產後奶多少與什麼有關

⑴ 奶水多少跟什麼有關

母乳的多少跟什麼有關：情緒
處於哺乳期的媽媽，在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易使得奶水量少甚至變色。哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒餵奶。媽媽在保持充足優質的乳汁的同時，還要有充分的睡眠和休息，並避免精神和情緒上的不穩定。
小貼士：
不妨多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動，通過各種方式穩定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。

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母乳的多少跟什麼有關：泌乳素
能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白質，並分泌乳汁。而泌乳素的分泌又得益於寶寶的吸吮，當嬰兒吸吮媽媽的乳頭時，感覺沖動迅速將信息傳導到垂體前葉，泌乳素受到激發而大量產生，經血液到達乳房，促進乳房的泌乳細胞分泌乳汁。
小貼士：
泌乳反射的規律是：寶寶吮吸越早，乳房泌乳就越早，寶寶多吸吮，乳房就分泌乳汁，一旦停止吸吮。乳房也就停止分泌乳汁了。

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母乳的多少跟什麼有關：乳腺導管是否通暢
現代女性由於營養充足，所以個個都發育的「挺」好。一旦生育，卻乳汁匱乏，一般只能哺乳幾個月。呈現出「大糧倉」持續「空倉」的狀態。究其原因，往往都是由乳腺管堵塞造成的。
文胸上的脫落物，一般都是化纖類物質。那些看不見，摸不著的「毛毛」對於乳腺組織而言，是「不能言語的痛」。這些物質通過乳腺導管進入腺葉後，對腺體細胞產生了刺激，腺體細胞便出現相應的免疫反應，試圖排除這些異物。這樣，就會在腺體組織中發生一場大戰。其結果就是腺體組織的腺葉受損，腺細胞被破壞，喪失泌乳能力。最後形成乳腺增生，甚至會導致乳癌。

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母乳的多少跟什麼有關：乳腺發育程度
奶水的多少是由乳腺的發育程度和分泌速度決定的。胸大胸小和奶水多少沒有任何關系。孕婦在懷孕的時候乳房有明顯增大的現象，這也是在為哺乳期做准備。
小貼士：
當孩子出生後，一定要讓他勤吃奶，要相信孩子能吃多少，媽媽的奶水就有多少。

⑵ 奶水的多少和吃飯多少有關系嗎

當母乳的各種營養素攝入不足時，體內的分解代謝將增加，以盡量維持泌乳量，初時泌乳量下降可能不明顯，但以存在母體內的營養不良或營養不平衡。母乳的多少與母體的營養狀況有關。 產後1個月內由於乳汁分泌每日約500ml，故母乳的膳食能量適當供給即可，至3個月後每日泌乳（奶水）量增加到7500~850ml，對能量的需求增加了，所以關繫到能量的提高。蛋白質、脂肪、碳水化合物都要增加。 當然有關系，多吃些幫助下奶的食物，如豬蹄、鯽魚湯、豬嘴、雞湯、排骨湯、多吃有營養的食物，多喝湯汁，奶汁多而且濃，奶的質量高

⑶ 乳汁多少與哪些因素有關

很多媽媽們在生完寶寶之後奶水都不是太充足，寶寶沒有媽媽的奶水喝、又特別排斥奶粉時那麼媽媽該怎麼辦呢？那哺乳期吃什麼奶水多呢？

哪些因素會影響乳汁的分泌

1、乳母獲得全面的營養補充，熱量充足，各種營養素充足，那麼乳汁的分泌質量就高且數量也多。而如果乳母營養不足，那麼分泌的乳汁就會質劣量少。

2、乳母的精神情緒和心理狀態也有一定的影響，如果焦慮、悲傷、緊張、不安，都可使乳汁突然減少。因此，乳母應該有一個愉快的生活環境，保持心理的健康和愉悅。

3、乳母要充分休息，保證睡眠的時間和質量。過分的疲勞和睡眠不足，都可使乳汁分泌減少。

4、乳母一旦健康狀態不好，生病了，也會使乳汁減少。

5、如果每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次數過少，沒有吸空乳房內的乳汁，則會抑制乳汁分泌。

6、乳汁分泌液與寶寶的吸吮有關系。如果乳母餵奶時間較遲，寶寶吸奶次數少，而醫院嬰兒室又給寶寶補充糖水或牛奶，所以在餵奶時寶寶常處於睡眠狀態，會造成寶寶不肯吸吮或吸吮無力的現象，這樣導致乳母喂哺失敗。因此，應提倡產後母子及早同室；寶寶醒後餓了隨時喂哺，以促使乳汁分泌逐漸增多。

哺乳期吃什麼奶水多

1、花生粥

食材：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。

製作方法：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將葯汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛後，加入紅糖即可食用。

功效：通草性味甘淡涼，入肺胃經，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二葯合用治療奶水不足，療效更佳。

2、蝦米粥

食材：蝦米30克，粳米100克。

製作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗凈的蝦米，米湯稠時即可食用。

功效：粥營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素，中醫認為，本粥補腎壯陽，益精通乳，產後奶水不多者宜經常食用。

3、酒釀蛋花湯

食材：酒釀1塊，雞蛋1個

製作方法：將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，可趁熱服用。

功效：益氣生津，活血止血，促進泌乳。

4、山甲燉母雞

食材：老母雞1隻、穿山甲60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。

製作方法：母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。

功效：穿山甲性味咸涼，通經下乳。李時珍在《本草綱目》中寫道穿山甲、王不留，婦人食了乳長流，亦言其迅速也」。雞肉營養豐富，性味甘溫平，既補氣，又補血。

⑷ 女人哺乳期奶水的多少主要與什麼有關系

一個乳房中有多少奶水這個是因人而異的！會有很多方面的因素： 引起奶水不足的原因很多： 1、情緒因素：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，除喜之外都會影響。 2、飲食因素：食慾不佳，營養不全面，特別是蛋白質攝入不足。 3、葯物因素，有些葯物都會影響乳汁的分泌，所以哺乳期的媽媽在看醫生的時候一定要清楚的告訴醫生，你在餵奶，自己在家服葯時，也應看清說明書，以免因此而引起奶少。 4、餵奶方法：餵奶方法不當，奶吸不空，不能很好的把奶水給寶寶吃完；吃奶次數少，總想把奶水積多一點後再喂孩子，一次讓孩子吃個飽，其實這是一個誤區，每天餵奶一般應在10次左右。 5、個體因素：有些產婦乳房發育不良，比較小，還有些乳頭短平或凹陷。如果是乳頭短平下陷者，在妊娠後期就應經常牽拉。 6、疾病因素：在這里重點講一下，目前影響奶水分泌的最常見的疾病是乳腺增生，患有這種腺體病的女性呈年輕化，並且發病率比較高。乳腺增生不是因為餵奶而引起，而是在這之前就已患有乳腺增生，很多女性甚至在青春期就患有乳腺增生。乳腺增生可直接導致產後缺奶，有的媽媽在產後3天，來奶的時候乳房極度脹痛，常伴有乳房硬塊，同時往往會因乳腺管不暢，奶水淤積不下而發高燒。所以常常有些產婦會覺得自己的乳房總是挺硬的，還有脹脹的感覺，可給小孩吃又吃不飽，喂完奶後也沒怎麼變軟，而且裡面總有一點隱隱的疼痛。曾經一個住復興村的產婦，產後乳房總是脹的圓圓的，給小孩吃了以後還是硬硬的，小孩也沒吃飽，他老公還說，我小孩真能吃，吃完他媽媽的奶，還能吃60ml 牛奶。我給產婦一檢查，發現裡面有不少硬包塊。其實這就是一個認識的誤區，象這種情況，不是小孩能吃，而是他媽媽的乳房裡根本就沒有多少奶，乳房脹的圓圓的原因是因為裡面有許多增生的包塊，需要及時治療。 1、飲食因素：飲食很有講究，要多喝湯，喝水，多吃一些含蛋白質，鈣質豐富的食物，不要吃一些不利於奶水分泌的食物，如花椒，茶水，如果你平時奶水很多，突然發現奶水變少了，那你就要找自己的原因了，你很可能吃了不該吃的東西。 2、疾病因素：積極的治療乳腺增生。 3、心理因素：心情要好，不要生氣。有很多媽媽就因為生氣而奶水變少了。我愛人的好幾個同事，就因為生氣而引起奶少，來找過我。有一天，我們隔壁的小汪給我打電話，說感覺這幾天的奶水不夠寶寶吃，是怎麼回事，我叫她過來我給她檢查一下，結果檢查後未發現什麼異常，我就問她是不是跟老公生氣了，她說沒有，我想她可能是不好意思，就給她按摩治療，第二天，她來的時候很高興，說晚上的奶水好多了，並且她告訴我那天她確實是為小孩的事跟她老公吵架。所以，餵奶的媽媽們，如果你們想自己的寶寶都有充足的糧食，就千萬別生氣。