5000千米走多少時間

Ⅰ 長跑五千米一般要需要多長時間

5000米=5公里，25分時間=5分鍾1公里的速度。看看你學校水平如何了，不是我潑冷水，而是我參加過的5公里比賽，一般前3的都是17-18分左右，最慢的也有22，所以……你還是好好再努力沖一沖20分內再說吧

Ⅱ 相距5000千米的路要走多少分鍾

走路20分鍾左右，單車8分鍾左右，開車4分鍾

Ⅲ 徒步5000公里要多久

徒步5000公里要1000小時。

越來越多人開始選擇徒步旅行，既是時尚也是一種挑戰，也是最能了解人文風俗的旅行方式，而在秋高氣爽的環境中徒步旅行感受大自然更是一件奇妙的事情。

有人說，徒步者是用身體丈量著土地，更不如說徒步是對風景的一種禮贊。我們總是對大自然充滿著敬畏和嚮往，所以周末的時候，越來越多的人加入徒步的隊伍，這里有情侶，有夫妻，有同事，有親子。

他們走進山城的美景中，成為了不倦的行者。感悟大自然的生靈，感悟綠色原野帶來的生機。漫山遍野中採摘生靈，在清澈的山泉邊留下眷戀跳動的音符。於是不再需要詢問什麼，一切都在前行中感悟。

越來越多人開始選擇徒步旅行，既是時尚也是一種挑戰，也是最能了解人文風俗的旅行方式，而在秋高氣爽的環境中徒步旅行感受大自然更是一件奇妙的事情。

有人說，徒步者是用身體丈量著土地，更不如說徒步是對風景的一種禮贊。我們總是對大自然充滿著敬畏和嚮往，所以周末的時候，越來越多的人加入徒步的隊伍，這里有情侶，有夫妻，有同事，有親子。

徒步（Tramp），是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步是戶外運動最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閑的活動。

徒步行走的基本原理及要領：徒步行走不單是腿部運動，而是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐。控制節奏，最好的行走速度是走而不喘，脈搏盡量不要超過120次/分鍾，背部肩沉背挺。

用腹部深呼吸，全腳掌觸地，從腳跟到腳尖位移，什麼時候都要按自己的行走節奏去走，不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。

剛開始徒步可以放緩一點，讓身體每個部分都先預熱，有個適應的過程，5～10分鍾後才加快步伐，行走中從安全形度出發，隊員之間應該保持一個合理的距離，一般為2～3米，這樣可以避免有人因各種原因暫停時，如系鞋帶、脫衣服、喝水等等。

暫停隊員與前進隊員就不會互相影響，一般情況下，暫停隊員靠右邊停留，前進隊員從左邊跨過，與迎面而來的其他隊伍相遇時，也是按我右他左，禮貌相讓通過，暫停人員與隊伍的安全距離一般在白天不能超過十分鍾或者200米以內，夜晚必須在5分鍾或者20米以內。

在行走中，要養成個良好習慣，集中精力行走，不要邊走邊笑，打鬧嬉戲，更不能大聲歌唱，這樣不但分散其他隊員的注意力，同時還會無謂消耗自己的體能。

Ⅳ 5000千米跑步一般花多少時間

5000千米等於五千公里,誰也跑不完.馬拉松才42.195公里.
你指的是5000米吧,學校運動會一般是19--20分鍾左右.我校剛舉行過.
你是啥級別的?

Ⅳ 一條路長5000千米,20分走完,1千米要走多長時間

解：

20÷5000=0.004（分鍾）

答：1千米要走0.004分鍾。

• 注，5000的單位應該是米，題目如下：

一條路長5000米,20分走完,1千米要走多長時間？

解：

5000米=5千米

20÷5=4（分鍾）

答：1千米要走4分鍾。

Ⅵ 5000米長跑一般需要多少時間

30分鍾左右。

正常人跑5000米花費的時間，成年男子-般在25-30分鍾左右， 女子30-40分鍾左右。有很多想要減肥的人士，想要晨跑，5000米是個耐力戰，早壞建議劇烈運動，早晨跑完白天上班容易困。最好是傍晚跑，跑完後晚上會有比較好的睡眠質量。

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注意事項：

長跑前最好不要喝水，就算實在很渴，可以喝一口濕潤一下嘴巴，然後吐掉，不要喝下去。

跑步的時候不要嚼口香糖，或許你可能想通過嚼口香糖來分散注意力，讓嘴巴不那麼乾燥，可是這樣卻很危險，一不小心，口香糖吞下去，粘住食道就不好了。

Ⅶ 想去一趟西藏，來回5000公里，需要多長時間

坐飛機可以當天來回往返。

坐火車大約去2天回來2天
騎自行車普通人大約2個月，運動員大約20天。
走路一般人需要半年左右。
自己開車大約1周時間，需要有人和你換著開。
那麼問題來了，你是打算爬著去嗎？

Ⅷ 走5000米要多長時間

人正常行走約60分鍾

Ⅸ 五千公里需要開車幾個小時

高速時速120KM/小時，碰上堵車或者其他情況，按照100KM/小時平均時速計算，5K公里需要50個小時。加上休息，吃飯，睡覺，大概需要4-5天跑完，當然，玩命2天也是可以的

Ⅹ 一萬里地或者5000公里人需要走多長時間

10000里＝5000千米。人步行一般時速是5公里每小時，也就是需要5000小時拋除吃飯睡覺時間。

一里，習慣指一市裡，即500米。里，長度計量單位。1929年民國推行計量改革以來，一里特指一市裡，舊稱一華里。

常用於計量路程、地理距離。如：里程碑（設於路邊計算里數的標志）。里作為計量單位，源於中國古代的井田制，井田制被廢除之後，由面積單位演化為長度單位。

古制換算：

井田制一里為九百畝。古人借面積單位作長度單位，隨著商鞅變法廢除井田制，一里的含義。

逐漸由長寬各三百步的面積單位，變成距離三百步的長度單位。隋唐改一里為三百六十步，後沿用至明清未變。