美容全身經絡按摩全程需多少時間

『壹』 全身保健推拿最佳多少時間為適宜

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SPA是希臘語Solus（健康）、Par（在）、Aqua（水中）的縮寫，意為「健康之水」。是指人們利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香薰來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考，達到一種身心暢快的享受。

現代SPA是一種全新的健康美容概念，它包含臉部護理、水療、按摩、推拿、芳香療法等各種放鬆身體、放鬆心靈的活動。除了基本的清潔皮膚和身體的按摩之外，更講求心靈上的洗滌，追求身心的平靜。

●去SPA吧！

總有身邊的朋友在慨嘆，口袋裡的錢多了，幸福感卻一點點少了。

壓力越來越大，進而成為了健康的第一殺手。人體一旦承受來自環境因素和內部因素的干擾，壓力就會在肌膚和頭發上顯現，脫發、憔悴、色斑的痕跡更加明顯。為此，人體環保理念，已越來越被人們提倡。

壓力是屬於人體中最無形的廢棄物。如果沒有及時地將他排出體外，時日一久，就會淤積影響人體正常的身、心、粗早大靈運作，導致身體的機能越來越差，即使有再好的外在環境條件，都無法感受到滿足，更難以體會別人口中所謂的美麗人生。針對現代都市人的人體環保理念，即壓力管理，我們提倡，利用工作之餘或假期時間，選擇一種適合你的方式釋放壓力，平衡身心。

●今天你SPA了嗎？

簡易HOMESPADIY

所需時間：30分鍾左右

准備用品：身體清潔產品（沐浴乳or肥皂）、身體去角質產品、沐浴油or澡鹽or精油、身體滋潤乳液。

步驟一：首先，先用平日洗澡用的沐浴乳或肥皂，將堆積在身上一整天的汗垢、灰塵洗去。

步驟二：利用身體去角質產品或是沐浴海綿，輕輕以打圓的方式按摩全身，去除身體的老廢角質。同一時間，將浴缸中的水放滿（水溫以35－40度最適宜）。

步驟三：在熱水中加入沐浴油、澡鹽或是植物精油，然後開始泡澡。

步驟四：泡澡的時間約15分鍾左右，在泡澡的同時，可以做緩緩的深呼吸和按摩身體肌膚的動作，藉由嗅覺和觸覺的感官刺激來達到鬆弛身心的目的。

步驟五：將身體擦乾，再以具有滋潤效果的乳液保養全身肌膚。然後可以在房間內准備一盞芳香薰燈，或播放輕柔的音樂，在放鬆的狀態中慢慢入睡。

●SPA新風標

男士SPA

近日，在市區五一大道五一華府就開起了一家專業男士健康美容SPA會所。開門納客，引來不少周邊市民的好奇。據店堂經理介紹，「絕對男人」也聞風而至，一些平日忙於工作，對身體疏於保健的白領，忙於應酬逐漸有發福的啤酒肚的老闆們，也嘗試到此SPA。這種興起的專業男士美容不光對男士進行面部護理，還從男士的生活健康出發，由表及裡，從內到外對男人進行全面的健康美容護理，讓男人獲得一種全新精神享受。這多少為星城男人們又增添了一種健康的休閑選擇。

其實在國內沿海大城市，男士美容已大行其道，成為成功男士的一種休閑新風尚，相信這股時尚風潮也將得到日益追求生活品質的星城男人們的青睞。男人，簡約而不簡單，這也是現代男士對自身追求的一種與時俱進吧。

上進的豬 [解元]
2006-03-28 16:21:32 [檢舉]

SPA一詞源自比利時的一個小鎮上的熱礦泉水，它們是拉丁文"Salusperaguam"的首個字母的縮寫---意謂：水帶來健康。在那裡人們用溫泉水浸浴來治療病患的皮膚，以及幫助疲憊的肌肉恢復生機。
現在這種全方位的美容康體方式已登陸海南！海口皇冠假日酒店；一座世界規模最大的室內溫泉水療中心---TeaTreeSpa已在海南建成開業。現在就請您從這里開始一段您恬靜心靈、恢復生機的旅程，「內心睜敗的岩豎平靜、外在的美麗」都將成為您的奢華體驗。

開車通過了瓊州大橋，到第一個路口就朝左邊拐，沿著小柏油路一直朝皇冠酒店海邊開。大概10分鍾的路程就到了路的盡頭，於是，眼前就是號稱中國最大的度假酒店和世界最大的室內溫泉水療中心——皇冠假日酒店。

主樓對面就是溫泉水療中心。該中心內有：

●8套花園別墅，（可供居住和享受護理服務，帶有私人花園，蒸汽房，水力按摩池，淋浴間，洗手間，更衣室及備餐室）；

●11套豪華水療套間，（單人和雙人套房，配有獨立水力按摩浴池，淋浴間，衛生間和梳妝台）；

●8個單獨護理間；

●5間高科技美容室；

●1套屋頂套房（私人陽台，水力按摩池，桑拿，淋浴間，衛生間和梳妝台）；

●水療溫泉池（冷熱對比池，日式水力按摩池－天然溫泉水）；

●男、女賓更衣室（蒸汽，桑拿，室內，室外水力按摩池，淋浴間，電子密碼更衣櫃）；

●帶有冥思和運動平台的屋頂花園；

●設備齊全的美容美發室；

●健身中心（心肺功能訓練器械，力量型器械，單獨韻律操室）；

●健康美食廳，新鮮果汁吧；（即將開放）

這里是一個集中了您全部感覺的地方：觸覺、直覺、嗅覺、視覺、聽覺；它是一個能夠使精神、身體和心靈獲得和諧的靜修之地。通過放鬆、撫摸，以及各種天然物質的利用，諸如利用精華油、熱礦泉水、藻類、黑泥和草葯等來進行角質護理、洗浴、面部護理和按摩理療。

現在TeaTreeSpa向您提供全方位的水療、美容護理和健身輔導：

·溫泉水療·按摩護理·美容護膚·全身護理·美容護理·spa套餐·美發系列·會員制·私人教練·健身評估·美容咨詢·個性化的水療、美容和健身項目·美容產品銷售.

TEATREE水療中心將成為中國一流的水療中心，向人們倡導一種身心和諧健康的生活新方式。TEATREE水療中心將是健康、美麗的代名詞。