小黑豆怎麼吃最好每天吃多少
發布時間: 2023-03-08 04:09:33
Ⅰ 黑豆一天吃多少
想補腎，每天吃15—20粒就可以了。但是要吃小黑豆，別吃大的，要吃有機的，生態的，別吃染色的。每晚睡前半小時吃生黑豆效果更好。但需要長期堅持才有好效果。至少三個月以上。
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Ⅰ 黑豆一天吃多少
想補腎，每天吃15—20粒就可以了。但是要吃小黑豆，別吃大的，要吃有機的，生態的，別吃染色的。每晚睡前半小時吃生黑豆效果更好。但需要長期堅持才有好效果。至少三個月以上。