曲池穴艾灸多少時間

1. 中醫艾灸時，每個穴位需要灸多長時間啊

十幾分鍾，半個小時根據自己的體驗，如果有灸感時間多長，沒關系直到灸感消失為止。

2. 穴位灸多長時間為最好

如果說如果說是艾橘鄭猛灸如果說是艾灸的話，十幾分鍾半叢睜個小時，五六十分鍾都可以的 要看你灸的是什麼穴位圓橋 當然，如果有灸感，可以持續灸下去，直到灸感消失為止

3. 艾灸曲池的作用與好處 曲池的准確位置圖

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艾灸曲池的作用

艾灸曲池穴有清熱和營，除疹止癢，飢頃源降逆活絡，祛風解表的作用。

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艾灸曲池主治疾病

艾灸曲池穴主治肩關節疼痛，肘關節疼痛，高血壓，上肢癱瘓，扁桃體炎，甲狀腺腫大，急性腸胃炎，蕁麻疹，流行性感冒，手臂腫痛，腹痛嘔吐，癲狂等症，此外，此穴對皮膚病，瘡瘍癤腫治療有奇效。

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艾灸曲池的好處

曲池為大腸經合穴，艾灸此穴能溫經散寒，舒筋活絡，使上肢更加靈活。

刺激曲池還能加速新陳代謝，促進肝臟解毒，此外還可以開通肺氣，治療鼻子，咽喉部位的疾病。

曲池穴是皮膚瘙爛態癢性疾病的主穴，在散風清熱的同時尚有止癢作用，對皮疹集中在上肢，頭面，項背者有極佳的治療效果。

人在血壓過高時，會出現劇烈頭痛，嘔吐，心悸，眩暈等症狀，嚴重時甚至發生神志不清，抽搐，通過艾灸刺激曲池穴，可以有效緩解這乎埋些症狀，起到平穩血壓的好處。

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艾灸曲池穴的正確方法

將艾條點燃，左臂彎曲，右手拿艾條，懸起艾灸，溫和灸左臂曲池穴10-15分鍾，感覺熱力滲入皮膚後，換另一側繼續灸。

4. 做艾灸一次做多久才合適

一般做艾灸時間大概也就在半個小時，患者灸完之後，一定要注意不能受風寒。尤其是天氣涼的情況下一定要帶好帽子、圍脖，夏天不能吹空調。飲食上也是要注意不要吃生冷的這樣的一些飲食，保持情緒的平穩，心情要舒暢。我們建議患者灸完了以後喝點溫水，因為溫熱刺激以後再喝點水，更促使氣血的循環對患者有好處。

5. 艾灸一次幾個穴位,每個穴位多長時間啊

艾灸一個穴位5到30分鍾是比較常規的情況。做一次艾灸的時間一般在30分鍾到2小時。

艾灸一個穴位時間長短是靈活的，就像大廚放鹽的量，在他的手感，這是一個經驗活，有些微妙抽象的感受。

1.看灸感！作為指導，這是最重要一條！

如果一個穴位產生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間延長，甚至以此為主！

簡單講下灸感，就是艾灸時候產生一些特殊現象，如螞蟻爬行，熱傳導，擴散，癢，痛（非灸火過近烤的痛），甚至皮膚表面產生一些花斑，紅線等……灸感感傳的形式很多，最主要的是熱量的傳導和擴散。

舉兩個常見例子：

艾灸腰陽關，常有透熱感，熱量從後腰逐漸貫穿到小腹，或者如腰帶狀後後腰纏繞到小腹。

胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出現熱量沿著艾灸處線狀傳導到胃部，整個胃都熱乎乎。

當產生這些奇特感覺，請一定增加本穴位時間，不要改變，最好是讓整個灸感過程自己發生，壯大，衰弱，消失走完全過程。

當然，這些特殊灸感不是總是出現，受選穴能力，開穴時間，病情……綜合影響，沒有出現灸感，也可以有很好的效果，不必刻意追求，順其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。

5.身體狀況

急症，重病時候一個穴位灸的時間就多，日常保健的話則可短。

6.對以皮膚紅暈為度的不同看法

經常看到書上網路上講，艾灸一個穴位以皮膚紅暈為度。我想這可能是為了給完全不懂艾灸的人找一個最簡便的辦法而硬找的一個標准，每個人皮膚類型不同，有的人皮膚特不耐熱，一烤就發紅，有的人皮膚特別抗熱，怎麼烤都不發紅，從根本意義上說，灸表皮是形式，目的在於滲透刺激穴位，治療身體，所以完全依靠烤紅表皮與否是不科學的。

艾灸，是一門動手實踐性非常強的經驗醫學，很多艾灸積累的經驗是無法語言寫明的，就像中餐大廚放鹽的數，永遠沒法用書面化的3克還是2克記錄到最佳。盡管放手去艾灸，經過一段時間積累，你就不會再困惑一個穴位到底要灸多久。

6. 去對濕氣少生病！老中醫教你艾灸正確穴位祛濕氣

百病起於寒濕，下面給你6種判別濕氣的辦法，再給你7個穴位去濕氣，方便實用，往下看具體是什麼吧。

一、首先我們可以看形體，中醫上講「瘦人多相火，肥人多痰濕」。虛胖體型的人多有水濕，嚴重者還會出現下肢水腫等問題。

二、看身體狀態

當身體的濕氣比較嚴重，人往往會感覺到身體疲憊，不想動。頭腦不清楚，關節沉重，全身酸痛。

三、看舌頭

寒濕的人舌頭是舌淡胖，舌邊有齒印，苔白膩。濕熱證的人舌紅苔黃膩。

四穗纖、看胃口食慾

濕氣重的人胃口不好，沒有飢餓感，有時吃一點就感覺胃脹，還會出現吃下去的東西向上頂的感覺。

五、看大小便

濕氣重的人大便不成型粘膩，排不盡。小便表現尿不多，尿不痛快有灼熱或澀痛感。個別女性還有白帶量多的情況。

六、看耳朵和頭發

耳屎油是濕熱症的表現。毛發出油，面部皮膚油膩、眼皮腫面色晦暗發黃等都是有濕氣的表現。

1、艾灸合谷穴祛濕

合谷穴是大腸經的總開關，有「顏面合谷收」的說法，當面部皮膚有紅血絲時，可艾灸合谷穴，有很好的緩解效果。

合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能，但體質較差的朋友不宜強刺激，孕婦更不能灸。

手法:艾灸距離穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。每次艾灸10-15分鍾，每天一次。

2、艾灸足三里穴祛濕

艾灸10-15分鍾即可，需堅持一段時間，很快可以看到祛濕的效果。

3、艾灸豐隆穴祛濕

每日艾灸15分鍾可以有效健脾祛濕

4、艾灸解溪穴祛濕

這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對於解除下肢的水腫有游悶較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鍾，堅持一段時間，能夠很好祛濕。

5、艾灸關元穴祛濕

關元穴屬於 養生 保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鍾，能夠幫助祛濕。

6、艾灸中脘穴祛濕

每天艾灸10-15分鍾，猜磨仿能有效緩解胃部不適的症狀，同時有助於祛濕。

7、艾灸曲池穴祛濕

曲池穴具有祛除風濕，調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿，改善周邊血液循環。用艾條灸每天1次，每次10分鍾。

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7. 一個穴位艾灸多長時間為最好艾灸一個穴位要多長時間

要看情況，一個穴位需要艾灸5到30分鍾。
艾灸一個穴位的時間長短是靈活的，首先看灸感，如果一個穴位產生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間延長，甚至以此為主。其次艾灸的總時間會影響到每個穴位的時間。例如：只有一個小時的艾灸時間，自己安排了4個穴位，則平均每穴只有15分鍾，如果是2個小時的總時間，則平均每個穴位的時間就為30分鍾。
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8. 每次使用艾灸需要多長時間

艾灸 是常見 中醫 治療 疾病 的方法，艾灸的具體使用時間是有哪些的規定的。下面就讓我告訴你每次使用艾灸需要多長時間，歡迎參閱

艾灸到底多長時間

艾灸是通過燃燒艾葉來刺激人體 穴位 ，從而起到調整身體紊亂的作用，艾灸能夠防病治病，適用的范圍非常的廣闊，中醫認為艾灸治療能夠溫經通絡，還能夠補中益氣。但是艾灸的時間有講究，下面就來介紹一下。

艾灸治療病症時間充裕可每天施灸一次或隔天施灸，也可以一個療程(10天)後休息2~3天。身體病症調節好了之後可一個禮拜用2~3次就可以，艾灸穴位多可以分開灸，今天施灸一部分，明天施灸一部分。艾灸可以天天做或者隔天灸一次，但是艾條一定要用質量比較好的艾條，劣質的艾條容易損傷經絡並且耽誤治病的。

艾灸一個穴位5到30分鍾是比較常規的情況。做一次艾灸的時間一般在30分鍾到2小時。 艾灸一個穴位時間長短是靈活的。艾灸的話，一般15分鍾左右為宜，如果是 保健 灸的話，一周2次比較合適。艾灸一個穴在十分鍾左右,但是不同的部位有不同的注意：頭面部,3-5分鍾就行了,久了會容易上虛火.腹部,下肢時間可以稍久些,一般把穴位灸到微微發紅,有紅暈覺發熱即可換位置了.背部大概5-8分鍾,太久也會口乾咽燥.腰部可以久些,10-15分鍾都可以。

所以看過上面的介紹之後，艾灸時一定要注意時間的控制。艾灸療法能夠調節人體經絡，還能夠提高我們身體的免疫能力。艾灸之後，能夠排出身體毒素，能夠除濕，可謂是防病保健兩不誤。艾灸所使用的艾葉一定要是陳艾，並且在艾灸的過程當中要注意避免 燙傷 。

艾灸後的不同反應

1、經絡竄感就是“灸感”，又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。

2、感覺熱能竄到會陰，這是好的現象，說明對卵巢功能效果顯著，這是打通任脈、督脈、沖脈的現象。

3、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，並能隨著人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛等不同感覺，這是非常好的現象。

4、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。 色斑 快速變淡、痘痘消失。

5、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。

6、艾灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，易出大汗者一定是身體比較虛的人，需要用紅毛刺五加15克北五味子10克玉竹15克紅參10克白術15克防風10克煮水，每次飲150～200毫升，頻頻慢飲。

7、有的人艾灸時會出現寒感，甚至於灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。

8、有的人艾灸時會出現熱感，腹腔發熱到後腰往上走到百會，往下走到湧泉。這種屬於經絡通暢，效果好。

9、有的人會出現沉感，是正常的，比較像壓了一塊大石頭。這種現象說明氣血循環不暢經絡不通。

10、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。

11、如果腹部或後腰出油，是 血液 粘稠， 血脂 高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現象。

12、做艾灸的前幾次沒有什麼感覺，只有點熱，說明經絡不通，身體比較寒。

13、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。

14、灸的過程中有出現手心或足心出冷汗，是排寒氣的現象，然後才出的熱汗，說明體內寒氣重。

15、做完後口乾燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。

16、開始灸很熱，過了一段時間後感覺不熱了，那是正常的平台期，還有就是經絡適應了，需要用猛火灸。

17、酸痛、疲勞、嗜睡(白天愛困)：體質酸性，血液循環差，氣血不足，在灸後血液循環加快，所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、睏倦現象。

18、 呼吸 急促或不順暢，情緒不穩定、頭重：心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

19、腎臟部位有酸痛感，(腰酸腰涼)尿量增加，尿色有變化： 腎功能 不佳，腎氣不足，陽虛。

20、做完艾灸後，臍部有出黃水的現象：這說明有 婦科 炎症或腸 胃炎 症。

21、做完艾灸後下部 瘙癢 、分泌物增加或有血塊：婦科不好、 月經不調 ，調整經期中，會出現短暫亂經。

22、做完艾灸後全身無力感或增加酸痛： 痛風 、月內風，體內有 風濕 ，幾次後即消失。

23、做完艾灸後持續出汗：體內濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。

24、做完幾次艾灸會感覺口渴?非常典型的上實下虛的症狀，在做過幾次後出現好轉反應，感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做 刮痧 ， 拔罐 。

25、月經提前或推後：艾灸的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統，所以女性做艾灸月經3個月之內為調整期，月經可以提前或推後。

26、出水泡，出紅診是體內的濕毒，血毒過多，越是這種現象越要灸。

27、臍下出水泡，是有婦科問題，水泡下還有紅點是有炎症。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。

艾灸對人體的好處和壞處

1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。

3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

4、溫陽補虛，補中益氣。

5、回陽救逆。

6、防病保健，強身益壽。

艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

在家艾灸的方法

1.溫灸時先灸左方，再灸右方。

2.將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。

3.以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

4.腹部用精油 按摩 完之後進行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)，使穴點經絡疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時間：15分鍾。

艾灸的 注意事項

1、灸器點 上火 後不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低後再繼續使用，每隔一段時間，應將灸器敲除支。

2、每使用灸條二至三條後，在灸器控制口會產生溫灸油垢，應以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。

3、溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

4、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)

5、飯後一小時內不宜溫灸。

艾灸的製作方法

艾灸療法的主要材料為艾絨，艾絨是由艾葉加工而成。選用野生向陽處5月份長成的艾葉，風干後在室內放置1年後使用，此稱為陳年熟艾。取陳年熟艾去掉雜質粗梗，碾軋碎後過篩，去掉尖屑，取白纖絲再行碾軋成絨。也可取當年新艾葉充分曬干後，多碾軋幾次，至其揉爛如棉即成艾絨。

1.艾炷的製作

適量艾絨置於平底磁碟內，用食、中、拇指捏成圓柱狀即為艾炷。艾絨捏壓越實越好，根據需要，艾炷可製成拇指大、蠶豆大、麥粒大3種，稱為大、中、小艾炷。圖146。

2. 艾卷的製作

將適量艾絨用雙手捏壓成長條狀，軟硬要適度，以利炭燃為宜，然後將其置於寬約5.5厘米、長約25厘米的桑皮紙或純棉紙上，再搓捲成圓柱形，最後用面漿糊將紙邊粘合，兩端紙頭壓實，即製成長約20厘米，直徑約1.5厘米的艾卷。

3.間隔物的製作

在間隔灸時，需要選用不同的間隔物，如鮮薑片、蒜片、蒜泥、葯瓶等。在施灸前均應事先備齊。鮮姜、蒜洗凈後切成約2-3毫米厚的薄片，並在薑片、蒜片中間用毫針或細針刺成篩孔狀，以利灸治時導熱通氣。蒜泥、蔥泥、蚯蚓泥等均應將其洗凈後搗爛成泥。葯瓶則應選出相應葯物搗碎碾軋成粉末後，用黃酒、薑汁或蜂蜜等調和後塑成薄餅狀，也需在中間刺出篩孔後應用。

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9. 艾灸曲池的功效和作用 曲池怎麼找

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艾灸曲池的功效

曲池為大腸經的合穴，能有效調節胃腸功能，艾灸曲池穴能溫經散寒，舒筋活絡，使上肢更加靈活，還可以使眼睛明亮，改善視力。

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艾灸曲池的作用

曲池為上肢主要腧穴，有調節全身的功能，是整體療法中不可缺的穴位。因為「大腸者，傳導直官，變化出焉」。本腑有傳送運輸的治則，它與肺經相表裡，有治理調節的作用，所以灸曲池穴起祛風解表，清熱利濕，強壯明目的作用。

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艾灸曲池主治疾病

1.曲池是手陽明旅孫大腸經五腧穴中的合穴，屬土，為大腸經的母穴。合主逆氣而泄，及病在胃因飲食而得的病症，故曲池與足三里，天樞配合有治療痢疾，腸炎，腸痛等腸胃疾病的作用。

2.陽明行氣於三陽，四肢為陽，曲池為治療上肢癱瘓的重要穴位啟銀，與陽陵泉配合治半身不遂。

3.皮膚癮疹，皮膚瘙癢，灸曲池，血海有治療作用。

4.曲池，合谷，大椎，有清熱瀉火的作用，是有效的治療發熱配方。

5.肘臂疼痛或上肢不遂悄鎮宴，曲池，肩髃，阿是，合谷合用，或灸或按摩，有宣通經氣，舒筋活絡的作用。

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曲池穴的保健灸法

1.艾條懸起灸：以溫和灸和迴旋灸為主，每次10-15分鍾，每日或隔日1次。

2.艾炷直接灸：多用無瘢痕或發皰灸，每次3-5壯，艾炷大如青豆，隔日或每周一次。