嬰幼兒的睡眠時間是多少

❶ 各月齡寶寶的睡眠時間各是多少有什麼依據

引言：新生兒在出生之後，在第一個月時一般都是以睡覺的方式度過的，每天將近有20個小時的時間都處於睡眠當中，學習生兒的適應能力質量較好，接下來小編就給大家介紹一下各月齡寶寶睡眠時間各是多少，有什麼依據？

三、四至六個月和七至十二個月的寶寶睡眠時長

寶寶在4~6個月的時候，睡眠時間大部分保持在14個小時左右，而且寶寶在上午的時候一般只睡兩個小時，在下午的時候需要進行午休，而且寶寶白天的運動量也在不斷增加，因此寶媽在夜間的時候就需要保證寶寶有充足的睡眠時間，等寶寶到7~12個月的時候，睡眠質量就會根據每個寶寶不同的情況進行判斷。寶寶在上午和下午的時候只睡一次，並且每次長差一個多小時，寶寶在夜間會醒個兩三次，主要是因為寶寶小便造成的，因此要及時給寶寶更換尿布。

❷ 嬰兒期睡眠時間是多少

不同月齡的寶寶睡眠時間的長短不一樣，以下是不同月齡寶寶的睡眠時間。
◆ 新生兒：一晝夜要有20小時為睡眠時間，睡眠時要觀察小兒的姿勢是否正確。

◆ 2—3個月：每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間，約18小時，觀察同上。

◆ 4—6個月：白天要睡眠3次，每次約需2小時，共約6小時，觀察同上。

◆ 7—12個月：白天睡眠2次，每次也在2小時左右，共約4小時，觀察同上。

◆ 13—18個月：白天睡眠2次，每次約1．5～2小時，共約3～4小時，觀察同上。

◆ 19—24個月：白天睡眠一次，約2～2．5小時，除觀察睡眠姿勢是否正確外，還要觀察是否閉眼，睡得是否安靜，是否睡夠應睡的時間等。

◆ 25—30個月：白天睡眠一次，約2．5小時，除觀察睡眠姿勢正確與否，還需看寶寶是否安靜入睡，醒後經成人提醒是否安靜躺著而不影響別人，是否睡夠應睡的時間及醒後精神是否飽滿愉快等。

◆ 31—36個月：白天睡眠一次，約2小時，除觀察睡眠姿勢是否正確，還要看是否主動躺好，是否安靜入睡，醒後能否靜卧、不哭不鬧等。

◆ 4歲以上：白天睡眠一次，約2小時，觀察內容同上，同時成人應經常注意寶寶是否有不良習慣，如吃手、吃被子角、蒙頭睡等，對睡眠不安的要仔細進行觀察，找出原因，及時給予治療處理。

每個孩子的睡眠時間個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則精神十足，不願睡很久。其實，無論是10多個小時，還是20多個小時都算正常。

❸ 嬰兒的睡眠時間是多久

大部分新生兒的睡眠時間在20個小時左右，主要是新生兒的神經系統發育不完善，睡眠時間比較長，醒著的時間比較短。隨著新生兒日齡的增長，睡眠時間會逐漸縮短，3個月的時候睡眠時間在16個小時左右，具體的睡眠時間也是因人而異。孩子睡3-4個小時就會醒來吃奶，醒著的時間在15-20分鍾左右，然後會進入下一個睡眠周期。只要孩子的情況好，吃奶正常，大小便也正常，睡眠時間有差別也是屬於正常的。

❹ 嬰兒每天的正常睡眠時間是多少個鍾啊

新生兒大腦皮層的興奮性較低，神經活動過程弱，外界刺激對他（她）們來說都是過強的。因此，新生兒非常容易疲勞，致使皮層興奮性更加低下而進入睡眠狀態。在新生兒期，除了吃奶外，幾乎所有的時間都在睡眠中，隨著大腦皮層的發育，小兒睡眠的時間會逐漸縮短。所以，新生兒一天所需的睡眠時間約在18～20小時。

❺ 對於新生嬰兒來說，每天的正常睡眠時間應該是多少

剛成為媽媽的朋友們，新出生的新生兒睡眠時間很長，一天中經常睡覺，似乎有點擔心，但其實完全不用擔心。新生兒的睡眠時間是這樣的。那麼新生兒的睡眠時間是多少最合適。新生兒睡眠時間有多合適？睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分。良好的睡眠可以調節身體狀況，消除疲勞，有助於機體新陳代謝，促進生長發育。但是不同年齡段對睡眠的時間要求不同。新生兒睡眠通常每天16 ~ 20個小時。新生兒的睡眠時間是人一生中最長的，16到20個小時之間早產兒的時間更長。

❻ 一個月小孩睡眠時間是多少

剛剛出生一個月的小嬰兒睡眠和吃奶以及玩耍的時間都是沒有規律的，有些家長看到自己的寶寶從出生後就一直是睡覺睡個不停，就會很擔心，害怕寶寶是不是智力發育有問題，那麼到底一個月嬰兒睡多久才正常呢？

1、一個月的嬰兒正常應該睡很長的時間，一天有二十四個小時，這個月齡的寶寶每天睡覺時間應該在十八個小時到二十個小時之間，孩子睡覺是在生長，因為孩子剛剛出生後，需要適應外界，所以寶寶雖然不是很活躍的，但是寶寶也很疲勞，而且孩子生長大部分時間都是從睡覺當中度過的。

2、一個月的嬰兒雖然睡覺的時間比較長，但是隨著寶寶一點一點的長，睡覺的時間到兩個月左右就會越來越少了，所以孩子睡覺多不用擔心，但是孩子過了一個月之後，要觀察孩子的聽力和視力，因為孩子可以聽到距離比較近的聲音，也應該看到一米之內的人和事物。

3、孩子如果治療和肢體能力發育大好，兩個月後就不會再安分的躺在床上睡覺了，會需要大人的抱抱，會需要大人帶著到處看，在一個人躺著的時候會哭鬧。

小孩子在剛剛出生不久的時候能夠多睡覺是好的，如果孩子在一個月之內不能多睡覺說明孩子出生後缺鈣就比較嚴重，需要帶孩子多曬太陽補充維生素d，吃母乳的寶寶，媽媽也要多吃含鈣高的食物。

❼ 嬰兒一個月睡眠時間是多少

剛出生的寶寶一般是吃了睡，睡了吃，為了更好的養成寶寶良好的飲食習慣，媽媽會觀察寶寶的睡眠時間，根據他的睡眠時間來科學喂養，這樣寶寶會更健康。那麼1個多月的寶寶睡眠時間是多少小時？

1個多月的寶寶，睡眠時間很長，一般是睡18-22個小時之間。有些寶寶喜歡睡覺，睡得時間長一點，有些寶寶不喜歡睡覺，睡得時間短一點。只要寶寶精神好，吃喝正常，就可以繼續保持寶寶的睡眠和飲食習慣。

如果寶寶白天的睡眠時間少，家長可以想辦法給寶寶提供一個安靜的睡眠環境，讓寶寶多睡一會。如果寶寶晚上的睡眠時間少，家長可以給寶寶更多的安全感，通過講故事或者放音樂的方式來個幫助寶寶入睡。

有些寶寶睡一會，就會哭哭啼啼，這可能是缺鈣了。如果是吃母乳的寶寶，媽媽要多吃一些含鈣的食物，而且帶著寶寶多曬太陽，促進身體內鈣物質的吸收。如果是吃奶粉的寶寶，媽媽可以喂寶寶吃維生素ad滴劑，來促進鈣吸收。寶寶的睡眠時間是因人而異的，家長不要強迫寶寶睡覺，但是要為寶寶提供一個安靜、溫暖的睡眠環境。

❽ 嬰幼兒一天睡眠時間大概是多長時間

寶寶的睡眠時間和次數，一般是根據寶寶的生理需要，按寶寶的年齡和健康狀況來制定的，但這個時間和次數也不是絕對的，可以根據實際情況進行調整。
6個月以下的寶寶，白天睡3次，每次2小時左右，夜間睡10小時；6個月以後白天睡3次，每次1-2小時左右；9個月起，白天睡兩次，每次約2小時，夜間睡10小時

❾ 一個月大的嬰兒睡眠時間是多少

嬰兒每天大多時間都在睡眠，吃飽後就會熟睡，一個月大的嬰兒每天要睡15小時以上。

❿ 幼兒的睡眠時間是多少

兒童睡眠時間需要根據兒童的具體年齡來劃分。如果是五歲的兒童，睡眠時間最好控制在十個小時到十二個小時為宜。從睡眠時間的安排來看，兒童晚上需要睡覺，中午也要給兒童午睡。這樣兒童睡眠的時間才能得到保證。兒童睡眠時間和兒童的智力發育，與身體發育有很大的關系。

生長發育的兒童睡眠時間一定要保證，建議每天晚上兒童入睡的時間最好在晚上八點左右，最遲不要超過晚上九點，這樣才能保證兒童的睡眠時間。想要保證兒童睡眠時間，還需要注意兒童睡覺環境，及時關掉燈光，讓兒童睡得更踏實。

如果兒童比較大了，已經到了七八歲。這個時候，兒童睡眠時間一般需要達到是個小時。晚上九點就可以睡覺，可以睡到第二天的七點，這樣兒童睡眠的時間就有了一定的保障，對兒童的生長發育起到促進的作用。