舒爾特9格訓練多少時間合格

Ⅰ 舒爾特方格的9格時間標准為多少

舒爾特方格9格時間標准為1分鍾以內。

在訓練最初期，每天看5-8個表即可。因為訓練時眼睛使用程度很高，因此每做完一次訓練都要進行眼部放鬆和緩解，然後再進行下一次訓練。

舒爾特方格是世界上最簡單、高效訓練注意力方法，訓練者只需要集中注意力然後按照順序找出並讀出數字即可。剛開始訓練時可能會感到很困難，尤其是在當今時代想要靜下心來集中注意力是一件難事，所以我們大可不必直接從25格開始，可以從9格甚至4格開始入手，一點一點增加至25格。

舒爾特方格：

是在一張方形卡片上畫上1CM × 1CM 的25 個方格(注意:方格必定是要這個尺寸的)，格子內任意填寫上阿拉伯數字1—25 的共25 個數字。訓練時，請求被測者用手指按1―25 的次序依次指出其地位，同時誦讀出聲。

應用這種方式的時侯家長可以自製幾套卡片，繪製表格，任意填上數字。從1開始，邊念邊指出相應的數字，直到25為止。同時誦讀出聲，施測者一旁記載所用時間。數完25個數字所用時間越短，注意力水平越高。

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