怎麼知道月經血量是多少

㈠ 怎麼知道月經量多少算正常,來月經頭疼正常嗎

月經是每一個女性每個月都有的那麼幾天，不同的人都應該有自己的調養方式，減少出現一些婦科疾病。月經不調是女性經常出現的問題，一般不是量多就是量少，所以需要准確判斷月經量。那麼，怎麼知道月經量多少算正常呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

怎麼知道月經量多少算正常

1.月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。

2.月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

3.判斷月經量的標准

一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。

月經量多主要是經血量過多，月經量超過60以上，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。經血過多，可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血長期過多會引起貧血，應查明原因，進行治療。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多。

來月經頭疼正常嗎

經期頭痛是多發病症，也屬於經前緊張綜合征。為什麼來月經期間頭疼?有可能是生理原因引起，和血清內的雌激素濃度相關。女性經期前後，雌激素會下降，血管張力變化會導致頭痛。如果情緒不好，會加劇頭痛。有些患者不僅會頭痛，血量少、顏色比較深、常常有瘀塊。

女性經期頭痛可能是因為失血過多，血虛而引起的。中醫認為頭諸陽，同時還是髓海位置。經期失血過多，氣虛血少時無法滋養髓海。為什麼來月經期間頭疼嗎?也可能是營養不良。過度節食會導致營養不良。進食少，體內缺乏水分及鹽分，導致手腳無力，腦脊液分泌少，顱內壓下降時就會造成經期頭痛了。

缺乏運動也會造成經期頭痛。女孩子喜歡「宅」在家，而且不愛運動，血壓低，顱壓也會降低，最終結果就是頭痛。經期頭痛也可能是因為精神壓力，長期緊張、心理壓力大的話，經期更容易頭痛哦，所以女孩子一定要學會調節情緒。

㈡ 正常月經量是多少毫升

女性的月經是要越准確越好的，並且對於月經量也是會有嚴格的標准。但是一般情況下女性的身體上大多是對婦科病多多少少都會有一些，那麼就會在一定程度上導致月經的不準以及月經量的多少是不確定的。那麼很多女性就會有一些疑問，就是正常月經量是多少毫升，月經量到底多少是正常的呢?

正常月經量是多少毫升

一般女子的月經周期是28-30天，少女初潮時，由於卵巢剛發育，功能還不完善，所以會出現功能紊亂和不規律，這不是病理現象。行經期：女子的月經期大約是2-5天。一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血干凈為止。經血量：女子月經量的多少因人而異，一般是20-100毫升。一般每天換3-5次衛生巾或紙，就算是正常。

一次月經出血量約為60毫升左右，低於30毫升為過少，超過80毫升為過多。怎樣知道自己的月經量是否正常呢?衛生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)，如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少，這兩種情況都屬異常。

女子月經量的多少因人而異，一般是20-100毫升。一般每天換3-5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。經血過多，可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血長期過多會引起貧血，應查明原因，進行治療。當然，如果因為子宮、卵巢不正常或全身性疾病，引起月經量過少，這種情況也不正常，應及時就醫。

月經量一天多少算正常

一次月經周期的月經量應該20ml-50ml，一般超過80ml就為月經過多。一次月經周期的量可以按照衛生巾應用的數量來計算，一般時候每次3包都不夠，就說明月經量比較多。相反，每次月經一包都用不了，這種情況就屬於月經過少。如果出現過多或者過少的現象，當然也需要與平時的月經量作對比，有的人從月經初潮就特別多，或者特別的少，一直都是這樣，這種情況就考慮沒有什麼大問題。如果是與平時對比出現了差異，這種情況就應該到醫院做檢查明確病因，再給予對症的治療。

月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。婦科醫院專家指出月經是婦女的一種正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯症狀，少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經期過去以後症狀會自然消失。衡量女人月經是否正常的標准周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否准時。定期的性生活(如：每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。血塊：月經期排出的血塊是什麼?醫生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鍾就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。月經不再來：不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫(PCOS)或者長期服用黃體酮類口服避孕葯也會使月經周期變長。

㈢ 大姨媽的量是怎麼算

每次月經的總失血量在20到60毫升都是正常的。也就是說，只要來月經，這一次總量可以濕透一整片衛生巾的話，那你就是正常現象。如果少於20毫升，那就是月經量過少，大於60毫升的時候，那就是月經量過多，都是需要調理的。
意見建議：
1、姨媽來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主
應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。
2、月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解痛經作用。
3、為了緩解痛經，平時飲食應多樣化
不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。保持飲食均衡少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量多餐。
4、加強鍛煉，增強體質
避免重體力勞動及劇烈運動可以幫助緩解痛經症狀。
5、服用雌激素
許多病人在每天攝取適量的雌激素之後，很少發生痛經。所以建議服用思妍金巢安，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合征。
6、保持溫暖
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鍾，或用暖宮貼貼小腹。

㈣ 月經量多量少怎麼判斷呢月經的正常量是多少呢

月經量多量少怎麼判斷

1、月經量多的情況。月經過多的定義是連續數個月經周期中月經期出血量多，但月經間隔時間及出血時間皆規則，女性可以根據自己使用的衛生巾的情況來進行參考，如果每次用了三包的衛生巾並沒有達到足夠的表現，而且每片的衛生巾都能夠達到一定的濕透的現象，就屬於經期過多。

2、月經量少的情況。月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。一般認為經量少於30毫升，即為月經過少。如果每次來月經時，一包衛生巾都用不完，則屬於精良過少，應及早就醫。

3、月經量多或量少都有「害」。月經量過多的女性，往往會有明顯的貧血現象，在生理期和生理期過後，常會有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢的症狀出現，平時也容易感冒和疲勞。

3、應該運動適度

多去參加任何活動，避免過於安逸，造成懶惰。應養成良好的生活起居規律。通過適度的勞動，以幫助氣血運行，增強機體的抗禦能力。然而要注意不要過度勞累，運動過度也會對健康不利。

㈤ 如何判斷月經量多少

你好，一般來說女性月經周期，大多28～30天，正常范圍為25～35天。經期大多3～5天，正常范圍2～7天。出血總量平均50毫升左右。由於勞累、壓力、情緒等因素導致月經推遲或提前3－7天，多屬於正常情況。月經不調和多種因素有關，精神過度緊張、環境改變、營養不良等問題也可引起月經不規律。一般月經周期不準、超前、落後、無定期、經量過多、過少、色澤紫黑或淡紅，經血濃稠或稀薄等，統稱為月經不調。

㈥ 月經的量正常應該是多少怎樣測才知道月經量呢

月經來潮的具體情況也是因人而異,經期時間一般3-7天。出血一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。
月經量少是不會影響懷孕的@一般的月經量是;平均八十毫升左右@
一般的月經量是80毫升左右，如果量較少，應該去檢查性激素。
此外，最重要的是月經的周期，這是衡量女性內分泌最關鍵的信息，如果周期不正常經血量也會隨著不正常，正常的周期是28天，2到3天內完成。內分泌異常時會導致生育的眾多問題，如小孩多動症，腦癱，痛經，體弱多病等。
我是學營養的希望對你有幫

㈦ 如何從衛生巾看月經量

很多人都忽視了衛生巾的使用片數。但其實，衛生巾的使用片數也是很重要的，因為從使用的片數，可以判斷出月經的量是否正常。

正常的月經量是每次20毫升—50毫升。如果少於十毫升就是月經量太少了，如果多於80毫升就被認為是月經量太多。我們無法直觀地用肉眼判斷出月經量是否正常，但沒關系，可以根據經期衛生巾的使用片數來推算一下。

正常的月經是20毫升—50毫升，一般情況下，月經會持續3到7天，大部分女性每天會更換5次左右的衛生巾。浸透每片衛生巾要10毫升左右。考慮到女性更換衛生巾時並不會等到完全浸透才更換。還有月經開始和結束的時候，量比較少，更換的時間比較長。中間的幾天月經量比較多，更換的比較勤等一些原因。可以推算出，正常情況，女性每次月經會使用大概4片到20片衛生巾。

如果每次月經量很稀少，用不到四片，並且每片上的經量很少，那麼說明月經量有些少。但是如果每次月經期間，都使用超過25片衛生巾，並且每片的衛生巾都覆蓋了一大半，有的衛生巾甚至會被完全浸濕，那麼說明月經量有些多了。

所以說，如果每次來月經，都要使用三十片，也就是三包，甚至更多的話，那麼說明月經量太多了。

月經量多是什麼原因？

隱私部位出現了炎症：如果月經量本來是正常的，突然變得很多，並且月經還有很強的異味，白帶的異味和顏色出現了變化，白帶有臭味，白帶變黃。還有小便是有疼痛感等等感覺的時候。那麼月經量變多，可能是身體出現了炎症導致的，也就是出現了婦科問題。

節育環：有些女性為了避孕，會在放置節育環。如果是放置的節育環，沒有放置好，或者是出現了脫落的時候，那麼月經就會變得比較多。不僅是月經量變多，月經時間還會延長，月經淋漓不斷。出現在這種情況，及時的取出節育環，月經量會逐漸恢復正常，不再有這么多。

可能是長了肌瘤：長肌瘤是比較常見的情況，如果女性體內長了它的話，會影響到月經，導致月經量變得很多，同時月經量也會延長，還會出現腹痛、白帶變多等情況。出現這種情況，要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，少生氣，以免月經量越變越多。

女性長期月經量多，要及時找出原因，及時的改善，以免影響到身體健康。如果長期月經量很多的話，經期的失血量太多，會導致出現貧血，身體素質變差。月經量比較多的女性，平時飲食要注意，經期後飲食上要適量的補充些鐵元素含量的食物，像是動物內臟、雞蛋、瘦肉等，補充些鐵元素，以防貧血的出現。還有平時要注意情緒，減少生氣、焦慮等負面情緒的出現，保持良好的情緒，對於改善月經量多的情況也是有幫助的。

㈧ 如何判斷月經量多量少，月經量多是什麼情況

很多女性對月經真的是又愛又恨，月經過多，擔心自己會流血而亡，而且衛生巾兜不住經血，容易外漏。但是月經量過少，又擔心自己身體是不是出了什麼毛病。所以，很多人都在煩惱月經量多少才是正常的。那麼，如何判斷月經量多量少?

如何判斷月經量多量少

正常女性的月經量是20到60毫升，大於80毫升是屬於月經量的增多，小於20毫升是月經量的減少。如何判斷月經量，到底是多還是少呢，我們大體可以用衛生巾片數的方法來判斷月經量，如果每個月經周期，用的普通衛生巾用量，要大於十幾片甚至20片，兩三個小時就濕透一片衛生巾，這就是屬於月經量的增多。如果一個月經周期用衛生巾的量數連十片都不到，而且每一片連三分之一，都濕不透，甚至有的女性朋友，用衛生巾用衛生護墊，也就是一個點滴狀，就屬於月經量減少。月經量減少與月經量過多，都需要到醫生那進一步檢查，判明原因，必要的時候採取相應的措施。

而月經周期周期則有很大的個體差異，有人少至20天，還有人多達36天，這期間都算正常。據有關調查統計，被調查者中真正每次都能在28天 至30天來一次月經周期者大概只佔10%。只要每次月經周期的間隔周期都是一樣的就正常。不規則的提前或延後都是不正常的，很可能是某種疾病的症狀 。

月經量多是什麼情況

女人到了一定的年齡就會來月經，月經一般正常的量大約是在6毫升到20毫升左右，如果要是超過80毫升就算量非常多了，想知道月經量很多是什麼原因，接下來針對這個問題講解一下。

1、婦科疾病

月經量多可能是由於炎症引發的，這里說的炎症是指婦科類的炎症，可能是陰道炎、盆腔炎或者是子宮內膜異位導致的月經量過多，因為這些婦科疾病都會讓局部的血管變得非常的脆弱，在月經到來的時候才會出現血多不容易凝止，這也就引發了月經量大而且月經期比較長。

2、避孕方式不當

很多女心在進行性生活的時候沒有過多的注意，不潔凈的性生活很容易導致受到感染，或者是子宮環上的不正確，容易引起月經周期縮短、月經量會明顯增多，之後還可能會往往伴隨著月經後淋漓出血的一些其他的情況，因此平時注重自己的個人衛生和性生活衛生才能夠有所保障。

女性量多，可能會導致貧血。月經量過多的女性，因為經期中流失過多的經血，經常會有明顯的貧血現象。在生理期和生理期後，常會有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢的症狀出現，平時也容易感冒和疲勞。必須找醫生診治。

或者是導致不孕。引起月經過多的原因有很多，其中有些原因是可能會導致不育不孕。如果年輕的女性的月經量很多，你就要小心了，也許這正是不孕的信號。月經過多是指月經周期及經期持續天數均正常但經量過多，一般認為經量超過100ml即可診斷為月經過多。

㈨ 絕經前月經量多為什麼，如何判斷月經量多少毫升

相信大部分女性都會了解一些月經的知識，除了知道月經是每個月來一次之外，還要知道月經的正常周期，正常月經量、正常月經血顏色。我們說女性每次月經的正常量為30-60ml，那麼我們在生活中如何判斷月經量為多少毫升呢？

如何判斷月經量多少毫升

正常的月經周期是在28天左右，提前推遲一個星期，屬於正常情況，月經期一般是3到7天，月經期時間長超過一個星期，月經量一般是在低於85毫升以下。超過85毫升是為月經量增多。建議您期間一定要多休息，保持一個良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，月經期時間長，月經量增多都有可能會導致全身乏力，貧血。

一般情況下，經期是3到5天，經血量一般每天50毫升左右。經量多少可以通過衛生巾的使用情況來估算，也就是每天滲透2_3個衛生巾就算適量。

正常的月經量是30到80毫升，月經期是3到7天，月經量的多少跟子宮內膜厚度有一定的關系。月經量的多少可以進行稱量。建議你最好是在醫生指導下進行稱量，建議你觀察你的月經情況是否正常。

其實，一般每次月經量為30毫升則判定為月經量過少，180毫升又過多。正常的月經量應該是每次60毫升。把它折算成衛生巾的用量，可以判定每個周期不超過兩包。如果每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多；相反，每次月經周期一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。

月經不調吃什麼水果調理

月經不調多發於青春期少女和絕經期的婦女，當出現月經不調後，你想到怎樣應對了嗎？你知道你最愛的水果對月經不調有什麼影響嗎？你知道月經不調吃什麼水果調理好呢？哪些水果應該忌吃，哪些水果應該多吃呢？

人們使用水果，不僅因為其香甜可口，另外一個重要的原因是它可以給人們供給維生素、糖分、水分和礦物質，然後使人們充滿能量。除月經期不宜過食生冷瓜果外，平時則應多食。

月經不調者在經期可食用的水果

1、補血的水果

經期的女性最重要的便是補血，因此在平時生活中應該多吃些具有補血功效的食物，尤其是在月經期間更應該多吃些能補血的水果。比如像紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓等，這些水果中都含有大量豐富的鐵質，除此之外還有同樣豐富的維生素和氨基酸等營養物質，這些都是製造血紅蛋白的基本微量元素，並且還非常容易被人體所吸收利用。

2、緩解痛經的水果

我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都十分的有利，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄等，這些水果中所含有的營養物質對痛經有著很好的緩解功效。一般痛經都發生在經期及其前後，嚴重的患者還會出現有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至是昏厥的情況。

3、改善內分泌水果

很多女性在月經期間都容易出現有內分泌紊亂的情況，專家特別提醒，在月經期間有這方面情況的女性多吃些龍眼、蓮子、核桃、紅棗等水果。一般情況下月經不調主要體現在經期與經量的變化，可以說是最常見的經期反應，而這些水果都具有改善內分泌的作用，同時還可以使用艾美伊人寶典，很好的調理女性的月經不調等症狀。因此有月經不調等情況的女性，更應該多吃些這類水果。

㈩ 怎樣判斷一次月經流量的多少

正常月經持續2～7天，一般為4～5天。經量是指經期排出的血量。月經量的多少很難統計，臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約為10～58ml，個別婦女月經量可超過100ml。有人認為每月失血量多於80ml即為病理狀態。一般月經第2～3天的出血量最多。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理范疇。 當然太少也應去醫院作一個檢查讓自己放心。