怎麼算經期多少天

⑴ 女生大姨媽周期怎麼算

從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。月經周期計算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了。一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。

有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。

正常月經周期為28-35天，周期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。末次月經是指距就診日最近的一次月經，應從出血第1天計算。

但需注意，末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少，時間或短或延長，或失去平時月經來潮的規律。

月經來潮的持續時間一般為3-7天，出血量在20-60毫升之內，以第2-3天為最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。

經期生活起居注意事項：

在月經期里應盡量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時治療可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。

另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。

⑵ 經期天數怎麼算的

計算月經周期，是從月經第一天算起，到下次月經第一天為止，為一個月經周期，一般情況下，正常月經周期為28天，提前或推遲一周也是正常的，也就是21天至35天都是正常現象。如果不出現經期延長，月經量過多或過少的情況，一般是不需要干預的。如果出現周期縮短或延長的情況，建議結合自己病史，到醫院進行檢查後對症治療

⑶ 經期怎麼算天數

月經的周期天數也就是兩次月經來潮的第一天間隔的時間，如果女性這個月是1號來一次月經，下個月是28號來月經，那麼她月經的周期就是28天。正常女性的月經周期大概是28天左右，每一個女性有自己的月經周期。大部分人都是恆定的，有的人可能40天來一次，有的人可能二十五六天來一次，只要每次是恆定的，那麼就是正常現象，如果有時候提前有時候推遲這個就不是正常的。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。切勿自行診斷、治療。」

⑷ 月經是怎麼算的天數的

月經周期天數演算法：
1、增殖期歷時約10天，即月經周期第5-14天左右。此期是由於卵泡生長，分泌的雌激素愈來愈多，使血液中雌激素水平逐漸升高，從而對子宮內膜產生修復作用。因此，內膜逐漸生長增厚，子宮腺體也隨之生長。
2、分泌期就卵巢的變化而言又稱黃體期，歷時14天左右，即月經周期第15-28天。這期是由於上一期末，成熟的卵泡排卵後生成黃體，黃體所分泌的孕激素作用於子宮內膜的結果。孕激素能使已增厚的子宮內膜中血管增生、充血，並使子宮腺體擴經彎曲而分泌粘液。
3、這些內膜變化有利於受精卵著床。假如這次月經周期中未受孕黃體就會由於得不到有關激素的支持作用而發生萎縮，從而停止分泌孕激素和雌激素。當血液中這兩種性激素降到極低水平時，肥厚的子宮內膜由於失激素的支持而發生壞死，出血和脫落，從此開始進(月)經期。
月經周期中出現的變化過程
1、女性進入青春期後，在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下，垂體前葉分泌卵泡刺激素和少量黃體生成素促使卵巢內卵泡發育成熟，並開始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宮內膜發生增生性變化；
2、卵泡漸趨成熟，雌激素的分泌也逐漸增加，當達到一定濃度時，又通過對下丘腦垂體的正反饋作用，促進垂體前葉增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更為明顯，形成黃體生成素釋放高峰，它引起成熟的卵泡排卵；
3、在黃體生成素的作用下，排卵後的卵泡形成黃體，並分泌雌激素和孕激素。此期子宮內膜，主要在孕激素的作用下，加速生長且機能分化，轉變為分泌期內膜；
4、由於黃體分泌大量雌激素和孕激素，血中這兩種激素濃度增加，通過負反饋作用抑制下丘腦和垂體，使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少，黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少，子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支持，便崩潰出血，內膜脫落而月經來潮。

⑸ 月經期周期怎麼算，月經周期怎麼計算的

對於很多剛進入青春期的小女生來說，月經還是非常陌生的，她們只知道月經是自己發育的標志，每個月會來一次。但是對於很多剛來月經的少女來說，她們的月經周期很可能是不準的。但是她們自己也不知道。那麼月經周期怎麼算？

月經周期怎麼算

月經周期是否正常，能初步判斷女性身體健康狀態。可以從月經周期時間和行經時間兩方面進行分析。

1、月經周期時間：正常月經周期是28天，偶爾提前或者延後時間不超過7天認為是屬於正常情況，因此月經的正常周期是不少於21天，不超過35天。月經周期的長短取決於女性卵巢內卵泡發育成熟期的長短，而黃體期的長短都是相同的，大約有十四天。如果卵泡發育期長則月經周期長，反之月經周期也就短。

2、行經時間：行經時間即經期，是指經血來潮持續的時間長短，正常女性經期時間一般是2-8天，平均4-6天。如果平時月經正常，沒有其他明顯的特殊誘因導致出現月經提前或者月經推遲7天以上，行經時間延長，則應該考慮是否有月經不調等病症。

在月經到來的時候，要注意經期衛生，因為在經期女性抵抗力低下，容易受感染，不注意衛生容易誘發多種婦科疾病，如月經不調、痛經、陰道炎、功能性子宮出血等，這些病症均會妨礙到婚後的受孕。如果有月經不調的症狀，應該做檢查判斷原因，及時治療才不會影響未來受孕。

月經不調怎麼調理

盡管月經不調分為多種情況，但說到底也是身體的問題，拒絕月經不調，首先要做好日常的調養，保持良好的身心素質，主動出擊，才能遠離不調！

1、改善不良的生活習慣，保持高度衛生、潔凈。

2、減緩工作中的壓力，讓心情放鬆，情緒波動時通過做簡單運動、轉移視線、聽音樂等方法緩解，不可長時間糾結郁悶於不快的事情。

3、遠離電磁波和雜訊，保持所處環境的平靜安全。

4、切勿濫用葯物，不吸煙、不酗酒。

5、經常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，在鍛煉中通過汗腺有效排毒。

6、平時注意飲食的均衡和多樣化，不過度節食盲目減肥。

7、注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等，辦公室女性應盡量避免穿短裙短褲以免膝蓋受涼。

⑹ 月經天數怎麼算

月經天數的演算法，一般是從當次月經來潮的第一天開始，持續到下次月經來潮的第一天的時間，也就是兩次月經來潮的第一天的間隔時間，被稱為月經周期。大多數人的月經周期是28到30天，每次月經持續的時間是3到7天。因每個人的體質狀況不同，月經周期也會不同，有的人月經周期短於28天，也有的人月經周期長於30天，但只要規律就屬於正常的現象。月經期間要做好個人衛生，勤換衛生巾，防止發生感染，做好腹部的保暖，不著涼，盡量不吃辛辣刺激性的食物，適當多休息，不要熬夜，也不能做劇烈的運動。
月經期間的注意事項
1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。
3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。
4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

⑺ 月經周期天數怎麼算的

一般情況下，女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。那麼這個周期的長短因人而異，約為21到36天不等，那麼大概平均約為28天。

正常的月經有四個要素：1．月經周期頻率：正常的月經頻率是21～36天，小於21天為月經頻發，大於36天為月經稀發。2．月經周期規律性：相鄰月經周期天數相差不超過7天。3．經期長度：正常的經期應該是3～7天。4．經期出血量：正常月經量為5～80ml，小於5ml叫月經過少，大於80ml叫月經過多。

如果月經有一項不在以上范圍，如淋漓出血、月經稀發、月經頻發、閉經等，即可視為月經異常，就該引起重視了，及時去醫院檢查，可以及早發現某些疾病，早診早治。如通過婦科檢查排除陰道、宮頸、泌尿道等其它部位出血，確定出血是否來自子宮。其次需要做超聲及其它相關檢查來判斷是否有器質性病變，比如子宮內膜息肉、子宮腺肌病、子宮肌瘤、子宮內膜病變和血液系統疾病等，並同時要排除和妊娠相關疾病。當排除了這些疾病後，則多考慮是由於排卵障礙導致的月經紊亂。如卵巢儲備功能降低導致的月經紊亂，由於隨著年齡的增長，卵巢功能只會越來越差，不會越來越好，當卵泡耗竭，就會發生絕經。

⑻ 月經周期怎麼算呢,月經時間長怎麼算

女性月經對自己身體來說是一張晴雨表，從月經的時長、周期、經量再到顏色，每個人都有一套自己的衡量標准，很多人在少女時期總會記不住自己的月經周期。那麼，月經周期怎麼算呢呢?想要了解相關的問題，我們一起來看一下吧。

月經周期怎麼算呢

月經周期又稱作經期、生理期，通常為28-35天，周期長短因人而異。在計算時，應當把月經來潮時間和兩次月經的間隔時間計算在內。通常情況下，女性月經周期為28～32天，受個體差異的影響，月經周期長短可因人而異，提前或延後一周左右都可之視為正常范圍，只要能保持一定的規律性，就不能認為是月經不調。自己可以通過觀察，計算出來。下麵包含月經周期的三個階段，計算時把它們統計在內較為准確。

1、月經期：約持續5天，在此期間，子宮內膜除基底外，均出血、崩潰而脫落，其原理不很清楚，可能與雌性激素和黃體酮分泌的驟然降低有關。每次月經量約50-200毫升，其中血約35毫升。

2、增生期：約持續7-10天，在此期間，子宮內膜在雌性激素的作用下，厚度增加，腺體增生延長，但無分泌。此期間相當於卵巢內新卵泡成熟的過程。在此期末，卵巢成熟破裂，卵子排出。

3、分泌期：約13-14天。此期子宮腺體在黃體酮的作用下繼續伸長，呈迂迴狀並開始分泌，間質松脫而腫脹，適於受精卵的種植。若未受精，黃體開始退化，子宮內膜崩潰脫落，又循環到第一期。

月經時間長怎麼算

人類推算妊娠期，即從受精到分娩，需要266天左右。預產期的計算根據公歷和農歷的不同，有兩種方式。如果末次月經的日期是公歷，那麼預產期月份就是最後月經月份+9(或-3)，預產期日期就是最後月經日期+7天。如果末次月經的日期是農歷，那麼預產期的月份還是末次月經月份+9(或-3)，預產期日期則是末次月經日期+15天。計算出的預產期，並不一定是個十分准確的分娩日期，僅僅是估算，實際分娩日期可以與預產期相差1~2周。

另外，預產期還是按照末次月經的第一天算起的，如果月經推遲的話，算出的預產期可以往後推幾天就可以了。你可以根據自己的末次月經來進行計算。

快要生的時候，如果胎寶寶沒有動靜，說明還沒有發動宮縮，建議等等，等陣痛了再到醫院待產。待產時，需要嚴密監測寶寶的胎心胎動，超過預產期2周對寶寶就不利了。

月經周期長的怎麼算預產期。要看你是用公歷還是農歷來算的。公歷農歷不一樣。如果你的月經周期比較長，把預產期往後推幾天就可以了。

⑼ 怎麼算月經時間

您好： 月經周期的計算方法為：從此次月經的第一天到下次月經的第一天。 規律的月經周期，兩次月經相隔的時間一般不少於21天或多於45天，而每個人在這一范圍內又有自己的一定規律。一般平均28--30天為一個月經周期，21--35天為月經周期的正常范圍。正常月經持續時間為2--7天，多數為3--5天。

⑽ 月經天數是怎麼算的

月經周期是來月經的第1天到下次來月經第1天的時間間隔。正常狀態下，正常的月經周期為28天。每個人的月經周期都不一樣，同一個人的月經周期，每個月的情況也不會一樣。月經提前或錯後1星期范圍之內都算是正常，也就是月經周期不少於21天，不大於35天，都算是正常的月經周期。

不同女性，月經周期長短也有所不同，出現提前或錯後7-10天，屬於在正常范圍，只要能保持一定的規律性就不認為是月經不調。

(10)怎麼算經期多少天擴展閱讀：

注意事項：

1、月經期要保暖，並且不可以吃寒涼的食物。

2、在月經期的時候不可以有性生活，因為在月經期有性生活會導致子宮內膜的炎症以及盆腔的炎症，也可能會引起子宮內膜異位症，而造成痛經以及不孕不育。

3、月經期要保持心情舒暢。

4、在月經期不可以喝酒。可以喝咖啡。

5、月經期要保持外陰清潔，建議每天用清水洗外陰2次，並且要勤換衛生巾。