中葯羅布麻葉應煎煮多少時間

⑴ 苦麻葉可以吃嗎

麻葉功能：清火、平肝、降壓、強心、利尿。主治：心臟病、高血壓、神經衰弱、肝炎腹脹、腎炎浮腫。

麻葉,麻葉的功效與作用
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麻葉的葯物選方
選方 治瘧疾：大麻葉，不問榮枯，入鍋內，文武火慢慢炒香，連鍋取下，以紙蓋其上，令汗出盡，然後碾為細末，臨發時以前兩時辰，用茶湯或溫酒濃調下；移患人原睡處，其狀如醉，醒即愈矣。或依前法為末，加入縮砂、丁香、木香、陳皮
食用麻葉
麻葉是潮汕一種特有的紅麻的葉子，在以前是不吃的，因為潮汕人要等紅麻長老了，拿紅麻的皮來編繩子，現在已經沒有人編繩子了，這種麻葉就上了人們的餐桌。麻葉是在紅麻還很小的時候就把它頂尖上的葉子摘下來吃，所以這種紅麻永遠也長
麻葉的品種
黃麻葉 黃麻葉(CorchoruscapsularisLinn)潮汕地區別名稱為苦麻葉、老麻葉、麻葉、麻仔葉、嫩葉心名麻秧。外地別名稱為麻骨頭等。本品為椴樹科黃麻屬黃麻。為一年生草本。人工栽培的農作物。 黃麻
麻葉介紹
羅布麻葉圖片為夾竹桃科植物羅布麻ApoeynumvenetumL.的乾燥葉。主產於我國東北、西北、華北等地。現江蘇、山東、安徽、河北等地有大量種植。夏季採收，曬干或陰干，亦有蒸炒揉制後用者；除去雜質，乾燥，切段用。
麻葉的生長習性
一年生草本，高l-3m。莖直立，表面有縱溝，密被短柔毛，皮層富纖維，基部木質化。掌狀葉互生或下部對生，全裂，裂片3-11枚，披針形至條狀披針形，兩端漸尖，邊緣具粗鋸齒，上面深綠色，有粗毛，下面密被灰白色氈毛；葉柄長4
桑麻葉治療脫發
【葯方】鮮桑葉、芝麻葉、淘米水各適量。 【制用法】用淘米水煎煮桑、麻葉,煮沸後,文火再煮10～15分鍾。稍溫,用此水洗頭,隔日1次。 【效用】桑葉有多量胡蘿卜素及鞣酸,芝麻葉含有脂肪油,淘米水含有維生素B
桑麻葉讓頭發不卷
你看到的麻葉應是大麻葉，用它浸泡後洗頭，能滋養頭發，使人不生白發。 據說古代美容秘方中有一個用麻葉和麻葉各一半，用水煎後洗頭，使卷發自然變直的配方。但是至今並沒有得到驗證是否確實有效。 還有一說是用一個沙鍋,
野線麻葉可以治關節炎嗎
採取葯物治療並配合其他方法輔助治療。要積極採取正確、有效的手段，盡早治療疾病，盡早控制病情
麻葉的做法
簡介 麻葉，在我的記憶里應該屬於節日里的一種小零嘴，大致還是因為物質匱乏，平時沒事，不會支起油鍋做這浪費油麵的勾當，過年的時候，家家戶戶都要炸制一些節日里待客的食物，這個時候才會捎帶著和面炸一些麻葉，等家裡有拜年的
治療高血壓病的羅布麻葉食療方
羅布麻葉，是近年來研究得較為深入的一味葯食兼用降壓品。羅布麻葉性微寒味甘苦，歸肝、腎經，具有平肝安神、利水消腫、止咳平喘、清火降壓、強心利尿等功效，適用於肝陽上亢、肝火上炎等高血壓病等。 治療高血壓病的
羅布麻葉的炮製方法及其形態
【炮製方法】 取原葯材，除去雜質，篩去灰屑。 【植物形態】 半灌木，高1-1.5m，有乳汁，無毛。枝紫紅色或淡紅色。葉對生，橢圓狀披針形至長圓形，長1—8cm，寬0.5—2.2cm，先端鈍圓，有小芒尖，
炸麻葉
炸麻葉炸麻葉兒是北方、湖北、安徽、重慶部分地區過年的保留節目，是春節的小零食。麻葉是麵食經油炸製成，口味分咸、甜兩種，在和面時加鹽或糖。做好的麻葉色澤金黃，酥脆味香，因外形似葉子，上面布滿芝麻，故稱「麻葉」，又叫油炸
羅布麻葉治高血壓好用嗎？
布麻葉治高血壓好用嗎？病情分析：羅布麻葉跟普通的茶一樣，能起到一個改善睡眠與降血壓的功能意見建議：關於高血壓的治療，首先的注意飲食，一定要低鹽飲食是很重要的。再就是可以根據身體的情況，適當的多運動，合理應用降壓葯物進
蓖麻葉的毒性和性能
有毒。治腳氣風腫不仁。（蒸搗裹之。日二三易。即消。)止鼻衄。（油塗炙熱。熨囟上。大驗。)千金神草方。專治風濕癱瘓。手足不仁。半身不遂。周身麻木或酸疼。口眼歪斜。並皆神效。取蓖麻子草。秋夏用葉。春冬用子。俱得一二十斤。

⑵ 羅布麻真的有用嗎

【葯理作用】①降壓作用
羅布麻葉煎劑對腎型高血壓狗灌胃後2小時，血壓從194／142毫米汞柱降至152／100毫米汞柱，並一直穩定在較低水平，3天後才有回升。
②強心作用
羅布麻根中所含加拿大麻甙對離體及在位貓心均能使其收縮幅度增大，心率變慢，然後心律不齊，終於心跳停止於收縮期，其作用性質和速度與毒毛旋花子甙相似，戊巴比妥鈉等中樞抑制葯能減弱它的強心作用。用羅布麻根提取物對在位貓心進行實驗，亦表現強心甙樣作用。同屬植物(如加拿大麻)用於心房纖維顫動的患者，效力較洋地黃差，如用至足以控制心律紊亂的劑量，往往引起惡心、嘔吐、腹瀉。
③對實驗性心臟疾病的影響
加拿大麻甙對犬實驗性心血管機能不足，有治療作用，家兔心肌炎之急性循環障礙的症狀有所減輕，並能防止心肌及冠狀血管硬化，此作用較毒毛旋花子甙為優。它能使動脈粥樣硬化家兔的心電圖變化恢復正常，而對冠脈的收縮作用尤為顯著，對垂體後葉素及凝血酶所致的家兔冠脈循環機能不足之動脈粥樣硬化亦有療效，但較弱。能增加心臟糖元再合成。
④其他作用
加拿大麻甙一般表現升壓作用，並使離體兔耳血管收縮。對大白鼠的利尿作用較毒毛旋花子甙、糖芥甙Erysimin、Neriolin作用強。加拿大麻提取物，小量表現利尿作用(大鼠)，大量則反使尿量減少。此屬植物多能增加腎血流，利尿作用較強，可用於心臟衰竭的水腫及肝硬化腹水；對粘膜的刺激性比洋地黃，毒毛旋花等植物強。
⑤吸收，蓄積
加拿大麻的新加侖制劑Кендожид給貓口服比靜脈注射致死量大100倍的劑量，並不引起死亡，可見在胃腸道破壞較多。山東產羅布麻根的提取物，1天蓄積61.7%，1.5天蓄積58%，3天蓄積34.3%，因此有一定的蓄積性，而加拿大麻甙幾無蓄積作用，第4天就全部排泄完。
⑥生物活性
山東羅布麻提取物之貓單位3.19毫克/公斤，較加拿大麻甙0.16毫克/公斤為低，而後者的強心作用及生物活性均較毒毛旋花子甙K弱。
【性味】甘苦，涼。
①《陝西中草葯》："味淡澀，性涼，有小毒。"
②《新疆中草葯手冊》："味甘苦，性平，有小毒。"
【功用主治】清火，降壓，強心，利尿。治心臟病，高血壓，神經衰弱，肝炎腹脹，腎炎浮腫。
①《江蘇植葯志》："乳汁可癒合傷口。"
②《中國葯植圖鑒》："嫩葉，蒸炒揉制後代茶，有清涼去火，防止頭暈和強心的功用。"
③《陝西中草葯》："清涼瀉火，強心利尿，降血壓。治心臟病，高血壓，神經衰弱，腎炎浮腫。"
【用法與用量】內服：煎湯，2～3錢；或泡茶飲。
【選方】①治肝炎腹脹：羅布麻二錢，甜瓜蒂一錢五分，延胡索二錢，公丁香一錢，木香三錢。共研末，一次五分，一日二次，開水送服。(《新疆中草葯手冊》)
②治神經衰弱，眩暈，腦震盪後遺症，心悸，失眠，高血壓，肝硬化腹水，浮腫：羅布麻一至三錢。開水沖泡當茶喝，不可煎煮。(《新疆中草葯手冊》)
【臨床應用】①治療高血壓病
每日用羅布麻葉1～2錢，開水泡當茶喝；或早晚定時煎服。共治596例，其中單用羅布麻葉169例；用其他降壓葯效果不穩定而改用羅布麻，或降壓葯與羅布麻同用，血壓下降到一定程度後再用羅布麻鞏固者計427例。結果症狀消失或顯著減輕者254例，減輕212例；其中血壓下降至140／90毫米汞柱以下者143人，收縮壓或舒張壓下降20毫米汞柱以上者268人。有效率達88.59%。服葯時間越長則療效越高，超過半年的可達93.3%；但羅布麻的療效與病程長短無明顯關系。對頭痛、眩暈、腦脹、失眠多夢和浮腫有較好的緩解作用此葯對Ⅰ、Ⅱ期患者較為適宜；或作為治療高血壓病的輔助劑，對改善症狀有較好療效。副作用：較多的為腸鳴、腹瀉；偶有胃痛，胃口不好，口乾、口苦；個別出現氣喘或肝痛。
②治療心力衰竭
取乾燥羅布麻根(切碎)5錢(約16克)，加水300毫升左右，浸泡12小時後用文火煎1小時，冷卻過濾，得濾液約200毫升，加入尼泊金酯少許，即製成80%的煎劑。凡Ⅱ度或Ⅲ度充血性心衰病人入院後給煎劑每次100毫升，日服2次。心率減至70～80次／分時，改為維持量，每日1次，每次50毫升左右。觀察慢性充血性心力衰竭病人50例，於用葯後3～5天開始分析強心效果，結果顯效(症狀、體征明顯減輕，心率減慢至正常范圍)31例，有效(症狀、體征有一定改善，心率減慢但未至正常)16例，無效3例。多致病人服葯後在3天內心率逐漸降至80次以下，最快的服葯2次後降至正常，最慢者5天降至正常。降至正常後，一般心衰的其它症狀、體征也都明顯好轉或消失。此後即改用維持量。部分病人用葯後，在心電圖上呈現毛地黃效應樣改變，S-T段斜行下降，並與T波前段融合。副作用和毒性反應：主要是消化道方面，以惡心、腹瀉最多見；如能及時減量，反應可減輕或消失，反之則繼續發展而出現嘔吐。心臟方面的副作用主要是心動過緩和期前收縮，及時停葯後可消失。
③治療水腫
以羅布麻根4～5錢水煎服，每日2次，觀察各種原因引起的水腫病人34例，證明有一定的利尿消腫作用。觀察病例中包括腎性水腫、心性水腫各10例，肝硬化水腫6例，妊娠性水腫5例，其它水腫3例，多數為重危病人，用其它利尿葯效果不顯著者。服羅布麻根後顯效10例，有效19例。除妊娠性水腫外，其他病人普遍有食慾增加、睡眠改善、尿量增多、浮腫消退，血壓降低等表現。在治療中應注意缺鉀的現象。
④防治感冒
用澤漆麻500克，加水5000毫升，煎至2500毫升，加防腐劑。日服2次，每次50～100毫升。或製成50%注射液，每天2～3次，每次2毫升，肌肉注射。共治120例，治癒107例，佔89.2%。風寒型療效優於風熱型。治療中發現澤漆麻對氣管平滑肌似有鬆弛作用。部分有氣喘者，服葯三天氣喘即明顯減輕或消失。預防每次用50～100毫升，煎劑，日服2次，似亦有效，但病例尚少，還有待進一步驗證。

⑶ 每日一味中葯——羅布麻葉

羅布麻葉小故事

傳說張騫出使西域三十六國，立下踏遍西域的豪言壯志，其實還有一項特殊的任務，就是不惜千辛萬苦、跋山涉水、克服重重艱難險阻到西域探求長生不老之葯。張騫以赤誠忠心不負大漢天子重託，探訪到了樓蘭古國，得到樓蘭國王獻給漢武帝劉徹的特殊貢品——以羅布麻研製的長生不老葯丸。

相傳漢武帝劉徹服用這來自塞外民族研製的奇異長壽葯，活到了71歲高齡，成為我國 歷史 上第一位壽命超過70歲的皇帝。

羅布麻葉小網路

【 來源 】本品為夾竹桃科植物羅布麻的乾燥葉。

【性味與歸經】 甘、苦，涼。歸肝經。

【性能特點】 本品苦涼清泄，甘涼清利，專入肝經。既平肝清熱，治肝陽上亢；又降壓利水，治水腫及高血壓病屬肝陽上亢者。

【功效】 平肝安神，清熱利水。

【 主治病症 】

1、肝陽上亢之頭暈目眩。

2、高血壓病屬肝陽上亢者。

3、水腫，小便不利。

【 用法與用量 】6-12g。

【 產地 】主產於西北、華北、東北等地的河岸、海濱鹽鹼地區、低濕地區或乾旱、沙漠內陸盆地。現江蘇、 山東、安徽、河北等地有大量栽培。

【 採收加工 】夏季採收，除去雜質，乾燥。

【 真偽優劣鑒別 】

正品羅布麻 ：①多皺縮捲曲，質脆，有的破碎；②完整葉片展平後呈橢圓狀披針形或卵圓狀披針形，長2～5cm，寬0.5～2cm；③淡綠色或灰綠色，先端鈍，有小芒尖；④基部鈍圓或楔形，邊緣具細齒，常反卷，兩面無毛；⑤葉脈於下表面突起；葉柄細，長約4mm；⑦氣微，味淡。

偽品（大花羅布麻）： ①先端急尖，小芒刺不明顯；②背部僅主脈突起，羽狀側脈突起不明顯；③質硬（堅紙質），邊緣具軟骨質細齒較密而明顯；④兩面均粗糙，表面具細密皺紋及顆粒狀突起；⑤味微酸澀。

混淆品（番瀉葉） ：①革質（不脆）；②葉背面主脈突起不明顯；③葉邊緣不反卷，無細齒；④葉端急尖，葉基稍偏斜；⑤味微苦。

【 現代葯理研究 】 羅布麻葉中含有黃酮類、鞣質類、有機酸、醇類、氨基酸等化合物，具有降壓、降脂、抗感冒、鎮靜安神等功效,是一種天然的生物保健植物。

【 臨床配伍應用 】

1、治療肝陽上亢或肝火上攻之頭暈目眩，煩躁失眠失眠：單味開水浸泡代茶飲。肝陽上亢：常與牡蠣、石決明、代赭石配伍使用。肝火上攻，常配伍鉤藤、夏枯草、野菊花等。

2、用於肝陽化風頭暈抽搐，肢體麻木：羅布麻與天麻配伍，羅布麻清熱利水，天麻息風止痙，兩者合用，清熱息風，定風止搐。

羅布麻葉食療方

1、煲粥：羅布麻葉10g，菊花3g，粳米100g，白糖30g。羅布麻葉，菊花洗凈，水煎取汁，放入粳米煮成稀稠粥，加入白糖調味即成。每日1劑，分早晚2次服食。具有平肝清火，利尿降壓等功效，適用於肝火上炎、肝陽上亢型高血壓病等。

2、煮水：羅布麻葉10g，大棗15枚，蜂蜜30g。羅布麻葉洗凈、放入紗布口袋中扎口，與大棗一起入鍋，加水濃煎2次，每次煎20分鍾，合並2次汁液及紅棗，入杯中，稍涼後趁溫熱調入蜂蜜，拌勻即成。每日1劑，分早晚2次服用。具有清涼瀉火、補虛降壓等功效，適用於各型高血壓病。

3、泡茶：羅布麻葉15g，綠茶3g。放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鍾即可；代茶飲用，沖淡為止。具有平肝清火、強心利尿等功效，適用於肝火上炎、肝陽上亢型高血壓病等。

⑷ 如何給體力勞動者治療失眠

1，吃安定片

2，睡前喝熱牛奶......

3，臨睡前喝點熱牛奶，用熱水泡腳30分鍾左右

4，洗個熱水澡。

5，躺在床上後什麼也不要想......或者在無意識狀態下數數羊或者其他什麼動物

 6，聽古典音樂和背書...

到街上散步，聽聽已經聽得很熟了的歌
15，不要很早睡下去，否則就會躺在床上睡不找，還有不要有心理負擔，你現在估計老是怕今晚又睡不著吧？這種心理其實也是導致失眠的一個重要因素。不要老想今天不要失眠，今天我要睡覺，好了睡吧之類的老是想讓自己睡著之類的想法，因為沒有失眠的人睡覺是不會去想這些的，好像很亂，不要老想著我一定要睡覺。

16， 1)失眠是神經衰弱的一種，建議，去醫院開些調節神經的葯
2）要不就去看看老中醫用中葯調節一下
3）可能最近運動較少，多參加些體育鍛煉

17，下午做點大運動量的活動，比如打打籃球，爬山等等，保證你睡得很香~~~~~
31，失眠的最基本定義就是睡眠障礙。可以表現為入睡困難；早醒；睡眠中易醒；醒後再難入睡；睡眠質量下降，多夢；睡眠時間明顯減少等。失眠的發病率很高。很多因素可造成失眠：(1)精神因素；(2)軀體疾病；如神經官能症、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等；(3)年齡因素：年齡越大失眠發生率越高；(4)其它：如腦力勞動者，用腦過度，環境周圍吵鬧，過度飲酒、飲茶及咖啡。失眠可分為：入睡困難、早醒及易醒。最主要的症狀為睡眠不足，還常可伴隨許多不適症狀及精神表現。嚴重失眠還會誘發一些心身性疾病。
【治療】
一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中葯、西葯、針灸、理療、氣功等。
二、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。
三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。
四、一般失眠症經過病因、心理、軀體松馳治療即可治癒。安眠葯是在必要時才用，且是暫時的，不可長期服用。否則，易產生耐受性和依賴性。
五、臨床上常用的安眠葯分3大類，即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類。服用安眠葯的患者不可駕駛車輛和操縱機器，以免發生事故。對兒童使用安眠葯是很不適當的，老年病人應慎重使用，肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦忌用。
以上葯物的劑量及用法，須遵醫囑。

32，失眠是指睡眠時間不不足、深度不夠，使機體難以恢復的睡眠障礙。良好的睡眠使人體各組織、細胞得到充分的自身修復，腦力和體力得以恢復，才能保障健康。失眠則損害健康。我們對失眠並不陌生，那種徹夜難眠的滋味實在難受。在經濟高速發展的今天，各種原因導致失眠人數劇增，失眠已成為嚴重威脅人民健康的社會問題。

1）失眠的原因

造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
3）失眠的預防與保健

主要應做好以下幾方面：

①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。

②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。

③生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調節神經功能方面的作用，有助於改善睡眠。

33，病因症狀

失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：

(1)起始失眠：是入睡困難，要到後半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起。

(2)間斷失眠：是睡不寧靜，容易驚醒，常有惡夢，中年人消化不良的，常易發生這種情況。

(3)終點失眠：是入睡並不困難，但持續時間不長，後半夜醒後即不能再入睡，老年人高血壓，動脈硬化、精神抑鬱症患者，常有這類失眠。

由於失眠，使大腦興奮性增強，造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒，多夢早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同時兼有耳鳴、、健忘、手顫、頭腦昏脹沉重、容易動怒等症狀。失眠又會引起心理推移，患者頗感身心負擔沉重。中醫稱「失眠」為「不寐」，認為其成因很多，有「胃不和則卧不安」、「虛勞虛煩不得眠」等說，它同心、肝、脾、腎臟器失常及陰血不足有關。神經衰弱者多見此症。

自療注意事項

(1)自療失眠不能依賴葯物，應該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結合體療改善體質，效果將會更好。

(2)勞逸適度，改變不良生活習慣。戒煙、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、濃茶等。晚餐不要過飽。

(3)適量選食一些有助於神經功能的食品。如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。

(4)睡前半小時不再用腦，在安寧的環境中聽聽柔和優美的音樂。難以入睡者還可以作一些外出散步之類的鬆散活動。

(5)上床前以40℃-50℃溫水洗腳後，搓揉腳底片刻。冬天更應該將腳部搓至溫熱。

(6)忌用熱性補葯，如鹿茸、人參、附子等。

(7)經常參加種花養草等園藝活動，陶治性情，消除緊張焦慮情緒，使心理趨於平衡。

(<!--EZCODE EMOTICON START 8) --><!--EZCODE EMOTICON END--> 睡前喝一杯牛奶或吃一點甜食，有助於提高睡眠質量。

(9)清早迎著太陽活動，鍛煉半小時左右，有助於體內生物鍾的調整。

自治療法

一、成葯自療法

(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。

(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(適合不易入睡者)。

(3)補中益氣丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於氣虛乏力，精神疲倦、舌邊齒印、胃口差者。

(4)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於舌苔厚膩、心煩易怒、小便黃紅者。

(5)礞石滾痰丸，每次2克，每日3次，溫水吞服。用於喜食油膩、酒、糖而引起的濕熱內生、舌苔厚黃、大便硬結、胸口悶脹、夢多而夢景奇怪者。

(6)安神補心丸，每次15粒，每日3次，溫水吞服。

(7)養血安神糖漿，每次1-2匙，每日3次。

二、驗方自療法

(1)黃精30克、玉竹30克、決明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。

(2)等量酸棗仁、紫丹參研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，溫水吞服。

(3)桑椹子(桑樹果，熟者佳)30克，煎湯服。用於年老失眠而大便硬結者。

(4)鮮花生葉30克，分2次煎服，每日1帖。

三、飲食自療法

(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點心或煮粥食用。

(2)豬心1隻、大棗10枚，加調料煮食。

(3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。

(4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。

(5)蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經衰弱失眠症。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水。同時服用此方，療效更好。

(6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然入夢。本方用治神經衰弱失眠症，具有寧心安神之功效。

(7)蔥白7根、大棗20枚。加水煎服。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養心安神之功效。

四、外治自療法

(1)敷臍法：等量珍珠粉、丹參粉、硫磺粉拌勻，再拌適量麻油敷於臍部，外蓋塑料薄膜膠布固定，3-5天更換。

(2)按摩穴位法：取湧泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分鍾。如果結合溫水洗足後按掐效果更佳。
太溪穴：位於內踝骨後緣與跟腱的中點。失眠穴：位於內踝骨與外踝骨連線，在腳底的中點。湧泉穴：位於前腳掌1/3之處凹陷中。
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-- 作者：一路風塵
-- 發布時間：2005-1-28 10:29:08

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五、其他療法

參加太極拳鍛煉。

佩香法：硃砂30克、磁石30克、琥珀3克，研成粉裝在布袋內，睡前放壓發帽內戴在頭上。

葯汁洗足法：磁石50克、菊花10克、黃芩10克、夜交藤30克，煎成湯，睡前浸足20分鍾。

梳理頭皮法：睡前取梳齒不尖銳的木梳，從前額經頭頂向後枕梳行，先中央漸至兩側，反復梳理15分鍾左右。梳理時靜心體驗其樂趣。手法輕重以舒適為度。

葯枕法：杭菊花、燈芯草各250克作枕頭芯用。常用有效。

風油精塗穴法：在心煩胸悶、頭昏腦脹不能入睡時，用風油精塗擦太陽、風池兩穴。太陽穴：位於外眼角向後一寸凹陷中。風池穴：位於頭後枕部、頸項大筋兩側向上推至骨下凹陷中。

避免誤診

常用西葯鎮靜安眠葯，如利眠寧、安定、安寧會引起白天精神萎靡、記憶力下降、思維遲鈍、血壓下降、胃口差、便秘、手抖等症，劑量較大而長期服用又會產生耐葯性，並可成癮，睡眠質量反而下降直至無效。男子還可導致陽痿。久服突然停葯或減量會出現驚厥、興奮、煩躁等不良反應。因此，用葯時應當注意。

患者夜間苦於失眠，妄想不止，疑慮叢生，以致症狀日漸增多。失眠也更難治癒。

35，每天早上喝蜂皇漿把自己給治好的
蜂皇漿對神經衰弱有好處，超市裡20來塊錢就可以買一大瓶。

36，桑拿

37，六味地黃丸

38，找個女朋友吧~~

39，吃棗仁

40，安神補腦液

41，荷爾蒙可以治療男性失眠

美國的研究人員15日表示，男士隨著年齡增長經常會失眠，這可能會引致他們的荷爾蒙水平出現改變，導致他們的腰圍日大、記憶衰退和出現更嚴重的失眠問題。

這項對一百四十九名十六至八十三歲健康男士進行的研究顯示，協助男士們更充足的眠，可間接地提供一種形式的荷爾蒙治療，這可能有助避免出現一些老化跡象。芝加哥大學研究員雲考德在監察這些男性的睡眠模式及荷爾蒙水平後，發現卅六至五十歲男性在分泌人類成長荷爾蒙達到高�時，熟睡的情況大幅減少。

研究結果顯示，由青年到中年階段，生長荷爾蒙的水平下降七成五，部分人在步向老年時，荷爾蒙水平會繼續大幅下降。

雲考德在美國醫學會議上撰文道：「雖然仍未清楚熟睡情況減少會產生什麼臨床影響，但生長荷爾蒙的水平降低，跟脂肪組織增加、腰部過肥、肌肉減少和運動量減少有關。」專家認為，為男性提供荷爾蒙治療，可能有助改善他們的睡眠習慣，從而提高他們的荷爾蒙水平，而中年女性則不會像中年男性那樣較少出現熟睡的機會。

42，失眠葯膳

小麥甘棗湯
浮小麥100克，炙甘草20克，大棗30克，百合50克，每日一劑水煎服。宜用於婦女更年期失眠健忘者。

棗仁地黃泥

酸棗仁30克、生地黃100克、白砂糖50克，共搗如泥置於瓷缸中，以沸開水沖之，燜泡20分鍾即可食之，每日2次。適用於肝膽火旺引起的徹底不眠者。

桑螵龍牡散

桑螵蛸、生龍骨、生牡蠣各等份，共研細末，每日3次，每次6克以鹽開水送服。久治不愈的失眠患者可食之。

山葯肉奶羹

將羊肉500克洗凈切片和生薑25克用文火清燉2小時後，撈出姜、肉，在湯中加入洗凈的淮山葯100克，煮爛，然後用加牛奶200毫升，食鹽少許，沸後即可食用。心腎不交而致稍睡，即醒者食之最宜。

羅布麻速溶飲

即羅布麻葉500克，加水適量煎煮3次，去渣留液後將3次葯液合並，再以文火煎煮濃縮到將要干鍋時，停火晾涼，然後拌入乾燥的白糖粉500克將葯液吸凈，混合曬干壓碎，裝瓶備用。用時以沸水沖開代茶飲，每次10克。對高血壓患者的煩躁失眠有良效。

43，失眠的自我按摩

一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。

1.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。

2.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴；然後換成右足心。

二、然後脫衣仰卧於被蓋內，雙目自然閉合。

1）用兩手食指第第二節內側緣從兩眉內側推向外側。

2）用兩手中指端輕輕揉按太陽穴

3）用兩手拇指羅紋面，沿兩側顳部由前向後推摩。

4）用手掌根部輕輕拍擊頭頂囟門處。

5）用兩手拇指端揉按風池穴。

6）將兩手疊放在腹部，然後用手掌大魚際輕輕揉按中脘穴。

7）將兩手移至下腹部，然後用手掌大魚際徐徐揉按丹田。

44，sy一次，如果不行就兩次

45，維生素B1+谷維素.

46，中國灸

47，有個小偏方，對你也許有用：去葯店買「蟬脫」(就是蟬退下來的皮)。一兩蟬脫加五百克水，用小火燒開。去掉蟬脫，喝水(這時水應該只剩一杯左右了)。連喝五天如果不見效就不要再喝了。呵呵。
PS：買二元錢蟬脫就行了。如果買五元錢的，夠你喝一個月的。

48，方法一：拿個勺子，然後拚命集中你的注意力，讓它變彎，變彎，變彎，變彎，變彎……
結果不是勺子變彎，就是你睡著……
方法二：用力扣齒（就是上下牙互咬）N次，直到覺得累為止，休息1分鍾，再扣齒……直到睡著……
方法三：拚命摩擦自己手掌，摩擦得越燙越好，然後貼在自己眼皮上，涼下來再摩擦……
方法四：數自己的呼吸，心裡想著呼~~吸~~呼~~~吸……直到睡著

49，唱歌！！唱到想睡為止！

50，哪些飲食可催眠？

水果 因過度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬鹼性食物，有抗肌肉疲勞的作用。

糖水 因煩躁發怒而難以入睡時，可飲一杯糖水。果糖在體內可轉化成大量血清素，及時補充大腦，使大腦皮層受到抑制而進入睡眠狀態。

小米 小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。

酸棗仁粥 酸棗仁15克；搗碎後煮汁除渣，加適量粳米熬粥，睡前服用，對各種失眠及心悸均有療效。

蓮子粉粥 將蓮子煮熟，除殼磨成粉；每次用20克蓮子粉與60克粳米一同煮粥食用，可治失眠、多夢及體弱諸症。

⑸ 羅布麻的吃法

羅布麻又名野麻、野茶、茶葉花、紅花草、紅柳子、澤漆麻、茶葉棵子等。羅布麻屬野生草本多年宿根植物，它因在新疆尉犁縣羅布平原生長極盛而得名。羅布麻的嫩葉蒸炒揉制後當茶葉飲用。
羅布麻的食用方法
1、羅布麻茶沖泡法
取適量的羅布麻茶放入茶杯中用沸水沖泡就可以飲用，要注意的是一定要用沸騰的開水沖泡。雖然在制茶過程中已進行科學的加工，仍然無法使得有效成分在開水中很好的析出。所以羅布麻茶非常耐泡，可沖泡3-5次，待無色無味後再換新茶，以免造成不必要的浪費。高血壓、高血脂患者每日用量必須在15克以上，日常保健用量不限制。
2、羅布麻茶煎煮法
取羅布麻茶15-20克放入燉煮容器中加入水500-600ml，燉煮10分鍾左右，敝出盛放在容器中，再加水300-400ml煎煮3-5分鍾，敝出倒容器中，可以再加水300-400ml煎煮一次，把三次的茶汁一起燒開放在保溫杯中代茶頻飲。每晚睡前可以喝濃一點有助於改善睡眠。白天如感覺太濃可兌白開水，礦泉水或加冰塊飲用。
羅布麻茶無論煎煮或沖泡，均有明顯的降壓效果。可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。對於消化不良、胃炎、腸炎、慢性便秘等都有一定作用。
注意事項：
1、喝茶時間的講究
在一天的時間里，正常人的血壓也是有變化的，對於高血壓的病人來說更要知道血壓變化的規律，一般情況下每天入睡後由於人體基礎代謝減慢，各個器官處於休息狀態，所以血壓是最低的時候，早晨起床後隨著人體活動增加血壓開始升高，在上午8-10點時達到全天血壓最高峰值，而在下午1-3點左右的時間，人體的血液黏稠度最高，相應血壓也會隨之增高，成為一天當中的第二個血壓高峰。所以在這兩個時間喝野生羅布麻茶是調整降低血壓最合適的時間，這個時間喝茶會起到事半功倍的積極效果。而在下午6點以後，人體血壓開始下降，所以這時候就不需要再喝野生羅布麻茶了，醫生建議晚上不吃降壓葯也是這個道理。另外，由於野生羅布麻茶是綠色純天然的降壓茶，其成份是非常多樣化的，所以一定不要和化學合成的西葯降壓葯物在一起同時合用，至少要間隔半個小時以上的時間，以避免西葯對天然成份的破壞。
2、一杯茶可以沖泡的次數
用沸水沖泡野生羅布麻茶，經3分鍾以後，第一次就能溶出可溶物總量的55%左右，第二次沖泡約為30%，第三次沖泡為10%左右，第四次沖泡只有1%~3%。從所含的維生素和氨基酸被溶出的情況來看，在第一次沖泡時就有80%被浸出，第二次沖泡時浸出率達到95%以上。其他有效成分也大都如此。再從茶沖泡的香氣和滋味的實際情況來看，第一次，濃茶香氣郁，味鮮爽；第二次，茶雖濃澀，但味鮮爽不如前；多次浸泡香氣和滋味已淡乏，若再經沖泡則無滋味，似喝白開水了。因此，每杯野生羅布麻茶放3克，一般以沖泡2~3次為好，不宜多次沖泡。
3、泡茶不要用金屬杯
熬中葯是不要用鐵鍋來熬的，原因是中葯中的化學成分會和鐵器發生反應，從而使中葯的葯性發生改變。而野生羅布麻茶也是如此，使用金屬器皿泡茶的話，野生羅布麻葉和綠茶中的有效成分尤其是抗氧化的成分就非常容易和金屬容器發生反應。那麼，我們保護血管作用的芸香甙和總黃酮可能就會發生改變，服用的效果也就會大打折扣了。