啞鈴什麼牌子好多少錢

❶ 買健身器材哪個品牌好

軍霞品牌、啟邁斯/CHISLIM、舒華/SHUA、美力德、力動/RIDO等品牌的健身器材好。

1、軍霞品牌

江蘇康力源健身器材有限公司，軍霞，始於1996年，江蘇省著名商標，江蘇名牌產品，中國體育用品聯合會副理事長單位，中國文教體育用品協會常務理事單位，江蘇較大的體育用品生產基地之一。

2、啟邁斯/CHISLIM

CHISLIM啟邁斯，著名跑步機、啞鈴、杠鈴品牌，主打靜音技術，在跑步機減震技術方面遠超同行。光對於健身器材來說，跑步機器降噪效果很強，很適合家用。

3、舒華/SHUA

舒華，健身器材知名品牌，跑步機知名品牌，創建於1996年，福建省著名商標，福建省名牌產品，外商獨資健身器材企業，規模化多元化生產型企業集團。 這個品牌很適用，很實惠。跑步機噪音很小，適合家用。

4、美力德

美力德健身器材，相比於其他品牌的健身器材並沒有什麼差距，綜合水平上來看，與其他品牌差距不大，跑步機噪音很小，適合家用。外觀也很不錯，很美觀，價格上也很實惠。可以購買這個品牌的健身器材。

5、力動/RIDO

廣州力動健康科技有限公司，華南地區目前較大的健身器材銷售商，致力於為不同需求的運動愛好者和健身場所經營者提供各種各類專業的健身器材。健身器材很適用，在經濟方面也很實惠，很適合家用。外觀也很美觀，與其他品牌相比，相差不多。//www.smilingsouls.net/img_0824ab18972bd40755d594a874899e510fb30950?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto

❷ 買一副20KG的啞鈴大概多少錢

一般啞鈴如果是網上買都是按斤計算的,我上個月在掏寶買了一對30KG的,一共200塊有找,因為我是老客戶還送我啞鈴手套... 謝謝您對我的信任和來信
鑒於您提的問題比較寬泛，為了能力所能及的對您提供一些有用的東西，我想咱們可以把您的問題通過分解成這樣幾個方面來認識一些東西：
1.您要買啞鈴，可以在體育器械批發市場（這是最便宜的地方，大概價格是：黑色包膠6——7元，純鐵<亮晶晶的那種>的大概9——10元），其次在淘寶上，您必須註明（分量要足！要鐵的！因為有鐵渣和水泥混合的偽劣產品、還有廢舊橡膠生產的偽劣產品。。。最好不要包膠的，揮發對身體有害！哪怕貴一些，否則鍛煉身體反而害了身體）；一般，包膠的雖然註明多少公斤，但其實不夠的——切記！
2.買啞鈴，還可以用一個比較好的替代辦法：用杠鈴片替代啞鈴片——省錢的多！
3.對於13歲的您，20公斤，看您如何使用，比如，背在身上慢跑幾十米，也許不算太重，如果您1隻手拿住，向前平推出去，恐怕就會非常勉強了；當然，您還說了，舉起來挺輕松，那起碼有2個可能——1是斤兩差很多（遠遠不足20公斤），2是您用了省力的舉法（鍛煉的目的和意義就小了——比如，您全身貼緊牆壁，不準移動或者晃動半點身體，然後，您用手把啞鈴舉起來，試一下，呵呵，感覺不一樣吧。。。），所以，關鍵在於使用的方法而不是重量，重量的作用在於——您在原來正確的技術（方法）上增加強度提高您的運動能力；
4.上面啰嗦了那麼多，只是希望我的朋友們對這件事知其所以然；
5.那麼，回到您最關心的問題上，用多少公斤的啞鈴——您現在13歲，應該是鍛煉速度、速度力的最好時機（僅僅從力量角度分析），所以，可以用啞鈴鍛煉，也可以空身空手鍛煉——鍛煉方動作法非常多——這里的意思就是，您現在不要追求能最大弄多重，重點最求比如：10秒鍾可以沖拳多少次、踢腿多少次等等
6.具體舉例就是：比如您現在馬步站住，空身空手，10秒鍾可以沖拳20次，那麼，利用啞鈴做像沖拳那樣的動作一段時間，去掉啞鈴後，您也許10秒鍾可以沖拳到25甚至30次，這就說明您長進了——速度更快了、最重要的是，您每一拳肯定比以前的拳更有力了！
7.您選擇多重的啞鈴，關鍵是您用來鍛煉什麼：是健美那樣的死肉呢？是搏擊那樣的肌肉呢？是僅僅為了健康而鍛煉呢？是想讓自己長力氣呢？目的不一樣，哪怕同樣的動作對啞鈴重量的要求也會不一樣
8.您提到「應該用多少公斤」合適，我建議您（除非您是因為被家長或者老師要求進行具體項目鍛煉），首先練習速度力量，確定了范圍，就容易知道自己合適用多少重量的東西了
9.如何判定自己大概適合多少重量的一個簡易方法：您全力用一個（或者多個，具體根據您使用的動作和方法目的而定）動作加上啞鈴來做，可以勉強做完3——5次左右，休息1分鍾再重復做，還是可以勉強完成，那麼，不管這個啞鈴是重1公斤還是100公斤，那就是適合您的重量
10.請一定記住：用力前一定熱身（讓身體微微出汗為宜），否則容易受傷
希望能對您有所幫助
祝您早日達成自己願望！
謝謝

❸ 家用啞鈴什麼牌子的好

不會挑啞鈴？記住這兩點就夠了！

啞鈴幾乎可以鍛煉到全身的肌肉，而且對於場地的要求較低，隨時可以鍛煉，作為增肌訓練中最簡單方便的健身器材，啞鈴一直深受眾多健身愛好者的青睞。

為了適應不同的鍛煉需要，啞鈴有不同的重量規格、多種多樣的材質和設計，光是啞鈴架上那一排排大小各異的鐵塊，就已經讓很多健身新手眼花繚亂。

啞鈴有幾種材質？每種材質的優缺點是什麼？哪個適合家用、哪個適合健身房？選多重的啞鈴才能讓訓練效果最佳？

這些統統不用擔心，小編給你分享兩點挑啞鈴的技巧，閉著眼睛都能選！

一、輕松買啞鈴

市面上的啞鈴按材質，一般分為4種：包膠、浸塑、電鍍和烤漆，它們之間到底有什麼區別呢？

這些都不重要，你只要去網路搜索「大七不銹鋼啞鈴」，挑選合適的啞鈴即可，絕對不會後悔！

二、選擇合理的重量

究竟多大的重量才算是合理的呢？每個人的體質、鍛煉方法都不同，因此我們首先要明確一點：沒有任何一套啞鈴是適合任何人鍛煉任何部位的。

因此在選擇啞鈴之前，試舉是很有必要的，這樣可以幫助你更好地做出選擇。

舉個例子，假如你想鍛煉手臂的肱二頭肌，可以選一隻啞鈴進行彎舉，如果你很輕松的就能完成12-15個標准動作，那說明啞鈴太輕了，如果你做到6-8個就覺得很累，那說明啞鈴太重了。

一般情況下如果能順利完成10個標准動作，那這個重量的啞鈴對你來說比較合適。

大七不銹鋼啞鈴

❹ 啞鈴什麼牌子好

啞鈴能夠提高人們的肌肉力量。下面，我們來看啞鈴買什麼牌子的比較好吧。

• 01

  朗威 RUNWE
  朗威 RUNWE成立於1996年，是一家專門賣健身器材的公司，朗威 RUNWE在淘寶和天貓等網站也有開設網營，可以直接到網上購買。

• 02

  普力愛
  普力愛成立於2008年，也是一家售賣電子器材的公司，而且其公司已經分布到外國去了，質量還是有保證的。

• 03

  木芭克
  木芭克成立玉2013年，也是在售賣健身器材，很多的健身器材都可以在木芭克公司買到。

• 04

  競駕
  競駕成立於2014年，如果想要在網上買競駕健身器材的話，只能到天貓網站購買，因為他們只在天貓上開設網營平台。

❺ 什麼牌子的啞鈴質量好

1、達威(於1986年,山西省著名商標,多元化綜合性民營福利企業,最具規模的啞鈴/杠鈴製造商,山西達康科工貿集團有限公司)

2、楚霸(江蘇省著名商標,中國體育用品聯合會委員,專業生產杠鈴/啞鈴/電鍍飛輪等健身產品廠商,宿遷楚霸體育器械有限公司)

3、華盛(於1995年,專業生產杠鈴/啞鈴/杠鈴桿等產品的公司,中國健身產品鑄造集團主要成員之一,山西臨汾華盛有限責任公司)

4、鐵人(江蘇省著名商標,江蘇省名牌,專業設計/製造/銷售中高檔健身運動器材的中外合資企業,南通鐵人運動用品有限公司)

5、張孔(中國舉重協會指定比賽器材製造商,國家體育器材標准起草單位,中國體育用品聯合會會員,河北張孔杠鈴製造有限公司)

[page]6、紅雙喜DHS(創於1959年,中國馳名商標,上海市著名商標,上海市名牌,極具影響力的運動品牌,上海紅雙喜股份有限公司)

7、中華牌(始於1922年,中國馳名商標,中華老字型大小,國內勢力最強的體操比賽使用器材的專業廠家之一,天津市春合體育用品廠)

8、舒華(曾獲中國名牌,中國馳名商標,集產品研發、生產製造、銷售為一體的外商獨資健身器材企業,舒華股份有限公司)

9、岱宇Dyaco(知名健身器材企業,世界健身器材出口和生產領先品牌之一,專業生產跑步機企業,岱宇(上海)商貿有限公司)

10、啟邁斯(國內極具規模的一家致力於健身器材研發/生產的大型綜合企業,行業頗具有影響力品牌,浙江啟邁斯工貿有限公司)

❻ 啞鈴哪個牌子最好

啞鈴是在家訓練的朋友首選的力量訓練器械，使用方便，不佔地方，配合整套的訓練動作也可以有效地訓練身體各部位的肌肉力量。一副顏色與材質俱佳的啞鈴，看了才有鍛煉的慾望，所以選擇啞鈴首先要稱心如意，為了健碩的身體價格倒是其次，畢竟是一次性投入。
張孔，達威，楚霸，華盛，紅雙喜DHS，中華牌，鐵人IRONMAN，舒華，岱宇Dyaco，英克萊INCALCU……這幾個品牌都是挺好的。您可以去
十大品牌網買購
上可以查詢到十大品牌名單，您可以去參考下具體的名單，然後挑選一下。

❼ 啞鈴哪個品牌最值得你推薦

我覺得李寧的啞鈴是值得推薦的，因為這款啞鈴是適合所有人使用的，他是根據每個人的肩寬來設計的，同時他也可以隨意拆裝，而且他的表皮是比較細膩柔和的，而且是加厚設計的，在鍛煉的同時能讓人感覺到很舒服的手感。

❽ 請問哪個品牌的彩膠啞鈴比較好一般成年人應該買多少公斤為宜

重量的話，如果不標明一般就是一副的重量
男性可以考慮單只15kg+，女性5kg+，但主要還是看你自己的習慣和承受能力
不過有專為女性的設計的啞鈴，款式好看而且重量適宜
彩膠確實都差不多，很多都是南方小作坊生產的
雖然用起來都一樣，但包膠不光滑全是泡，而且重量不足
可以考慮一些國產運動器材大品牌的，比如紅雙喜，當然貴不少就是了
便宜一些的凱速還可以，質量還算過的去吧

❾ 什麼牌子的啞鈴質量好

張孔ZKC，啞鈴十大品牌之一，創建於1983年，體育器材行業標准參與起草單位，主要從事啞鈴、杠鈴等的設計、生產、銷售及服務於一體的企業。產品質量優良，是國際舉重聯合會認證企業和世界舉重產品生產基地。

張孔ZKC
張孔ZKC
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二、紅雙喜DHS

紅雙喜DHS，啞鈴十大品牌之一，具有國際影響力的知名運動品牌，以乒乓/羽毛球/舉重三項器材為主，專業從事運動護具/運動鞋服/小件健身器材/各類場地器材等運動用品的企業。在另一個專業領域——舉重——紅雙喜也擁有悠久的歷史和榮譽，從1985年算起，已經成為2屆世界舉重錦標賽的比賽用器材，其他洲際舉重錦標賽包括亞洲、非洲和美洲及至2008年北京奧運會都採用器材。

產品推薦

產品名稱：紅雙喜 DHS 紅雙喜 DHS 環保啞鈴男士可拆卸

是否可調節：可調節

產品重量：30kg

參考價格：329.00RMB

DHS紅雙喜
DHS紅雙喜
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三、ELEIKO

ELEIKO，啞鈴十大品牌之一，創立於1957年瑞典,世界知名杠鈴品牌,以絕密的鋼材配方穩居行業翹楚之位,國內代理：北京力德升創貿易有限公司。ELEIKO選擇通過力德體育進入中國競技體育市場無疑給本土專業隊帶來了一大福音。

ELEIKO
ELEIKO
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四、舒華

舒華，啞鈴十大品牌之一，創於1996年，享譽國內的健身解決方案提供商，集健身器材的研發/生產製造/營銷推廣為一體的生產型企業集團。一直以來，舒華肩負「健康中國」發展使命，致力於推動全民健身事業和體育事業的發展。

產品推薦

產品名稱：舒華 商用健身房啞鈴 橡膠啞鈴 環保無刺激性氣味單支

是否可調節：不可調節

產品重量：12.5kg/單支

參考價格：362.50RMB

舒華SHUA
舒華SHUA
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五、迪卡儂Decathlon

迪卡儂Decathlon，啞鈴十大品牌之一，始於1976年法國，定位大眾運動市場，運動服飾、裝備以及各種創意類運動產品供應商，初學者和專業運動員選購運動裝備的好去處。迪卡儂集運動用品設計、研發、生產、物流、品牌、零售於一體，以創新的理念和全產業鏈經營模式確保為大眾提供高性價比的產品。

Decathlon迪卡儂
Decathlon迪卡儂
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六、春合CCH

春合CCH，啞鈴十大品牌之一，始於1922年，體操比賽使用器材的專業廠家，旗下有中華/Porter/CCH等品牌，主產全套體操器材/杠鈴/健身器材/田徑和球類器械/場館設施等系列產品。。利用美國先進技術建設起來的「Porter牌」系列籃球器材生產線正源源不斷地為全國及世界各地用戶提供優質的產品，並填補了我國不能生產擁有際籃球聯合會（FIBA）認證器材的一項空白。

❿ 什麼牌子的啞鈴好

什麼牌子的啞鈴好

什麼牌子的啞鈴好，熱身的時候我們還有一些需要注意的事情，運動的過程中我們也要注意補充水分，堅持運動還有可能長高，保持身體健康是運動的第一要義，現在分享什麼牌子的啞鈴好技巧。

什麼牌子的啞鈴好1

1、看你的鍛煉目的，如果是為了減肥，那用不了多重的啞鈴，就超市裡的浸塑啞鈴幾公斤一個的買一對就夠了。如果是為了長肌肉，那就最好買可調節總量的啞鈴，總重當然是越重越好。市面上應該能找到30公斤一個的。

2、材質呢，分為包膠、浸塑、電鍍和烤漆。包膠體積稍微大一點，當你練到需要很大重量啞鈴的時候太大的體積可能妨礙你做動作。但優點是砸不壞地板，樓下也不會上來罵你，嘎嘎。選包膠啞鈴注意聞味道，味道太大的說明膠不好，容易掉渣，裡面是不是包的鐵片也值得懷疑。

3、一般大重量不選擇浸塑，浸塑的立面容易生銹，小重量的磕碰的時候壓力小，膠皮被破壞的幾率小，重量大就不同。

4、電鍍和烤漆差不多，體積小，不易生銹，就算磕碰的地方生銹，也就限制在那一塊地方，不會整個銹壞，但就是不小心的'話容易砸壞地板。其實這幾類啞鈴都要注意選購的時候看做工，做工精細點的質量一般都會好一些。

啞鈴品牌介紹

1、舒華(曾獲中國名牌,中國馳名商標,集產品研發、生產製造、銷售為一體的外商獨資健身器材企業,舒華股份有限公司)

2、楚霸(江蘇省著名商標,中國體育用品聯合會委員,專業生產杠鈴/啞鈴/電鍍飛輪等健身產品廠商,宿遷楚霸體育器械有限公司)

3、華盛(於1995年,專業生產杠鈴/啞鈴/杠鈴桿等產品的公司,中國健身產品鑄造集團主要成員之一,山西臨汾華盛有限責任公司)

4、鐵人(江蘇省著名商標,江蘇省名牌,專業設計/製造/銷售中高檔健身運動器材的中外合資企業,南通鐵人運動用品有限公司)

5、張孔(中國舉重協會指定比賽器材製造商,國家體育器材標准起草單位,中國體育用品聯合會會員,河北張孔杠鈴製造有限公司)

6、紅雙喜DHS(創於1959年,中國馳名商標,上海市著名商標,上海市名牌,極具影響力的運動品牌,上海紅雙喜股份有限公司)

7、中華牌(始於1922年,中國馳名商標,中華老字型大小,國內勢力最強的體操比賽使用器材的專業廠家之一,天津市春合體育用品廠)

8、達威(於1986年,山西省著名商標,多元化綜合性民營福利企業,最具規模的啞鈴/杠鈴製造商,山西達康科工貿集團有限公司)

9、岱宇Dyaco(知名健身器材企業,世界健身器材出口和生產領先品牌之一,專業生產跑步機企業,岱宇(上海)商貿有限公司)

10、啟邁斯(國內極具規模的一家致力於健身器材研發/生產的大型綜合企業,行業頗具有影響力品牌,浙江啟邁斯工貿有限公司)

什麼牌子的啞鈴好2

啞鈴仰卧式練胸肌

1、仰卧平躺啞鈴推胸

仰卧平躺啞鈴推胸式主要是鍛煉整個胸大肌，使之更有力量。

2、仰卧上斜啞鈴推胸

主要鍛煉胸大肌上沿。

3、仰卧下斜啞鈴推胸

主要鍛煉胸大肌下沿。

4、仰卧平躺啞鈴飛鳥

仰卧平躺啞鈴飛鳥主要是鍛煉胸大肌的外側和胸肌的中縫位置。

5、仰卧上斜啞鈴飛鳥

主要鍛煉胸大肌外側上沿和胸肌中縫。

6、仰卧下斜啞鈴飛鳥

主要鍛煉胸大肌的外側下沿和胸肌中縫。

7、仰卧啞鈴臂屈伸

主要鍛煉胸大肌的上沿和胸肌中縫。

幾種最常見的方法

1、平躺在運動器械上，然後雙手握住啞鈴，從兩側向中間抬起。

這個動作是最典型的鍛煉胸肌的，所以也推薦大家使用這種方法。

2、雙手打開時一定要要讓胸肌處於放鬆的狀態而不是過渡向外使胸肌再次收到拉伸。

動作的頻率不宜過快，一般5~6秒中一組動作即可。每次鍛煉不低於20次。

3、平躺於器械上，雙手握啞鈴向上舉起。

這也是典型的鍛煉胸肌的方法，注意鍛煉前一定要提前預熱，讓身體處於活躍狀態。向上舉起的時候不要在上方停留，舉起後即可落下，不要太快。