多少公里需要多長時間

1. 1公里步行大約為多少時間

人一般走1公里需要12分鍾。

成年人平均速度為0.8米/秒走1公里12分鍾。

中小學生平均速度為0.4-0.6米/秒走一公里要18-24分鍾。

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步行的作用：

1、步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。

2、步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

3、步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進 人體血液循環和新陳代謝。

4、步行可以增強 消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，對於 防治高血壓、糖尿病、肥胖症、 習慣性便秘等症都有良好的作用。

5、在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每周步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優勢。

2. 一百公里開車需要多少時間

這個要根據行駛的路況以及車速來決定，沒有一個統一標準的答案。而且，就算是統一的路況，兩個人開也會有兩個速度，不可能完全一模一樣的時間。

時速每小時100公里，開1小時。

時速每小時50公里，開2小時。

時速每小時10公里，開10個小時。

時速每小時1公里，開100小時。

等速油耗是國標規定的某些類型車輛在等速行駛燃料消耗量試驗中得到的車輛百公里油耗。這些類型車輛包括：

（1）M1類、最大設計總質量不超過3.5t的M2類和N1類的壓縮天然氣汽車；最大設計總質量不超過3.5t的M1類、N1類車輛，按GB/T 12545.1-2008《乘用車燃料消耗量試驗方法》規定的試驗方法。

（2）最大設計總質量超過3.5t的M2類、M3類和N2類、N3類的壓縮天然氣汽車；M2類、M3類和最大總質量大於或等於2t的N類車輛，按GB/T 12545.2-2001《商用車燃料消耗量試驗方法》規定的試驗方法。

M類、N類機動車在GB/T15089-2001中有定義。

3. 跑1公里需要多長時間

作為普通人，跑步1公里花費4-5分鍾比較合適。

4. 1公里路要走多長時間

通常來說，1公里路需要走11-12分鍾。

正常成年人的步速一般的是1.5m/s，即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度會稍慢一些，通常為0.4米/秒到1.4米/秒。

而有研究結果發現，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危險就會下降12%。比如，在75—84歲的老年婦女中，走路最快（速度大於等於1.4米/秒）的老人再活10年的幾率為92%，而走路最慢（速度小於等於0.4米/秒）的老人再活10年的幾率僅為35%。

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不知不覺間，朋友圈的「曬步族」越來越多，每天的步行量排行榜讓很多想要運動卻又堅持不下去的小夥伴們找到了新的動力源泉。事實上，即使只是步行，也並非量越多越好，運動的根本目的在於強身健體，步行自然也要量力而行。

提到這個問題，最廣泛流傳的版本當然是「日行一萬步」。但實際上，日行一萬步的量，並沒有權威的研究證據支持。每天一萬步這一說法，最早要追溯到上世紀六十年代風靡日本的manpo-kei計步器。

隨後，日本厚生省接受基於計步器追蹤的體力活動研究結果，在2000年制定了「健康日本21」的健康促進計劃，對國民提出了每天的步行目標：男性9200步以上，女性8300步以上。

5. 步行一公里大概需要多長時間

步行一公里用時間：一般需要8-15分鍾，快一點可能只要6-8分鍾。

普通人步行速度4-7公里每小時，快的可以達到10公里每小時。

所以步行1公里一般需要8-15分鍾，快一點可能只要6-8分鍾。

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步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就是為步行設計的，步行被公認為世界上最好的運動。許多臨床實踐證明，在中老年人中流行的"三五七步行法"，即每天走1或2次，每次走30分鍾以上的路程;每周步行5次，運動量即運動後的心率控制在每分鍾170次-年齡數，能使糖尿病的發病率下降50%。

呼吸、吸吮、肢體活動是與生俱來的本能活動，在此基礎上，人類逐漸學會了步行、體操、舞蹈……步行具有強大的自身免疫功能，祖先憑此賴以生存與發展。

6. 十多公里開車要多少時間

開車走10公里需要的時間，主要決定的是行駛的路況。

比如城市擁堵情況下，行車速度只有15km/h，那麼20公里可能需要1小時，但在高速上時速高達120km/h，那麼需要10分鍾就可以走到5公里。

1、具體看開的速度，如果每小時80公里，那麼就需要5分鍾，用開車的速度除以5公里，得到的就是時間，單位為小時。路程s，速度v，時間t單位分別為千米， 千米每小時，三者關系為路程等於速度乘以時間。

2、看路況，普通城市道路，可能一個小時，而高速或交通狀況較好的省道大約，5-10分鍾。

新手開車注意：

1、上車檢測：車體外觀、輪胎氣壓、制動效果、離合半聯動、擋位互換、燈光、燃油量等。

2、易忘記步驟：手剎。變道、路口，打轉向燈、看倒車鏡。忌低速高擋，及時換入合理擋位（放眼遠方、提前預防、留有餘地，提前換擋和減速）。

3、需著重練習：

目視遠方，左手握方向盤，右手檔位互換。左右輪對應參照點。（PS：不是自己熟悉的車，出發前最好先標出參照點）前後車距，車身左右距離。 掉頭、入庫、爬坡等。熟悉自己愛車的轉彎半徑、視野盲區，以免開車死角。

7. 五公里開車一般多少時間

五公里開車一般需要8-15分鍾。

5公里就是5km的長度距離，如果行車速度在20km的話，需要20分鍾左右。中間如果有紅綠燈的話會需要更長的時間，一般，普通公路或國道的行駛速度在30-60km之間，所以排除堵車的情況下，15分鍾是一定能到的。

5公里行駛的速度如果是40公里小時，5=40=0.125小時，也就是7.5分鍾。如果速度是50公里/小時，5=50公里，即6分鍾。如果速度是60公里小時，5=0.083小時，即4.9分鍾。

如果在開車到市中心，要考慮過紅綠燈，斑馬線禮讓行人等情況，如果是在上下班高峰期，交通擁擠的情況下，開車行駛五公里的時間比預想的相對會久點。機動車輛在道路上行駛時，其車速不得超過限速標志所標明的速度。如無標志，機動車輛行駛在沒有道路中心線的道路上，城市道路的時速通常為30公里小時，同方向只有1條機動車道的道路，城市道路的時速是50公里。

駕車行駛5公里所需的時間，主要取決於行駛路況，如擁擠的城市情況下，行駛速度僅為15 km，20公里可能需要1小時，但如果在高速上時速可達120 km，則需要10分鍾的路程。具體地說開的速度，如果每小時80公里，那就需要5分鍾，用行駛速度除以5公里，得到的時間，單位為小時。距離 s，速度 v，時間單位為千米，每小時千米，這三個關系就是距離等於速度乘以時間。看看道路情況，一般的城市道路，可能需要一個小時，而高速或者交通狀況較好的省道，5-10分鍾。

8. 走50公里路大概要多長時間

50公里就等於10個小時。當然是理論速度。加上中途休息和停頓，大概也需要走上一整天才行。

成人正常平均步行速度在5-7千米/小時左右. 五十公里的按最慢速度也要10個小時，一般成人都可以堅持7個小時，兒童的話時間或更長一些。走路時切記不要駝背，駝背不僅會影響形象，而且還會給人帶來自卑感，要樹立自信，先從挺直腰板走路開始。

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注意事項：

走路鍛煉要注意根據身體體質確定活動的一些方法和活動的時間和鍛煉的強度。一般認為體質狀態不好的，可以適當的活動散步，而不能劇烈的運動，所以如果是初次鍛煉就要注意先散步慢跑慢慢的身體習慣在可以進一步加強鍛煉。

一般可以先慢慢的散步再快走觀察看身體的承受的能力和心臟的跳動程度。所以這個主要是要注意身體出現突然的虛脫，因為鍛煉需要一個身體的適應過程。

9. 開車一公里需要多長時間

一般需要2-3分鍾。如果高速，時速100，一分鍾都不用。城市裡，時速20，三分鍾。這個東西完全看你個人的駕駛習慣，如果駕駛者比較猛的話，每小時百公里耗時短的話自然就比一般人快了很多。

開車注意事項

（1）車輛出發前特別是長途旅遊時，一定要做安全檢查。平時注意學習和掌握汽車養護的基本常識，如果不具備這個能力，那麼我們可以把愛車送到4S店或汽車修理店進行安全性能檢查。

（2）行車過程中不要超速、開快車，超速是安全事故發生率最高的因素之一。

（3）長途駕車、長時間開車導致疲勞駕駛，是高速上事故發生的主要原因之一。

（4）嚴禁酒後開車，國家明令規定：飲酒、服用國家管制的鎮靜或抑制性葯品，或者患有妨礙安全駕駛機動車的疾病，或者過度疲勞影響安全駕駛的，不得駕駛機動車。

10. 二十多公里開車大概多長時間

看路況，普通城市道路，可能一個小時，而高速或交通狀況較好的省道大約20-30分鍾。

具體看開的速度，如果每小時80公里，那麼就需要30分鍾。用你開車的速度除以40公里，得到的就是時間，單位為小時。路程s，速度v，時間t單位分別為千米，千米每小時，小時，三者關系為路程等於速度乘以時間。

開車注意事項

一天之中，司機會經歷3個危險時段，需格外提高警惕：晚上11點至凌晨4點，一般是睡眠時間，此時開車容易睏倦；中午12點至2點，尤其是夏天這個時間段，天氣炎熱容易使人精神萎靡；下午5點至7點，勞累了一天，易出現思維混亂、判斷錯誤、注意力不集中等問題。

在夜間駕駛員的反應會下降，所以晚間開車時更應該降低車速，注意跟車距離，尤其是光線不好的地方，必須減速，遇險要地段，應停車查看，看清情況後行進。切忌疲勞駕駛，開車前一定要有充足的休息，或者喝杯咖啡，以保證精力充沛。如果在開車時感到睏倦，一定要停車休息，不能硬撐。