天然雌激素多少錢一盒

『壹』 雌激素低容易胖還是瘦

雌激素低容易胖還是瘦

雌激素低容易胖還是瘦，雌激素是指女性的荷爾蒙，它在女性的體內起著不可忽視的作用，並且還能能促進我們身體的發育。但並不是女性專有的。下面來看看雌激素低容易胖還是瘦？

雌激素低容易胖還是瘦1

雌激素水平低下常常是和卵巢功能低下有關的，但是這不是絕對也有的，只是單純的偏低而促卵泡激素或者抗繆勒管激素正常，一般也不會因此而影響體重的。

如果是卵巢功能低下導致的雌激素水平低下了，確實有的就會有體內的糖脂代謝異常的情況出現，會由體內脂肪的重新分布，會有不同程度發胖的可能。但是也並不是所有的人群都會一樣的，也是和自己的遺傳因素，和自己平時的生活習慣、飲食結構、飲食量、活動量等有關。

所以，重要的還是自己的生活方式，也是一定要注意做好定期的體檢的。

雌激素的生理作用

1、促使子宮發育，肌層變厚，血運增加，並使子宮收縮力增強以及增加子宮平滑肌對催產素的敏感性。

2、使子宮內膜增生。

3、使宮頸口鬆弛，宮頸粘液分泌增加，質變稀薄，易拉成絲狀。

4、促進輸卵管發育，加強輸卵管節律性收縮的振幅。

5、促進陰道上皮細胞增生和角化，發育、豐滿。

6、促進乳腺管增生，乳頭、乳暈著色，促進其他第二性徵的發育。

7、雌激素對卵巢的卵泡發育是必需的，從原始卵泡發育到成熟卵泡，均起一定的作用，有助於卵巢積儲膽固醇。

8、雌激素通過對下丘腦的正負反饋調節，控制腦垂體促性腺激素的分泌。

9、促進鈉與水的瀦留。

10、促進骨中鈣的沉積，青春期在雌激素影響下可使骨骺閉合;絕經期後由於雌激素缺乏而發生骨質疏鬆。

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雌激素是什麼？

雌激素是一類主要的女性荷爾蒙，包括雌酮、雌二醇等，主要由卵巢和胎盤產生，少量由肝，腎上腺皮質，乳房分泌，懷孕時，胎盤也可大量分泌，男性的睾丸也會分泌少量。

女性兒童進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育，同時子宮內膜增生而產生月經。雌激素還能促使皮下脂肪富集，體態豐滿；乳腺增生，乳頭、乳暈顏色變深，並產生性慾；促使體內鈉和水的瀦留，骨中鈣的沉積等。

天然雌激素：為雌二醇（E2）、雌酮（E）及雌三醇（E3），由卵巢、胎盤及腎上腺皮質分泌。臨床上多用雌二醇（E2），其作用強，吸收快，但效果短暫，脂化後可延長作用時間，雌三醇活性很弱。

合成雌激素有半合成及完全合成兩種。

1、半合成雌激素 由甾體雌激素衍生而來，常用作口服避孕葯，如炔雌醇，其效力為已烯雌酚的20倍，另有炔雌甲醚和炔雌醇一環戊醚（又名炔雌醚）兩種。

2、合成雌激素 為非甾體類雌激素，有已烯雌酚（又稱乙菧酚）、已烷雌酚及氯三芳乙烯等。常用已烯雌酚及炔雌醇口服及苯甲酸雌二醇肌注。

含雌激素高的'食物

（1）黃豆和豆製品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素和雙向調節的作用，在食物中很難找得到第二種如此有效的雌激素食物了。

（2）維生素D與激素有一定的關聯，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。

（3）富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。

（4）來自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪，如攝取過多會刺激雌激素過度分泌。

（5）而堅果、種子、魚、橄欖油中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。

（6）海帶、紫菜等海藻類食物也有一定的作用。

（7）每天攝取40克以上的食物纖維，並減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。食物纖維在植物類食物，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高。

（8）雞、豬等肉類，尤其是肥肉、雞皮、雞脖子少吃，黃鱔少吃，草莓少吃，明顯不成比例的，特別大的水果、大的蔬菜少吃，因雌性激素含量太大。

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雌激素有什麼作用？

雌激素並不是女性專有的，也並不是只有女性才需要，雌激素在男女體內的作用既有所相同的，也有所不同。

首先，對女性來說，雌激素作用非常大。實際上，女性除了生殖系統和雌激素有關，體內很多組織器官都有它的靶器官，比如神經系統、心血管系統、骨骼、泌尿系統等等。這些系統或者組織裡面都能跟雌激素起作用，所以在女孩發育成熟的過程中這些系統也缺少不了雌激素的作用。

雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的，它主導女性第二性徵的發育和維持，它調控女性體內環境的穩定，它控制女性的生命周期，女性周期性的月經、女性的生育能力、女性特有的豐滿體態等均離不開雌激素的作用。

雌激素分泌正常時，女性會保持特有的美麗，擁有健康的人生。可當女性35歲後，卵巢功能開始減退，雌激素分泌減少，女性的衰老及疾病也隨之而來，生活質量急劇下降。因此當女性雌激素水平降低時，適當補充雌激素，對女性擁有美麗、健康的一生至關重要。

雌激素對女性的生理作用

1、卵巢。直接作用，雌激素可以刺激卵泡發育；間接作用，雌激素血濃度的高低可以促進或抑制促性腺激素的釋放，從而間接影響卵巢功能，輸卵管雌激素能加速卵子在輸卵管的運行速度。

2、子宮。雌激素對子宮內膜和平滑肌的代謝有明顯促進作用，肧泡適量的雌激素為肧泡著床所必需。陰道雌激素可促進陰道上皮基底層細胞增生、分化、成熟以及角化和引起核緻密變化。

3、乳腺。雌激素不僅可以刺激人類乳腺導管的生長，也能促進乳腺腺泡的發育及乳汁生成，促進乳腺管增生，乳頭、乳暈著色。

4、骨骼。雌激素有促進骨質緻密的作用，但能使骨垢提早閉合和骨化而影響骨的長度增加。絕經期婦女可用雌激素治療骨質疏鬆症。

5、蛋白代謝。雌激素一方面可以刺激腎上腺皮質激素分泌和對抗生長激素的作用，表現為促進蛋白分解；另一方面，對肝臟則有蛋白同化作用，可以刺激多種血漿蛋白的合成。

6、心血管。雌激素可以降低血管通透性，降低血清膽固醇。

7、雌激素通過對下丘腦的正負反饋調節，控制腦垂體促性腺激素的分泌。

『貳』 怎樣補充雌激素

問題一：女人日常如何補充雌性激素 一、當歸山楂做水喝 女性朋友如果發現自己身體雌性激素減少了，可以從葯店買來一些當歸，每天放10克左右泡水喝，不到一個月就可看到明顯效果了。另外，用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。 二、炒菜選油有學問 葵花籽油中富含豐富的亞麻酸，有 *** 雌性激素合成的功能。每天炒菜時放入葵花籽油就可以不知不覺中進行雌激素補充了。另外野生葛根核桃和松仁也是亞麻酸的上好來源，可以經常買來吃。 三、再忙不忘喝水 吃飯喝水是多數人都不會忘記的事情，但是不排除有特殊的人群的，忘記了吃飯也忘記了喝水了，現在需要提醒的是你可以忘記吃飯，但不能忘了喝水。水真是自然界饋贈給人類的好東西，感冒時多喝水可以解毒，發燒時多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以補充女性的雌性激素。為了保持身體健康和皮膚彈性，每天的8杯水還是繼續堅持喝吧! 四、每天一杯豆漿想不美麗都難 大豆中含有異黃酮，這種物質可以在雌性激素不足時，進行補充。女孩子們如果想要青春常保就應該特別重視大豆類食物的補充。尤其是進入30歲之後，每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現出來，所以，大豆的補充應及早開始。 五、不要忘記蜂王漿 想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實純天然的蜂王漿比那些合成的葯物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以塗抹在臉上起到內外同補的作用，長期堅持容光煥發就指日可待啦。 溫馨提示：女性雌激素減少，不僅使例假推遲，月經量減少，甚至使皮膚粗糙、暗啞。中西葯，均可調整雌激素的量，但是是葯三分毒，久而久之卻影響人體健康。其實，通過食補，是可以調整雌激素的。 推薦閱讀：雌性激素增多會引發子宮肌瘤

問題二：女人如何補充雌激素 激素對女人來講非常重要，它是維系女人第二特徵的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但隨著年齡的增長，雌激素的分泌量逐步減少，補充雌激素就成為進食應考慮的內容。每天保證一杯濃豆漿專家建議，婦女應該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充，進入30歲之後，每天應該保證一杯濃豆漿，因為大豆對雌激素的補充不可能立即體現出來，所以，大豆的補充應該及早開始。自製飲品補充雌激素更年期的症狀出現時，用當歸煎水，每天10克左右當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。另外用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時開始飲用，也可自然地補充雌激素。五種食物有助女性保健1、番木瓜。這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。2、亞麻子。科學家認為這種小小的棕紅色種子里富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。3、豆腐和豆類。蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯。4、牛肉。由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。要想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。5、甘藍葉。這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠離骨質疏鬆症。甘藍葉中除有大量的鈣、維生素D外，還有維生素K，維生素K對骨頭有很強的保護作用。葯膳進行治療：玄地烏雞湯：組成：玄參9克，生地15克，烏骨雞500克。製作：烏骨雞弄凈去內臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，放調味作菜餚吃。功用：補血滋陰、補腎平肝。適用於更年期腎虛，頭暈目糊，氣陰不足。菊花百合湯：組成：白菊花6克，干百合50克（鮮品加倍）。製作：菊花略洗拍碎，干百合先泡脹，加水同煮，待干百合軟爛，可加糖適量服用。功用：養心安神，平肝潛陽。適用於更年期陽亢心神失安者。甘麥蓮棗湯：組成：甘草6克，淮小麥15克，麥冬10克，蓮子15克，大棗30克。製作：將甘草，淮小麥，麥冬三味葯先煎汁取渣，用葯汁煮蓮子、大棗服用。功用：清心安神，養陰潤燥。適用於治療更年期婦女躁動之症。

問題三：女人日常如何補充雌性激素 女人日常生活中如何補充雌性激素效果好呢，其實雌性激素對於女人來說是非常重要的，如果雌性激素不足可能會出現月經推遲，或是月經量少的情況，或是出現不孕不育的情況，所以缺少雌性激素的女人一定要注意補充自己身體的雌性激素，這樣才能讓身體運轉的更加健康。 一、當歸山楂做水喝 女性朋友如果發現自己身體雌性激素減少了，可以從葯店買來一些當歸，每天放10克左右泡水喝，不到一個月就可看到明顯效果了。另外，用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。 二、炒菜選油有學問 葵花籽油中富含豐富的亞麻酸，有 *** 雌性激素合成的功能。每天炒菜時放入葵花籽油就可以不知不覺中進行雌激素補充了。另外野生葛根核桃和松仁也是亞麻酸的上好來源，可以經常買來吃。 三、再忙不忘喝水 吃飯喝水是多數人都不會忘記的事情，但是不排除有特殊的人群的，忘記了吃飯也忘記了喝水了，現在需要提醒的是你可以忘記吃飯，但不能忘了喝水。水真是自然界饋贈給人類的好東西，感冒時多喝水可以解毒，發燒時多喝水可以丁汗，殊不知多喝水也可以補充女性的雌性激素。為了保持身體健康和皮膚彈性，每天的8杯水還是繼續堅持喝吧! 四、每天一杯豆漿想不美麗都難 大豆中含有異黃酮，這種物質可以在雌性激素不足時，進行補充。女孩子們如果想要青春常保就應該特別重視大豆類食物的補充。尤其是進入30歲之後，每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現出來，所以，大豆的補充應及早開始。 五、不要忘記蜂王漿 想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實純天然的蜂王漿比那些合成的葯物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以塗抹在臉上起到內外同補的作用，長期堅持容光煥發就指日可待啦。 溫馨提示：女性雌激素減少，不僅使例假推遲，月經量減少，甚至使皮膚粗糙、暗啞。中西葯，均可調整雌激素的量，但是是葯三分毒，久而久之卻影響人體健康。其實，通過食補，是可以調整雌激素的。 如何補充雌性激素方法是很簡單的，其實女人到了一定的年齡就要開始注意自己身體的內分泌問題了，不要在內分泌失調已經影響到健康的時候才開始調節哦。

問題四：女人吃什麼才能增加雌性激素？ 雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產生。30～50歲的育齡婦女正處於高雌激素的環境中，如口服合成的雌激素來治療其它疾病，或攝食很多含雌激素的食物，此外生活節奏緊張、高脂飲食、生育等因素亦可引起內分泌紊亂，體內雌激素比例失衡，在這種高雌激素水平下良性乳腺纖維囊腫，乳腺增生病及子宮肌瘤的發病率較高，且有轉變為惡性腫瘤的可能性。根據大量臨床觀察證明上述疾病均具有依賴於雌激素生長的特性，減少和清除體內雌激素水平會產生預防其惡變的作用
研究顯示，黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色，關鍵所在是，黃豆會改變體內激素的分泌。臨床醫學有研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因。研究認為，黃豆和豆製品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找得第二種。
維生素D與激素有一定的關聯，獲取的維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環給女性機體以一定程度的保護，可防止乳腺癌的發生和發展。維生素D主要來源於飲食，如牛奶和魚等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。
富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質與正常細胞脫氧核糖核酸結合，從而起到抑制癌細胞發生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌症都有較強的抑製作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
快餐添飽了女人的胃，順便也贈送給愛它們的女人一件禮物――心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。來自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪，專家認為，攝取過多這樣的飽和脂肪會 *** 雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。體內積聚脂肪形成的雌激素越多，癌變幾率也越大。這樣就會最終導致心血管系統和生殖系統腫瘤。
而堅果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。研究報告顯示，飲食中的橄欖油對降低患乳癌的危險性也有很大的幫助。
海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度。
食物纖維已經被列為人體必須營養素，其作用日益受到科研專家的重視。研究表明，每天攝取40克以上的食物纖維，並減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。食物纖維在植物類食物，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高，所以改變一下你的菜單，也會產生意想不到的效果。

問題五：怎樣補充雌激素？ 補充雌激素不外乎三種方式：使用雌激素葯品、服用雌激素保健品、食用含有天然雌激素的食品。使用雌激素葯品，在醫學上被稱為「雌激素替代療法」，是用外源性雌激素（人工雌激素）調節體內激素不足或過多造成的內分泌紊亂。幾十年來，雌激素替代療法一直是許多更年期婦女的救星，甚至被眾多醫生和科學家描述為能永葆女性青春的靈丹妙葯。可是近來科學試驗發現，雌激素替代療法弊大於利，長期服用雌性激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的幾率大大增加。雌激素有嚴格的適應症和禁忌症，用於抗衰老、葆青春實不可取，錯誤地補充雌激素，可以使子宮內膜癌、乳腺癌的發生危險增加8至10倍。雌激素對保護婦女健康至關重要，因而名目繁多的雌激素保健品蜂擁上市。但是對於許多人來講，受一些宣傳的誤導極易產生濫用雌激素保健品的問題。許多人認為只要是保健品總會對身體有好處，殊不知，在許多情況下卻適得其反。因此，雌激素保健品並不是人人都可以隨意吃的。我們如何才能安全而有效地調節和補充體內的雌激素水平，達到養顏、健康和永葆青春呢？除非必要時在醫生的指導下服用一些人工雌激素進行調理，否則，我們應該選擇一些含有天然雌激素的食品進行日常保健，這種補充方法劑量很小而又源源不斷，不會給機體帶來沖擊，而是對內分泌進行微調，簡單、安全、穩定、有效，是女性補充雌激素的最佳選擇。 一、服用和塗抹新鮮蜂王漿 新鮮蜂王漿是集食療、醫療、美容為一體的天然保健佳品。蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。不僅如此，鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養，滿足生理需要，豐富高效的活性酶類和有機酸，可協調分泌，平衡機體，從而起到改善睡眠、增強體質、克服疾病的功效。同時，它既可內服又可外用的優點更符合內調外護的科學之道，帶給人體全方位的呵護，真正達到「內養外護，保健養顏」之目的。蜂王漿的服用方法有多種，每個人可根據自己的喜好來選擇。第一，含服：將蜂王漿片放在舌下含溶吸收，或者將新鮮蜂王漿與蜂蜜調勻放冰箱冷凍,服用時用塑料勺挑取拇指蓋大小(約3～5克)的蜂王漿放在舌根下含服，這種方法可以不通過胃，直接由舌下部分粘膜吸收，由血液帶到全身各部分，因此用量較小，經濟有效。第二，吞服：將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液，或將蜂王漿與蜂蜜、白酒混合配製成蜂王漿酒，或將蜂王漿在凍干設備中加工成王漿粉，或將蜂王漿拌入綿白糖或白砂糖等，均可採用吞服的方法，即將蜂王漿製品直接吞下，然後喝點水即可。如果實在不適應蜂王漿的味道，可以將蜂王漿和蜂蜜按1：20的比例混合、充分攪拌成蜂王漿蜜後用溫、涼開水或礦泉水直接沖服，日服兩次，每次20～50g(大約一湯勺)。採用吞服的方法時最好是空腹，而且注意絕對不要用熱開水沖服，那樣會破壞蜂王漿的活性物質。第三，注射：將冷凍蜂王漿製成注射液，供皮下或肌肉注射。在臨床上對於重病或病危的患者，一般都可採用注射的方法。蜂王漿還可作為護膚美容品外用，可將蜂王漿直接用於肌膚、面部塗搽，並加以 *** ，用於治療外傷、皮膚病；也可以將蜂王漿加入美容護膚品中使用，因為王漿能使面部皮膚光澤、增白，消除褐色斑及減少面部皮膚皺紋，還有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用，收到美容及治病的雙重效果。 二、與大豆和豆製品結盟

問題六：女孩怎樣增加雌激素 補充雌激素的方法：
服用人工合成雌激素：
傳統的方法，也是目前很多中國女性朋友在用的方法就是服用如：倍美力，補佳樂等合成雌激素，研究證明服用合成雌激素可能會增加患ai症、xinzang病、高血壓的風險，目前，美國國家環境健康科學研究所將要合成激素列入最新一批致ai物質行列，所以不建議女性使用合成雌激素來補充雌激素。
服用植物雌激素大豆異黃酮
自然界中一些植物的體內也含有「雌激素」，它們具有對女性體內雌激素水平雙向調節的神奇作用，被稱為植物性雌激素。至今已發現的植物性雌激素約有400種，最為常見的是大豆異黃酮，主要分布於豆科當中，在大豆中含量特別豐富，故稱「大豆異黃酮」。大豆異黃酮的結構與女性體內的雌激素相似，它在人體可起到補充雌激素的作用；而在體內雌激素水平過高時，大豆異黃酮又會阻止雌激素過量作用於女性靶器官，從而使女性體內雌激素活性保持平衡，因此大豆異黃酮又被稱為女性雌激素水平的調節器。
服用鮮王漿
蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。不僅如此，鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養，滿足生理需要，豐富高效的活性酶類和有機酸，可協調分泌，平衡機體，從而起到改善睡眠、增強體質的功效。蜂王漿還可作為護膚美容品外用，可將蜂王漿直接用於肌膚、面部塗搽，並加以 *** ，也可以將蜂王漿加入美容護膚品中使用，因為王漿能使面部皮膚光澤、增白，消除褐色斑及減少面部皮膚皺紋，還有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用，收到美容及養生的雙重效果。
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日常食物補充雌激素
維生素D主要來源於飲食，如牛奶和魚等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質與正常細胞脫氧核糖核酸結合，鋅對人體不同部位的多種ai症都有較強的抑製作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。 而堅果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。每天攝取40克以上的食物纖維，並減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。食物纖維在植物類食物，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高，所以改變一下你的菜單，也會產生意想不到的效果。
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問題七：怎樣增加女性雌性激素 中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關系。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關系，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食物，與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物，而與肝相對應的是綠色、有酸味的食物。
●黃色食物健脾：黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。黃色食物對消化系統很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。
代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。
黃豆：幫助胃腸恢復動力，是天然植物性的雌性荷爾蒙，可以幫助女性荷爾蒙的調整。也有助於緩解更年期和經期的症狀，還可以預防與荷爾蒙有關的癌症。
南瓜：提高精力，補充元氣，提高代謝。
夏橘：具有驅風、芳香、滋補的作用，並能緩和精神緊張症狀。
檸檬：消除疲勞，促進血液循環，增加免疫力，延緩皮膚衰老。
柿子：健脾開胃，潤肺生津以及改善心血管功能。
香蕉：強化消化系統功能，清除血液中的毒素，並有抗憂郁及提高免疫力的功效。
●黑色食物補腎：黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關系密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能， *** 內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。
代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等。
黑米：具有滋陰補腎、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝的作用。
黑棗：有增強體內免疫力的作用。
黑豆：有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。
黑芝麻：具有養腎、健腦潤肺、養血烏發、防衰老的作用。
黑木耳：清胃滌腸，增強肌體免疫力。

『叄』 含雌激素多的食品

1、大豆的食品

我們平時喝的豆漿、吃的豆腐裡面富含大豆異黃酮和雌激素相似，大豆食品裡面含有大量的維生素b6，有利於調節雌激素的代謝和平衡，大豆裡面含有天然的雌激素，能夠為女性補充雌激素，盡量每天早晨喝一杯豆漿或者吃豆腐菜。

2、堅果

堅果裡面含有大量的不飽和脂肪酸，能夠改善女性焦慮的症狀，讓身心變得更加的放鬆，減輕壓力，可以保持雌激素分泌的平衡。

3、捲心菜

捲心菜裡面富含硼能夠有利於促進雌激素分泌，而且裡面含有的膳食纖維具有潤腸通便的功效，促進身體的排毒，有利於皮膚的健康。

4、蜂王漿

蜂王漿裡面還有小部分的雌激素，能夠更好的補充雌激素的不足，同時裡面含有大量的維生素、微量元素、氨基酸等，能夠補充人體所需要的營養，調節內分泌，提高身體抵抗力，改善睡眠。

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(3)天然雌激素多少錢一盒擴展閱讀

雌激素低的危害

1、影響皮膚。雌激素對於皮膚來說是一種美化劑，如果沒有了雌激素的支撐，皮膚會變得更加的暗黃和粗糙，彈性變得越來越差。

2、影響身體。因為雌激素比較低整個身體的激素也會變得非常的不正常，讓女性加快衰老的速度，同時也容易導致大部分鈣的流失，導致骨質疏鬆。

3、月經失調。女性體內雌激素分泌太少也會引起女性的月經失調、月經量過多、月經一直不準時等，如果出現問題應該及時去醫院調理。

4、導致身體肥胖。雌激素的減少是內分泌失調的一種表現，如果沒有得到及時調理的話，會讓女性的身體短暫性的出現肥胖，減肥變得更加困難。

『肆』 兒童雌二醇多少是正常的

女性青春期前0~121pmol/L，男性青春期前是0~128pmol/L。

男性為50～200pmol/L。女性卵泡期為94～433pmol/L；黃體期為499～1580pmol/L；排卵期為704～2200pmol/L；絕經期為40～100pmol/L。

(4)天然雌激素多少錢一盒擴展閱讀:

雌二醇主要由卵巢成熟濾泡分泌的一種天然雌激素，能促進和調節女性性器官，及第二性徵的正常發育。

主要作用

1、促進子宮內膜增生。

2、增強子宮平滑肌的收縮。

3、促使乳腺導管發育增生，但較大劑量能抑制垂體前葉催乳素的釋放，從而減少乳汁分泌。

4、抗雄激素作用。

5、降低血中膽固醇，並能增加鈣在骨中的沉著。

參考資料來源:網路-雌二醇

『伍』 雌激素是什麼意思 雌激素的相關知識

1、雌激素（Estrogen）是促進雌性動物第二性徵發育及性器官成熟的物質，由雌性動物卵巢和胎盤分泌產生。

2、雌激素的受體分布在子宮、陰道、乳房、盆腔以及皮膚、膀胱、尿道、骨骼和大腦，因此，雌激素具有廣泛而重要的生理作用，不僅有促進和維持女性生殖器官和第二性徵的生理作用，並對內分泌、心血管、代謝系統、骨骼的生長和成熟，皮膚等均有明顯的影響。

3、天然雌激素主要是雌二醇、雌酮、雌三醇；目前臨床上常用的雌激素類葯物多是以雌二醇為母體人工合成的衍生物，如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、炔雌醇、炔雌醚、妊馬雌酮等。

『陸』 媽富隆的21片葯片都成分都一樣的嗎

會有影響的 媽富隆的21片要只有幾片是有葯效的 其他都是醫學上稱的「安慰劑」 即沒有有效成分。這樣做的優點是可以使女性按時間吃葯 避免了漏掉了關鍵的葯片

『柒』 什麼是天然植物雌激素

植物雌激素多是含在植物種子中。
一般市場上分為異黃酮類、木酚素類和黃豆素類的，只要看到有這幾個名稱，就是植物雌激素了。

『捌』 雌激素麵霜有哪些

雌激素類葯物的種類1天然雌激素類：基本上是體內分泌的天然雌激素制劑，包括雌二醇（E2）、雌酮（E0）、雌三醇（E3）。它們與體內代謝過程及第二性徵的發育與維持有密切關系。2半合成雌激素類：是在甾體激素的基本結構上經過人工方法去丟某些基團或增加某些基團而合成的具有雌激素活性的葯物，如炔雌醇、尼爾雌醇等。3合成雌激素類：也稱為非甾體雌激素。此類葯物的基本結構並非甾體的框架結構，但它們具有雌激素活性，如己烯雌酚等。面霜還不了解

『玖』 雌激素哪有這么可怕，那就大家統統別吃肉好了

這雌激素的奶粉，說的是嬰兒奶粉，雌激素超標的嬰兒奶粉，對嬰兒的影響很大。由於嬰兒的身體，免疫系統，發育還未完善，對外界的不良物質沒有很好的抵抗力。所以要格外的呵護。

你的說法太過片面，比如一個成人，她性發育已經成熟，再服用雌激素，難道說她會在已經成熟的基礎上有什麼變化嗎？？？那麼適量雌激素對成人就沒什麼影響了，但過量的雌激素也會影響到成人的正常生理。

而一個嬰兒在本不該性發育的周期，卻被迫地接觸到雌激素導致的性早熟，這就違背生長常理，將嚴重影響到嬰兒的日後發育。有似於揠苗助長。

總的來說，科學適當的天然雌激素對女性成年人，有一定的好處，但前提是成年人。