正常性時間是多少

1. 做愛多長時間算正常

性生活維持多長時間或間隔多長時間一次都沒有一定之規，而應該因人、因身體健康和精神因素而定。一般健康的男子從性交開始到射精，能保持在3分鍾到15分鍾都屬正常范圍。而一
般女子需要5分鍾到15分鍾，多數女子需10分鍾左右。
應該說，在性交過程中，產生的性快感能達到雙方性滿足，不論時間和長短都是正
常的。至於性交次數，應提倡適當節欲，並以第二天精力照樣充沛、精神愉快為參照標准。

2. 正常性時間是多久

成年男性的性生活時間大約在5-20分鍾左右一般是正常范圍，低於五分鍾一般屬於早泄，超過20分鍾以上一般是性能力比較強。平時要保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激食物，避免著涼和久坐，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，一般就可以改善
您的這種情況不是早泄，成年亞洲男性的性生活時間2－5分鍾，如果您近期勞累，酗酒，精神緊張，疾病等情況，也可以影響性生活時間，建議您通過加強營養，適當鍛煉，保持心情舒暢和睡眠充足，遠離煙酒，性生活適度，以每周2－3次為宜，戒除不良習慣，可以改善，也有利於健康。

3. 性正常時間是多久

性生活時間並沒有嚴格的規定，根據自身的身體狀況差異較大，一般差拆情況下，現生活時間在2-6分鍾屬鏈春於正常，身體較好的人群，性生活時間可在30分鍾以上，也屬於正常。

一般情況下，從陰莖進入陰道少於2分鍾之內射精屬於早泄。而長時間不射精，也屬於射精功能障礙。所以性生活時間在2分鍾以上，30分鍾之內，是絕大多數人群的性生活時間。

性交的關鍵不在於時間長短而在於能否讓女方滿意，能否雙方都到高潮這是最關鍵。所以在性交的時候要有足夠的前戲配合性技巧，雙方的配合讓女棚慶耐方先有性喚起，雙方同步達到高潮屬於最理想、最和諧的性生活。在性交中配合技巧，雙方多磨合，規律的性生活，還要有穩定的情緒、健康身體，對於性生活都是很重要的。

4. 性生活正常時間是多久

正常情況下，不間斷時間大約10-20分鍾，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的不間斷時間到底多長才適合，很難定出一個標准。 有人認為，每次過性生活不間斷時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間不間斷得很長，對雙方的身體都是不利的。

5. 房事一般多長時間（夫妻生活房事一次多久正常）

夫妻生活是維歲掘系夫妻關系的重要途徑，一般夫妻生活不太好的夫妻，感情都不太好。而夫妻生活很和諧的夫妻，感情都特別好，特別恩愛。

有的夫妻做愛時間很長，長達一小時以上;而有的夫妻做愛時間很短，短到只有幾分鍾。那究竟夫妻啪啪啪一次多久算正常?一起來詳細了解一下吧。

一次啪啪啪多久才算正常

一般單次啪啪啪的正常時間是5-6分鍾，多數男性在X交2-6分鍾時就會S精(低於2分鍾算不正常)，而女性一般在X交8-15分鍾才會出現高潮。而具體的啪啪啪時間可根據雙方體力和「性趣」來定，體力好可以多戰幾個回合，體力差就少戰幾個回合。

需要注意的是，夫妻生活時間長短並不是衡量性生活質量的唯一標准，雙方感受、過程完整性等因素都可做參考。

啪啪啪時間太長的危害

1.男女雙方更容易得病

在過夫妻生活時，男女雙方的私密部位都處於高度充血狀態，如果這樣的狀態維持時間過長，就可能引起男性生殖疾病，如前列腺炎、B起障礙;女性婦科疾病，如陰道炎、泌尿感染。

2.夫妻的滿意度會下降

夫妻啪啪啪時間很長的確能給雙方很美妙的體驗，但是這樣容易時雙方的滿意度達到頂峰，之後雙方可能限於體力等因素而讓雙方的滿意度無法超越這個頂峰值，進而導致以後的夫妻生活變得有些乏味。

3.容易脊攜導致腎虛

啪啪啪的整個過程都需要消耗體力，如果沒有好好休息和調理，那雙方就會腎虛。進而出現身體疲憊不堪、精神狀態差等不適感，對自身健康、生活工作都會帶來負面影響。

健康性生活的注意事項

1 . 特殊時間不要做

經期同房很容易引起感染;在孕期，孕頭3個月內與臨產前1個月內，應完全禁止性生活，否則容易引起流產和早產;哺乳期房事，不宜過早恢復。

2.頻率適度

按照通常來說，25-35次，每周約2次;35-50歲，每周1次;50歲以上，每月1-2次。

3.注意衛生

在啪啪啪前要注意清潔私密處，用溫熱水清洗外生殖器，避免在過程中將細菌帶入而造成感染;在結束後，也應該要及時清洗與排尿，保證良好的衛生習慣。

4.事後溫存

後戲也是男人容易忽略之處，然而，沒有後戲的性愛是不完整的。建議在結束後，還可以給櫻雀伏對方一些稱贊鼓勵，相互清潔私密處，或者什麼都不說，靜靜擁抱幾分鍾，給予對方心靈上的安慰。

5.要溫柔也要暴力

男人應該要把握尺度，溫柔的對待女性的身體，一切動作由淺至深，適時的來些小暴力，不要突然變得很粗暴，欲擒故縱，顯現柔情與陽剛一面，可以讓女方更風情萬種。

6. 一般性生活多長時間算正常

據了解，夫妻之間如果性生活不夠和諧，或者太久沒有性生活很容易影響到彼此之間的感情，易出現感情分裂等問題。因此，性生活在某種程度上來說是維系夫妻關系的重要途徑。但是，夫妻之間過性生活也需要適度，過度也容易對身體造成負擔，那麼，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！

夫妻生活多久一次正常？

一般來說，年輕的夫妻由於對性生活的需求較高，因此每周進行性生活的次數較高，一般在5次左右是正常的。而隨著年齡的增大，對每周性生活的次數是有影響的，30-40歲左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50歲左右的可能會一周1-2次，50-60歲或以上的，可能出現半個月甚至一個月才進行一次。

為此，也有性學家還推算出推薦的性愛次數計算方法，比如一個人是30歲，那麼公式即3×9=27，其意思就是30歲的人二十天內過7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。

另外，夫妻之間進行性生活時並不是時間越長就質量越好。一般來說，單次進行性生活的正常時間一般在5-10分鍾左右，男性一般在2-6分鍾時「釋放」，而女性則會在8-15分鍾時才會出現高潮，但具體時間需要根據夫妻雙方的體力和「性趣」而定。

眾所周知，放縱的性生活易對雙方的身體造成負擔，但很多人不知道，太久沒有性生活對雙方也有害處。

長期沒有性生活，易導致這些問題出現：

1、內分泌失調

當一個女性擁有正常且規律的性生活可以起到調節內分泌的作用，不僅美容養顏，還能延緩衰老。但是如果長期沒有性生活，則容易導致內分泌失調，進而令皮膚變差，還可能會加速身體衰老速度。另外，有些女性的性沖動得不到解決時，還可能化為食慾，令身材更加肥胖。

2、性冷淡

長期沒有性生活的人容易對性生活失去興趣，導致出現性冷淡。加上女性喚起性慾的速度本身就慢，若長期沒有性生活，不僅會出現性冷淡，還可能會伴隨陰道干澀。

3、增加陽痿的風險

據調查，長期沒有性生活的男性發生陽痿的幾率是有規律性生活的男性的兩倍以上，因此當男性長時間沒有性生活時，易令陰莖受到刺激時難以勃起，繼而導致陽痿等情況。

希望我的回答對你有用，謝謝採納

7. 男生一般多久才算正常

男生一般多久才算正常

男生一般多久才算正常，精子是男人健康的體現，如果精子質量不好，不僅不能要一個健康的孩子，還反應出男人身體的不好，持續的時間也會短，以下分享男生一般多久才算正常？

男生一般多久才算正常1

正常男生多久才算正常，不能一概而論，需要因人、因時、因地而論，有規律性生活、固定的人、固定地點等因素，排除時間地點或者情景刺激下，正常男人性生活時間要大於3分鍾。

平均亞洲人群性生活時間約為5-8分鍾，低於3分鍾的性生活臨床診斷為早泄，很多視頻播放的一次性生活時間達到1-2小時，大多數是虛假的。但不能排除有部分人天生異稟，性生活時間非常長，可達到1-2小時以上，但是性生活時間過長對男方、女方均有害，沒有好處。

男性性生活的時間長短與心境、環境、年齡、體質，以及性經驗、雙方配合密切程度等密切相關，國人性生活一般在3-30分鍾之間，每次性生活持續3分鍾以上，動作達15次以上，或者女方在50%的性交機會中能夠出現性】高潮，即屬於正常。

需要注意的是在進行性生活之前男女雙方都要清洗外陰或外生殖器，不要進行不潔性交，以免不潔性交引起女性的婦科炎症或男性的泌尿系感染。

男生一般多久才算正常2

個人情況不一樣的，一般情況在5分鍾以上屬於正常現象每次射】精的精液量：1～2茶匙。

男人一生平均射】精次數：7200次。

男人一生平均自】慰射】精次數：2000次。

男人一生平均射】精份量：（53公升）。

平均射】精速度：時速（45公里）VS公車平均速度：時速（40.2公里）。 每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可樂卡路里含量：150。

未勃起陰】莖平均長度：8.9公分（3.5寸）VS勃起後陰】莖平均長度：13公分（5.1寸） 人類史上最短陰】莖：1.6公分（5/8寸） VS 人類史上最長陰】莖：28公分（11寸）。

男人性慾最強的時候/季節：早晨/秋季。 增進性能力最佳方法：戒煙，運動，減肥。

增進性能力最佳食物：全麥，麥芽。

美國坦承有自】慰習慣的男性比例：60％

坦承每天自】慰至少一次的男性比例：54％

坦承自】慰後有罪惡感的男性比例：41％ 射】精後再次勃起所需時間：2分鍾到2周不等。

男人每日平均勃起次數：11次。

男人每日夜間平均勃起次數：9次。

精子游泳到卵子所需時間：2.5秒 VS 一般人跑完馬拉松所需時間：約4小時。

精子的.壽命：2.5個月（從生成到射】精） 美國男性每年保險套花費：100美元。

一般保險套厚度：0.07公釐。

超薄保險套厚度：0.05公釐 VS 保鮮膜厚度：0.0127公釐。 保險套比保鮮膜厚度：約6倍。

男生一般多久才算正常3

男人養精的好習慣

1、知道房事多久一次比較好

過多的射】精和長時間的節欲都會影響精子的質量。較為年輕、身強力壯者，可以一周3、4次房事可能是比較理想的;年紀稍長的，要根據身體情況而定，身體虛弱者，更要節制房事了，如一周1次，半月1次。

2、保持愉快

心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經常保持愉快的心情。

3、監測體重

過胖(脂肪過多)或過瘦(脂肪過少)都可能擾亂性激素的正常產生，這將會使男性精子數量降低，並且使異常精子所佔百分比升高。

BMI指數(英文為Body Mass Index，簡稱BMI)，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

體重指數 BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方，即 kg/m2。

如果男性的體重指數控制在正常范圍(20-25)，將最可能產生大量高質量的精子。

4、吃好喝好很重要

為了健康，准備健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有強壯的身體才能產生健康的精子!

5、立即拋棄香煙

你可能已經知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯系，你可能已經知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙呢?

每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱，精子可能會畸形。但在戒煙後，應特別注意不要焦躁，那樣會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。

6、要注意怒傷肝

人生氣的時候最受影響的就是肝臟，肝主藏血，人經常生氣的話就會傷肝血，耗精。因此，我們要控制好自己的脾氣，制怒，學會心平氣和地接人待物。

7、穿褲子要講究

別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。穿寬大的棉織內褲比「Y」字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利於精子生成。

男性的睾丸之所以裝在陰囊裡面，很重要的原因就是可以讓睾丸的溫度低於身體的溫度，這樣睾丸才可以正常的工作喲。

正常情況下，陰囊區的溫度需要比體溫低4℃左右。要記住，無論是在工作、在家裡還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。一天坐著開車不要超過3小時，因為睾丸貼著身體時間過長，會使溫度升高，影響精子的生成。

如果有一份需要久坐的工作，那就經常休息一下，並且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。

8、氣候也能影響精子

氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。

9、向熱水浴說不

經常洗熱水浴使精子數量降低。在40℃或以上的熱水中呆上半個小時就會降低男人的精子數量。所以男人在浴缸里泡熱水浴不太好，還是沖淋浴比較好。當然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。

8. 多長時間算正常

生活時間能夠大於5分鍾，基本上屬於正常范圍。

男性性生活平均時間大概在半個小時左右，根據每個人的耐力不一樣，時間長短有一些差異。

一般情況下男性性生活時間能夠大於5分鍾，基本上屬於正常范圍，如果性生活時間小於5分鍾，而且不能夠滿足女性的話，考慮是有早泄。

男性性生活時間大於一個小時，考慮為性生活時間過長，也是屬於不正常的。做愛之前夫妻雙方充分溝通，有助於維持正常的性生活時間。

生活時間短怎麼才能治得好

生活時間短，治理方案具體如下：第一、可以採用行為治療，通過集中性感訓練，可以讓夫妻雙方互相觀望，可以摸、可以刺激，但不做愛，這樣可以增加病人的性感度。

可以通過對方刺激陰莖，導致陰莖勃起，快要出現射精感覺時立即停止刺激，如此反復幾次，病人射精時間會明顯延長。

第二、時間短還可以通過口服葯物治療，通過口服選擇性5-羥色胺抑制劑，可以明顯降低龜頭敏感度，可以明顯的降低射精的閾值，可以明顯延長性生活時間。

第三、時間短還可以通過外用葯物治療，通過外用葯物局部塗抹，常常可以達到延時的目的。

9. 中國男性平均時間是多久算正常

中國的大數據顯示，中國健康男性的性生活平均時間大概是180秒，即3分鍾，所以一般認為男性性生活在3分鍾左右都為正常。

正常男生多久才算正常，不能一概而論，需要因人、因時、因地而論，有規律性生活、固定的人、固定地點等因素，排除時間地點或者情景刺激下，正常男人性生活時間要大於3分鍾。

因此，中國男性平均時間大概是3到10分鍾左右，根據體質的不同，所以它的時間長短也是不一樣的，有的人體質比較健壯，年輕人的體質比較豐盛，而且身上的熱量比較大，可能時間會久一些，如果時間太短的話，可能是由於陽痿早泄所導致的。

如果低於1分鍾，便要考慮是否存在早泄的問題。但是早泄不只是時間短的問題，還包括對射精的掌控的能力，以及因為時間短而產生的心理負擔。

但患者被確診為早泄後也不必過於緊張，因為目前的研究發現，早泄疾病的治療效果比較好，治療的方案也是多種多樣化，其中包括心理的調整、技巧的提升，包括動停策略的訓練、擠壓的策略等，都會起到比較好的效果。

同時還有5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林、帕羅西汀、達泊西汀等葯物治療，尤其是達泊西汀已經被FDA(指美國食品葯品監督管理局)正式的用以治療早泄，可以達到比較好的效果。

10. 男人一般多長時間算正常

一般來說，這個男性的性活動時間只要不短於2分鍾，或者2~3分鍾，能達到性生活滿意，雙方都能獲得快感，就是正常時間。雖說很多男性希望性生活時間可以長點，但也不是越長就越好的。要是時間過長，射不出來，發生困難，這反而不好。 實際上男性的性活動時間並沒有絕對的正常值。在性生活過程中，除了需考量時間因素以外，建議更多的還要考慮一下雙方的感情交流，及一些技巧和對方的配合等因素，這些對整個性生活的滿意度都會造成影響。 更主要的是能不能讓女性達到高潮，雙方性生活是不是滿意。如果時間太短，沒有辦法控制，不能讓女方達到高潮的情況，稱為早泄，需要治療。比如配合行為治療和葯物治療，增加男性對的控制力，讓女性達到高潮，雙方性生活都能滿意。如果時間短，女性也能達到高潮，通常不需要治療，女方不滿意，才需要調整和治療。 房事時間以雙方能夠滿意、和諧即可，無需過分關注時間。男性在日常生活中可配合飲食、運動調理，有利於增強體質。 男人一般多長時間算正常2 一 . 男性一般多久算正常？ 中國男性比較多的是時間在5到10分鍾，如果小於三分鍾的話，認為是有早泄的，小於一分鍾的話，我們認為是有原發性早泄。 對於性生活的時間超過30分鍾也是不正常的，這是認為是不，不也是不正常的，可能與勃起的硬度不夠以及生殖道的炎症有關系，另外還有可能與神經系統疾病有關系。 時間過短，或者是過長，都是有問題的，過短的話容易引起夫妻關系的緊張，過長的話也是疾病的表現，容易引起身體過於疲勞，兩種情況都需要進行治療。 二 . 如何提高男人性愛時間？ 1 、選擇合適的水果和蔬菜 平時多吃洋蔥和大蒜，能加快全身血液循環，流向的血液也會有所增多。每天吃1~2根香蕉，這是高鉀低鈉水果，能降低血壓，保護重要的性部位，同時也能增強性能力。適當的吃辣椒能減少炎症以及高血壓，促進全身血液循環。 2 、多運動 同房時會加快心跳速度，若想要提高性功能，就要讓心血管得到相應的鍛煉。每天保證有30分鍾的有氧運動如打球慢跑跳繩或游泳等，長時間堅持下去能提高性能力。 3 、選擇能改善血液流動的食物 定時多吃含歐米伽3脂肪酸的'食物，如鱷梨、鮭魚或金槍魚等能增加血流量。合理補充維生素B1有利於神經系統信號傳遞，讓大腦快速接收勃起信號，可以從芸豆豬肉和花生中獲取維生素B1。每天吃1~2個雞蛋，含有的B族維生素能平衡激素水平，減少抑制勃起的壓力。 4 、適當的補充瓜氨酸和精氨酸 精氨酸是製造一氧化碳的氨基酸，能保持血管放鬆，加快血液流通，讓組織得到更多血液滋養，能維持勃起。另外要適當的補充瓜氨酸，能治療輕度的勃起功能障礙，可以從西瓜核桃杏仁魚類、葉菜類蔬菜和乳清中獲取。 5 、補充鋅 鋅元素和性健康之間的關系密切，鋅元素會影響睾丸激素產生，促進精子和精液發育。補充足夠的鋅元素能提高男性生育能力，同時也能激發男性的性慾望，可以從牡蠣和海帶中獲取鋅。 6 、積極減輕壓力 壓力不僅影響身體健康，而且也會降低性慾望。壓力會增加心率和血壓，破壞人們的性慾望和性行為，同時也會影響勃起，難以讓男性達到。可通過向家人或朋友傾訴的方式來減輕壓力，讓自己保持心態平和。平時多參加戶外活動來減輕壓力，改善身體健康。夫妻之間多進行溝通和交流，不僅能增進彼此之間的關系，而且能提高性慾望。 7 、戒掉壞習慣 不管吸煙還是酗酒都會影響到性能力，因為香煙中的有害物質和酒精會使得血管狹窄，導致陽痿。因此必須戒掉生活中的壞習慣，多參加戶外活動來增強體質均衡為身體攝入營養，促進兩性健康。