新生兒一天趴多少時間

1. 嬰兒趴著的時間是多少為好

新生兒因為身體的各方面還沒有發育完全，所以在睡覺的時候大部分都是靠父母來安排，有些父母這些方面做的也是比較好的，經常的讓新生兒嘗試不同的姿勢睡覺。那麼新生兒每天趴多久呢？

對於第1次練習趴的新生兒，不能夠趴的時間太長，而且新生兒如果比較健康的情況下，需要一周以後才能夠練習趴，一般趴的時間在兩分鍾左右。每天可以趴10~20次，而且隨著新生嬰兒慢慢的長大，在趴的時候可以適當的增加時間。

新生兒趴的時候，還可以在嬰兒的肚子上面墊一個比較軟的枕頭，既可以讓嬰兒的頸椎能夠得到更好的鍛煉，也可以讓新生兒在趴的時候更加的舒服一些。通過對新生兒的這種鍛煉，對於新生兒的肩部頸部的肌肉也能夠得到非常好的鍛煉。

如果新生兒在出生以後身體比較差，也可以等到一個月以後在慢慢的學著趴。在平時的時候，父母可以每天得讓新生兒在自己的肩膀上邊趴一會兒，也能夠讓新生兒改變一下視角。在對新生兒練習趴的時候，最好是不要在每次吃飽了以後練習。

2. 新生兒趴睡可以趴多久

新生兒趴睡多久為益呢？通常情況下，新生兒趴著睡覺後，要在0.5到1個小時要給寶寶翻身，可以預防經常趴著睡覺引起的窒息。一般情況下，胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而趴睡時人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部以及外生殖器是被包藏在裡面的，是受保護的，不受外界的任何干擾，如同又回到子宮內胎兒的姿勢一般。所以嬰兒趴睡時更有安全感，容易睡得著，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。但是一般建議當寶寶趴著睡著後，0.5到1個小時，家長要及時的將寶寶翻過來，以免寶寶出現窒息的現象。