兒童吃飯的多少如何判定

⑴ 孩子怎樣才多吃飯

我的兒子以前4歲時，身高100cm,體重15kg，他個子比較少，非常不喜歡食東西，因為他少時候,曾經有支氣管炎,肺炎，醫生說服用太多抗生素，日後會影響小孩不想食東西，所以我們要有耐性，每天都要花很多心思，煮出色香味俱全的菜色給他吃。如果你小孩不喜歡食硬飯，那就要煮稀飯，有時可煮些很細很細的面條，所有小孩都不喜歡每天都食同一樣東西，因為豬肝粥,豬骨粥,雞肝煮出來這些的顏色都是一樣淺咖啡色，可加紅蘿卜絲、粥關火前打一個蛋，之後絞拌一下關火，這樣令到顏色有紅有黃，或加少許素的肉鬆，魚松，我的寶寶吃得很開胃；煮粥時不要煮得太乾，小孩太少，沒有辦法吞下去；記住豬肝粥,豬骨粥,雞肝粥要加少許姜，因為可除掉腥味。 我家的小孩最喜歡吃是法國吐司(香港叫」西多士)。 首先將三明治麵包沾上雞蛋，之後鍋子加少許油，經過慢火細煎後呈現美麗的金黃色澤，端上桌時仍然燙口的溫度，之後放少許牛油和加少許煉乳(或糖漿,或蜂蜜, 其中一種)即可，切開三角形，小孩看到感覺很特別，由於味道有些甜甜的，所以很多小朋友喜歡吃，之後可做一些pizza口味放在麵包上，七彩繽紛的顏色，小孩看到就開心，我們一邊喂小孩吃，一邊多鼓勵他，盡量哄他們開開心心把食物吃完。 另外中葯可令小孩開胃，以下是一位中醫師給我最簡單的方法: 准山、茨實、蓮子用打碎機打到成粉末，之後放入乾凈空瓶子里，等到如煮粥時加一,兩湯匙，煮到40分鍾之後加肉或其他東西，這准山、茨實、蓮子是對小孩很好，幫助他健脾開胃。 你的小孩太晚睡覺，這樣會令到他發育，下午12點睡醒，怎樣會有食慾呢？ 還有其他原因，會令到他不想吃東西: 1)有些嬰兒在長出牙齒期間，會出現腹瀉，會影響寶寶食慾不多，明明看到想食，但食少少，就不想食，許多家長以為寶寶不夠營養，不斷"逼食"的方法喂寶寶，寶寶必然因為「逼食」而導致「拒食」，卻讓父母以為是「厭食」。事實上，相同的事發生在許多家庭中，也困擾很多父母幼兒期的拒食， 2)有些嬰兒不想食，可能是生寄生蟲，因為小孩喜歡在地上爬來爬去，摸東摸西，有時我們沒有注意，忘記幫寶寶洗手，寶寶不知不覺把手塞入口裡，所以生寄生蟲，我的兒子以前生過，但屬於輕微的，我最初不知道他有生蟲，只是看到他在床上玩耍時突然停下來，因為他腹部痛，之後痛一下沒有事繼續再玩，嬰兒不會說話來表達，我觀察他好多次突然間又停下來，況且不肯吃東西，喝奶只喝2安，之後帶他看醫生，醫生按他肚子比較硬，後來要驗血驗大便，這樣才知道原來生蟲。 我議建你帶寶寶去醫院驗一下大便，因為現在很多新的細菌，及早醫比較安心。 一歲多可以食補鐵，維他命、鈣等葯品，但是先問醫生哪一種比較適合。 還有鐵, 鈣千萬不能同一時間食，以前我不知道讓小孩全部一起食，食足兩年多，他居然在兩年多隻重得0.5kg，非常之廋，於是帶他看醫生，後來醫生告訴我，鐵和鈣一起食的話，會互相抵消，寶寶無法吸收到兩者，所以鈣最好在早上服食，而鐵在中午食。 蘋果、蘋果加香蕉汁,梨汁(pear),桃子汁peach等都可以喝，但是橘子汁Orange最好不要喝，鮮榨的橘子汁含鉀很高，及裡面的酸性物質容易和奶中的蛋白質結合，形成塊狀物，寶寶喝之後，可能會吐或腹瀉。 現在我兒子5歲了，他的體重比以前好了好多，也比較喜歡找東西吃。 以上的資料全部都是我和我先生經驗得來，希望可幫到你，祝你的小孩健健康康，快高長大！

⑵ 如何建立孩子吃飯過程中的規則

孩子吃飯需要規則。沒有規則不成方圓。如果孩子吃飯總是挑食，吃飯的時候又說話，那麼孩子就不能好好的吃飯。挑食也會影響孩子的營養，對孩子的成長發育也是會有影響的。如果孩子不會珍惜糧食，吃飯總是吃剩，那也是不對的。所以孩子吃飯過程中需要規則，那麼如何建立孩子吃飯過程中的規則呢？

一、吃飯不能說話

孩子吃飯的過程中不能說話。邊吃飯邊說話是非常沒有禮貌的，還會導致唾沫噴出來，非常不衛生。吃飯的時候不能說話，是對他人的尊重。因為吃飯的時候說話真的非常沒有禮貌。

總的來說要建立孩子吃飯過程中的規則，得要讓孩子吃飯的時候不能說話，吃飯不能挑食，要珍惜糧食。糧食來之不易。糧食都是需要農民辛苦耕種出來的。要讓孩子好好珍惜糧食，不能浪費糧食，浪費糧食是可恥的。要讓孩子每次吃飯都必須按照規則來執行。不然就要受到懲罰，要堅持讓孩子做到，只有這樣孩子才會養成良好的吃飯習慣。

⑶ 兒童長身高與吃飯多少有關嗎

您好
建議；有關系的，這最好吃早飯，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
祝您健康

⑷ 4歲小孩子吃飯時間應該在多少分鍾以內

半小時以內

⑸ 怎麼教孩子吃飯呢

讓孩子養成自 食其飯的習慣並不困難，只要能以愛心和耐心對待，再加上一些小技 巧，相信你一定也會有個愛吃飯的寶寶！ 自己吃飯是求知慾 和好奇心的表現 從兒童生理、心理發育的過程來看，孩子在 一歲以後自我意識開始萌動，會表現出較強的自我獨立願望，如愛說 「我」，「我來」等字眼。 他們渴望做一些事情，在學會走路的同時，他們開始想學著吃飯，而 且要自己拿著湯匙吃，不願得到大人的幫助。和走路、玩玩具一樣， 自己吃飯也是求知慾和好奇心的表現。正是這種求知慾和好奇心擴展 了孩子的認知范圍，培養了他們的獨立能力。 更重要的是，孩子通過自己的行為感到自己具備影響環境的力量，並 初步品嘗到成功的滋味。一般說來，發育正常的孩子都可以在兩歲左 右學會吃飯，這是他們應該具備的生存能力。 為什麼有些孩 子沒能在這個年齡學會自己吃飯呢？ 這和父母的教養方式有關 。 一兩歲的孩子由於動作協調性較差，剛開始學著吃飯時，常搞得湯汁 四濺，飯粒滿身。這時一些父母過於急躁，缺乏耐心，或對孩子大聲 訓斥，或一把搶過孩子手中的湯匙。殊不知，這樣束縛了孩子的探索 精神，會使他們產生一種受挫感，日後可能形成自卑心理。 另外一些父母擔心孩子自己吃不飽，便以「喂」的形式取而代之。長 此以往，孩子往往形成依賴性人格。 孩子學習吃飯的過程也 是孩子心理健康發展的重要過程。孩子經過自己的努力吃飽了，他會 由此產生成就感，會幫助他長大後更自信。 即使孩子暫時沒有把飯吃下去，他有了失敗的體驗，也是好事，這樣 可以增強他的心理承受能力，將來更好地適應社會。所以，在孩子吃 飯的問題上，父母應該更耐心，常常給孩子鼓勵，讓他們做好這件力 所能及的事。孩子不吃飯，可以餓餓他。 怎麼才能幫助孩子學會自己吃飯呢？ 前置准備期 從孩子滿 五、六個月開始學習抓握，就是為培養自食其飯習的前置准備時期； 許多父母以為這個時期的孩子還太小，應該什麼都不會；實際上，孩 子由這個時期到約滿九個月之間，是手部抓握能力的發展期，所以這 段時間正是開始讓孩子學習正確的餐具握法的最佳時機！且恰好孩子 剛接觸副食品，對乳汁以外的食物有著相當的好奇；因而在一邊餵食 副食品時，一邊讓孩子學習餐具的抓握，甚至是協助他自己舀取副食 品食用，對奠定孩子日後自己吃飯，會有相當的效果。 實際誘導期 孩子滿周歲後，就是讓孩子自食其飯的實際誘 導期，而其中自滿一歲到一歲三個月之間，又可視之為「黃金誘導期 」；因為在這段時間里，孩子的手、眼協調能力迅速發展，若給予以 適當的誘導，則會有事半功倍的成效。 但可別想得太理想化啰，想要孩子一下就像大人一樣「吃的很完美」 ，那根本就是「不可能的任務」；所以您一定得先作好心裡准備，孩 子在這段時期里，會吃得全身「臟兮兮」、「糊沙沙」的狀況，是在 所難免的。 萬全的准備 了解誘導的最佳時機之後，接下來 就是准備實際應戰，而所謂知己知彼、百戰百勝，專家提醒您，在應 戰前一定得先作好「萬全的准備」，才能夠凱旋而歸；大致上，你應 該做的准備有： 食物的准備 將食物布置化：為孩子預先准 備一份色、香、味俱全的食物，當然是促使孩子喜歡吃飯的第一法寶 ；專家表示，除了香氣、口感及營養的考慮外，「色」的應用是相當 重要的；因而她建議在准備孩子的食物時，不妨將食物「布置化」。 例如：做各種色澤的顏色飯（分別可用胡蘿卜、綠色蔬菜、番茄等攪 成泥後拌飯，就可成為澄色飯、綠色飯及紅色飯）；或是作成山丘上 的樹（以小碗盛飯後，將碗中的飯倒置於餐盤上，並插上一株小綠花 菜，作成小山丘狀），都是不錯的方法。 一次給少量：一次給予的食物量不要太多，也是食物准備的 要點之一，因為容易吃完會增加孩子吃飯的成就感；所以專家建議， 以多次「給予」的方式，並再加上言語的鼓勵（如：哇！爸爸才吃兩 碗，可是你吃了三碗耶！你好棒喔！）孩子容易產生成就感，就會喜 歡吃飯了。 環境的准備 餐具的准備：准備一份孩子喜歡的餐具，也可 以增加孩子對吃飯的好感。假如能帶孩子親自去選購他喜歡的餐具， 將會有更好的效果；至於在兒童餐具的選擇上，目前市面上的種類非 常多，但基本上還是以「平底寬口」為佳。 餐墊、報紙的准備：前面已經提過，讓孩子學習吃飯的過程 ，是絕對不可能保持「整潔美觀」的，所以事前准備吃飯用的圍巾； 並在餐桌上加餐墊，以及在孩子座位周遭的地板上鋪設舊報紙，可是 非常重要的。 時間的准備 給予預留時間：當你正認真在作 一件事時，相信也不喜歡被打斷吧！同理可證，假如孩子正興致沖沖 地在玩游戲或是看卡通時，你卻強制他得中斷而立刻來吃飯，自然孩 子對於吃飯這回事兒的印象也就大打折扣了；故應該在開飯前十分鍾 提醒孩子：「在十分鍾就開飯啰！」或是告訴孩子：「卡通演完就要 吃飯了」的方式，讓孩子有時間准備。 有了萬全的准備之後，讓孩子自己練習吃飯，就不會再一團亂了。 要讓孩子養成良好進餐習慣，你必須注意的 第一，父母要告 訴孩子，吃飯就是吃飯，要規規矩矩地坐在飯桌前，定時定量，不要 讓孩子養成一邊吃飯一邊看電視或玩玩具的習慣。 第二，正確認識孩子吃飯的問題，既不要批評打罵，也不必 過於心急。 第三，就餐氣氛要輕松愉悅，吃飯時父母可以和 孩子談論哪些食物好吃，哪些有營養，喚起孩子對吃飯的興趣。 第四，不要強迫孩子吃飯。 如果孩子一時不想吃，過了吃飯時間可以先把飯菜撤下去，等孩子餓 了，有了迫切想吃的慾望時，再熱熱給他吃。這樣幾次過後，孩子就 建立了一種新認識：不好好吃飯就意味著挨餓，自然就會按時吃飯了 。這個方法聽著簡單，做起來卻不容易，因為父母首先要硬下心來， 不能總擔心孩子餓，給他零食吃，那就適得其反了。 第五，飯桌上的教育只是一部分，父母平時也要有意識地多 給孩子灌輸「好好吃飯，長得更快，變得更聰明」之類的觀點。 第六，如果孩子成功地自己吃了飯，飯後父母可以陪他玩一會兒 作為獎賞，讓他產生關於吃飯的快樂的記憶，以後對吃飯就不會排斥 了。

⑹ 小孩子的吃飯時間怎樣安排最合理

一日三餐,早上7:00--8:00 中餐11:00--12:00 晚餐5:00--6:00

⑺ 寶媽應當如何分辨孩子吃飽沒

對於很多新手爸媽來說，寶寶一哭鬧，家長們就會以為孩子是餓了就會給孩子餵奶，但是總是不知道該給孩子吃多少，也不知道孩子是否吃飽，其實寶寶吃沒吃飽都是有一定的信號的，寶媽可以學一些方法進行分辨，今天小編就來跟大家說一說，如何分辨寶寶吃飽了沒有？

二、結語

想要判斷寶寶有沒有吃飽，是需要根據寶寶平時的生活習慣以及媽媽的喂養方式來判斷的，其實寶寶是吃飽了之後會流露出很多的信號，媽媽在平時的生活中仔細觀察就好了，特別是吃母乳的時候，因為寶寶如果吃奶粉的話，一般不會出現吃不飽的情況，所以吃母乳的時候媽媽要更加細心一些。

⑻ 問一下小孩子吃飯的問題

第 一，不可以在電視前吃，也不要在吃飯同時講童話故事。一是不利消化，二是容易引起誤吸，就是容易把食物吸入氣管。 第 二，盡量增加食物的品種，這樣小孩子會比較感興趣，每樣吃點就夠了。同時，盡可能多給高蛋白高熱量食物，這樣他雖然吃的少，營養量也夠了。如果他不愛吃蔬菜，也可以給他吃些維生素補充劑。 第 三，可以到兒童醫院給他做個微量元素測定，看他是不是缺什麼微量元素。有時缺乏某些微量元素也會導致厭食，注意力低下等。 最後，祝你家寶寶快樂成長：）

⑼ 怎麼給孩子分階段吃飯呢

在孩子一歲前要重視均衡飲食，一般會以母乳或者人工喂養為主，盡量少鹽少糖等。在孩子一歲到三歲之間要增加食物的多樣性，同時還要培養孩子健康飲食的好習慣，避免吃大量的零食與不健康食物。在孩子三歲到五歲期間，要重視禁忌食物，無腌製品或者高糖品等等 。其實根據孩子不同的成長階段以及特點，給孩子制定相應的飲食策略是非常重要的，只有實現針對性飲食，才能讓孩子健康成長。如果給孩子提供不符合身體發育的飲食，就會讓孩子錯失一個發育的良機，因此不僅要重視分階段吃飯，還要重視禁忌飲食，避免給孩子身體造成損害 。

在此階段其實孩子正慢慢向成年人的飲食過度，所以一定要讓他的飲食更加的平衡健康。要為孩子多增加谷類食物，蔬菜和水果。並且要注意，不可以為孩子提供過於堅硬油膩且調味較重的食物 。分階段飲食其實是現在比較流行且有效的飲食方法。主要從孩子一歲前，一歲到三歲和三歲到5歲之間，培養孩子良好的飲食習慣，孩子提供更加健康且符合成長的食物 。