中國毽多少

『壹』 毽子的來歷

毽子古稱「拋足戲具」，是一種用雞毛插在圓形的底座上做成的游戲器具。踢毽子中國民間體育游戲。是一項良好的全身性運動，它不需要任何專門的場地和設備運動量，可大可小，老幼皆宜，尤其有助於培養人的靈敏性和協調性，有助於身體的全面發展，增強健康。由於踢毽運動的娛樂性和靈活性，使它在深受國人青睞的同時，也為世界其他國家的人民所喜愛。近幾年來歐洲、亞洲的許多國家都開展了中國的毽球運動。

毽子起源於漢代，由蹴鞠發展而來。毽子的種類有雞毛毽、皮毛毽、紙條毽 、絨線毽等。（十堰市毽球協會目前在花毽項目中推行大白毽）

此毽子採用干拔鵝翎毛，羽毛寬厚密、毛桿粗，高溫殺菌消毒定型。中號毽子高度16cm，重量23g，牛筋底座，底座高度1.5cm，直徑5cm，內含八個鐵片和塑料墊片。是適合十堰本地實際在室外開展花毽項目的最佳選擇。

踢毽子是一項良好的全身性運動，它不需要任何專門的場地和設備運動量，可大可小，老幼皆宜，尤其有助於培養人的靈敏性和協調性，有助於身體的全面發展，增強健康。

由於踢毽子運動的娛樂性和靈活性，使它深受國人青睞的同時，也為世界其他國家的人民所喜愛。近年來歐洲、亞洲的許多國家都開展了中國的毽球運動。

中國的毽球運動歷史久源。相傳距今3000多年前的商朝，人們就有一種邊跳邊踢的舞蹈，這可能就是踢毽子的雛形。1913年一個東漢墓中出土了23塊石畫，上面繪著八人在表演踢毽子，他們動作和諧舒展、瀟灑自然。

一隻好的毽子對於比賽，甚至是平時的練習都至關重要。

挑選毽子時，一般以踢起的毽子能垂直升降，並在空中順利翻轉一周為好。

毽托的直徑以2.8厘米至5厘米為宜。毽托過小雖然在空中翻轉容易，但往往不能垂直升降，不易控制，也踢不出花樣。毽托過大，不易翻轉，而且笨拙。

毽子羽毛一般以長12厘米至18厘米為宜，羽毛過短不易控制，而過長在空中又不易翻轉。

毽子羽毛的長短，要視毽托的重量大小配套而定，毽托稍重，羽毛就宜長些，反之就短些。當然也可以從羽毛的長短來定毽的重量大小。

踢毽子技巧：「膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕。」

解釋為：踢毽子時全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧；落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢好。

『貳』 毽子有幾種

毽子有雞毛毽、皮毛毽、紙條毽、絨線毽等。毽子，又稱毽球，古稱拋足戲具，是用雞毛插在圓形的底座上製成的一種游戲器具。作為一種古老的傳統民俗體育活動之一，毽子起源於漢代，是由古代蹴鞠發展而來的。踢毽子作為簡便易行的健身活動，深受青少年兒童的喜愛，尤其是少年女子。

毽球俗稱「毽子」，古代文人也稱為「燕子」，並有詩句「踢碎香風拋玉燕」的描述。中國的毽球運動歷史久源，相傳距今3000多年前的商朝，人們就有一種邊跳邊踢的舞蹈，這可能就是踢毽子的雛形。

毽球首先用一塊布片裹住一枚銅錢，裝布頭從銅錢中間的孔中翻上來，再拿雞毛穿在錢孔中，然後用線紮好即可。但已經有商品化的毽球，很少再有人扎制這樣的毽球。

踢毽子的基本動作有盤、磕、拐、蹦4種。盤主要指用兩腳內側交替踢；磕主要指用膝蓋將毽子彈起；拐主要指用腳外側反踢；蹦主要指用腳尖踢。

踢毽子的花樣繁多，如旋轉踢、腳尖和膝蓋交替踢、毽穿圓環（即從兩手圍成的圓圈中穿過）、遠吊、近吊、高吊、前踢和後勾，還可用頭、肩、背、胸、腹代足接毽或毽繞身不落等。

『叄』 標准一分鍾踢毽子大約多少個

標准一分鍾踢毽子大約45個。這個是因人而異的，男生和女生也不一樣，慣例來說，女生踢毽子要比男生多一些。如果平時運動多的話，普通人踢毽子一分鍾能踢30-50個左右。

踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。當毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓練對毽子的接續性及流暢性。

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踢毽子動作的指導要點：

1、選擇平坦的場地，避免風的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。

2、每個動作，先練習空踢，目的是培養學生動作的熟練度及身體的平衡感。

3、從單腳踢開始，學完單腳踢的基本動駭後，再練習連貫動作，要左右腳交互練習，以促進身體均衡發展。

『肆』 國家隊有毽球項目嗎

毽球迎來發展契機 羽毛球場般大小的場地上，運動員隔著球網，將4根鵝毛做成的「毽子」踢過來、擋過去，時而扣殺、時而輕吊，看上去既像是羽毛球比賽，又像是排球比賽。這就是目前我國南方以及東南亞地區頗為流行的比賽項目——毽球。7月10日至13日，第六屆毽球世錦賽在廣東省中山市小欖鎮舉行。毽球再一次走進國人的視線。 毽球在我國有深厚的民間基礎，發展已有幾百年歷史。毽球是中國的傳統民俗文化的代表，是在中國傳統文化的基礎上吸收了現代體育的運動項目。目前，國內毽球運動主要分為以競技為主的網毽和娛樂休閑為主的花毽。 中國毽球協會秘書長魏勇介紹說，毽球使用的是羽毛球的場地，排球的規則，借鑒了藤球與足球的技術。由於毽球運動具有靈活、快速、技術多變等特點，大量的動作必須調動運動員全身的力量才能夠完成，屬於全身運動項目，因此非常適合在青少年中開展。 魏勇認為，從事毽球運動所要求的各項素質，可以為增強青少年體質打下堅實的基礎，同時，作為中國傳統的體育項目，在青少年中開展毽球運動有利於民族傳統體育文化的傳播。 目前，國內至少有2億學生人手一毽，再加上企業工人、老年人、在華外國毽球愛好者等等。因此，毽球的發展和市場前景被廣泛看好。 毽球不僅在我國發展快，在國外也越來越普及。自從1999年國際毽球聯合會成立以來，目前已有20多個會員國。魏勇說，首先要做的是把毽球推向亞洲和歐洲，讓世界的毽球協會組織達到奧運會規定的數量，才能具備進入奧運會的資格。目前，通過各方努力，亞洲毽球協會也有望成立。 盡管毽球運動在世界已經形成了一定影響力，但要得到更好發展，魏勇認為還需解決三個問題：首先，完善競技比賽制度，目前的網毽只有單人、雙人、混合和團體三人4個項目，但是從毽球的本身發展趨勢來看，必須為集體還是個人項目做出一個定位。其次，從組織管理上缺乏規范的國際裁判管理、比賽規則的統一和競賽技術的建設，這都是限制毽球向專業化發展的主要原因。最後，比賽的觀賞性不夠，毽球強調用腳踢，但目前的激烈程度還不太高。

『伍』 中國一分鍾踢毽子最多幾個

專業踢一百四十多左右．

『陸』 毽子有多少種

毽子種類可分為雞毛鍵、布毽、瓶蓋毽、塑膠毽、皮毛毽、紙條毽、絨線毽等幾種。
目前市面上所見的毽子，大致有三種：
第一種是我們常見的傳統花毽。花毽的高度一般在12公分左右，多用火雞毛或鵰翎做毽身，塑料片做底座。因此，看起來更美觀一些，踢起來彈性也很好。毽子起落的速度，也沒有太多限制，踢起來後上下翻飛，花樣動作全憑自己掌控，沒有特別高難度的動作，所以適合各個年齡段的人。
第二種是大毽子，這種毽子的毽身多用鵝毛製成，橡膠做底座，高約17—18公分左右。與傳統花毽不同的是，大毽子比較重，要求技巧性相對較強。如果是單人踢，就有100多種動作。但在大眾健身運動中，大毽子更適合多人一起運動，大家你踢一腳，我踢一腳，力度較大，但動作簡單，既能鍛煉腿部力量，又能提高身體的靈活性。
還有一種毽子叫毽球，跟大毽子很像。毽球是用四根羽毛和橡膠底座製成的，羽毛多為鵝毛。毽球踢起來有隔網，像打羽毛球似的，一邊踢過網後，另一邊的人接住再踢過來。毽球競技性較強，多用於比賽和競技場上使用，可以是一對一比賽，也可以是二對二、三對三的比賽。另外，隨著踢毽運動的發展，現在還有一些毽子踢起來會發出音樂，還會發光，運動過程中增加了大家的樂趣。