女生初潮後都長了多少厘米

❶ 女生初潮後還能長多高

女生初潮後還能長多高

女生初潮後還能長多高，每個女孩子的成長過程當中都會遇道「大姨媽」嗎，這是一種很正常的生理現象，下面大家就跟隨我一起來看看女生初潮後還能長多高的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。

女生初潮後還能長多高1

女性初潮後還能長高多少？

1、3到7厘米

女性在第一次月經時的身高是最終身高的96%左右，如果一個女孩子在月經初潮的時候身高是150厘米，那麼最終的身高可以達到156厘米，也就是說月經初潮以後還可以繼續長六厘米，但是這個人這個也是因人而異的，因為每個人的體質不同，有的人會長得多一些，有的人會長的少一些，一般會在3到7厘米左右。

2、看骨齡

女性第一次初潮平均年齡應該是12到40歲左右，但並不是每個女孩子都在這個時間段，有可能是十歲左右，也有可能會延長到16歲，這都屬於早熟以及晚熟型的女孩子，她們的月經初潮的身高增長也不一定是在合理的`范圍之內。一般來說骨齡在13歲之後已經開始進入了緩慢期，如果月經初潮在13歲之前，那麼身高增長的潛力是非常大的，一旦超過了13歲，那麼長高潛力很有限。

女性初潮後怎麼長高呢？

1、平時應該採取科學的運動方式，比如踢毽子、跳繩、爬樓梯，盡量採取戶外的場地，這樣效果會更好，千萬不能熬夜追電視劇或者干其他的事情，不然會影響到生長激素的分泌，保持良好的心情，因為好的心情也可以促進生長激素的分泌。

2、千萬不能為了減肥而節食，在生活中要保證合理健康的飲食，多吃一些含有蛋白質以及鈣的食物，每天保證喝兩杯牛奶，多吃新鮮的蔬菜和水果。不能有太多的心理負擔，當學習和生活中遇見困難時，應該積極的尋求老師和家長的幫助，不能一直壓抑在心裡，不然也會影響到生長激素的分泌。

溫馨提示

女性第一次月經之後還會繼續長高的，千萬不能有太多的心理負擔，平時要養成良好的生活習慣，營養要做到全面的均衡，千萬不能挑食和偏食，多吃一些含鈣的食物，適當的參加一些體育鍛煉，適當的曬曬太陽，這樣都可以促進鈣的吸收，促進了骨骼的發育，另外要保持樂觀的心態，遠離辛辣刺激性的食物。

女生初潮後還能長多高2

女孩月經初潮後還能長多高

女孩子月經初潮後，個子就不會再長很多了，其實不然，初潮後身高仍有1-3年的緩慢增長，增加幅度因來潮年齡早晚而異。據國內某些專家大量觀察證實，女生自月經初潮至發育基本結束，這期間，多者身高可長8-10厘米，少者僅1-2厘米。根據下邊的公式，大家還可以根據孩子初潮身高粗略推算出其最終身高。身高推算公式：最終身高=初潮時身高÷（0.9585±0.0178）

女孩月經初潮前兆

1、體毛生長，青春期由於女孩子體內的雌激素的分泌會使得女孩子的體毛開始生長，

2、女孩子陰道分泌物增加，女孩子在來月經之前陰道就開始分泌一些粘性液體，學名稱為白帶，而月經初潮來的前幾天女孩子的白帶往往呈現出棕黃色，這說明月經馬上就要來了。

3、頭痛、情緒波動較大，女孩子月經初潮的前期由於內分泌的影響往往會造成機體內的雌激素和性激素的分泌旺盛，身體內的平衡可能會出現一些紊亂，這段時間內女孩子往往會出現情緒上大極大波動，甚至是會出現頭痛的現象。

來月經是一個很好的事情，意味著長大了，不再是一個小孩子了。來月經也不要恐慌，擔心自己快死了，這都是不必要的。媽媽要提前給孩子上課，讓孩子有所准備，並且要了解孩子發生了什麼。其次孩子也要大膽的與父母交流，溝通，了解這些事情。

❷ 女性初潮後還會長高嗎女性初潮後還可以長多少

很多人說，女孩一旦月經初潮，就長不高了。 那麼，女性在月經初潮後還會長高嗎？

女性月經初潮後還能長高嗎？可以長高。 女性的月經只能代表青春期，而不是完全成熟的標志。 只要骨骼線沒有閉合，就可以繼續長高。 一般來說，初潮前1-2年增長較快，月經後身高增長放緩，到18歲基本無明顯變化。發育遲緩的女性可長到22歲。

兩種常見的可以幫助女性長高的運動：10分鍾的慢跑、柔韌性訓練和20分鍾的放鬆訓練，包括劈叉、前後彎腰、搖晃身體等，可以加速身體的新陳代謝，改善身體的各種生理機能。 另外跳躍訓練是一個非常不錯的選擇。 家長可以讓孩子練習跳躍，但要適度，不能過度，每天200次以上，如跳高、雙腳跳、單腳跳等。 可能會跳得更高。 

❸ 女孩初潮後還能長多高

問題一：女生來月經初潮後還能長多高，我現在158，最多能長到多高 青春期分三個階段，第一個階段是開始發育， *** 脹痛時期，這時大概一年會增長5厘米，這個階段一般持續13個月。第二個階段是開始有月經的徵兆，這時是生長高峰期，長的是最快的，大概一年長得慢的也能長個5、6厘米，一般都能長個7,8厘米，持穿7個月。來了月經，已經接近青春期末期了，生長開始緩慢，但並不是不生長，大概一年能長個3厘米多點，這個時間倒是很長，有蠻多的時間來生長，所以你現在158厘米，差不多能夠沖刺167厘米，但是……這需要測試骨齡與骨中元素，骨齡不正常會阻礙生長，缺少元素更是，很多醫院開設了測試骨齡和預計身高的項目，建議去試試。很高興為你服務，這是我一個個字打的，望採納

問題二：12歲的女孩初潮來了之後，身高還能長多高? 從您孩子出現初潮的年齡看，是比較正常的，目前身高相對於已經有初潮者，只是偏低。女孩正常初潮後，一般還可繼續生長4~8C厘米，多數在5厘米左右（但也不絕對排除有少於4CM和大於8CM者）。
其實，我們對於女孩，預測成年身高低於150CM才下矮小的診斷，才積極建議治療，您孩子已經不屬於我們積極建議治療范圍。當然，如果家長有強烈要求，在詳細檢查，排除一些不適合治療的因素後，適當治療也是可以考慮的。
最好能通過詳細評估骨齡，做一下成年身高預測，知道不治療到底能長多高，才能知道是否需要治療或制定更合理的治療方案。
由於初潮後，骨齡常常已經較大，單用GnRHa，已經很難提高終，甚至已經屬於不適合使用GnRHa治療了。按照真性性早熟指南，女孩骨齡大於11.5，GnRHa屬於慎用范圍，大於12.5，屬於不宜使用范圍，雖然我們有時有適當擴大使用范圍的。
對於您孩子，由於目前身高已經152CM，如果很想適當提高終身高，詳細檢查後使用生長素可能是最適合的治療。至於治療後終身高如何，最主要的還是要看出現的骨齡與預測成年身高，對於多數剛出現初潮的女孩，自然生長空間一般在5CM左右，單用生長素，常常能達到10CM左右。如果骨齡不過大，聯合使用GnRHa和生長素，提高幅度可能更大一些，但如果骨齡過大，聯合不一定有幫助。
不知道你們現在在哪個國家？不同國家生長素治療管理上有很大差異，多數西方國家，在未過到矮小診斷標准時，即使您願意自費使用生長素，醫生常常也不會給您開，需要考慮從國內帶葯出現。帶葯出現時，有醫生處方，一般沒有問題。
由於治療期間還需要定期進行安全性和劑量調整方面的復查，最好能半年左右，回國復查一次。
由於生長素是特殊管理的處方用葯，且是長期用葯，不做詳細檢查，不能隨意用葯。使用生長素前，除詳細詢問病史和體檢及詳細評估骨齡並預測成年身高外，還需要檢查生長素激發試驗、甲狀腺素、肝腎功能、血常規、血糖、腦垂體MRI或CT，及胰島素樣生長因子1（IGF-1）和胰島素樣生長因子結合蛋白3（IGFBP3）。部分女孩還需要檢查染色體，極少數男孩也有可能需要檢查染色體。IGF是判斷生長素治療安全性的重要指標，也是生長素使用後期劑量調整的主要依據。

問題三：女孩初潮後還能長多高 女孩身高第二個增長最快的時期（第一個快速增長時期是出生後的第一年）大約在月經初潮前一年左右，在接近初潮的前後6個月，身高增高速度開始減慢，月經初潮後生長速度就明顯慢下來，平均身高還可增長5-7厘米。一般月經初潮後再長10厘米的人很少，這種人在結婚生子後還能長高2-3厘米，往往都是高個子女孩；另一方面有的女孩月經初潮後僅僅長了2厘米，偏偏都是矮個子女孩。下面的公式可以由月經初潮時的身高粗略推算出成人終身高：成人終身高=月經初潮時身高÷（0.9585±0.0178）
從上式可以估計月經初潮後身高增長值。例如月經初潮時身高150.0厘米的女孩，月經初潮後身高可增長6.5厘米，范圍為3.6―9.5厘米，即成人終身高可能達到153.6―159.5厘米。但是，最後決定月經初潮後最終的身高還是要看當時的骨齡大小，來確定剩餘的生長潛力。

問題四：女孩初潮後還能長多高 就個人舉例 我初二來的大姨媽= =當時157== 初三162 高一163.5 高二165 高三165 大一大二166 大學畢業168 現在工作兩年169-170徘徊=（以上均為拖鞋後的凈身高）綜上所述 妹子你還有至少8-12公分的潛力。

問題五：11歲女孩初潮後還能長多高？ 身高的發育有百分之三十五是來自父親，百分之三十五來自母親，剩下的百分之三十是後天發育。要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.

問題六：女子初潮後還能長多高？什麼樣的人初潮後能長十多厘米？ 5分 我一朋友長了二十多厘米，這個不一定啊。初潮和身高沒有一點關系的

問題七：女孩月經初潮後身高還能長多少 月經初潮只是表明人體發育進入了新階段，並不意味著成熟。月經初潮發生在身高突增的後期，這時身高生長速度雖然已經減慢，但並未停止，也就是說，月經初潮後身高還能繼續增長。
那麼，月經初潮後身高還能增長多少呢？根據資料顯示，月經初潮時的身高相當於人體最終身高的95.85%。照此計算，月經初潮時身高為150厘米身高女孩的最終身高應為156.5厘米，也就是說這個女孩子月經初潮後身高還可增長6.5厘米。有些孩子可能增長多一些，而另一些孩子則可能增長得少一些。按統計推算，月經初潮時身高150厘米女孩中的大多數人，月經初潮後身高可以增長3.6~9.5厘米，而初潮時身高為140厘米的女孩，初潮後身高可增加3.4~8.8厘米，平均6.1厘米。
對於身高比較矮小的女孩，家長不要大意，應提早注意，及時上醫院咨詢治療，以免錯過了最佳治療時期。如果孩子已發生月經初潮，家長應抓緊機遇，在這短暫的、最後的生長期內，為孩子改善營養、創造良好的生活環境，並要求她們加強鍛煉，以促進身高增長。
為什麼少女初潮時骨幹骺融合程度與未來身高相關聯呢？這是因為人體各部分發育均受到神經內分泌系統集中控制的結果。月經初潮和骨質鈣化同時接受幾種內分泌激素的作用，使骨齡與性發育產生一定的時間吻合，而骨骼成熟程度又與身高生長潛力大小密不可分。

問題八：女孩初潮後身高還能長多少 您好，女孩子一般在初潮後3年左右生長盤就會閉合，初潮後長高速度變慢，生長盤會開始閉合，生長盤一旦閉合就不能再自然長高。如果生長盤沒有閉合的話，每天堅持做成長伸展運動可以幫助長高。

問題九：女生來月經初潮後還能長多高，我現在158，最多能長到多高 親不用擔心，有了大姨媽之後還是會繼續長高的，甚至有的人在來月經後還會長得比來之前快。至於還能長多高是因人而異的，不過運動也很重要的，如果希望長得高一些，那平時還需要堅持鍛煉身體哦～
希望以上解答可以幫到親，想交流更多的話可以來Miss護這邊哦，謝謝～

❹ 女性初潮後還會長高嗎女性初潮後還可以長多少

很多人說女生一旦出現初潮，就會長不高了。那麼，女性初潮後還會長高嗎？
女性初潮後還能長高嗎
能長高。女性來月經只能代表進入青春期了，並不是發育完全成熟的標志，只要是骨垢線沒有閉合就可以繼續長高。一般來說初潮來之前的1-2年會猛長，來月經之後身高增長會減慢，到18歲時基本不會有明顯的變化了，發育較遲的女性可以長到22歲。
女孩月經初潮後還能長高多少
1、3到7厘米

一般來說，女孩子在月經初潮時的身高是其最終身高的95.8%左右，比如說一個女孩在月經初潮的時候身高是150厘米，那麼她的最終身高可以達到156厘米左右，也就是說月經初潮以後還可以增長6厘米。當然，這個是因人而異的，畢竟每個女孩的體質不一樣，有的人長得會多一些，有的人則會少一些，一般是可以長高3到7厘米。

2、看骨齡

女孩子的月經初潮平均年齡是在12歲到14歲左右，但並不是每個女孩都在這個時間段內，有些可能在10歲就來，有些甚至都延遲到15歲16歲，這些屬於早熟型和晚熟型的女孩，她們月經初潮後的身高增長就不一定適合上面的范圍了。一般來說，骨齡在13歲之後就會進入緩慢期，如果月經初潮在13歲之前，那麼身高增長潛力還是比較大的，但是如果超過了13歲，那麼增長潛力就有限。
促進長高的方法有哪些
1、吃有助增高的食物，如沙丁魚、菠菜、橘子、牛奶、雞蛋等食物

2、要少坐電梯多走樓梯，這樣可以更好地鍛煉腿部肌肉，從而促進腿部乃至身體的血液循環，對青春期孩子的長高有所幫助。

3、要注意保持身心健康，才能更好的促進身體成長發育，讓個子長的更高。

4、保證睡眠充足是長高所必需的條件，因為，人只有在睡眠中分泌的生長激素最多。因此，千萬不要經常熬夜，更不要熬夜去玩電腦、打游戲等等。還要注意，保證充足睡眠不僅要保證每天睡眠時間，還要養成早睡早起的習慣。

5、處於青春期的孩子要多進行一些體育鍛煉，因為，只有堅持這種身體運動，才能幫助我們的骨骼成長發育，運動的方式不要太單調，而且盡量要以感興趣的運動項目為主，千萬不要只為了學習成績，每天拚命學習，而不注重體育鍛煉。

6、不要接觸不良書籍和視頻，否則容易引起孩子的性早熟，導致青春期提前，從而縮短發育長高的時間。

7、要對長高充滿信心，因為青春期孩子如果長期處於一種抑鬱的狀態下，就很難釋放出生長激素，從而出現生長緩慢的情況，因此，一定要營造出良好的生活環境，讓孩子保持一種積極向上的心態。

8、要注意飲食的均衡，不要去吃一些垃圾食品，更不要吃一些含有激素的食物。健康的飲食就是要多吃青菜，多吃牛羊肉，多吃水果，不要挑食、偏食，保證飲食中營養攝入均衡。還有就是要少吃鹽，鹽吃多了不利於個子長高。
幾種能助女性長高的常見運動
1、慢跑10分鍾

做柔韌訓練和放鬆訓練20分鍾，包括劈腿、前後彎腰、抖動身體等，可以加速身體代謝，提升機體各種生理能力，有助孩子長高。

2、跳躍訓練

跳躍訓練是非常好的選擇，家長們可以讓孩子練習跳躍運動，但是也要適量進行，不要過度，每天200次以上，比如跳起摸高，雙腳跳起、單腳跳起輪流做，盡可能跳得更高。跑步和跳躍屬於負重運動，可以起到刺激下肢骺軟骨增生的作用，但最好配合一些全身性運動。跳躍容易影響腳的發育，對膝關節和踝關節沖擊較大，要穿有彈性的鞋子，保護關節。5~10歲的孩子可選擇跳繩，耗時少但耗能大，能刺激骨質，促進骨骼生長、消耗多餘脂肪，提高平衡感和反應力。

3、游泳

游泳時，蹬腿和伸展脊柱的動作以及水的浮力，對脊柱骨、四肢骨的增長都是非常有利的。4~8歲的孩子就可以學習游泳了。

4、牽拉運動

可以父母雙方一人握住雙手，另一人抓住雙腳，同時向相反方向輕輕牽拉身體，每次20秒。

5、引體向上

可以起到拉伸脊柱的作用，促使脊柱骨的增生。也可在單杠上懸垂，每次堅持20～30秒。

❺ 女生初潮後還能長多高

女生來初潮後還能長多高由骨齡大小來判定。

女生初潮後，女生的身高的增長會逐漸變得緩慢，這也是整體而言，但是也會有個體差異，有的也會繼續快速的增長。那麼女孩在初潮之後的一年左右，身高增長會逐漸的開始放緩慢，平均身高一般是增長5到7厘米，但是也有少數在月經初潮後再長十厘米的人也是有的。

還有一種情況，有的女孩在月經初潮後，身高也只增長了2到3厘米，人們往往是用女孩的初潮來判斷女孩以後的身高的程度，那麼這也不是完全准確的預測到女孩的身高，最關鍵的因素還是在於女孩的骨齡的大小，要根據女孩的骨齡大小才能確定女孩的生長潛力。

女生初潮後，身高還會長多高，最關鍵的因素在於女孩的骨齡的大小來判定女孩的生長潛力，這是隨著家庭因素、社會環境因素、以及遺傳因素、生活水平、運動因素共同作用的。

有的女孩在初潮後，她的骨齡還是比較小，那麼她有可能在鍛煉的情況下還是可以再增加增長幾厘米的，當然，決定女生的身高的因素主要是來源於雙方父母，父母身高，高的人群，那麼，她的孩子的平均身高也會增高。

(5)女生初潮後都長了多少厘米擴展閱讀：

在女生生長的過程中應該注意的事項：

1、對營養物質要均衡，多攝入動物的優質蛋白質，比如，肉類魚，雞蛋，都含有豐富的蛋白質。

2、要少吃零食和甜食，由於甜食會影響人體的鈣的吸收，從而會影響人體的發育。

3、要多鍛煉，多參加戶外運動和有氧運動，通過女生的骨齡的大小，是可以通過運動來提高身高的。

4、一定要吃早餐，不管體重有多少，早餐是一定要吃，不要熬夜，保持良好的生活習慣和飲食習慣，在這個特殊的過程中，注意好營養和運動，身高通過骨齡大小的判斷是可以預測未來的身高。