跳繩130算什麼水平能得多少分

1. 跳繩國家三級運動員標准

國家三級運動員一分鍾跳繩的標准，一分鍾最少280下。

目前，全國跳繩紀錄成績是1分鍾316次，由茹志淵在1993年創造，當時他還是一名13歲的中學生。而在世界范圍內，最強選手的紀錄是1分鍾360次，可見中國跳繩選手距離最頂尖水平，還是有可以提升的空間。

中國跳繩愛好者呂艷飛曾經參加過WJR世界盃賽事，當時他參加的是3乘以40秒互動接力賽。在隊友的配合下，呂艷飛在3分鍾速跳中表現出色，並拿到了最終的亞軍。

小學生分為3個等級，分別是一、二年級；三、四年級；五六年級。由於身體發育速度不同，小學生跳繩對女生的要求比男生更高。以五、六年級學生為例，男生在1分鍾內達到116、90和45，分別記為優秀、良好和及格；女生在1分鍾內達到125，95和50，分別記為優秀、良好和及格。

中學生的標准相對統一，在大多數地區的體育中考跳繩項目中，總分為10分，1分鍾內達到180次視為滿分，每少跳5個扣除0.5分，最低標准為130個/5分。

參考以上標准，對於成年人來說，想要達到國家隊標准，甚至參加國際賽事，一分鍾內至少要跳250次左右。而目前有記錄的全國跳繩選手平均水平約為1分鍾內200次，想要拿到全國冠軍，就要向300次突破，想要成為世界冠軍，就要盡可能突破350次，甚至創造超過360次的新紀錄。

2. 五年級男生兩分鍾跳繩300算什麼水平

普通人跳繩一分鍾不間斷也差不多是130個左右，而一分鍾300個那就是相當厲害的水平了。
1）跳繩評分標准（次每分鍾）：158~198為優秀，113~152為良好，75~108為及格，75以下為不及格。大學女生跳繩評分標准（次每分鍾）：142~190為優秀，102~137為良好，70~98為及格，70以下為不及格。

3. 2011深圳中考跳繩130個是多少分（200米沖的太用力了）

65分左右。沒關系的，盡力就好。

4. 跳繩130算什麼水平

跳繩。這是一項全身運動，既鍛煉自己的協調能力，也鍛煉耐力。這項運動不受時間地點限制，只要你堅持就能取得很好的效果。而且效果很快。半年不到可以瘦幾十斤，只要控制點飲食，不要暴飲暴食就行。我很多同學都是通過這減肥的，都成功了。希望你也你能取得你想要的結果，加油！

5. 中在跳繩20分,1分鍾180而我只跳了130個想問下可以得到多少分

131÷（180÷20）
=131÷9
≈14.56
可以得到14.56分

6. 請問跳繩多少算及格啊

一般成年人，跳繩能達到一分鍾200下就算優秀，160下就算是合格了。

男生：一年級17-80，二年級25-88，三年級34-97，四年級45-108，五年級56-119，六年級65-128。

女生：一年級17-80，二年級27-90，三年級39-102，四年級49-112，五年級58-121，六年級66-129。
跳繩一分鍾跳得太少，一是從慢速度堅持鍛煉慢慢增強以外，還可以從以下四個要點來提高個數。

跳前熱身
跳繩前要進行充分的熱身，幫助活動關節，拉開韌帶，從而讓身體更加靈活。要讓身體微微發熱後進入跳繩訓練。使身體逐漸進入運動狀態。

呼吸得法
跳繩時呼吸得法，可以保證身體穩定而持續的氧氣供給，讓身體充分進行有氧代謝，提供能量。

初學者跳繩的時候可跳一下呼吸一次，熟練後則跳四下呼吸一次，速度快時可跳六下呼吸一次，呼吸配合手腳的規律進行。

跳躍要低
跳繩時雙腳跳起要低，只要讓繩子能過去即可，不要跳得太高。跳得太高每次都會需要身體提供更多的能力，容易疲累，並且也會使落地時對身體造成較大的沖擊，容易導致膝蓋等部位受傷。

手腕轉繩
跳繩時跳繩時轉動繩子不要用手臂，而是用手腕。具體做法是雙臂貼著身體兩側，下手臂往前面和兩側展開，手腕轉動繩子。

7. 我是棗庄滕州的初中生，在本校測試1000米跑了4分30秒，實心球扔了八米，跳繩130多，中考能得幾分。

額 我想說的是你的情報是誰給你說的？？？ 他媽的 體育有五項 第一項是1000米4分30及格 3分46滿 第二項 50米 7秒六及格 6秒8滿 第三項 引體向上 6個及格 12個滿分 要完全標准 正手拉 完全放下來再拉才算一個 你可以多練下俯卧撐 你只要做第四組 一組八十個就沒有問題了 第四項 跳遠 2米零5及格 2米45滿分 第五項 投實心球 8米及格 12米滿分 你體育太差 勉強及格 雖然我不知道一中怎樣 但是 你只要是這種水平進入了 只有兩種可能 第一第可能是一中很好 你體育不行你成績好 第二種可能是一中很差 體育都這樣了 你成績又不咋得 你說呢？ 不好意思 剛剛說粗話了。純手打 望採納！！！有想問我怎麼鍛煉的加我QQ1 1 6 9 0 5 2 0 3 4

8. 跳繩一分鍾150個算什麼水平呢

應該還可以，我一分鍾大約200個左右。雖然你現在只能跳150個，但是如果選擇力道較好的繩子，然後練習一下很快就能達到200個以上。關鍵跳繩真的很方便，只要找到空氣好的地方就可以進行一次有氧訓練，場地要求很小。可以做為其他運動的補充，本身跳繩也會對協調有很大幫助，拳擊手、搏擊運動員常做跳繩運動。好處太多了，開始吧。加油!

9. 六年級一分鍾跳繩男生130個是什麼等級

看學校了，也看老師對你的評價，一般情況下是c級。因為六年級了130有點少了，加油，相信在你的努力下，會更好