青少年使用手機時間應該是多少

① 每天玩多長時間手機可以

沒法定，按道理來說，如果要定時間，那3個小時吧，早上半個小時，中午1個小時，晚上1.個半小時，現在有的需要手機拾弄，手機可代替錢包二類……，看自已怎麼用。
沒法定，按道理來說，如果要定時間，那3個小時吧，早上半個小時，中午1個小時，晚上1.個半小時，現在有的需要手機拾弄，手機可代替錢包二類……，看自已怎麼用。沒法定，按道理來說，如果要定時間，那3個小時吧，早上半個小時，中午1個小時，晚上1.個半小時，現在有的需要手機拾弄，手機可代替錢包二類……，看自已怎麼用。
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② 一般一天玩手機玩多久好

智能手機的出現，大大的改變了我們的生活，同時也佔用了我們大量的時間。你每天玩多長時間的手機？統計機構Counterpoint Research的一份報告顯示，超過半數的人每天累計在手機上投入5個小時的時間。最誇張的是，26%的人甚至7個小時玩手機都還不夠用。同時，手機的確是現今人們最喜歡的電子設備，沒有之一。

使用手機場景
數據顯示，26%的人每天使用手機時間超過7小時，21%的人每天使用手機在5-7小時之間，29%的人使用時間在3-5小時，20%時長在1-3小時，只有4%的人時長不超過1小時。

統計機構Counterpoint Research提供報告
大家用手機都在做什麼？
根據調查結果顯示，12月中國移動網民每天花在各類app上的總時長是4.2小時，其中社交網路app上逗留的時間超過2.5小時，觀看網路視頻的時間接近30分鍾，另外還會花大概12分鍾的時間獲取新聞資訊，11分鍾進行網路購物，以及大約10分鍾的時間玩一會手游。

③ 每天玩手機多長時間合適

我們使用的手機是有輻射的，並且很多人覺得不能把手機放在床頭、充電玩手機輻射增倍等，覺得手機輻射的危害很大。那麼手機輻射對人體到底有沒有害？每天玩手機多長時間合適？下面我帶來介紹。
手機輻射對人體到底有沒有害?
我們都知道輻射對人體有害，但這么說很片面，准確來說，是電離輻射對人體有害，而手機輻射屬於非電離輻射，輻射的能量很低。而且手機輻射標準是有嚴格的國際限制的，在手機正常使用的情況下，手機輻射只有輻射安全極限值的35%。

當然，也存在超過安全值的情況，那就是在電梯里。由於電梯本質上是個大金屬箱，輻射穿不透電梯壁，反而會被金屬壁反射。所以為了找信號，手機會加強輻射能量。因此，電梯里用手機的輻射可能會超過安全限度約3.8%。為了保險起見，最好不要在電梯里講電話，否則不僅信號不好，輻射也比平時高一點喔。

目前沒有充分的證據表明手機輻射對人體有危害，很多人每天把手機放在床頭也不見有事，另外現代基本上人人都帶個手機在身邊，並沒有見過什麼報道說手機輻射對人有傷害。

非要扯傷害的話，一直看手機不休息會傷眼;手機電池質量不好的話，會炸傷自己;手機拿不好的話，會砸傷自己…

除此以外，還真沒見過手機的輻射對人有啥危害的，基本上手機出廠前都要做嚴格的EMC電磁兼容測試，認證過關後才能拿出來銷售。
每天玩手機多長時間合適?
建設青少年使用手機的時間控制在每天1~2小時以內，成年人可適當增加但也不要太多.

長時間用手機與抑鬱、焦慮情緒的關系體現在：一方面，由於手機的便捷性和實用性，存在抑鬱或焦慮情緒的青少年常常通過手機與他人進行交流來獲得社會支持，減少與家人和朋友面對面的交流機會而加劇社會隔離;另一方面，通過手機獲得的大量信息可能加重認知和情感負擔，從而增加抑鬱和焦慮的易感性。

可以採取睡前閱讀紙質書籍、降低手機屏幕亮度、採用有藍光過濾功能屏幕的手機等來減小手機對睡眠的影響。

④ 中小學生用手機時間應掌握在多少分鍾左右

大約一個小時到兩個小時之間，中學生應該以學業為重，如果是用於學習的話可以多用一段時間，如果是用來休閑就要把控好時間了。

⑤ 孩子玩電子產品一天要控制在多少時間之內

18個月以下的嬰幼兒應禁止使用任何電子設備，但與家人的短暫視頻通話除外。對18個月至2歲的小孩，家長應該挑選適合的節目或視頻，並跟孩子一起觀看。此前，美國兒科學會還建議，禁止2歲以下孩子看電視或其他電子設備的屏幕；

建議2歲至5歲小孩每天看屏幕不超過1個小時，而且家長應該與孩子一起看，不僅幫助孩子弄明白所看內容，還要幫助孩子把學到的知識在現實生活中活學活用；5歲及5歲以下兒童上床前1個小時應禁止使用電子設備；家長與孩子玩耍時，手機應設置為勿擾模式；電子設備在不用時應關閉。

(5)青少年使用手機時間應該是多少擴展閱讀：

電子產品對孩子的危害

1、電子產品對兒童視力影響極大。3歲以下孩子的視覺系統發育還不成熟，電子產品色彩亮麗的屏幕對眼部刺激大，容易造成視覺疲勞進而誘發近視。稍大些的孩子用電子產品也應把亮度調低，玩15分鍾就休息，一天不宜超過1個小時。

2、沉迷虛擬世界，阻礙兒童社交能力的發展。越來越多的年輕父母沉迷科技產品，疏於照顧孩子，這就變相也讓孩子沉迷於電子產品，慢慢上癮。對電子產品的依賴減少了孩子與他人接觸的機會，尤其是傳統的同伴之間的游戲活動——這是孩子提高社交能力最主要的途徑。

3、剝奪孩子的睡眠時間。美國約60%的家長都不控制孩子使用電子產品的時間，約75%的家長更是允許孩子在睡前使用電子產品。睡眠不足或因孩子迷戀電子產品不肯好好吃飯等，都會影響兒童的正常發育。

⑥ 14歲青春期一天玩手機多長時間為宜

一般一天使用手機的時間不要超過四個小時，手機的輻射對於青春期晶狀體還沒成型的眼睛不好，而且手機現在的網路聊天工具很多，網上騙子也專騙小姑娘。加上青春期的女生一般對異性特敏感，對新鮮事物容易上癮。所以手機還是不要玩太多，上癮就不好了

⑦ 中學生每天玩4—5小時手機可以嗎

中學生每天玩4到5個小時的手機，時間有些過長了。中學生玩手機可的中學生每天玩4到5個小時的手機，時間有些過長了，中學生玩手機可以，但是希望保持在一個小時左右，這樣就不會影響正常的學習和生活了。

⑧ 一天玩手機多久合適

童玩手機的時間應該限制在每天兩個小時以內。

分成兩個部分來聊：

第一個部分先說一下這個數據是怎麼來的，以及其他相關的更多數據，比如玩的更久會怎麼樣，究竟會有哪些不好的影響？

第二個部分給出避免孩子手機上癮的具體建議。

愛的感覺，是美妙的

「留言」：孩子才是父母最愛的人！

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這個數據它是來自於美國國家衛生研究院NH公布的一項研究的初期結果，說是初期結果，是因為這個研究才剛剛開始。他們的計劃是從2018年年底開始，投資3億美元，跟蹤美國21個測試點的1.1萬名9到10歲的孩子使用手機的情況，而且要持續跟蹤十年，直到這些孩子成年。他們研究的主要目的是看看這些孩子每天的屏幕時間，會不會影響到他們的大腦發育和認知能力。

屏幕時間指的是什麼？它指的是兒童使用手機、平板電腦和玩電腦游戲的時間長度。2018年年底，他們已經完成了第一波4500名兒童的腦成像的收集。

最後分析發現，每天屏幕時間超過七個小時的孩子，他們大腦伏隔核中的灰質明顯比同齡人更薄，這個會有什麼影響呢？

因為是初期研究，現在只能說是可能表示了這些孩子的感知，信息分析能力受到了影響。伏隔核它是大腦獎賞系統的重要中心。我們可以這樣理解，如果伏隔核的灰質減少了，那麼這個人就會更加不容易感受到獎賞和愉悅。

從長遠點來看，這個孩子就有可能會變得越來越沒有動力，不願意努力學習。其實這個結論已經不是第一次出現了，有其他的研究也證明了有這樣的影響，而且他們發現刷手機朋友圈越多的人，就會越不容易感受到獎賞和愉悅感。

愛比教育重要一萬倍

「留言」：愛的力量是世上最偉大的力量！

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成年人也要注意，使用手機要適度，不要經常刷朋友圈，也不要去看什麼短視頻，經常一看就會一個多小時，而且看完以後也會覺得非常的空虛乏味，還會感覺很累。

繼續來看NH的其他研究數據，他們對這些孩子進行了認知測試，最後分析發現，每天超過兩個小時屏幕時間的孩子，在語言和思維測試中得分明顯要少於兩個小時以內的兒童。

這個就不用過多的解釋了，都會明白是語言和思維。如果一個孩子每天都超過玩手機兩個小時的時間，肯定會影響到他學習的效果，而以上這些僅僅是初期的研究，以後可能還會引入更多因素的影響，比如在家庭中，父母跟孩子呆在一起的時間的長短，以及父母在孩子面前玩手機的時間，還有父母受教育的程度等等。

總之現在可以確定的是，即便是在假期，孩子每天接觸手機和平板電腦的時間都不要超過兩個小時，超過這個時間對孩子的大腦的發育是已經明確會