怎麼煮米飯放多少水

❶ 煮飯要放多少水

若煮白米飯，米和水的比例是1：1.2-1.4，一般水高出米2-4厘米比較合適。如果是大米裡面加紫米、高粱或者小米等粗糧，則要適當多加水，因為粗糧很「吃水」。

煮米飯的方法：

1、米不要淘太多次

淘米次數1-2次，洗去表面的灰塵即可。如果淘米次數太多，還連搓帶洗，很容易造成大米中水溶性營養素的流失。

2、飯好以後不要急著拔插頭

一般情況下，當電飯煲「跳閘」，就說明米飯已經熟了，但這時候不要急著拔插頭，讓它處於保溫狀態5分鍾，拔完插頭後讓米飯繼續燜5分鍾，這樣蒸的米飯吃起來口感更好，而且還不容易粘鍋。

3、煮飯前加點油和醋

在洗好米准備煮飯前，在米飯中滴一些植物油和白醋，油可使做熟的米飯油潤透亮，顆粒分明；醋不但能保護維生素，還可讓蒸出的米飯松軟清香。

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米飯不要煮得太爛太軟。

蒸米飯前先把大米浸泡幾個小時，再小火慢煮或者壓力鍋蒸煮，讓米飯更加軟、爛。這樣口感上是好吃多了，不過這種米飯的消化速度和餐後血糖反應也會明顯上升。

研究顯示，浸泡、增加水量以及延長蒸煮時間，都會加快米飯的澱粉消化速度，澱粉消化速度快會增加脂肪合成的機會。所以，建議平時煮飯還是不要煮太軟、太爛。、

❷ 煮米飯的時候應該放多少水比較合適

每次做米飯時，加入的水超過手掌平放高度就可以了。
做出的米飯很好吃呀。我認為你可以試幾次，就能掌握。
還有就是每個人的情況不一定，喜歡吃硬點的米飯，
你就適當少加一些水，喜歡吃軟一些的米飯你就多加點水。
想的多一定沒做的多有效

❸ 做米飯的時候，怎麼判斷放多少水合適呢

需要加的水量在超過大米位置2厘米左右的水。一般來說，不管放多少米，加水都是超過「米平面」這么高，不是用的米越多，加的水就更多。這是最常見兩種大米蒸煮方法，當然每個人對於熬粥或者蒸米的喜好乾，濕程度不同，也希望酌情添加水量，多做幾次，掌握自己喜好口感即可。

蒸米之前先要浸泡15分鍾，蒸熟之後電飯煲不拔電悶15分鍾。這樣做出的米飯口感最好，別問我為什麼知道，因為這可是廚師做主食的秘方。如果您家裡的米已經是陳米，沒關系，陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後，我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油，記住花生油必須燒熟的，而且是晾涼的。

另外還要看你吃的米的吸水性和電飯煲的煲膽情況怎麼樣，煮過一兩次就能把握了，我試過一種東北大米，最後調到要1：1的水量，才不會太粘。當然主要還是要靠個人的口味，軟硬，因為有的人喜歡比較軟一點的飯，而有的人喜歡吃很硬，一粒粒的飯，注意這個，沒具體的量，只有每一次煮飯的體驗，前後去差別。(這個方法很適合砂鍋或者是石鍋去蒸飯，砂鍋和石鍋蒸出來的米飯口感是相當不錯的，把泡發後的大米放在砂鍋或石鍋里，然後按照1:1的比例加水，蒸8-10分鍾就可以了。)

❹ 煮米飯時應該放多少水才合適

蒸米飯時，米和水的比例應該是1:1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水裡，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。

煮米飯製作指導：

1、煮飯時，加少量食鹽、少許豬油，飯會又軟又松；滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、味香；

2、加熱時間過長，維生素B1損失會超過30%，如果撇去米湯水，維生素損失超過40%；

3、米飯做夾生了，可倒點米酒，再煮一會便可改善；

4、蒸剩飯時，可往水裡放點食鹽，吃時口感像新飯；

5、做米飯最好用「蒸」，蒸飯比「撈」飯多保存5%的蛋白質，18%的維生素B1，燜飯也有利於保存營養。

注意事項

盡量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後血脂更多地升高。因此，炒飯最好少吃。加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當盡量避免。

另外，盡量不要在米飯當中加入鹽、醬油和味精，避免增加額外的鹽分，否則不利於控制血壓和預防心血管疾病。

❺ 蒸米飯放多少水

蒸米飯的水要按一定的比例加的，如果加太多的話，米飯就成了稠稀飯了。

❻ 煮飯要放多少水怎麼放才能煮好.

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  在蒸米飯的前期，要讓米粒的含水量高達30%，所以要充分的浸泡生米。

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