孕婦為什麼一頓吃不了多少

『壹』 孕婦一頓吃多少米飯合適

你好朋友，這個要根據孕婦的食量，一般孕婦這段時間攝取的食物比較多，不過吃飽就行了，一頓有二兩米飯就夠了，謝謝。

『貳』 孕晚期總是吃不下飯又吃不飽，想分幾次吃 可是老公總是說不要少吃，要一口氣吃飽 想問一下孕婦少吃多餐

女性懷孕時子宮增大?子宮位置也相應提高?胃的容量也因此受到限制，按照孕前平時的食量也會使得胃部過於飽脹。因此，這個時候就可以「少食多餐」取代「一日三餐」，懷孕期間媽媽身體內一切都是以寶寶、按照「胎兒優先」的原則進行的，包括血液循環等，因此若一頓吃太多了，會加重腸胃負擔，引起腸胃不適。另外，除了媽媽自身的營養需求，寶寶的生長發育也需要大量的營養，因此媽媽要多吃幾餐，隨時補充營養以保證寶寶需要。少食多餐，以避免胃太空或太飽。要均衡營養，有助於吸收。

『叄』 孕婦一餐吃一碗米飯夠嗎

孕婦一餐吃一碗米飯，當然是不夠的，還要增加營養的。

『肆』 三餐分成六頓吃，為何大多數孕婦一天都會吃上好幾頓

三餐分成六頓吃，大多數孕婦一天會吃上好幾頓在前期是因為孕期反應大，頻繁孕吐和胃口不好，但是不吃又不行，所以只好少量多餐的吃。到了中期和後期則是因為胎兒慢慢在發育，所需要的營養更多，孕婦就越來越容易餓，胃口也會越來越大，因此一天都會吃好幾頓。

孕婦在孕期中一天不僅要吃好幾頓的正餐，還要多補充一些水果，例如蘋果，葡萄，火龍果，香蕉這些都是需要大量補充的，因為這些食物中含有大量的維生素。在飲食中同時也要注意多吃一些清淡的，盡量遠離油炸，燒烤，腌制的食物，還有碳酸飲料也不能喝，同時還有注意控製糖分的攝入，因為過量的糖分攝入容易造成孕期糖尿病，如果患上這個病就會非常的麻煩，對胎兒和母體都有非常大的影響。

『伍』 孕婦每頓應該吃多少

指導意見： 你好，沒有特別的規定，最少保證一日三餐，懷孕期間注意營養均衡，少吃多餐，補充含鈣量高的食品，如豆腐、豆製品、蝦皮、海帶、牛奶和乳製品等，祝你好孕。

『陸』 懷孕後一餐吃多少

因為每位孕婦的身體狀況不同,在這沒有一個明確的每餐進食的含量。孕婦一天要吃幾餐，並沒有一個定論，主要看自己狀況，例如早期嚴重孕吐或妊娠糖尿病孕婦血糖偏高時，可採取少量多餐方式，否則一般仍建議三餐正常吃就可以了。

其次避免一次性吃太飽對自己的身體和胃都有很大的傷害。同時建議孕婦的飲食以多樣化為主，孕早期建議適當的吃一些清淡易消化的食物。同時要注意多休息，避免過度的勞累。同時要做好孕期檢查的工作。

孕早期飲食注意事項：

孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。

1、充分攝取優質的營養：准媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當於半碗米飯；重要的是，食物中的營養素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質，如果是素食者，一定要想辦法補充。

2、緩解孕吐的營養對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食慾的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷麵、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。

『柒』 孕婦一頓應該吃多少

只要自己能吃飽就好了，一般懷孕的時候會比較容易餓，所以基本上一天會吃五到六頓飯，因為寶寶也會吸收你吃的東西，所以消化起來就快很多啦

『捌』 為何有些孕婦孕中期變得很能吃，而我卻每餐吃一碗飯都覺得好飽呢長期下去對寶寶會不會有影響呢

這是因為懷孕中期由於胎兒生長使整個宮腔上升擠壓胃部，所以吃一點就會覺得飽了，你這種反應是正常的，如果餓就盡量少食多餐吧！