

臀圍=身高(厘米)×0.565

實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條(偏瘦);大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標准數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。

另一個方法：

一個科學且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然後開始計算。胸圍/身高=？得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果，看看相應的判斷吧。

胸部較小：系數小於0.49

標准指數：0.5至0.53

美觀標准：0.54至0.6

4. 嬰幼兒身高體重對照表

嬰幼兒身高體重對照表

嬰幼兒身高體重對照表，嬰幼兒的身體體重是具有一個標准對照的，這樣的對照表明了嬰幼兒的身體健康與否。接下來就由我帶大家了解嬰幼兒身高體重對照表的相關內容。

嬰幼兒身高體重對照表1

嬰兒身高體重標准會根據嬰兒性別的不同而有所不同，根據幼兒生長發育評測標准顯示，新生兒身高體重標准為：男寶寶身長45.2-55.8cm，體重2.26-4.66kg；女寶寶身長44.7-55.0cm，體重2.26-4.65kg。

此後伴隨著月份的增長，寶寶在生長發育過程中因營養、環境等因素影響，身高體重也會出現一定的變化，因此爸爸媽媽們需要了解嬰兒身高體重標准，保證自家寶寶處於正常范圍之內。

1個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長48.7-61.2cm，體重3.09-6.33kg；女寶寶身長47.9-59.9cm，體重2.98-6.05kg。

2個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長52.2-65.7cm，體重3.94-7.97kg；女寶寶身長51.1-64.1cm，體重3.72-7.46kg。

3個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長55.3-69.0cm，體重4.69-9.37kg；女寶寶身長54.2-67.5cm，體重4.40-8.71kg。

4個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長57.9-71.7cm，體重5.25-10.39kg；女寶寶身長56.7-70.0cm，體重4.93-9.66kg。

5個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長59.9-73.9cm，體重5.66-11.15kg；女寶寶身長58.6-72.1cm，體重5.33-10.38kg。

6個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長61.4-75.8cm，體重5.97-11.72kg；女寶寶身長60.1-74.0cm，體重5.64-10.93kg。

7個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長62.7-77.4cm，體重6.24-12.20kg；女寶寶身長61.3-75.6cm，體重5.90-11.40kg。

8個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長63.9-78.9cm，體重6.46-12.60kg；女寶寶身長62.5-77.3cm，體重6.13-11.80kg。

9個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長65.2-80.5cm，體重6.67-12.99kg；女寶寶身長63.7-78.9cm，體重6.34-12.18kg。

10個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長66.4-82.1cm，體重6.86-13.34kg；女寶寶身長64.9-80.5cm，體重6.53-12.52kg。

11個月寶寶身高體重標准：男寶寶身長67.5-83.6cm，體重7.04-13.68kg；女寶寶身長66.1-82.0cm，體重6.71-12.85kg。

嬰兒身高體重計算方法

1—6個月時：體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.6（公斤）

7—12個月時：體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.5（公斤）

嬰兒身高增長規律：

足月的嬰兒身長平均是50cm，此後一年內會增長大約25厘米，也就是說到了一歲的時候應該為75cm。剛出生的前三個月，平均每個月是增長3cm，4-6月時，平均每個月是增長2cm，此後平均每月是增長1cm。1歲以後另算。

凡身高體重超過標準的10%或是不足10%，都意味著爸媽要及時的給寶寶調整飲食了，藉此改善寶寶的發育狀況。

影響嬰兒身高體重的因素有哪些

影響嬰兒身高體重的因素有很多，一方面的不注意，就會影響到嬰兒身體的發育狀況了，因此想要寶寶發育得好，爸爸媽媽們一定要了解這些因素，並及時的採取相應的措施。

嬰兒身高體重是受到父母身高體重影響的。如果父母雙方都偏高或者體重偏重，那麼孕育出來的寶寶也是會遺傳這一特點的。

除了遺傳因素，嬰兒的身高體重還與營養、睡眠等有關系。

1、營養。當營養跟不上寶寶生長發育的需要時，寶寶身體的各項組織就會受到影響，最直接的反應就是寶寶骨骼生長變慢，身高上不去以及體重減輕，達不到應有的標准。當營養過剩時，多餘的營養會在體內堆積，導致寶寶體重過重，也是不利於身體健康的。

2、睡眠。寶寶在睡覺期間是最容易長身體的，如果寶寶睡眠質量不佳或是睡眠不足，都會影響到身高發育。一般情況下，新生兒一天睡眠時間要保持在20小時左右；2-6月，為15-18小時；6-18月，13-15小時。當然，如果寶寶睡眠時間達不到，但是精神良好，情緒和生長發育狀況都很正常，也無需按照這個標准。

3、運動。運動能夠促進血液循環，使骨骼發育增長加快。3-6月的寶寶，可以適當的讓他做些運動，並且伴隨著月份的增長，應該要培育寶寶爬行或站的能力，不要長時間抱著或是久卧。

4、疾病。當寶寶出現一些疾病的時候，也是會影響到身高體重的。一般急性疾病會影響到體重，慢性疾病會影響到身高。當寶寶的身高總是低於普通寶寶的10%時，就表示為生長緩慢了；如果是低於30%以上，就需要及時診治。

嬰兒身高體重不達標怎麼辦

1、營養。充足的營養與寶寶的生長發育有著十分密切的聯系。只要爸爸媽媽們合理安排飲食，就沒必要特別給寶寶補充其他營養了，如果單純了為了讓寶寶長高，就拚命的給寶寶補鈣，也是不利於寶寶生長的。如果有必要吃營養保健品，最好是遵從醫囑。

2、睡眠。充足的睡眠是有利於寶寶生長發育的，因此一定要注意控制好寶寶的睡眠時間。可以規定好一個時間，例如10點鍾就讓寶寶乖乖睡覺，一天要睡夠20個小時或者28個小時。當然，寶寶每天需要睡眠的時間有個體的差別，不能強制性要求。只要寶寶各方面發育是正常的，睡眠時間少也沒關系，寶寶一樣能長高。

3、運動。適當的運動有利於促進新陳代謝，更刺激骨骼的生長，久而久之，寶寶發育也會變得正常的。雖說幾個月大的寶寶還什麼都不會干，但是爸爸媽媽們可以訓練寶寶的爬行能力，讓寶寶保持每天保持適當的運動。

4、陽光。科學研究表面，日照時間也是有助於寶寶生長發育的，曬太陽有利於體內維生素D的合成，但是太陽也不是照的越多越好，尤其是寶寶還小，抵抗力還不足，無法抵禦紫外線的傷害。因此注意適當的讓寶寶曬曬太陽就好。

嬰幼兒身高體重對照表2

2歲寶寶身高體重

男孩

身高 88.3-99.5（cm) 平均：88.5cm

體重 9.06-17.54（kg) 平均：12.54kg

頭圍 44.6-52.5（cm） 平均：48.4cm

女孩

身高：77.3-98.0（cm) 平均：87.2cm

體重：8.70-16.77（kg) 平均：11.92kg

頭圍：43.6-51.4（cm) 平均：47.3cm

2歲寶寶智力發育

1、身體運動與控制：能雙腿蹦，蹦時可以離開地面

2、探索與操作：能用手捻書頁，一頁頁的翻書

3、語言：寶寶喜歡問問題，例如：問「這是什麼？」、「那是什麼？」

4、社會適應：喜歡跟在比自己年齡大的小朋友後面走著玩

2歲寶寶教育方法

1、這個年齡的寶寶可以聽懂一些道理了：2歲的寶寶已經能讀懂父母的表情，能聽懂贊揚和批評，能知道誰喜歡他等等，但切忌給寶寶空洞說教，可以根據寶寶自身的經驗和理解說一些簡單的道理。

2、哭鬧也許是疲倦引起的：如果寶寶興趣盎然的玩了半天，忽然開始哭鬧了，媽媽也許會以為是寶寶無聊，繼續帶著寶寶玩，這時寶寶會哭鬧的更凶，事實上寶寶累了，需要休息，只不過寶寶尚不能明白「累」這種感受，不知道該怎麼做。

3、能分清「你」、「我」：寶寶大約2～3歲的時候，開始掌握代名詞，如「你」「我」。當寶寶開始掌握「我」這個詞的時候，在自我意識的形成上，是一個質的變化，從此，寶寶的獨立性開始增長起來，這在兒童常常說的「我自己來」這句話中得到了明顯的表現。這個時期父母要給予寶寶充分的尊重。

4、寶寶是一個超強馬力的混亂製造機：這個年齡的孩子，總是想要自己去做一些事情。但因為他們的行為能力，並沒有意識發展得那麼快，笨拙的小傢伙們即便非常努力的想做好某件事，也會常常導致混亂的結果。

嬰幼兒身高體重對照表3

三歲寶寶身高

三歲寶寶身高是很重要的，大家應該都聽說過三歲定八十的說法吧，確實是寶寶在小的時候的身高是很重要的，雖然身高和遺傳有很大的關系，但是在小的時候家長還是要重視一些能夠幫助寶寶長高的方法。

下表顯示的是寶寶0～3歲身高范圍，父母們可以做個參照。如果媽媽有疑問，請向當地的兒保醫生詢問。

月(年)齡 男寶寶身高波動范圍(cm) 女寶寶身高波動范圍(cm)

初生 46.2～54.8 45.8～53.9

1個月 49.9～59.2 49.2～57.9

2個月 53.2～62.9 52.2～61.3

3個月 56.1～66.1 54.9～64.2

4個月 58.6～68.7 57.2～66.8

5個月 60.8～71.0 59.2～69.0

6個月 62.8～72.9 61.0～70.9

7個月 64.5～74.5 62.5～72.6

8個月 66.0～76.0 64.0～74.2

9個月 67.4～77.3 65.3～75.6

10個月 68.7～78.6 66.6～77.0

11個月 69.9～79.9 67.8～78.3

12個月 71.0～81.2 69.0～79.6

15個月 74.1～84.8 72.2～83.3

18個月 76.7～88.1 75.1～86.7

21個月 79.1～91.2 77.8～89.8

24個月 81.3～94.0 80.3～92.6

2、5歲 85.8～98.7 84.9～97.7

3歲 89.9～103.2 88.8～102.3

0-3歲寶寶身高體重發育標准表

寶寶身高標準的`增長規律：足月兒身長平均為50厘米，出生後第一年大約增長25厘米，所以一歲時大約是75厘米;以後每年大約平均增長5厘米，因此2~12歲以後小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標准10%或不足10%者就算不正常。

0-3歲寶寶的八大發育要點

寶寶的成長很快，這實在是一件神奇的事。寶寶每達到一個發育階段，我們都會為之感到玄妙和快樂。我們要牢記寶寶成長發育要點。

1-5歲孩子標准身高體重

新的嬰兒成長標准稱，嬰兒之間雖然存在個體差異，但是在區域和全球大規模人群之間，平均成長顯著相似。新的標准證明，在嬰兒出生至5歲時成長差別更多地受到營養、喂養方法、環境以及衛生保健而不是遺傳或種族特性的影響。

嬰兒身高的測量方法

測量嬰兒身高，最好由兩個人進行。一人用手固定好寶寶的膝關節、髖關節和頭部，另一人用皮尺測量，從寶寶頭頂的最高點，至足部的最高點。測量出的數值，即為寶寶身高。

請勿因為你的無知在3歲前把孩子的身高「丟失」。既然失者難以復得，預防就至關重要。第一，科學育兒是使孩子健康成長的唯一途徑;第二，要定期去兒童保健門診作體格生長評估，4個月內可以每兩個月1次，6個月至1歲內每3個月1次，1歲至3歲每半年1次。保存好孩子生長的檔案，及時發現生長的異常以獲及時糾正。對較明顯的持續的生長遲緩應到兒科內分泌專科就診檢查。

在平時的生活中，家長要注意衡量一下寶寶的身高是不是正常的，特別是要對照上面的表格，要了解寶寶發育的一些重點，每一個階段的寶寶發育的情況都是不一樣的，如果能夠了解一些科學的方法也能夠很好的增加寶寶的身高，身高也不都是遺傳的因素。

5. 1～18歲年齡身高體重對照表

參考圖如下：

女孩子身高參考表（單位：cm）1~18歲身高對照圖（女）

參考表中的「中位數」，表示孩子處於人群的平均水平。

孩子在（-1sd~中位數~+1sd）這屬於「正常范圍」，爸媽可以放心，正常喂養就可以了。

孩子在（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）屬於「偏矮/偏高」，偏矮的，爸媽需要留意。

孩子在（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）屬於「矮/高」。這個矮的范圍比較大，爸媽需要盡快查出影響寶寶長高的因素，再針對去改善。

(5)身高五厘米體重多少擴展閱讀：

合理的運動有利於孩子的正常發育成長。運動時最好保證孩子的心率達到120～140次/分鍾，運動到孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。讓孩子多做一些跳躍性運動，促進身高發育的功效遠遠強於盲目購買增高類保健品。

1、晨起慢跑5～7分鍾後，做柔韌性和放鬆練習20分鍾，包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作。

2、在單杠上懸垂(每次20～30秒)。可做無負荷懸垂，再做有負荷懸垂;做正向手握懸垂，也做倒掛懸垂(雙腳用綳帶固定)。

3、跳起摸高。雙腳跳起、單腳跳起輪流做。每次練習應當盡力去做，爭取每次跳得盡可能更高些。

4、登20～30米高小坡或樓梯，上時放鬆，下時加足速度下，重復2～4次。

5、請兩人協助，一人握住雙手，另一人抓住雙腳，同時向相反方向輕輕牽拉身體，每次20秒。

6、游泳。

7、打籃球，打排球。8.跳躍。每天跳躍，自我練習，由少到多，可早晚均做，每天跳躍200次以上。

睡眠

俗話說：「人在睡中長」，兒童熟睡時分泌的生長激素量是全天中分泌量的50%以上。

寶寶的生長激素分泌有三個高峰期：晚上11點到凌晨2點；晚上入睡後5小時左右和早上快要醒來的前一個小時。其中數第一個高峰期分泌的生長激素最多，睡眠質量夠高，這三個階段都能分泌大量的生長激素。

想要寶寶能夠長高，就要培養規律的睡眠習慣，給寶寶創造寧靜且舒適的睡眠環境。睡前給孩子喝點牛奶有助於促進睡眠。

6. 女孩標准體重對照表

一、世衛計算方法

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

例如某女性身高165cm，她的標准體重就是：(165cm－70)×60﹪=57kg

二、簡單計算方法

標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數（女性20，男性22）

例如某女性1.65m，那麼她的標准體重=1.65(m)×1.65(m)×20=54.45kg。