833公斤是多少斤怎麼減肥
㈠ 一天減肥多少斤算正常
減肥一天瘦多少才算正常呢？
我們應當知道一個概念，人之所以會胖，除了遺傳、激素等先天不可抗力因素以外，還有大部分原因是由於後天的外在因素引起的肥胖。多數情況下，在我們進行不健康的飲食成為習慣後，日積月累形成的熱量轉化為脂肪，如果沒有進行運動或其它刺激下，就會堆積在我們體內，體重也會逐漸刷新歷史新高。因此，這些變胖的朋友需要快速減掉脂肪，追求完美身材，但對於身體來說，減肥需要一個循序漸進的過程，如果瘦得太快，身體很可能吃不消。下面分析一下減肥一天瘦多少對身體有利，同時還會健康得瘦下來。
減肥一天瘦多少針對不同的人有不同的標准，具體需要根據個人的體重、身高等因素計算出體脂後再做出瘦身計劃，不能盲目減肥。每天減重的比例原則上限應當在自身體重的百分之二，比方說某女性的體重為85公斤，每天減肥的體重最好不要超過1.7公斤。
而減肥的方法有很多種，萬變不離其中的，也是最為科學有效的減肥方法是運動與飲食相結合的方法。當一個成年肥胖女性參與適當的運動時，可以在剛開始的階段迅速瘦身，但此時減掉的可能是體內的水份，在進行一個月左右的時間後，體重掉得就不如開始減肥時那麼快了，屬於到達了減肥的瓶頸期，如果此時堅持下去，並且嚴格把控飲食關，完美健康的身材便會早日獲得啦！
㈡ 43.05是多少斤初二女中學生43.05公斤算不算胖呢如果胖的話要怎麼樣如果胖的話怎樣減肥
1、改變生活方式首先應控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，除了補充必要的營養物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量攝入。飲食控制目標是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養師指導下制定嚴格的飲食計劃。運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多餘的糖只能用來供能，而無法轉變為脂肪而貯存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被「動員」起來燃燒供能，體內的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調科學性、合理性和個體化，要根據自身特點掌握適當的運動量與度。2、葯物治療常用的治療肥胖症的葯物主要有兩類：一種是作用於中還有一種是作用於外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達到減肥目的，需要葯物治療的患者BMI大於30kg/m2且無合並症，或者大於28kg/m2有其他合並症。3、外科治療控制飲食、運動治療或葯物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。外科手術治療是使肥胖症病人獲得長期而穩定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術不僅能減重，同時可能改善甚至治癒肥胖症相關的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預防、減緩甚至阻止肥胖並發症的發生發展。
㈢ 83公斤是多少斤
83公斤是（166）斤；
83*2
=166（斤）
㈣ 我體重８３公斤，要怎麼減肥，才能達到６０公斤．時間在三個月內
我給你介紹一個減肥方法吧. 減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈. 早上起床先喝杯茶葉水,然後喝一杯奶,一個雞蛋,一個麵包 中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了. 堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦 。 祝你早日成功哦。 謝謝
㈤ 減肥8公斤怎麼健康減肥
減肥8公斤有以下幾種健康減肥方法：
在日常飲食中，刻意減少食物的分量，通過控制飲食來減去多餘體重，不過這個減重過程比較緩慢，基本要持續半年以上才有良好的效果。
採用有氧運動搭配無氧運動來加大人體脂肪的消耗，一般有氧運動保持一周進行4-5次，每次時間都不能低於半小時，堅持1-2個月就有明顯的效果了，飲食只要保持正常就可以。
採用一周斷食一天的方法，這種減肥方式不僅能夠有效的減輕體重，更能很好的對人體進行有效排毒。
㈥ 請問體重52.7公斤是多少斤
4斤。
如果是減肥的人稱體重，那麼實際體重就在減大約2，這應該是實際重量的，就是105，早上輕一點。
但願能有幫助.4斤，那麼實際重量應該在減一斤左右.5斤，正常情況下，這個要分早中晚的時間來看體重的哦，如果晚上是這么重，如果中午是105如果是數學問題
㈦ 請問體重52.7公斤是多少斤
如果是數學問題，就是105.4斤。
如果是減肥的人稱體重，這個要分早中晚的時間來看體重的哦，早上輕一點，這應該是實際重量的，如果中午是105.4斤，那麼實際重量應該在減一斤左右，正常情況下，如果晚上是這么重，那麼實際體重就在減大約2.5斤。
但願能有幫助。
㈧ 我一米五八、體重一百一十三斤：標准體重是多少啊！我應該怎麼減肥
158標准50.90公斤，113斤1.5級85分——胖一點正常，注意多動少吃即可 1圖：1.00-1.99米的標准體重。2圖：最胖兩倍標准到最瘦一半標準的合理、精確分級 3-6圖：方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。7-8圖：跟常用的局部近似直線公式的比較 9圖：BMI局部還不如前面兩直線，整體上雖比直線好一點但達不到可用的程度 10圖：軍事科學院的公式是對不準確的BMI的局部線性化，結果更不準確 11、12圖：北京奧運會中國冠軍胖瘦 體重級數就像地震級數一樣告訴你胖瘦的程度，絕對值越大危害越大 體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度，分數越高越接近標准
㈨ 我體重83公斤，要怎麼減肥，才能達到60公斤．時間在三個月內
我給你介紹一個減肥方法吧.
減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈.
早上起床先喝杯茶葉水,然後喝一杯奶,一個雞蛋,一個麵包
中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了.
堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦
。
祝你早日成功哦。
謝謝