月經多少長時間來一次

A. 女生月經是什麼時候來，多久來一次才算正常

第一次來月經稱為初潮，月經初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。在正常情況下，月經周期一般在22—32天之內，多數約為28天，正常月經持續時間一般是3—7天，但大多為4—5天。月經期間要注意以下幾點：
1.注意保暖

這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以卧床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須卧床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它里邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累

如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.盡量不要洗頭
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即干，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。

B. 月經是多少天來一次

女性正常的月經周期是28天左右，也就是每隔28左右會來一次月經，月經周期在21~35天以內都是正常的，月塌談經延遲幾天或者提早幾天也都是基廳正常的。因為月經會受到各種搏衫隱因素的影響，如果推遲時間比較長就不正常。

C. 正常姨媽多久來一次

女性的月經周期為21-35天不等，在此范圍內均屬正常。
女性的月經周期平均是28天，但由於受到個人體質、遺傳、環境等因素影響，月經提前或是推後1周都屬於正常表畝宴鋒現。如果月經周期小於21天，可能由於卵巢功能紊亂或者黃體功能不足導致。如果月經周期大於35天，可能與多囊卵巢綜合征或者雌激素低下有關。偶爾的月經周期過長或過短可能與壓力、環境等因素有關，積極改善後可能會自行調節至正常，不必過於擔心。如果長期出現月經周期過長或過短，建議及祥咐時到婦產科就診，尋找原因並積極治療。
建議女性在月經期間注意經期衛生，勤迅晌換衛生巾。同時放鬆心情，避免勞累，並注意補充營養。

D. 月經正常多少天來一次

月經是生育年齡婦女重要的生理現象，伴隨著卵巢周期性的變化，出現子宮內膜周期性的剝脫和出血，因此規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志。月經周期大約在21-35天，平均28天，每次月經持續的時間稱之為經期，大多數都是在2-8天，平均為4-6天，而經量指的是一次月經總的失血量，從月經第一天一直到月經最後一天所出血的總劑量。正常月經量是20-60ml，如果超過80ml為月經過多，少於20ml為月經過少，但是月經少於20ml，絕大多數婦女可能也不會有明顯的子宮內膜變化，當月經極少，少於5ml則需要引起重視。

月經期間注意事項：

1、不宜過性生活

月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。以上種種病症可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等後果。

2、不宜劇烈運動

月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加源悶感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不要游泳。

3、不宜吃生冷、過雹答彎鹹食物舉棗

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由於雌激素和孕激素平衡失調，水鈉瀦留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過鹹的食物會加重水鈉瀦留，導致頭痛、水腫等問題。

4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

月經期間，女性體內的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，並滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，進而影響鐵質吸收，引起貧血等問題。

5、不宜吃活血化淤葯物

經期要慎用活血化淤的葯物，否則容易增加經血量，嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。

E. 正常情況下多久一次，正常情況下月經多少天來一次

提起正常情況下多久一次，大家都知道，有人問正常情況下月經多少天來一次，另外，還有人想問emmmm，正常情況下，男的是多長時間一次，你知道這是怎麼回事？其實正常情況下一個星期幾次? 或者說，多久做一次愛比較正常！下面就一起來看看正常情況下月經多少天來一次，希望能夠幫助到大家！

正常情況下多久一次

正常情況下一個星期幾次? 或者說，多久做一次慎源愛比較正常！

1、正常情況下多久一次:正常情況下月經多少天來一次

看到親親有疑惑，Miss護不遠萬里趕過來了。親親要知道哦，大姨媽容易受到多種因素的影響，如個人情緒、飲食、天氣以及環境有關。一般來說，妹紙們生理期的周期平均時間為28天，但有些女孩子的周期或長或短，在21至35天之間都屬正常。所以，親親可以根據自己之前的生理期規律，來判斷下一次大姨媽的日子哦。出現提前或推遲現象的話，一般在7天以內為正常范圍。其實大姨媽來訪，與妹紙的狀態、心情等也有一辯培定的關系，如果親親在某段時間過於勞累、壓力過大等，都會導致月經不夠准時。要是情況比較嚴重的話，那親親去醫院一下醫生比較好喲。Miss護有些養姨媽的小建議，希望可以幫助到親親哦。

1.飲食上還是要以清淡為主，可以多吃蔬菜水果，多吃米飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪和高熱量的食品。

2.來訪時，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和飲用開水通暢可避免便秘誘發和增加疼痛感。

3.規律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時適度運動一下，增強體質，愉快的心情大姨媽也會乖一些了。多久一次才算正常。

如果親親覺得Miss護的建議有用的話，就賞個採納給Miss護吧～見一次面做3次。

2、正常情況下多久一次:emmmm，正常情況下，男的是多長時間一次

正常情況下，的次數是根據健康狀況以及年齡的階段來區分的。

對於25歲左右的男性來講。一周有4到5次是比較常見的。但是以第二天工作不累為宜。

3、正攜孝唯常情況下多久一次:正常情況下一個星期幾次? 或者說，多久做一次愛比較正常！

您好，給你一個公式，基本上是准確的，對於正常且健康的人來說。開一次房一般做幾次。

20幾歲的男人用29=18，就是一個星期做8次

30幾歲的男人用39=27，就是兩個星期做7次

40幾歲的男人用49=36，就是三個星期做6次

50幾歲的男人用59=45，就是四個星期做5次

4、正常情況下多久一次:想問一下正常情況下女人，一般多長時間想一次

幾乎每天吧

每天都想

女人天天都想的

這個要看心情好不好

5、正常情況下多久一次:人體正常情況下需要多久休息一次比較合理

不同年齡的人群睡眠時間不同，的正常睡眠時間是7到8小時，老年人在5到6小時，青少年需要8到10小時，兒童時期需要10小時左右，但也存在特殊人群，比如世界睡眠記錄最短者，可以一小時睡眠時間，但隨著生活節奏越來越快，人們的壓力越來越大，加上各種的生活習慣，部分人的正常睡眠時間不能得到滿足並影響日間活動，因而帶來失眠的困擾。婚外情一般多久做一次。

累了困了

就休息啊

每天睡夠8小時就好了見一次面一次就干十幾次。

搜狗汪仔潑猴一樣嘛我在吃泡麵的話給我說一聲哈子了嘛哦哦好吧，我現在去哪裡了吧？我現在去吃飯吧唧一口老血一大口就可以去啊？我現在不知道有沒有用這個吧唧真的沒有沒有人知道嗎？！我現在在外面吃呵還後補了多塊錢嗎？！我們這邊都是這樣的事就是我的事啊啊啊我的都流水線生產瓶胚

以上就是與正常情況下月經多少天來一次相關內容，是關於正常情況下月經多少天來一次的分享。看完正常情況下多久一次後，希望這對大家有所幫助！

F. 月經多久來一次算正常值,沒射月經延遲6天正常嗎

對於女性朋友來說，每個月按時來月經是非常重要的事情，而且也是女性正常生理期表現，因此按時來月經是每個女性朋友都非常渴望的事情，有一部分女性的月經周期也是不相同的。那麼，月經多久來一次算正常值呢?接下滑辯來就跟著小編一起來詳細來看吧!

月經多久來一次算正常值

月經周期，也就是從來月經的第1天到下一次來月經的第1天這個時間，正常的是21-35天。如果低於21天，就是月經周期縮短。如果是橡輪超過35天，就是月經周期延長。月經的時間是2-8天，平均是3-7天。所以，如果是在這個正常的范圍內，就沒有問題，如果超過月經的正常時間，就是月經異常。所以，正常的月經時間是不超過35天。

確定我們開始計算月經周期的准確時間

為了計算月經周期，我們必須首先確定從哪天算起。准確的演算法，應該是從經期開始的那天算的。

舉例：假如你2月6號開始來月經，到2月10號結束。那麼就應該從2月6號算起。

對於女性朋友來說，按時來月經是女性身體健康的象徵，雖然月經有的時候會給女性朋友帶來困擾和麻煩，但是來月經也會給女性帶來很多好處，因此大家一定要重視自己的月經，如果平時月經不規律的話，就要及時去醫院檢查和治療，很多的女性朋友雖然對來月經非常熟悉，但是卻不知道月經周期是多長時間，其實具體的月經周期也是根據女性的個人體質不同來決定的。

沒射月經延遲6天正常嗎

月經提前或者推遲一周都屬於正常現象.當然如果有性生活的話首先要注意是否是信如缺有懷孕的可能.可以在月經推遲一周以後檢查早孕試紙即可明確。月經推後還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環境改變、婦科炎症、內分泌紊亂都可能導致月經推後的.建議去醫院檢查性激素六項及B超，找到原因然後針對性治療。同時，月經不調會因為疾病的病情、病因等不同,疾病在治療方面是很大差異的。因此為了確保疾病能被有效的治療好,有月經不調的女性在去醫院查明疾病的病情、病因等相關信息後,一定要嚴格按照醫生的囑咐選擇科學有效的方式進行治療。治療期間要做好護理。為了確保疾病能被有效的治療好,有月經不調的女性在疾病治療期間,一定要嚴格按照醫生的囑咐做好相關的護理工作。

G. 月經多久來一次啊！

女子出現的周期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。
月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天昌碧或長達45天一個周期，在上述范圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。
月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。
月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，肆行以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。
月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
月經是婦女的一種正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯症狀，少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經期過去以後症狀會自然消失。
正裂迅嘩常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。

H. 女生一個月來幾次月經，女生月經什麼時候來

有些女性的月經一個月來了好幾次，這種情況的話很容易造成女性貧血的情況出現，所以應該要讓自己的月經調整成一個月一次笑卜旦，這需要女性好好的努力才行，很多女性不知道應該要怎麼辦才好，那麼女生一個月來幾次月經是為什麼呢?

女生一個月來幾次月經

正常的月經大約是28天到35天左右的時候來一次，一般也就是一個月一次，有時候在排卵期的時候，也可能會出現陰道少量出血，屬於排卵期出血，一般是正常的，你的年齡是很小的，有的時候可能會出現月經的不調，比如月經的提前或者推遲，也是正常的生理現象，不要太擔心。正常的情況下，女生一個月會來一次月經的。如果一個月多次月經或者月經推遲，考慮是月經不調的原因，可以去醫院檢查一下，平時要保持心情的愉悅，多吃些蔬菜水果。

如果女性這個月偶爾來了兩次月經的話，那麼這個月的月經可不做算，可根據上個月月經來的時間計算或以往月經周期的時間計算。月經是女人周期性子宮出血的一種生理現象，正常情況下，月經周期為28天到30天，規律月經的出現是女子生殖功能成熟的重要標志。

女性來大姨媽正常情況下都是一個月來一次，一次來七天，這是有弊鄭一定的周期的。女性每個月的時候，子宮都會為受孕開始最准備，因此女性的子宮內膜會慢慢地增厚，如果女性沒有懷孕的話，那麼子宮內膜就會出現脫落，進而導致女性來大姨媽，這是有一定的周期的，一個月一次，所以女性的大姨媽也是一個月一次。月經不幹凈是婦產科常見現象，其特點是月經的周期、經量發生嚴重紊亂，如果僅是一兩次的出現也不是大問題，但是如果經常出現就要考慮是否有月經失調和內分泌失調及炎症引起的，如果有使用節育環，還要考慮是節育環引起的，建議：最好是去醫院做性激素六項檢查及B超檢查然後對因治療。

女性子宮怎麼保養呢

進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，不知不覺間，寒氣侵入身體，患上宮寒也就不足為奇了。辦公室里一定要注意保溫，為自己加件外套很重要。

其實對女人來說，想要保護好子宮的健康的話，可以嘗試做一點瑜伽，或者快走的運動等，都是改善你子宮內的血液循環的，從而預防一些子宮疾病的出現。推薦幾個瑜伽動作，不管是平躺式抬腿還是梨式動作，或者是上升式等動作，都是可以幫助你刺激到骨盆子宮部位，疏通這部位的經絡，增加一定的柔軟性。對女人來說是極好的。但是要是想通過運動來保衛自己的子宮的話，最好是要注碰擾意好運動的強度，不要過量，或者做一些超出自己身體負荷的動作，這樣的話反而會給你的子宮增加大多的負荷，加重負擔。因此要適量，但是貴在堅持。

I. 例假正常周期是多少天

問題一：女人月經周期一般多少天為正常 正常的月經周期是28天左右,排卵發生在月經開始之時的兩周之後和下一次月經開始的兩周之前.大多數婦女28--30天行經一次,但提前或延後7天以內仍屬正常,月經持續時間一般3--7天,一次月經出血量約為30--50毫升.

問題二：女人月經一個周期是多少天 病情分析： 正常規律的月經周期，兩次月經相隔的時間一般不少於21天或多於45天，而每個人在這一范圍內又有自己的一定規律。正常月經侍粗磨持續時間為2--7天，多數為3--5天。一般平均28--30天為一個月經周期，21--35天為月經周期的正常范圍。

問題三：女生的大姨媽一般周期是多長時間 女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。
青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡發育成熟並排卵之後，卵泡壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它合成雌激素的同時還產生孕激素。
隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，間質內小動脈變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。
如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續發育；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。
因此，月經周期的長短，取決於卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規律，一般都屬於正常月經。
出血的時間一般為2－7天，每一次月經出血總量為30-50ml。有人認為月經量多於80ml即為病理狀態。

問題四：女性月經周期一般多少天？ 出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期，因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經周期為28-35天，周期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。末次月經是指距就診日最近的一次月經，應從出血第1天計算。但需注意，末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量，不要將 *** 不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少，時間或短或延長，或失去平時月經來潮的規律。月經來潮的持續時間一般為3-7天，出血量在100毫升之內，以第2-3天為最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及 *** 上皮細胞。一般女性月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、 *** 脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。

問題五：女生生理周期是多長時間 月經應該有正常的周期、經期、經量、經色和經質。
出血（即經血來潮）的第一天稱為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期，一般為28～30天，和農歷一個月的時間差不多。周期長短因人而異，偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常，即月經周期不應少於21天，也不能凳衫超過35天。妊娠及哺乳老斗期月經會停止。
經期是指經血來潮的持續時間。正常月經持續2～7天，一般為4～5天。經量是指經期排出的血量。月經量的多少很難統計，臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約為10～58ml，個別婦女月經量可超過100ml。有人認為每月失血量多於80ml即為病理狀態。一般月經第2～3天的出血量最多。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理范疇。
經色是指月經血的顏色。月經血一般呈暗紅色，開始色較淺，以後逐漸加深，最後又轉為淡紅色而干凈。除血液外，尚含有子宮內膜碎片、子宮頸粘液及 *** 上皮細胞。月經血的主要特點是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。
經質是指月經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。經質的病理改變，不僅是常見的月經疾病，還是臨床辨證的重要依據。通過了解經質的改變，可為臨床提供重要的辨證資料。婦女月經來潮，經血濃稠或粘膩者，稱為「經質粘稠」。
月經病泛指與月經或月經周期有關的各種病證。包括經期、經量、經色、經質和月經氣味等的異常，或經期及其經行前後周期性出現的各種較為明顯的證候。如果臨近月經來潮之前或經行初期，伴有輕微的小腹脹痛或腰部酸痛，或 *** 輕微作脹，或情緒不太穩定等現象，但不影響工作與生活，月經來潮後或干凈後便自然消失者，這是常有的生理現象，一般不需作任何治療。有的青年女子，在月經初潮後的頭一二年之內，月經不能按時來潮，或提前或延後，甚或停閉數月，這是由於腎氣未能充盛所致，這些女子只要無明顯全身證候，待身體逐漸發育成熟後，自能恢復正常。還有一些絕經期前後的婦女，常會出現月經紊亂，其周期、經期、經量以及經質都不甚正常，情緒也表現得不太穩定，只要是對生活與健康沒有危害，一般也不作病態而論。
此外，有少數婦女，身體無特殊不適，而定期兩個月或三個月，甚至一年，月經來潮一次者，古人分別將定期兩個月月經來潮一次者稱為「並月」；三個月月經來潮一次者稱為「居經」；一年一行者稱為「避年」。也有極個別的婦女，終生沒有月經來潮，但又不影響正常生育者，古人稱之為「暗經」。還有的婦女在懷孕早期，仍按期有少量月經來潮，但對胎兒無不良影響，古人稱之為「激經」，這都屬於個別現象。
一般月經期無特殊症狀。有些婦女可有下腹及腰骶部沉重下墜感覺，個別可有膀胱 *** 症狀如尿頻，輕度神經系統不穩定症狀如頭痛、失眠、精神抑制、易於激動，腸胃功能紊亂如惡心、嘔吐、便秘或腹瀉以及鼻粘膜出血等現象。在一般情況下，月經來潮並不影響工作和學習。但不宜從事重體力勞動或劇烈運動，應避免洗冷水浴及下水田勞動，禁止 *** ，注意經期衛生。
從青春期到更年期，子宮內膜受卵巢激素的影響，有周期性的改變並產生月經。子宮內膜的周期性變化，是由卵巢激素周期性的作用所引起，可分為以下4期：
(1)增生期：約在月經周期第5～14天，相當於卵泡發育成熟階段。月經期子宮內膜剝脫後，在雌激素的作用下，子宮內膜基底層細胞增生、變厚、腺體增多而彎曲；間質逐漸增生變為緻密；內膜血管增生呈螺旋狀。
(2)分泌期：約為月經周期第15～23天，相當於排卵後黃體成熟階段。黃體產生的大量雌激素和孕激素，使子宮增生期內膜繼續增......>>

J. 月經幾天來一次算正常值,47月經不規律正常嗎

一般來說，女性對於月經的關注點都在於月經不調的一些症狀，在月經周期長短這方面也許很多人都不是那麼的關注。月經關繫到自己以後受孕、在孕等方面的事，在任何細節上容不得有一絲馬虎。那麼，月經幾天來一次算正常值是多少呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

月經幾天來一次算正常值

我們把月經出血的第一天為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期。一般為21～35天，平均28天。每次月經持續時間稱為經期，一般為2～7天，平均4～6天。

第一步，確定我們開始計算月經周期的准確時間。

為了計算月經周期，我們必須首先確定從哪天算起。這里就有一個明顯的誤區，就是到底是從經期開始那天開始算，還是從經期結束的那天開始算。准確的演算法，應該是從經期開始的那天算的。舉例如下，假如你2月6號開始來月經，到2月10號結束。那麼就應該從2月6號算起。

第二步，計算月經周期的N1部分。

N1是什麼，就是你的月經周期在你上一次月經來的那個月份所經過的天數。還是上面的例子，你上一次月經2月6號開始來，現在我們查日歷發現2014年2月總共28天那麼，我們就可以算出N1=28-6=22(天)也就是你的月經周期弊桐在2014年2月份共經歷22天

第三步，計算月經周期的N2部分。

N2又是什麼，就是你的月經周期在你這一次月經來的這個月份所經過的天數。

還是上面的例子，你這一次月經3月4號開始來那麼，我們可以計算出

N2=4-1=3(天)

為什麼減去1，因為3月4號這天要算入你的下次月經周期。

47月經不規律正常嗎

通常情況下，中國女性的絕經時間為45-55歲。女性47歲以後出現月經周期提前或者推後，不規律都是屬於正常現象。這時月經周期不規律，提示已經進入圍絕經期，不規律到絕經的過程。這是正常的生理絕經期，不用擔心焦慮，不需要特殊處理，治療。在這期間雌激素會逐漸下降，導致鈣的流失，這時候可以開始補鈣，放鬆心情，順其自然即可。以上內容僅供參考，具體用葯、治療請以醫生面診指導為准。

如果47歲月豎卜罩經不調是因為周期不正常的原因，那麼可以採用適當地周期性地注射一些雌性激素，孕激素等，用直接的方法補充所需。或者也可以用中葯進行合適的調理，把月經的周期調理正常。余鬧經量多的情況應當施行一定的止血措施，也可酌情地用一些激素或刮宮止血。經量少的情況就要服用一些補血葯品，或者是能夠補血的食物。