耳機聽多少時間合適

① 耳機適宜戴多長時間

長時間戴耳機對耳朵不是很好。建議戴耳機半個小時，最好摘下耳機休息一段時間，不要連續聽時間過久，不然長時間聽耳朵會有耳鳴的，而且聽力也會下降。

長時間戴耳機，聲音直接進入耳內，直接刺激耳膜，會引起聽覺神經異常興奮，時間稍長就容易造成疲勞，久而久之對於聲音的敏感度也會降低，也就是俗稱的「耳背」。使用耳塞型的耳機，還會引起耳鳴、頭昏腦脹甚至耳聾。

醫學機構建議，使用耳機每次不應超過30分鍾，每天不得超過1個小時，而且對於音量也有嚴格的控制，如果按這個標准，很多人的聽力都處於亞健康甚至危險的程度。

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經常看早操的人戴著耳塞聽收音機。學生們還可以戴著耳塞一邊走路或騎車一邊聽音樂。我看見一群年輕人在公共汽車上聽搖滾樂，聲音大到我坐在旁邊都能聽到。長時間使用耳塞式耳機會導致噪音性聽力喪失。

中國科學家進行的一項研究表明，平均年齡在23歲左右的受試者每天使用耳塞耳機1小時和1-2.5小時，與對照組相比，聽力閾值有顯著差異。使用耳塞式耳機會導致雜訊性聽力損失，尤其是在高頻區明顯大於低頻區。耳塞使用時間越長，聽力損失越嚴重。也有學者報道，常在雜訊環境中可引起高頻聽力的首次下降。

② 天天聽耳機時間久了對聽力有影響嗎每天戴耳機多少時間最合適

天天聽耳機時間久了對聽力有影響嗎？每天戴耳機多少時間最合適？

每天長時間聽耳機對聽力有影響嗎？

1.長時間戴耳機可能會造成聽力損傷。

2.耳機是生活中常用的設備，但是如果把耳機的音量調大，耳機的聲能就被限制在耳道內，不能有效地傳播到外界。長期使用可能導致內耳功能受損，不同程度的感音神經性聽力損失，以及耳鳴症狀。人們應該控制耳機的使用時間，降低音量，盡量減少對聽力的影響。

每天戴耳機的最佳時間是什麼時候？

對於成年人來說，每天使用耳機聽音樂的時間最好不要超過3到4個小時，而對於未成年人來說，由於他們的不成熟，每天使用耳機的時間最好不要超過2個小時。當人戴上耳機後，外耳道被耳機緊緊堵住，響亮的聲波直接進入內耳，使內耳受到不同程度的刺激，新陳代謝就會紊亂，導致聽力下降甚至無法恢復。長期使用後，耳機也會對人體造成不同程度的傷害，對人體健康也是非常不利的。首先會引起聽覺器官不適，聽力下降，耳痛，頭暈，煩躁等心理反應。

③ 喜歡用耳機聽音樂，一次聽多久比較好

用耳機聽音樂對耳朵的傷害很大，建議不要太長時間，一般二十分鍾左右就差不多。時間長，對耳膜損傷很嚴重，也可用不是入耳式的耳機，那樣的話時間就可以稍微久一點，但也不要整天都戴著頭上，還是對人體有傷害的，另外在路上戴耳機也是極不安全的行為。以上是個人意見。