絕經的時間多少歲

A. 女性正常的絕經年齡是在什麼時候

女性絕經的最佳年齡是在45歲到55歲之間，這是屬於正常。

更年期絕經前的日常保養

女性在即將步入更年期前可以服用金潮安，能很好的增加體內雌激素，平衡體內激素，調節內分泌，改善月經，每天喝兩袋，對身體有很好的調節作用。體內雌激素水平的升高對更年期女性有好處，可以預防體內雌激素水平降低引起的骨質疏鬆和骨折。穩定的雌激素水平可以保證月經周期的規律性，平時還要注意控制情緒，保持規律的生活，保持良好樂觀的情緒。積極參加娛樂活動和體育鍛煉，有利於心情愉悅。合理安排飲食，多吃水果蔬菜、瘦肉、排骨、魚蝦、豆製品、海帶等。，並少吃動物內臟、豬腸、豬肝等。

B. 女性絕經年齡是多少

女性自然絕經年齡因人而異，與生活方式、營養、個人健康狀況等因素有關。據統計，我國女性自然絕經年齡平均在49歲左右。

不同時期、不同國家及不同地域的女性自然絕經年齡差異較大，歐洲女性絕經年齡為54歲，美國為51.3歲，東南亞7個國家與地區為51.09歲，中國女性平均自然絕經年齡是49歲。

有研究指出，北京地區女性平均自然絕經年齡是48.41歲，且近20年來自然絕經年齡提前2.02歲。上海華東療養院婦科對年齡40~65歲的職業女性進行調查發現，40~54歲組平均自然絕經年齡和平均行經年限都比55~65歲組提前3.28歲。

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絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種。

自然絕經指卵巢內卵泡生理性耗竭所致絕經。人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。單獨切除子宮而保留一側或雙側卵巢者，不作為人工絕經。

婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組癥候群稱為圍絕經期綜合征或更年期綜合征。