兒童進餐時間不少於多少分鍾

A. 兒童進餐時間不應少於

兒童吃飯時間多久合適不能一概而論，多與孩子的具體年齡以及吃飯習慣有關。
兒童的年齡范圍較廣（0-18歲），日常我們所說的兒童多指從幼兒期到學齡期的孩子，即1-13歲。如果孩子年齡較小，吃飯時常可能需要在家人的幫助下進行，用時可能就會相對較長。而如果孩子已經可以獨立進食，並逐漸養成了良好的進食習慣，則吃飯的時間就可能會相對較短，建議每次吃飯在20-30分鍾左右比較合適。
但無論是無法獨立進食的孩子，還是已經可以獨立進食的孩子，我們更多關注的不應是孩子進食的具體時間，而是孩子的營養是否均衡，進食後是否會出現不適等情況。如果孩子吃飯較慢，但吃的開心、舒適且健康，則不需要過度去干預。

B. 幼兒園兩餐間隔時間不得少於幾小時

幼兒園應制訂合理的幼兒一日生活作息制度。兩餐間隔時間不得少於三小時半。幼兒戶外活動時間在正常情況下，每天不得少於兩小時，寄宿制幼兒園不得少於三小時，高寒、高溫地區可酌情增減。

幼兒進餐時，除及時幫助幼兒添飯外，還要督促、觀察幼兒進餐情況。進餐時保持安靜，不催促，硬塞；哭鬧、咳嗽時不能強迫幼兒進食。准備好飯後用的餐巾和漱口杯。掌握幼兒的食量，不能以多為幼兒添飯作為表揚鼓勵幼兒的手段，更不能以禁止幼兒吃飯作為體罰幼兒的手段。

按時開飯，每餐進餐時間不少於20—30分鍾，幼兒進餐期間教師或保育員不得處理與進餐無關的事情。餐後，按要求清潔餐桌和地面。

進餐中的注意事項：

1、教師應當為幼兒提供輕松、愉快的進餐環境，不要批評幼兒，不能讓幼兒帶著消極情緒吃飯；對幼兒的就餐要求應因人而異，不要過分催促幼兒進餐，對進食速度較慢的幼兒應多給其一些時間。

2、幼兒進餐時教師應安靜地在旁邊照顧，注意觀察幼兒的食慾，食慾不振的幼兒往往在其他活動中也會顯得消沉。

教師如發現此類幼兒，應仔細分析問題產生的原因，可以在餐前多給他們一些活動，幫助其活躍起來，增進食慾。如果是身體不適的原因，可以適當減少飯菜量，如有異常應及時與保健醫生或家長溝通。

3、在幼兒進餐的過程中，教師需要指導並幫助幼兒形成良好的生活習慣，如細嚼慢咽，不挑食，不用手抓食物，不吃湯泡飯，不弄臟桌面、地面和衣服，骨頭、殘渣放在指定的地方，要在咽下最後一口飯後再離開就餐區等等。教師應盡量避免生硬的說教，而要輕聲、和藹地指導幼兒。

C. 孩子吃飯吃多久合適

吃飯太快或者太慢都不好，太慢的話，飯就會變涼，太快的話，消化不好。每頓飯的時間大於20分鍾。此外，一般來說，孩子吃每頓飯的時間最好不要少於20分鍾。

D. 幼兒進餐時間不少於多少分鍾

進餐是幼兒一日生活中不可缺少的環節，培養幼兒良好的進餐習慣可以促進幼兒的身心健康。但是，幼兒在進餐中卻形成了吃飯挑剔、偏食、邊吃邊玩等不良飲食習慣，進而影響到幼兒的健康成長以及良好個性的培養。本文即根據幼兒在進餐中存在的問題，探討培養幼兒良好進餐習慣的方法。
一、幼兒進餐中出現的各類問題主要有
（一）進餐時的不良情緒。進餐時孩子的情緒愉快，那麼支配消化腺分泌的神經興奮占優勢，消化液分泌的增多，促進食物的消化，因此在進餐時讓幼兒保持良好的情緒也是至關重要的。但事實上，並不是所有的孩子都在快樂進餐的。
（二）進餐時的不良習慣。幼兒吃飯耗時，這還是較常見的。不僅影響了正常的進餐，且給大人帶來了不便，對幼兒身體不利，究其原因，與幼兒吃飯時邊吃邊玩，邊吃邊講話，東張西望等習慣有關。
二、培養幼兒良好進餐習慣的方法
那麼我們應該怎樣培養幼兒良好的進餐習慣呢？針對以上在進餐中出現的各類問題，我們來講講培養幼兒良好進餐習慣的具體方法。
（一）合理組織，使幼兒有良好的用餐情緒
1、正確對待不同飯量的幼兒。根據各個年齡班幼兒自身的特點，正確對待不同飯量的幼兒。進餐時，對生病的、個別食慾不好的幼兒應為他們提供清淡可口的飯菜，不要強迫他們吃掉全部的食物。若幼兒長期飯量不大，但精神狀態良好，應尊重幼兒本身的意願，能吃多少就吃多少。
2、家園共育、控制零食。一般在幼兒園里，幼兒是不允許吃零食的。這點主要出現在家裡，許多家長都是由著孩子來，孩子的零食不離口，沒有飢餓感。有些家長從孩子一起床就不斷往孩子的嘴裡添零食，特別是雙休日，孩子想吃什麼零食，家長就給買什麼，造成孩子沒有飢餓感。幼兒園應取得家長的配合與支持，採用節製法，對幼兒吃零食的量、次數有所控制、節制，少量吃的品種既要有精細的，也有「粗茶淡飯」時式的。如生吃蔬菜、瓜果之類。
3、以身作則、科學進餐。挑食是小班幼兒在用餐中常見的不良習慣。這就需要老師和家長的以身作則法。通過了解和調查得出，很多幼兒對於一些食物的排斥和他們生活的家庭有著某種特定的聯系。比如：幼兒往往從成人平時的言談舉止中或者一些家長本身的餐飲或挑食習慣中直接或間接的受到了影響。這個就要通過和家長的溝通從而做到逐步的改善。
4、餐前安靜活動。幫助幼兒調節情緒，讓幼兒在良好和愉悅的情緒下進餐是餐前安靜活動的主要目的。餐前的談話活動可以使幼兒較為興奮的情緒逐漸恢復到平靜；之間因游戲的結果而產生的消極狀態轉慢慢化為積極；通過注意的轉移使心情不好的幼兒把負面情緒降到最低……這一系列的舉措根本的目的就是要讓幼兒帶著一個愉悅的心情去用餐。
5、醞釀愉快的用餐氣氛。為了保證幼兒吃飯時的良好情緒，教師在幼兒進餐前後不要處理問題或批評孩子。比如：有的孩子打了人，做錯了事，老師要等他吃完飯再做處理，以免影響幼兒的食慾。教師要保證幼兒的進餐愉快，絕對不能讓幼兒哭叫，以免將食物吸進氣管，更不能用禁止吃飯作為體罰的手段。
6、創設溫馨的用餐環境。幼兒園應盡量設在安靜地帶，有條件的可加設隔音牆[5]。餐室要有取暖和降溫設施，在過冷、過熱的天氣應調節室溫。餐室的清潔衛生一定要在飯前打掃干凈，尤其應注意將玩具、教具收整齊；活動室兼做餐室的幼兒園，進餐時鋪上桌布，設立屏風，會讓幼兒感覺到活動室與餐室的區別，提高幼兒的進餐興趣；播放優美舒緩的音樂。播放曲目應是幼兒熟悉的小夜曲、輕音樂、鋼琴曲等；碗筷應注意大小合適，並力求美觀、清潔、耐用，過於陳舊的餐具要注意更新。

E. 幼兒進餐時間在什麼為宜

通常幼兒用餐時間應在20分鍾以上，這20分鍾不包括看電視、講話等時間。每口食物應咀嚼12-30次左右再下咽。用餐細嚼慢咽並不是越慢越好,因為消化食物的消化酶有分泌高峰,一般在十幾分鍾內。當然，相異的飯菜，所需要的時間也不盡相同，吃肉和吃青菜的咀嚼時間肯定不相同，吃稀飯的時間也自然比吃干飯所要的時間短。並且年紀過大與年齡過小的人，牙齒不好的人，咀嚼時間也相應地要延長。

另外，馬來西亞的牙科專家臨床發現,兒童用餐時間過長,易患齲齒。因此，家長應教育幼兒控制用餐時間，吃飯不要拖拖拉拉。

綜上所述，幼兒用餐時間應在30分鍾為宜，既不要吃飯過快，避免囫圇吞棗、消化不良，或吃零食過多；又不要吃飯拖拉，避免飯菜過涼引起脾胃失調，而引發一些疾病。家長朋友了解幼兒正常的用餐時間，既可以促進孩子的身體健康，又利於培養孩子良好的就餐習慣。

F. 幼兒進餐時間不得少於多少分鍾

兒童進餐的時間一般來說不少於20分鍾，合理的進餐時間一般是20-30分鍾。
兒童就餐前要洗手，養成良好的衛生習慣。就餐時家裡要創造一個安靜、愉悅的就餐環境。養成良好的進餐習慣，細嚼慢咽、不看電視、不看手機、不說笑打鬧，以免在說笑的時候，食物嗆到氣管里發生窒息的風險。不挑食、不偏食，合理進食，家長們也不要強迫兒童進食，以免引起精神性厭食。就餐時，不要批評或者責罵孩子。餐後要漱口，清除口腔的食物殘渣，以免形成齲齒。另外，餐後半小時之內避免孩子劇烈運動，如追跑、打鬧這些行為，以免引起嘔吐、腹痛等胃腸道功能的紊亂，造成孩子的不適。

G. 幼兒的進餐時間不少於半小時對嗎

幼兒的進餐時間不少於半小時是對的。因為幼兒吃飯相對慢，需細嚼慢咽，養成良好的進食習慣，每餐時間至少要在20到30分鍾之間

H. 幼兒一日生活中每餐進食時間大約為多久

幼兒一日生活中每餐進食時間不應少於(20—30)分鍾，兩餐間隔時間不得少於（3個半）小時。

I. 小孩子吃飯多長時間最好

孩子的用餐時間通常在30分鍾左右就可以了，但家長應根據孩子吃飯情況適當調整進餐時間。並非孩子吃飯超過了30分鍾就必須機械式地將所有東西都收拾妥當，如果孩子還有想吃的慾望，當然要繼續給他吃。但如果已經出現分心、愛玩的情況時，就應該要結束用餐了。