糖尿病吃藍莓多少錢一盒

1. 250g藍莓有多少

250g藍莓大約是兩盒在超市買到的裝好盒的藍莓，一般我們在超市買到盒裝藍莓，一盒大約125克。

很多人因為愛吃藍莓，不知不覺一次性就吃了整整一盒的藍莓，雖然不會死，但可能會造成一些不適症狀。

成年人一次吃10顆-20顆比較適宜，幼兒(6個月以上)只需3顆-4顆就差不多了。實際上，無論是新鮮藍莓還是藍莓干，大家都最好不要使用過多。而且藍莓富含果糖，不適合糖尿病患者食用。藍莓性寒涼，腹瀉、感染風寒的朋友最好不要食用哦，否則有可能加重症狀!

藍莓的營養價值和食用過量時的處理措施

藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能。藍莓栽培最早的國家是美國，但至今也不到百年的栽培史。因為其具有較高的保健價值所以風靡世界，是世界糧食及農業組織推薦的五大健康水果之一。

如果不小心吃了過量的藍莓，可以喝一點兒溫熱的白開水，幫助稀釋過量的果糖，促進藍莓消化。

如果出現了不舒服的感覺，盡快去刷牙漱口，減輕口中不適。

萬一患者吃了過多的藍莓，出現嚴重的腹瀉，身上長疹子等嚴重症狀的，做了上述補救措施效果不好的話，極有可能是食用藍莓引發的過敏或者腸胃炎，請患者及時就醫，採用吃葯或其他方法治療。