每天喝多少水合適怎麼算

『壹』 一天到底喝多少水才算標准

這個不同人有不同喝水量，沒有特定標准。大概的話，一天喝水約1500-2000毫升比較合適，具體不同的人由於個人情況不同，喝水量也會有所差異。

正常情況下，成人每天需要的水量為1500-2000毫升，可以通過飲食、喝水等來補充身體所需水分，飲食中大約含水量為700-900毫升，直接飲水大約為1000-1300毫升。如果是在夏天或者高熱環境中，出汗較多，也可以適當多喝水來補充身體水分，另外出現腹瀉、嘔吐、排尿多等情況時，也需要及時補充身體水分，避免出現身體脫水現象。

人體需要保持體內水分的代謝平衡，每天喝一定量的水有利於身體新陳代謝活動，不要等到特別口渴再去喝水，另外如果出現每天喝水過多情況，也需要引起注意，建議可以到醫院咨詢一下醫生的意見。

『貳』 生活中每天需要喝多少水能計算出來嗎

水是生命之源，地球上的生命與水密不可分，人類當然也不例外。水占人體體重的60％-70％，並且人體中的每個系統都依賴於水。

提示：以上只是正常情況下而言，每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對於醫生叮囑注意飲水的特殊人群需要特別注意。

『叄』 一天喝多少水比較合適

一個人一天要喝多少毫升水，是需要根據不同年齡段的來區分。若是較小嬰兒一天要喝的水分，大概按照公斤體重來計算，為150毫升每公斤。成人一天當中要喝2000毫升左右的水。

『肆』 人一天喝多少水最好

人一天最少喝1500cc水，喝多少合適的話看自己體重的，每1公斤體重可以對應喝30毫升水。
喝水：
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
如何判斷缺水：
如果你不知道喝水多了還是少了，這里有個小竅門，可以根據自己尿液的顏色來判斷。一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。