韭菜籽粉怎麼喝喝多少水

『壹』 韭菜籽怎麼吃

韭菜籽是韭菜的精華，最好的吃法就是把韭菜籽弄成粉來服用，這樣的效果好最
韭菜籽粉富含維生素C、胡蘿卜素、鉀、鈣、鐵、硫化物、甙類等。具有溫補肝腎，壯陽固精，助陽防早泄、暖腰膝的作用。

韭菜籽粉的吃法：一次一勺（約10克），一天兩次，早晚服用。先加約20ml的溫水或冷開水將本品分散均勻後，再加入約80ml的熱水調勻即可服用。建議餐前、晚睡前空腹服用，腸胃不適者可飯後15分鍾服用；本產品為果蔬籽原粉，服用時可酌情加入蜂蜜(加蜂蜜效果最佳)、牛奶、豆漿、飲料、糖等同服以增加口感；韭菜籽粉不容於水，天然膳食纖維會自然沉澱，請放心食用。

『貳』 韭菜籽的服用方法

韭菜籽粉每天中午晚上各1次，飯前飯後都可以，每次一勺子（10克左右），放入半小杯溫開水，搖勻後，直接喝掉！