孕前多少時間吃葉酸

㈠ 孕前多久開始吃葉酸

建議最好是懷孕前的一個月開始服用，一直到懷孕滿三個月之後再停服就可以的，最後的三個月還要堅持服用的。

㈡ 懷孕多久吃葉酸片，懷孕前幾個月吃葉酸片

葉酸對於孕媽消純媽來說，有著獨特非凡的意義。葉酸具有很多樣的營養和不同的功效。懷孕期間的話，孕媽媽們適當的去補充一些葉酸，是有利於寶寶的發育的。那很多年輕的女性都不知道說葉酸補充的適當時間，還有吃葉酸的一些需要注意的事項。懷孕多久吃葉酸片，懷孕前幾個月吃葉酸片?

懷孕前幾個月吃葉酸片

孕前三個月可服用葉酸，每天400微克(0.4毫克)，一直服用到懷孕三個月以後。可防止胎兒神經管畸變。准備要寶寶前三個月男女共同服用葉酸(商品名「斯利安」)，可以提高男性精子質量和預防胎兒神經管畸形;男服用到確定女懷孕就好了，女服用到哺乳期結束，這期間的作用主要是預防先心病和其他體表畸形，預防產後貧血，提高母乳質量等等。中國營養協會孕婦RNI顯示，孕婦每日0.6-0.8mg葉酸最佳，所以推薦斯利安與金斯利安同時服用，預防加營養雙結合，而且金斯利安的配方嚴格按照中國營養協會的標准，只補充除食補外缺乏的和必須的營養，做到微量精準科學安全。備孕前雙方最好做個孕前檢查，加強營造，適當的鍛煉，使雙方身體處於良好宴悶的狀態，雙方都需要服用葉酸，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮蔬菜水果。

在想要懷孕時或者說受孕前就得開始吃葉酸，這是非常重要的。因為你體內的葉酸水平，不是用葯後短期內就能提升的。等到你意識到自己懷孕後再服用葉酸，有時候可能已經太晚，來不及預防神經管缺陷了。這也是為什麼說你在計劃懷孕前就應該補充葉酸的原因。你在計劃懷孕前補充葉酸的方式有兩種，一種是食補，也就是從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸;另一種是服用葉酸補充劑(也叫葉酸增補劑，葉酸片)。建議男的一般是不需要服用的，女的孕期服用葉酸片預防胎兒神經管畸形。注意保暖，預防感冒。葉酸本身對於男女雙方都是有好處的，對於女性來說可以預防胎兒先天性畸形，預防孕期貧血問題，對於男性也可以適當避免一些精子畸形問題。另外備孕期男性的話可以適當補充一些含鋅類飲食，動物肝臟等含蛋白質飲食，同時要注意禁止吸煙飲酒，避免熬夜勞累，本身適當活動鍛煉，避免過於油膩飲食就好。

想生男孩能吃葉酸嗎

備孕時為什麼要吃葉酸呢?是因為以下幾個原因：

1、在懷孕的頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。

2、葉酸有抗貧血性能，還有利於提高胎兒的智力。多食葉酸可以治療和防止妊娠期巨幼細胞性貧血、嬰兒營養性大細胞性貧血等症。

3、備孕期及孕期補充葉酸，可以防止新生兒體重過輕、早晌橋彎產以及嬰兒齶裂(兔唇)等先天性畸形。

4、葉酸還是傳導神經沖動的重要化學物質，如果身體缺乏，除了可以引起巨幼細胞性貧血外，還會導致腦神經受損。

所以無論你是想生男孩還是女孩，在備孕時都必須吃葉酸，最好是在懷孕前3個月開始補充葉酸，以保證胚胎早期就有一個良好的葉酸營養狀態。

想生男孩這個想法是很多女性和很多家庭都有的。其實決定生男孩還是生女孩因素有很多，跟男女雙方的體質有關系，可以通過比較科學的方法，比如通過飲食、調理、性交體位等方法來達到。但是吃葉酸和生男孩沒有必然聯系，葉酸並不能決定孩子的性別。

㈢ 女性在備孕期間，什麼時候吃葉酸最合適

葉酸片是什麼？大概很多人還不清楚，但是作為育齡期的爛臘飢女性朋友應該有所了解，葉酸是一種水溶性維生素，對備孕和懷孕的女性非常重要，備孕期補充葉酸能有效預防胎兒先天性神經管畸形，是孕期必備的營養品，但是尤其需要掌握服用時間，那麼葉酸什麼時候吃呢？它的注意事項又有哪些呢？

葉酸片什麼時候吃？

臨床醫師建議，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4 mg（相當於1片葉酸片），目的是為了讓女性朋友體內的葉酸水平能維持在一定的水平，以保飢返證懷孕後胚胎早期會有一個較好的葉酸營養狀態。而且孕初期是胎兒生長發育的重要時期，這個時間段人體對營養成分的需求會比普通人大很多，如果這個時候母體缺乏葉酸，會造成嬰兒出生時伴有缺陷。如智力低下、先天性心臟病等。

一般葉酸的服用最好在早上空腹的時候，早飯前半小時至一小時，因為空腹吸收的效果好。但是有的孕婦胃腸道不舒服，空腹服用葉酸容易出現惡心等情況，建議在早飯後服用。

葉酸的作用？

1、預防貧血

孕婦的身體需要葉酸製造正常的紅細胞，據有關調查顯示，我國育齡期女性患貧血的概率為20.6%，葉酸攝入不足，會導致孕婦貧血。

2、降低胎兒出生缺陷的風險

育齡期女性從准備懷孕開始若每天堅持服用0.4mg葉酸可以有效降低胎兒的神經血管瘤發生率、唇齶裂發生率以及心臟病發生率。

吃局困葉酸需要注意什麼？

1、懷孕前三個月需要補充葉酸，孕期和備孕期的女性朋友在懷孕前三個月堅持使用葉酸可以明顯降低胎兒的神經系統發育畸形概率。

2、葉酸是非處方葯，在沒有需要的情況下不可以使用。

3、葉酸最好避免和維生素C一起服用。

4、葉酸不是越多越好，如果女性朋友同時服用兩種或以上的多維片，在加上日常飲食中的維生素來源，會很容易造成葉酸或維生素補充過量，導致中毒。所以建議不要盲目的認為葉酸越多越好。

哪些食物中含有葉酸？

蔬菜：菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、花椰菜、小白菜、蘑菇等。

水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、杏子、李子、楊梅、石榴、獼猴桃、梨等。

動物食品：肝臟、腎臟、蛋類、雞肉、牛肉、羊肉等。

豆類、堅果類食品以及穀物類食品。

㈣ 葉酸要在懷孕前多長時間吃最合適

你好！在懷孕前3個月補充葉酸即可，每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生.;一般來說，葉酸吃到懷孕三個月即可停止。

㈤ 葉酸到底是孕前幾個月吃啊

葉酸在准備懷孕前3個月吃（就你打算哪天想懷寶寶），吃到確診懷孕，另外確定懷孕後的頭3個月吃。期間少吃菠菜，影響吸收。器材深色綠葉菜可以多吃，也含有葉酸量。 葉酸片有很多種，要吃孕婦專用的葉酸片，要片上要有劑量，看說明書即可。