一般人一公里要走多少時間

❶ 正常人一般走1千米要多長時間

正常人跑一千米需要四分鍾左右。
《學生體質健康標准》中規定男生1000米及格線為4:30，滿分:3:35。
1000米的體育達標測試多出現在大中小學生體質測試中，且只面向男生，女生為800米。屬於測試運動能力中的一項。
體質測試是根據體質的概念，測試內容應包括4大素質：即身體形態、身體機能、身體素質和心理素質。根據我國當前人群的實際情況和測試指標的有效性、可靠性和客觀性，最終選取身高、體重、體成分、肺活量、心肺功能、長跑、仰卧起坐、坐位體前屈等作為體質測試的指標。
為了貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平制定。
這是《國家體育鍛煉標准》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，是國家對學生體質健康方面的基本要求，適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。
根據學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

❷ 步行一公里大概需要多長時間

步行一公里用時間：一般需要8-15分鍾，快一點可能只要6-8分鍾。

普通人步行速度4-7公里每小時，快的可以達到10公里每小時。

所以步行1公里一般需要8-15分鍾，快一點可能只要6-8分鍾。

(2)一般人一公里要走多少時間擴展閱讀：

步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就是為步行設計的，步行被公認為世界上最好的運動。許多臨床實踐證明，在中老年人中流行的"三五七步行法"，即每天走1或2次，每次走30分鍾以上的路程;每周步行5次，運動量即運動後的心率控制在每分鍾170次-年齡數，能使糖尿病的發病率下降50%。

呼吸、吸吮、肢體活動是與生俱來的本能活動，在此基礎上，人類逐漸學會了步行、體操、舞蹈……步行具有強大的自身免疫功能，祖先憑此賴以生存與發展。

❸ 1公里步行大約為多少時間

人一般走1公里需要12分鍾。

成年人平均速度為0.8米/秒走1公里12分鍾。

中小學生平均速度為0.4-0.6米/秒走一公里要18-24分鍾。

(3)一般人一公里要走多少時間擴展閱讀：

步行的作用：

1、步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。

2、步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

3、步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進 人體血液循環和新陳代謝。

4、步行可以增強 消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，對於 防治高血壓、糖尿病、肥胖症、 習慣性便秘等症都有良好的作用。

5、在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每周步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優勢。

❹ 人一般走1公里需要多久

人一般走一公里大約需要10分鍾左右，這個看你走的快慢了，步子快點，幾分鍾就到了。

❺ 普通人，一般，走路，一公里，需要走幾分鍾

1公里走路大約要11-12分鍾。一個正常的成年人的步行速度為1.5m/s，即5.4km/h，所以步行一公里大約需要11-12分鍾，而老年人和小孩的步行速度慢一些，通常為0.4-1.4m/s。研究結果發現，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危險就會下降12%。

公里一般指千米，千米，拼音是qiān mǐ，漢語詞語，意思是指長度單位，俗稱公里，英文用km（kilometre）表示。1790年5月，由法國科學家組成的特別委員會，建議以通過巴黎的地球子午線全長的四千萬分之一作為長度單位——米。

1公里走路要幾分鍾 正常人一公里走多久

一般來說，大學男生體育測試1000米跑步，及格成績為4分32秒，良好成績為3分42秒。而一個成年人的正常步行速度比跑步慢，但差距也不會太大。

除此之外，一般一公里是1600步左右，大約需要十分鍾以上。10米大約走16步，1000米差不多是1600步。按照身高1.7米來說，一步是75公分，那麼就是1600步。由此可知，步行速度不僅與體力有關，還與身高有關一公里走路需要10-12分鍾。正常成年人的步速一般的是1.5m/s，即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度會稍慢一些，通常為0.4米/秒到1.4米/秒。

一般1600步左右是1千米，大約需要12分鍾。10米大約走16步，1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米來說，一步是75公分，那麼就是1600步。

一公里走路需要幾分鍾 一公里大約需要多長時間

步行的作用：

1、步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。

2、步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。

3、步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症都有良好的作用。

4、在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每周步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優勢。