沈陽目前馬蹄多少錢一斤

Ⅰ 桂圓干在東北多少錢一斤

桂圓干（龍眼乾）在東北的價格，如沈陽市2022年11月均價是22元一斤。

龍眼肉食譜

百合蓮子龍眼粥

材料

葯材：百合25克、蓮子15克、龍眼肉15克

食材：粳米100克調味料蜂蜜30克

做法

葯材、粳米加適量水煮沸後，改用小火煮20分鍾，煮至湯似粥狀時，再加入蜂蜜即可。

紅棗龍眼蛋花湯

材料

葯材紅棗10顆，龍眼肉25克，當歸10克，雞蛋2個

做法

1、將紅棗、龍眼肉、當歸加水適量先煮至沸騰；

2、再打入雞蛋即可。

酒浸元肉椰蓉乳酪包

材料

原料：雞蛋兩個（中等大小），酸奶一袋，牛奶半袋（兒子喝剩的），高粉3杯，鹽2克，糖40克，黃油35克，乾酵母8克

餡料：椰蓉餡，馬蘇里拉乳酪

做法

1.黃油大約30克，室溫軟化

2.加入細砂糖20克

3.加入椰蓉50克

4.打入雞蛋黃一個。如果椰蓉餡稍顯乾巴的話，可以再加點牛奶進去，或者加全蛋也可，讓椰蓉吸足水分更顯細膩，我是怕太濕露餡，影響品質，就沒有加

5.用小爪拌勻，放一邊備用

香蕉元肉司康餅

材料

麵粉200克，香蕉泥160克，黃油60克，元肉60克，糖50克，泡打粉一小匙

做法

1.香蕉去皮稱重

2.用榨汁器攪打成泥

3.麵粉、泡打粉混合後過篩

4.黃油稱重，60克

5.元肉稱重，60克，也可以換成葡萄乾、核桃仁啥的

6.黃油切小塊與麵粉混合搓成屑裝

7.香蕉泥、元肉、糖加入麵粉中

8.所有原料攪拌成團，注意不用揉的太多，成團即可

9.鬆弛一會兒後擀成圓餅

10.折疊幾下後，再擀成2厘米左右厚度的圓餅，切成三角形

11.排入烤盤，刷上蛋黃液

12.烤箱預熱180度，中層20分鍾

荔枝元肉馬蹄煲鴨湯

材料

鴨子：1隻馬蹄：300克荔枝幹：50克元肉：50克水：12碗3至4人份

做法

1. 洗凈宰好的鴨子，斬大件，汆水撈起；

2. 荔枝乾和元肉洗凈；

3. 馬蹄洗凈，去皮；

4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，再轉文火煲兩個小時，下鹽調味即可食用。