豬肉一斤多少卡

1. 吃1斤豬肉，瘦肉和肥肉，分別是多少熱量啊

能產生熱量829/330千卡。

一斤肥豬肉含：熱量1975千卡。

一斤瘦豬肉含：熱量615千卡。

豬肉可分肥瘦兩種，營養價值都頗高。據科學測定，每百克中各含蛋白質(前數為肥豬肉，後數為瘦豬肉，下同)2.2/16.7克，脂肪90.8/28.8克，碳水化合物0.8/1.1克，能產生熱量829/330千卡。

(1)豬肉一斤多少卡擴展閱讀：

豬肉的肌肉組織和脂肪組織內含有大量的蛋白質，豬肉蛋白質分為肌溶蛋白和肌凝蛋白。而肌溶蛋白的凝固點是59～60℃，極易溶於水。

根據美國農業部統計，豬肉總消耗量以中國最多。而若以平均每人食用的豬肉，則以捷克第一，其次為中國台灣、波蘭。此外，生產豬肉最多的地方亦為中國，佔全世界豬肉肉品46%以上，接下來則是美國的7%。

2. 一斤肉是多少卡路里

一公斤7700大卡，一斤的話就是3850大卡。

不同種類、不同部位、不同肥瘦的肉產生的卡路里不同。一斤豬肉（肥瘦相間）平均可以產生2000千卡的熱量，瘦的豬肉，如豬裡脊肉大概產生750千卡的熱量，而豬肥肉至多可產生4000千卡的熱量。一斤牛肉（瘦）產生500千卡左右的熱量。

羊肉產生的熱量介於豬肉和牛肉之間。雞肉產生的熱量與瘦豬肉相當，鴨肉產生熱量稍高於雞肉。除此之外，還與肉的烹調方式相關，如油炸、燒烤等油大的烹調方式較清蒸、水煮產生的熱量多。

營養學用的「15度卡路里」：

將1克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，國際委員會的15度卡路里約等於4.1855焦耳，國家統計局的15度卡路里是平常用的，約等於4.1859焦耳。

「4度卡路里」：將1克水在1大氣壓下由3.5℃提升到4.5℃所需的熱量。

「20度卡路里」：將1克水在1大氣壓下由19.5℃提升到20.5℃所需的熱量，約等於4.1819焦耳。

以上內容參考：網路-卡路里

3. 一斤豬肉多少卡路里

一斤豬肉熱量:715大卡。

豬肉的卡路里比較高，尤其是五花肉，但是，整體來說，豬肉的卡路里要高於其他肉類。

一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。

以下是一些食物的能量：100毫升可口可樂的熱量為180千焦，100克蘋果的熱量為218千焦，100克米飯的熱量為485千焦。

330毫升的可口可樂，以一個70公斤體重的人為例，消耗一罐330毫升可口可樂的熱量，你大約所需要的運動時間為： 跳繩（中等強度） 約11分鍾，游泳（蛙泳，一般速度） 約11分鍾，慢跑 約17分鍾，健身操（輕或中等強度） 約26分鍾，中速走路（5公里/小時） 約34分鍾，收拾餐桌（走動），做飯 約47分鍾。

拓展資料

卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與台灣地區的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與台灣地區仍然被廣泛的使用。

4. 一般人的一斤肉大約等於多少大卡

一斤豬肉含4080卡路里。一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里。

5. 一斤肉多少大卡

一斤肉大約含有1000大卡的熱量。
一般情況下，每一百克肉類中所含有的熱量大約為200大卡左右，而一斤肉大約為500g，所以一斤肉所含有的熱咐激量為5×200大卡=1000大卡。
肉是多種礦物質的枝姿較好來源，鈉、鉀、磷、硫、氯等元素的含量較多，鐵、銅、錳、鋅、錳、鈷等元素也較豐富，但鈣含量極低猛簡絕。可溶性礦物質(如鉀和鈉)在肉的凍融過程中容易隨汁液而流失；鐵、銅、鋅等礦物質與蛋白質相結合而存在，在加工中不易受到損失。

6. 一斤豬肉多少千卡熱量

一斤豬肉（肥瘦相間）大約產生2000千卡的熱量。而一斤純肥肉可以產生約4000千卡的熱量。瘦肉部分產生的熱量較少，如一斤豬裡脊大約產生800千卡的熱量，後臀尖的肉大約產生1600千卡的熱量。豬蹄大概產生1300千卡的熱量。
豬又名豕、豚。因飼養簡易，又具有骨細筋少肉多的特點，為日常食用肉最多的一種。
在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉後，豬肉的脂肪含量還會降低。