松花粉怎麼喝多少量
1. 松花粉的正確吃法
1、糖尿病患者，服松花粉量需較大，早9粒/ 日，中期12粒天，3次/日，除了控制飲食，還得增加運動量，減肥，多吃南瓜，山葯效果等一些健康食品。
2、癌症病者，術前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗腫瘤縮小，易於手術。術手用可以大大減少手術後的放療，化療的副作用，如惡心，食慾不振，脫發，尤其是中性粒細胞減少。
松花粉(造血)升血，以協助完成的化療方案。胃腸道癌症，加上喝綠茶較好的療效。細胞的營養，再加上良好的心態是最好的防癌方法。
3、雀斑，粉刺，肝臟疾病者，同時服用松花粉加維生素C有良好的效果。
4、 相應的選擇松花粉產品，為不同的疾病。如睡眠不好或經期綜合征的松花夢寧，具良好的效果如果睡前半小時服用。
5、孩子們可喝松花鈣奶，有助於生長發育和智力的發展。可用於腰痛，舒筋活札幌，效果還好，但肝臟疾病及出血傾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侶(松花粉+葛花)能有好的解酒的效果。
吃松花粉要注意的問題：
松花粉就是多種松樹植物的花粉，花粉顏色為淡淡的黃色，花粉質地輕盈無雜質，可以加工成各種食物食用，具有一定的食用價值以及葯用價值。
1、食用松花粉的同時，注意避免食用其他辛辣刺激性食物，同時兒童不適宜食用松花粉酒。
2、松花粉對「三高人群」以及糖尿病患者，癌症手術前患者來說都可以服用，並且在醫生的指導下跟其他葯材一起服用，則治療效果更佳。
3、有皮膚疾病的患者，比如雀斑，青春痘，色斑等，建議松花粉配合維生素C片一起服用。
4、兒童可以服用松花粉泡奶，同時便秘患者也適合食用松花粉製作的食物。
(1)松花粉怎麼喝多少量擴展閱讀：
松花粉是一種很好花粉，有保健和葯用價值，常吃可以強身健體、長壽。
松樹很多地方都有，樹體高大，成年樹體可以達到25米以上，樹皮通體黑褐色，枝葉茂盛，每年的4-5月份開花，可以將雄花壘採下，晾乾，搓下花粉，據古書記載，中國很早就把松花粉作為一種食品來吃。
松花粉味甘平無毒，民間的很多食物都添加了松花粉，比如松花糕、松花團子、松花酒等等，松花粉營養豐富，除了含有蛋白質、脂肪、糖等大眾營養以外，還有很多稀缺微量元素。
松花粉為人工採集，具有花源單一、品質純凈、成份穩定，無農葯殘留物，不含動物激素等特點。松花粉較其它任何一種植物花粉口感均好，服用時感到有淡淡香味。
古人稱：「松柏之氣可以使人長壽!」所以松花粉堪稱「花粉之王」。經科研和實踐證明，長期服用無毒副作用。
松花粉是松樹花蕊的精細胞，擔負著松樹繁衍的重任，內含200餘種營養成份，且搭配合理，能夠全面補充、均衡人體所需的營養。
其保健作用大，調理范圍廣，是名副其實的「健康衛士」。因而，不同年齡、不同體質的服用者，都可在較短的時間內，在不同程度上收到很好的效果。
松花粉因內含200餘種營養成份,搭配合理的情況下,可以起到全面補充和均衡人體營養的需要.所以,它的保健作用非常廣泛,而且不同年齡和體質的人都可以服用,並且在短時間內就會獲得明顯的效果.
松花粉里蛋白質總含量比牛肉雞蛋多出七至十倍，礦物質鐵比菠菜含量高出二十倍，維生素A原型胡蘿卜素比胡蘿卜要多二十至三十倍，維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。
服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好;皮膚細膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅;精力充沛，記憶力提高。
更難得的是松花粉所含的二百餘種營養成份，全部屬於活性，能在很短的時間內不必經消化直接被人體吸收，比市售之維生素吸收力約大十倍。
松花粉與人體健康，雖然它不能治癒疾病，服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好;皮膚細膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅;精力充沛，提高記憶力的目的。
2. 松花粉的吃法和用量
吃法;
重開直接服用
加入松花粉和面做成餅
泡酒（黃酒或白酒）
用量：一次5克就可，不可過量，如果可以最好遵醫囑服用，記得不可以吃辛辣食品，小孩不可服用
3. 松花粉的正確服用方法
松花粉中含有人體所需的 200 多種營養元素。其中 22 種 氨 基 酸、 15 種維生素 、 30 多種礦物質、 100 多種酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃銅、單糖、多糖等。
松花粉的營養成分不僅種類全面，且含量也非常高。其中蛋白質總含量是牛肉雞蛋的 7 到 10 倍；鐵比菠菜高出 20 倍； V a 原型胡蘿卜素比胡蘿卜多 20 到 30 倍。
松花粉中營養成份含量比例搭配合理。例如 8 種必需氨基酸，有的人體需要多，有的需要少，世界衛生組織和糧農組織對它們的需求含量都做出了規定。而松花粉中的含量與它們的規定是基本一致。人類的高科技終於可以接近大自然了。
礦物質對人體的作用
鉀：調節心臟、肌肉機能。缺乏時引起肌肉無力症、肌肉麻痹、腸閉塞、引起知覺遲鈍、反射神經低落、發育不良、慢性疾勞、高血壓。
鎂：製造骨、牙齒，對小孩、孕婦有好處，並使酶活化，抑制神經興奮，缺乏時引起血管擴張、充血、心悸。
鈣：製造骨、牙齒，保持性血液，對小孩、孕婦最重要。
銅：抗動脈硬化，降低膽固醇和防輻射，有抗癌、抗輻射作用，壯陽，對陽萎有一定作用。
鐵：製造血液的血色素所不可缺，製造肌肉的肌紅蛋白。
硒：具有很強的抗癌作用。
磷：製造骨、牙齒，對小孩、孕婦極重要。
錳：能參加體內物質代謝，能以氧化促進劑的作用 提高蛋白質在人體內的吸收，缺錳則骨質的破壞細胞的活性大大增強，出現骨孔增加，骨組織疏鬆變脆。
維生素對人體的作用
維生素 Bl ： 對神經系統有調節作用 防止便秘，防止皮膚粗糙。
維生素 B2 ； 促進成長，活化細胞，美化眼睛皮膚，治療月經不調；缺乏時引起口角炎或手足斑點。
維生 B3 ：對皮膚神經系統、呼吸系統、消化系統、血液疾患，有效防止老化。
維生素 B5 ： 對皮膚疾患、消化器疾患、神經、肌肉疾患有療效。
維生素 B6 ： 促進成長、抗貧血、解毒，治療孕婦早孕反應。若缺乏時引起皮膚粗糙、神經過敏失眠、貧血、麻疹皮膚感染。
維生素 C ：對壞血病、牙齦炎、出血等有療效，美化皮膚必需，能清除自由基。
葉酸：止血作用，對貧血有效。
維生素 E ：促進毛發生長，對抗不孕作用，治療神經與肌肉等疾病，抗自由基。
p —胡蘿卜素： 對眼睛健康、生長發育、青春痘、皺紋、子宮、前列腺有很大 幫助。抑制癌細胞生長繁殖。
胡蘿卜素：抗自由基，減少細胞過氧化，防止輻射致癌。
生物素 VH ：有利於兒童發育 尤其是嬰兒。
人類生病的原因有二：一是細菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉來增加身體健康，靠自身的免疫力抵抗和預防；二是身體所需的二百餘種營養成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地補充身體缺少的營養，對這類疾病當然有很好的效果。
消化及吸收不好
常吃松花粉，可以吸收足夠的維生素 B1 ，刺激消化酶的產生，增加食慾。對於頑固性便秘及瀉痢，松花粉中合有足夠的維生素 B6 、礦物質鎂、蛋氨酸等成份，能扼止因緊張造成胃腸痙孿所引發的便秘，防止因膽鹼分泌不足造成的結硬大便便秘；松花粉中亦含有抗生素及生長物質，可控制大腸菌、沙門氏菌等，可用來治療便秘和瀉痢的毛病。
胃腸疾病
包括胃痛、胃和十二指腸潰瘍、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足夠活性氨基酸及活性酶，以修補胃腸損傷的部分，達到治本的目的，效果十分神奇。
前列腺炎
為老年男性的通病，對身體影響很大。瑞典、德國、丹麥和日本都有無數的報告證明花粉可以治好前列腺，成功率高達 80% ，同時病人會感覺性能力增強。主要因為花粉里最可靠的最豐富的礦物質鋅的供應來源。芝加哥 COKK COUNTRY 醫院的醫生 Dr ． INing Buen 和 Dr Alred Eamm 對這一點有詳細的報告。日本長崎大學泌尿科的齊藤博士 1967 年論證：花粉是治療前列腺炎的最好物品。
抗衰老
葯理實驗證明，松花粉中合有大量抗氧化物質，如維生素 E 、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應，具有延緩衰老的作用；松花粉進 入人體後，可使 SOD 的活性增強，量級提高，增強清除自由基的能力，同時能清除沉積在皮膚表面和腦、心、肝器官組織中的老年斑，可抑制組織細胞老化，抑制人體衰老，提高人體免疫能力。
感冒
感冒無葯醫，只有靠體力來恢復，吃松花粉能增加體力，加強對感冒的抵抗和治癒力。
肝癌
多吃化花粉可促進肝細胞之活性，膽鹼分泌正常，營養均衡吸收，心臟機能正常，防止肝病發生，並能促進肝臟解毒功能。
腎臟病
最常見的是腎的過濾不良，皆因於腎小球破裂，主要是缺押所致，同時會轉化成高血壓及其他循環方面的疾病。松花粉可供應足量鉀及氨基酸和酶，一方面扼止腎小球繼續破裂，又可修補損壞的組織，防止癌細胞發育。
維也那大學婦科 Dr.Peter hemuss 、美國斯坦福研究所學會 willam ahipmau 和 Leonard Cole 、美國國家防疫協會，加拿大 Winnipcg 國立醫院及其他無數的醫療研究單位都有報告，常吃花粉可以抑制癌細胞的發育。
過敏症
過敏症是一種無害物質在身體中引起的不良反應，症狀有鼻塞、流鼻涕、眼睛紅腫、噴嚏、咳嗽、搔癢等；過敏原有霉、灰塵、羽毛、昆蟲的刺、化學物質、甚 至花粉。但長期服食松花粉，能吸收過敏抗原在身體中建立免疫系統，清除過敏體質。美國 Okahoma 的醫學博土 Dr.William Peterson 有很多這方面的指導。松花粉對過敏性鼻炎、過敏性哮喘、紅鼻子頭」等過敏症效果良好。
糖尿病
吃松花粉能吸收足量的維生素 B6 ，藉以控制色氨酸不使轉化成黃尿氨酸，對糖尿病有絕對的預防作用；對已患者能提供足夠的礦物質鉀，促使脂肪和蛋白質正常代謝，可防止因酮體產生的中毒危險，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足夠的活性氨基酸和活性酶等，可修補破損的胰臟組織，促進胰島素分泌，減輕糖尿病症狀。
關節炎
包括風濕性關節炎和骨關節炎的患者。都從花粉中攝取足夠的蛋白質、鈣、維生素和其他微量元素來預防和治療關節炎，美國加州沙漠熱泉地方的醫生 Dr.Bingham 對此有很詳細的報告。
貧血
多吃松花粉補充鐵質、銅質、蛋白質，促進造血機能和紅血球的增加，可增加約 20% 的紅血球，能有效地治癒貧血。
肥胖
吃松花粉吸收足夠營養，造成飽腹感，同時松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。
白發
松花粉中礦物質硫和泛酸可以使白發變成黑發，起到秀發作用。
青春痘
松花粉供應大量的維生素、礦物質鋅和鎂，對青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝過敏等都有很好的功效。維生素 A 可滋養毛孔，維生素 B6 可以改善皮膚品質，維生素 B2 可以促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發生。
皮膚斑點如黑斑、雀斑、皮膚炎等都是因為皮膚細胞不健康，新陳代謝和排毒的功能受阻之故，松花粉可促進新陳代謝機能，恢復健康，消除皮膚上的斑點。
婦女病
經期不準、痛經、崩血和更年期障礙，松花粉都有不可思議的效果，主要是松花粉能提供足夠的營養，促進內分泌的正常，子宮的收縮正常，進而治療許多婦女病。
心臟病、高血壓、血管硬化
松花粉中合有多量維生素 B6 可控制因蛋氨酸轉化所引起的血管硬化，松花粉中含有大量的 RUTIN 可以增加血管彈性、增強毛細血管，降低血壓。
過度疲勞症
對悲觀神經質、不眠症、頭痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。松花粉可調節平衡身體的機能，能安定情緒，不易發怒 精神愉快。
生長遲緩、智能不足
松花粉中有「生長因子」。可促進兒童生長，松花粉中含有大量麩氨酸，能促進大腦皮層的發育生成，能增加智商。
此外，松花粉尚具有使女人肌膚嬌嫩，使老人延年益壽之功，對清除口臭、氣喘病、痔瘡、宿醉都有治療之實例；對扁平疣、皮屑過多、「圈癬」、腳氣病、放化療和術後恢復都表現出明顯的效果。
1、劑量問題：對於健康人及亞健康狀態的人吃保健量3粒，2-3次／日,對於症狀明顯的亞健康狀態的人劑量可適量加大，4-6粒／次，2-3次／日,待症狀消失後再改保健量。
2、對於有病的人服用時，劑量因人而異，因病而異，邊觀察邊做適當調整，如糖尿病、前列腺肥大的人，劑量可稍偏大，對於體弱的老年人或剛手術過後的人要從小劑量開始，逐漸適應。
3、注意原有的治療方案暫不要改變，待松花粉的效果明確後再做適當調整，高血壓減葯前要注意天氣的變化，要先減量後減次數。
4、無任何食物、葯物禁忌。
5、歷代醫學文獻中未見有過敏的記載，但個體之間會有一定差異，為了慎重起見，開始食用階段，每日1－3粒試用，無過敏症狀後，再逐漸加量。
6、無毒副作用，可堅持長期服用，有個別人在初服頭一二天可能出現調理反應，如起疹、局部疼痛等，說明在起作用，先把體內毒素排出，不必擔心，可繼續服用。
7、服用時水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度。
8、在陰涼乾燥處存放，包裝一旦打開，請按時吃完，精製破壁松花粉開蓋後，1－2周內盡快吃完，以免營養成分被氧化。
9、松花粉足葯食兩用保健品，起作用時間因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃腸疾病4-6周，痤瘡二個月左右，前列腺肥大三個月左右，當然也有個體差異。
10、對於有慢性病的同志需長期服用者，要建立效果登記卡，要追蹤觀察，了解服用情況及服後效果反應，對於效果不明顯的要幫助尋找原因，如最近的心情、飲食情況、天氣變化、有無新的病症等，然後再調整服用劑量。要全方位的保健，才能提高療效。
11、空腹食用效果較好；注意多喝水。做到「未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲」。
l2、根據平素積累的經驗，遇有下列疾病可用以下綜合辦法以提高療效。
①對於高血壓、高血脂、冠心病及腦血栓等心腦血管疾病的病人，在服用松花粉的同時，告訴一個食療偏方：黑木耳10g，瘦肉一兩，姜3片，大棗5顆，6碗水，文火煲湯，可以放點鹽及味精，煎至二碗水，每天或隔日一次。
國珍松花粉3-4粒／次，3次／日，效果不錯。有的人服用後30—45天，血脂正常，有的堵塞的冠狀動脈或腦血栓化了，有的縮小了。如台灣有一個老闆，服用45天後，做冠狀動脈造影，發現三支血管都通了，不用做搭橋手術了，醫生感到驚訝，引起轟動。
②對於糖尿病病人，松花粉量要偏大一些，早期9粒／R，中期12粒／日，3次／日，除了控制飲食外，加強運動、減肥、多吃南瓜、山葯效果好。
③對於癌症病人，術前服用松花粉可以增加營養及抵抗力，使腫瘤縮小，便於手術。手術後服用可以大大減少放療、化療的副作用，如惡心、食慾不振、頭發脫落，尤其是白細胞減少。
松花粉有(造血)升血的作用，可協助化療計劃的完成。對於消化道癌症加喝綠茶療效更好。解決細胞內營養加上良好的心態是最好的抗癌方法。
④對於雀斑、痤瘡、肝病等在服用松花粉的同時加服維生素C療效好。
⑤對於不同的病症可對應選擇松花粉的系列產品。如對於睡眠不好的或更年期綜合症的可服用松花夢寧，睡前半小時服用效果很好；
兒童可用松花鈣奶，有助於生長發育及智力增長：對於腰痛的可選用松花酒，舒筋活札，效果不錯，但要注意有肝病及出血傾向的不用；松花酒伴侶(松花粉+葛花)解酒很好，飯前飯後效果都好。
對於便秘及有糖尿病的患者可用松花利通，早晚各服一包，對於改善腸道的內環境特好，也使糖尿病餐後血糖升的慢，減肥減食：對於血脂高的病人，尤其是低密度脂蛋白高的人用竹康寧較好，可以降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，延緩動脈硬化，每日4粒，早晚各服2粒。對於工作忙，過度勞累或手術後氣血兩虛的病人服用松花參寶較好，可以抗疲勞，大補元氣。
4. 怎樣吃松花粉時間、用量等。
松花粉的使用方式我大致知道三種，一種是水沖，水溫適宜在40度以下；一種是含服和嚼服；還有一種是摻入麵粉或雜糧粉中使用。
一般松花粉都是飯前半小時服用，特殊情況下比如胃病或需大量用葯的情況下適宜飯後服用。因個人喜好或摻入麵粉中的肯定是飯中服用。
松花粉用量一般是3~6g，體質較弱者應根據情況適當增加用量，最大用來不適宜超過15g。
5. 松花粉怎麼喝
松花粉多用於外用，撒敷患處即可，主要用於收斂止血，燥濕斂瘡。
另外，松花粉加白酒可以製作成松花酒，來治療眩暈。將松花粉用絹布袋裝，扎緊袋口，浸於酒中，密封浸泡10天，經常搖動。啟封去葯袋，即可。
松花粉又名松黃，為馬尾松的雄花花粉。性微溫，味甘，含有多種氨基酸、糖類、多種維生素、酵類及油脂等。具有軟化血管，降血壓，防治心血管病、中風和神經衰弱等病的功效。
(5)松花粉怎麼喝多少量擴展閱讀
松花粉的鑒別
1、觀察松花粉的顏色。
松花粉正常的顏色是淡黃色或者米黃色，如果顏色不是淡黃色或者米黃色都是不正常的顏色。
2、聞松花粉的氣味。
正常的松花粉氣味帶有松樹的清香，如果有霉味，或者根本沒有芳香味，或者味道很淡，也是不正常的味道。
3、嘗松花粉的味道。
正常的松花粉有點苦澀味和松香味，破壁後的花粉苦味加重。如果松花粉沒有苦味，那麼松花粉肯定有假。若品嘗到沙粒和塵土等雜質感，說明花粉沒有除塵，不幹凈。此外，松花粉很難壓片，許多企業採用加糖的方法來增加粘合度，因此苦味難以分辨。
6. 松花粉咋吃最好，每天吃多少
每天吃三次就好，一次六顆。
7. 松花粉應該怎樣服用
如何服用其效果更佳，據眾多服用松花粉後的體驗者觀察和總結，直接吞服，一般早餐和晚上空腹服用效果更佳。松花粉中含有大量生物活性營養成分，空腹服用可較快進入小腸，在小腸中易被吸收。無論是保健劑量或輔助治療劑量，最好是早晨空腹以溫開水送服，或是午飯前或晚上睡前服用，均能獲得很好的效果。少數人早晨空腹服用感到胃不舒服，可先在早飯後服用，逐漸適應後，再改為空腹服用。亦可初時量少些，然後逐漸增加服用量，達到要求的劑量。因為松花粉含有大量的活性酶和維生素，服用時最好以溫開水送服，太熱的開水會破壞花粉中酶和維生素活性，影響服用效果。平時松花粉產品最好置於陰涼處，以保證松花粉有效成分活性不受高溫的影響。服用松花粉貴在堅持，長期服用效果更佳。
請採納。
8. 松花粉怎樣服用
您好!食用松花粉時,沒有忌口,亦可以和其它葯物配合使用,因為松花粉是天然保健食品,所以沒有象一些食品的禁忌情況.但最好在食用時,間隔開一段時間.
指導意見：
1,經國家興奮劑檢測中心檢測,國珍松花粉不含任何刺激劑,麻醉劑,β－阻斷劑,利尿劑和激素類葯物.
2,松花粉中含大量生物活性成分,空腹服用有利吸收.肥胖人群飯前食用,會產生飽腹感,控制進食量.
3,普通人服用保健量為2次/日,3粒/次,亞健康人群可適當增加食用量.
4,身體有疾病的人,食用量因人而異,可邊服用邊調整.
5,歷代醫學文獻均記載松花粉「無毒」,但因存在個體差異,故開始時應從1~3粒/日開始服用,有過敏史者慎用.
6,存放於陰涼乾燥處,包裝打開後應及時服用,以防氧化. 祝您身體健康!
9. 如何服用松花粉請回答
1.碗中加入三個蛋清，250ml牛奶，3勺松花粉。
2.攪拌均勻，碗中加一個蛋黃。
3.一勺蜂蜜，兩勺松花粉，攪拌均勻即可。
10. 松花粉的服用方法
內服外用（粉末），國珍松花粉的服用，基礎量是每日3次，每次3~6粒！每次的服用量根據你的身體健康狀況而定！另外一個角度說，你怎麼吃都可以，國珍松花粉是完全食物，經濟條件好就多吃一點，條件差就少吃點！預防，保健，治療！一個松花粉3種功效同時具備！