中國有多少人尿酸高

『壹』 高尿酸血症患者人數已達1.7億：什麼原因導致尿酸高

一般認為，血中尿酸超過 360 微摩爾 / 升，視為高尿酸血症。臨床上，當血尿酸超過 390 微摩爾 / 升，才可診斷為高尿酸血症。當血尿酸超過 420 微摩爾 / 升時，高尿酸血症已十分明確。大多數痛風病人的血尿酸值均超過 420 微摩爾 / 升。病理生理學上，血尿酸的溶解度在 420 微摩爾 / 升以上，已達到了超飽和狀態，此時血尿酸極易在組織內沉積而造成痛風。因此，從臨床診斷的角度出發，目前一般扒帆認為，當血尿酸值超過 420 微摩爾 / 升時，即可肯定為高尿酸血症；血尿酸為 390 微摩爾 / 升雖然也屬高尿酸血症，但尚未達超飽和狀態。 原發性高尿酸血症起初大都無任何症狀，但部分可演變而誘發急性關節炎、痛風石、腎結石及尿酸腎病，該病也與肥胖症、高血壓、冠心病明顯相關。高尿酸血症的營養治療應從以下幾點入手： 合理膳食 控制體重 超重或肥胖是高尿酸血症的相關危險因素，避免過胖是防止高尿酸血症和痛風的重要環節。李凱1．低脂肪飲食：高尿酸血症的病人多數伴有高脂血症，且高脂飲食可由於外源性脂肪利用亢進，故應採用低脂肪飲食；2．蛋白質：高蛋白質飲食可導致內源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前體，故應限制；3．碳水化合物：適量碳水化合物可防止組織分解代謝產生酮體，使尿酸清除率和排泄量增加，應作為熱能的主要來源。 高尿酸血症是體內核酸中嘌呤代謝紊亂所致。哪此喚高尿酸血症的膳食治療最主要是：禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，減少外源性核蛋白，以降低血清尿酸水平並增加尿酸的排出。 酒、飲料是高尿酸血症的相關危險因素，所以要盡量少用。 適量食鹽 避免辛辣 有報道說，中老年人尿酸水平有隨嗜鹽度增加而增高的趨勢，但差異無統計學意義。但鑒於高尿酸血症與高血壓、心血管疾病密切相關，故提倡適量食鹽（≤6克／天）。另據報道，過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高於不食辛辣食物者，故應避免食用辛辣味濃烈的食物。 其他高尿酸血症者應多選擇新鮮蔬菜、水果等鹼性食物，特別是高鉀、低鈉的鹼性蔬菜，既有利尿作用，又能促進尿酸鹽溶解和排泄。另外，高尿酸血症病人應多飲水，稀釋尿液，以利於尿酸排出，防止結石形成。為防止尿液濃縮，可在睡前或半夜飲水。

『貳』 尿酸高的人要遠離的飲料跟酒有哪些

據有關統計，全中國高尿酸人群已超過1.25億，也就是說，每10個人中就有1人尿酸升高。而尿酸過高，約10%會引起痛風，病程較長很有可能會導致腎病，嚴重甚至死亡。所以高尿酸是一件十分危險的事情，每一個人都需要引起注意。

2、飲料、果汁

高尿酸的年輕患者往往喜歡喝飲料、果汁、奶茶等高果糖飲料，尤其是對於一些學生和剛工作的上班族來說，每天喝奶茶、喝飲料是非常普遍的。實際上，這些飲料中的果糖可以增加血液中尿酸的水平，純果汁中的果糖也不例外，而且這些飲料中的熱量非常高，容易導致體內脂肪增加，影響尿酸的排出。

所以無論是年輕人還是中老年人想要避免高尿酸，生活中應少喝上述兩種水，並且尿酸高的人應該盡量多喝水，排出尿酸，需要特別注意飲食，應少吃高嘌呤類食物，並根據情況補充降酸物質。當嚴格控制自己，調整自己的生活時，不需要葯物那麼尿酸就會下降。