正常上下班時間是多少
1. 一天正常的上班時間是多少
一周三天,一天12小時工作(不算午休),一周才36小時.
正常的早8晚5,一周五天,一周是40小時.
2. 正常的工作時間應該是一天幾小時
正常的工作時間應該是一天8小時。八小時工作制是國家法律規定的工作日長度為8小時的工作制度。目前世界各國普遍實行八小時工作制。正常一天工作時間為早上九點至下午五點為8小時。
第一次世界大戰後，8小時工作制被1919年10月國際勞工會議所承認。以後資本主義各國被迫陸續確認了8小時工作制。建國後，我國也實行這一制度。
八小時工作制理論起源
八小時工作制最早由社會主義者羅伯特·歐文於1817年8月提出。他還發明了一個口號，「8小時勞動，8小時休閑，8個小時休息」1833年，在歐文的支持下，具有同情心的工廠主約翰·多赫爾蒂等人發動了一場爭取八小時工作制的運動。
1866年，第一國際日內瓦代表大會提出了「8小時工作，8小時自己支配，8小時休息」的口號，要求各國制定法律給予確認。
以上內容參考網路-八小時工作制
3. 人的正常作息時間休息標准都是什麼
起床.6.30(要看你當天的情況.)
其實如果你到12點多都沒睡的話,那麼你睡覺的黃金時間應該在1--5之間,因為沒有足夠的時間睡的話,不要有多少時間就睡多少時間.應取適當的時間量來睡.如果醒來有多餘的時間可以吃早餐,看書.早上的記憶力是最好的..
吃飯.早:7點,一般上班或者上學的時間都是8點,吃完早餐應該留時間給胃消化,而且吃完飯,要站或散步,這樣肚子不會有墜肉.
午飯:11.30.不過時間不允許的話可以12點.但吃完飯後,當然要延後午睡,最好是睡半個小時,如果睡久了就會越困.
晚飯.6點.然後在到7點之間散步或者站著看書.接著過後就可以做想做的事.
鍛煉身體其實是早上6點到9點時最好.因為睡覺時身體會長,醒後最好做些有益的運動,讓身體保持狀態.
排便的話.一天最最最好的是兩次,我看是早上一次,晚上一次.
刷牙最好是吃完東西就刷.
(以上純屬個人意見.僅供參考)
4. 正常人作息時間
一般是晚上10點左右休息，早晨6點左右起床。正常人每天休息8個小時左右，重在睡眠質量。
5. 正常上下班是幾點
你好，根據你的描述，要看在什麼地方，有的地方是早上8點到12點，下午2點到6點；有的地點是早上9點到12點半，下午1點半到6點。有的單位性質不一樣，上班時間也不一樣。
建議意見：要看你上班的地方，每個地方的時間不一樣的，有些公司就是早上八點半到下午五點，中午不回家，午休半小時。所以要看具體地方具體區分。
希望我的回答對你有所幫助，祝你健康！
6. 誰知道國家政府機關的正常上下班時間是多少
8：00-12：00，14：00-17：00(春夏)，8：00-12：00，14：30-17：30(秋冬)，節假日休息，但有值班人員。
政府機關包括各級人民政府和發揮政府職能的各級組織機構，為了規范地方各級人民政府機構設置，加強編制管理，提高行政效能，根據憲法、地方各級人民代表大會和地方各級人民政府組織法，制定本條例。
(6)正常上下班時間是多少擴展閱讀：
國家政府機關注意事項：
用戶需要注意在特殊條件下從事勞動和有特殊情況，需要適當縮短工作時間的，按照國家有關規定執行。
用戶需要注意對於因工作性質或者生產特點的限制，不能實行每日工作8小時、每周工作40小時標准工時制度的，按照國家有關規定，可以實行其他工作和休息辦法。
用戶需要注意任何單位和個人不得擅自延長職工工作時間。因特殊情況和緊急任務確需延長工作時間的，按照國家有關規定執行。
用戶需要注意國家機關、事業單位實行統一的工作時間，星期六和星期日為周休息日。
7. 國家規定正常上班時間是多少
我國勞動合同法規定，每天工作不超過8小時，每月工作不超過212.6小時，加班費按照普通休息日兩倍工資，國家法定假日三倍工資支付勞動者工資
用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時；因特殊原因需要延長工作時間的在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時。
第四章 工作時間和休息休假
第三十六條 國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。第三十七條 對實行計件工作的勞動者，用人單位應當根據本法第三十六條規定的工時制度合理確定其勞動定額和計件報酬標准。
第三十八條 用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。
第三十九條 企業因生產特點不能實行本法第三十六條、第三十八條規定的，經勞動行政部門批准，可以實行其他工作和休息辦法。
第四十條 用人單位在下列節日期間應當依法安排勞動者休假：（一）元旦；（二）春節；（三）國際勞動節；（四）國慶節；（五）法律、法規規定的其他休假節日。
第四十一條 用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
第四十二條 ：有下列情形之一的，延長工作時間不受本法第四十一條規定的限制：（一）發生自然災害、事故或者因其他原因，威脅勞動者生命健康和財產安全，需要緊急處理的；（二）生產設備、交通運輸線路、公共設施發生故障，影響生產和公眾利益，必須及時搶修的；（三）法律、行政法規規定的其他情形。
第四十三條： 用人單位不得違反本法規定延長勞動者的工作時間。
第四十四條： 有下列情形之一的，用人單位應當按照下列標准支付高於勞動者正常工作時間工資的工資報酬：（一）安排勞動者延長工作時間的，支付不低於工資的百分之一百五十的工資報酬；（二）休息日安排勞動者工作又不能安排補休的，支付不低於工資的百分之二百的工資報酬；（三）法定休假日安排勞動者工作的，支付不低於工資的百分之三百的工資報酬。
第四十五條 ：國家實行帶薪年休假制度。勞動者連續工作一年以上的，享受帶薪年休假。具體辦法由國務院規定。
8. 中國正常 上班時間是多少
中國正常上班時間是不超過八小時，平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。
第四十一條規定
用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。」
第四十三條
用人單位不得違反本法規定延長勞動者的工作時間。
八小時工作制理論起源
八小時工作制最早由社會主義者羅伯特·歐文於1817年8月提出。還發明了一個口號，「8小時勞動，8小時休閑，8個小時休息」1833年，在歐文的支持下，具有同情心的工廠主約翰·多赫爾蒂等人發動了一場爭取八小時工作制的運動。
1866年，第一國際日內瓦代表大會提出了「8小時工作，8小時自己支配，8小時休息」的口號，要求各國制定法律給予確認。
以上內容參考：網路-八小時工作制
9. 一個人的正常作息時間是多少
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
因排毒動作已走到肺；不應用止咳葯，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，
不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
附：人體24小時使用手冊
1∶00 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反而睡不著。
2∶00 絕大多數器官處於一天中工作最慢的狀態，肝臟卻在緊張工作，生血氣為人體排毒。
3∶00 進入深度睡眠階段，肌肉完全放鬆。
4∶00 「黎明前的黑暗」時刻，老年人最易發生意外。血壓處於一天中最低值，糖尿病病人易出現低血糖，心腦血管患者易發生心梗等。
5∶00 陽氣逐漸升華，精神狀態飽滿。
6∶00 血壓開始升高，心跳逐漸加快。高血壓患者得吃降壓葯了。
7∶00 人體免疫力最強。吃完早飯，營養逐漸被人體吸收。
8∶00 各項生理激素分泌旺盛，開始進入工作狀態。
9∶00 適合打針、手術、做體檢等。此時人體氣血活躍，大腦皮層興奮，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00屬於人體的第一個黃金時段。心臟充分發揮其功能，精力充沛，不會感到疲勞。
12∶00 緊張工作一上午後，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午覺"時間。不宜疲勞作戰，最好躺著休息半小時至一小時。
14∶00 反應遲鈍。易有昏昏欲睡之感，人體應激能力降低。
15∶00 午飯營養吸收後逐漸被輸送到全身，工作能力開始恢復。
15∶00-17∶00為人體第二個黃金時段。最適宜開會、公關、接待重要客人。
16∶00 血糖開始升高，有虛火者此時表現明顯。陽虛、肺結核等患者的臉部最紅。
17∶00 工作效率達到午後時間的最高值，也適宜進行體育鍛煉。
18∶00 人體敏感度下降，痛覺隨之再度降低。
19∶00 最易發生爭吵。此時是人體血壓波動的晚高峰，人們的情緒最不穩定。
20∶00 人體進入第三個黃金階段。記憶力最強，大腦反應異常迅速。
20∶00-21∶00適合做作業、閱讀、創作、鍛煉等。
22∶00 適合梳洗。呼吸開始減慢，體溫逐漸下降。最好在十點半泡腳後上床，能很快入睡。
23∶00 陽氣微弱，人體功能下降，開始逐漸進入深度睡眠，一天的疲勞開始緩解。
24∶00 氣血處於一天中的最低值，除了休息，不宜進行任何活動。
10. 國家規定上下班時間是多少
國家規定國家機關的上下班時間，一般是朝九晚五，即每日工作時間不超過八小時；企事業等單位的工作時間也是每日不得超過八小時，但是具體的上下班時間則由上述單位依法自行確定。
【法律依據】
《中華人民共和國勞動法》第三十六條
國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。
第四十一條
用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
第四十二條
有下列情形之一的，延長工作時間不受本法第四十一條規定的限制：
（一）發生自然災害、事故或者因其他原因，威脅勞動者生命健康和財產安全，需要緊急處理的；
（二）生產設備、交通運輸線路、公共設施發生故障，影響生產和公眾利益，必須及時搶修的；
（三）法律、行政法規規定的其他情形。