空調冬季溫度多少合適

❶ 冬季室內空調開多少度合適

您好， 我個人覺著有20度足以，不會太熱，空氣乾燥，也不會太冷。
現在，全國已經正式進入冬季了，面對寒冷的冰天雪地，最好的保暖方式莫過於在家開空調享受暖氣了，但是空調雖好，可是當中的弊端我們也不能忽視，那麼，冬天空調開多少度最適合呢？

其實，冬天開空調也算的上是一門學問，這個技巧要是掌握的好，對於人體的保暖禦寒以及健康都有不小的作用，反之，會讓我們得上「空調病」，那可就得不償失了！對於現在熱議的話題「冬天空調開多少度」，專家們建議是在20-24度時間，不過許多網友們經過生活經驗表明23-25這一范圍的溫度是最適合人體之感的。

誠然，冬天是最冷的季節，但是古人認為自然養生是最符合健康的，但是現在的條件已經足夠我們改善寒冷的狀況，因此室內有時開一點空調還是無可厚非的！不過冬天開空調可不比夏天，時間不宜過長，而且最好是下午或者晚上的時間開，只要室內的空氣沒有那麼冰冷了就可以將空調關掉了。

有些人喜歡夜晚睡覺也開著空調，且溫度開到28-30度，這樣其實人體有很大刺激，因為冬天的氣候本來就很乾燥，如果再加上吹28度以上的空調，人體內的水分極易走失，一個晚上睡覺也沒能喝點水，早上起來喉嚨或將有上火的跡象。

另外，如果溫度過高且開空調的時間過長，外出時定會有不適的症狀，而且一冷一熱的話，也特別容易患上感冒，因此，還是建議大家溫度維持在23-25度之間，時長3-5個小時即可。

而相對於辦公室而言，空調一直也是眾多白領們的摯愛，大家時長會發現一般辦公一族的空調溫度都在30度左右，如果是空間比較大的范圍，且人數較少，這個溫度也比較合適，而如果空間較小，且人數較多，那就25度左右差不多了！

不過，不管是居家過日子還是上班，室內一定要記得通風，以避免細菌的滋生。

❷ 冬季熱空調開幾度合適

空調冬天制熱開18攝氏度至20攝氏度最合適。因為冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內溫度高於20攝氏度，便會感覺有點熱。如果冬季空調溫度設定高到26℃以上，則冬季供暖溫度太高，會使得室內空氣異常乾燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺干澀。

冬季使用空調制熱要注意什麼?

首先，室內外溫差不宜過大，冬季空調溫度設定最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒，對於老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大，因為室內溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環發生障礙，極易誘發中風。

其次，開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，並開窗通氣。

空調如何使用才最省電?

1、根據使用面積和所處的地區，選擇合適的空調，不要選太大也不要選太小；選的大了肯定使用相同的時間要浪費不少電，選小了的話就會出現小馬拉大車的情況，一直滿負荷運轉，這樣其實也浪費電；

2、注意空調的使用，例如夏天打開空調時，不要一開始就把溫度調得特別低，可以先設置在30攝氏度，然後過段時間再往下調；冬天開空調時也是同樣的操作模式。

❸ 冬天一般空調開多少度

一、冬天空調：20℃最合適

冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。

有些朋友覺得，大冷天的，屋裡肯定是越暖和越舒服啊，調到30℃！實際上，室內溫度過熱：

● 不僅會使空調超負荷工作，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機；

● 而且不利於身體健康，人們會覺得渾身燥熱，眼耳口鼻等處感覺干澀。

另外，當空調制熱時，空調溫度每調低2℃，空調就可以節電10%以上。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜。

二、設置空調溫度：先高再調低

空調開機時，可以先設置稍高溫度（比預期溫度稍高），讓空調快速達到預期溫度，等到感覺溫度適宜時，再將溫度調低，改為低風量或節能模式，以減少能耗，降低噪音。

三、室溫低於20℃：可開空調

冬季空調制熱，只有當設置的溫度高於室內溫度時，空調才能工作。由此可知，在冬季當室內溫度低於20℃時，就可以開空調制熱。

需要說明的是，開空調不是依據室外溫度，而是依據室內溫度。

四、剛開空調時：開窗一會兒

開空調後，屋裡的灰塵會飄起來。因此：

● 每次剛開空調的同時，應先開窗通風幾分鍾；

● 每季第一次使用的時候，應該多通風一些時間，讓空調裡面積存的細菌、黴菌和蟎蟲盡量散發；

● 還應經常對空調過濾網進行消毒。

五、暖風出風方向：向下吹！

熱空氣比重輕，利用這個物理常識，在空調制熱時讓出風口向下，熱風下吹，如此一來，吹出之後熱空氣自然上升，從而令房間內整體溫暖，制熱效率就會大幅提高，節能又減耗。

六、空調的電輔熱功能：慎用！

空調比起電暖氣、小太陽等電器更為節能省電。但要留意一個「電輔熱」的功能。空調開啟電輔助加熱，類似於電吹風，把電能直接轉化為熱能，需要要消耗很多能量。

而搭載電輔熱功能的空調一般為老式產品，新機型換熱效率更好，無需電輔加熱也可以達到很好的制熱效果。建議：除非迫不得已，否則不要開啟電輔熱功能。

七、開空調：兩個小時要換氣

換氣除了能夠稀釋密閉房間內的有害氣體，也能令環境恢復一定的濕度，讓身體逐漸恢復自我調節功能。

小空間內（10平米左右）公認較佳的換氣周期是兩個小時左右，兩個小時內，如果能夠換氣約15分鍾，就能保持室內空氣清新，並且不會增加太多的耗電量，最為環保健康。

八、外出1~2小時：別關空調！

使用空調制熱，短時間內（1~2小時）避免頻繁地開關空調。會造成更多的電能消耗，並且也會對壓縮機造成損害。所以，如若短時間內外出的話，沒必要關閉空調。

九、選空調：按照房間面積來

與製冷類似，空調的制熱也有面積限制。房間越大，需要選購更大匹數的空調產品，一般來說：

● 1P掛機制熱面積為10~12平米；

● 1.5P掛機制熱面積為17~23平米；

● 2P的櫃機可以保證23~35平米的房間制熱。

十、開空調最佳搭配：蜂蜜水

很多人覺得冬天屋裡乾燥，其實就是失水。而最簡單方便的補水方式便是喝水，蜂蜜水也可。

❹ 空調冬天一般開到多少度最好

冬天空調設定的溫度在18℃-20℃最為合適，室內溫度適中更利於身體健康。室內設定的空調溫度與室外溫度不能相差太大，一般在5℃-10℃為宜，冬季空調溫度設定每調低2℃，空調就可以節電10%以上。

❺ 冬天空調最適合開多少度

目前來說常規冬天開空調制熱取暖，一般是18-22℃左右，這個看房屋面積，人體舒適度以及人群特點。就拿現在北京的溫度來說7-21℃還是挺高的，如果是百天氣溫高的情況下可以不用開空調，如果是夜裡溫度比較低，只有7℃室內溫度如果不太高，建議室內空調開18-20℃左右即可。
冬季空調制熱注意事項
1、制熱溫度
冬季空調制熱溫度是根據需求來決定的，比如說房屋面積、室內外的溫度差、以及家裡是老人、小孩還是年輕人，一般冬季室內調整到18℃以上，25℃以下是最合適的，有的人可能覺得18℃還冷，那就把溫度調高一些。
2、保持室內濕潤
冬季本身氣候比較乾燥，如果是開空調溫度又高，室內空氣太過乾燥，也容易出現空調疾病，身體皮膚乾燥，特別是家裡有小寶寶，室內溫度太乾燥對小孩影響最大，如果是北方的網友更應該注意，北方比南方乾燥多了，北方一般都有集中供暖，如果家裡覺得集中供暖溫度不夠，可以適當開空調，但是注意室內保持和室內溫度不要太高，溫差大更容易生病。
3、適當通風
有的人覺得冬天冷了，風也大，如果開窗通風室內就太冷了，對於家裡開空調取暖的同學們要注意，開空調室內要勤通風，不能一直關著窗戶開空調，這樣容易導致缺氧、悶熱，也容易細菌滋生。
一般冬季空調制熱溫度也就是在18-25℃左右，根據實際情況來選擇合適的溫度，同時開空調要注意室內勤通風，同時要注意保持室內濕潤，冬季太過乾燥容易導致身體生病。

❻ 冬季室內空調開多少度合適

人體對環境感覺最佳溫度在16-25度之間，為了省電，所以空調在冬季制熱取暖時，把室內溫度設置調節在16-22度之間比較合適，只要感覺不冷即可。
附：空調使用常識：
1、首先要對空調進行合理的維護保養，保持空調機身內外的清潔干凈，定期清洗過濾網和室外機翅形鋁箔散熱片，使空調的處於最佳工作狀態，達到節電和延長壽命的目的。
2、室內外溫差不要調的太大，夏季空調製冷時，室內溫度調的越高就越省電，室內溫度每下調一度，耗電量就會增加5-8%，一般調節在26-29度之間為宜，只要不感覺熱就可以了。還可以配合使用電風扇來提高室內的舒適性。而冬季空調制熱室內溫度不要調的太高，設置調節在16-22度左右為宜，溫度調的越高，耗電量就越大，因為空調制熱比製冷耗電量大約大一倍左右。
3、盡量密封房間門窗，如果太陽直接照射，應安裝加厚的窗簾，提高房間的密封保溫效果。
4、空調製冷工作時，室內機導風板應調節為水平方向吹風，風速也應調節為自動風速，空調會根據室內溫度高低自動調節風速。如果空調直接對著床或人吹，可以網購一個導風板使用。空調冬季制熱取暖時則相反，應調節往下吹風，這樣室內溫度最均勻，因為冷氣流是往下降的，而熱氣流是往上升的。
5、夏季如果室外機在工作時直接被太陽照曬，最好安裝一個遮陽罩，提高散熱效果。

❼ 冬天，空調調到多少度合適

一般來說，空調溫度設定在20℃是比較合適的，而在冬季的時候，室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，室內溫度不要過高，盡量讓室內外溫差小於6℃，因為這樣不僅有利於我們身體健康，也可以避免空調超負荷工作。大家在使用空調制熱時，剛開機的時候要先用低風擋，半小時後再改用中風擋。大家要是特別怕冷的話，也不要在冬季將空調溫度設在30℃，這樣的話，會導致空調頻繁啟動或不停機，這樣是會增大空調耗電量的，甚至還有可能損壞空調壓縮機。而且從節能角度來看，冬天的時候設定空調溫度，應該在能保證人體取暖的情況下越低越好。因此，綜合看來，冬季空調溫度設定應該在20℃左右。

空調的適宜溫度設定對於我們來說是很重要的，我們不僅僅要自己記住，還有必要將這個適宜的溫度告訴我們的家人和朋友，讓他們在開空調的時候也注意一下，千萬不要因為空調溫度不適宜而生病了。大家在使用空調的時候，除了將空調設置在適宜的溫度，還不能長時間使用，要是長時間使用空調的話，建議大家時不時通風，保持室內空氣的清新。其實，空調使用久了對於我們人體也是有害的，這也是現在越來越多的人得空調病的原因，所以舒適100小編建議大家為了自己的健康，應該適當使用空調，不要太依賴空調。

冬季開空調乾燥怎麼辦?

冬天空調開多少度合適 冬季開空調最舒適健康的溫度標准

冬季養生

1、溫度不可過高

冬季開空調的溫度不宜過高，室內空調溫度保持在25到26攝氏度比較好，因為人在室內外溫差過大的環境下很容易感冒。此外，在空調房內空氣比較乾燥，塵土較多，很容易造成口腔、鼻子乾燥，對於有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者來說，更需要注意合理使用。

其次，最重要的一點就是，在使用前用吸塵器進行室內風機除塵，每天開機的同時應先開窗通風幾分鍾，第一次使用的時候應該多通風一些時間，讓空調裡面積存的細菌、黴菌和蟎蟲盡量散發。還應經常對空調過濾網進行消毒。室內開空調的時間不要太長。

2、備一瓶保濕噴霧

添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧的保濕的效果會更持久些。每隔2小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。

同時可以在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品。

如果准備晚上加班，則更應在日間加一份「保濕簡餐」。除了要注意麵上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。

❽ 冬天空調溫度開到多少度合適

01 18℃～20℃

開空調室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病，還要考慮省電，製冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調得太低，冬天不能把溫度調得太高所以，綜合起來看，空調房間合理的溫度是夏天應在26℃～28℃。冬天應在18℃～20℃。

夏季空調溫度在26℃—28℃最適宜，而冬季空調溫度設定的最佳溫度是18℃～20℃。室內溫度過熱不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作;對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

據空調專家介紹，冬季空調溫度設定每調低2℃，空調就可以節電10%以上。從節能角度來看，空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低越好，因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜，另外，由於暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。

從人體舒適角度來說，冬季室內溫度控制在18攝氏度至20攝氏度之間最合適，因為在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內溫度高於20攝氏度，便會感覺有點熱。如果冬季空調溫度設定高到26℃以上，則冬季供暖溫度太高，會使得室內空氣異常乾燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺干澀。

從保健的角度看，冬季使用空調時，至少要注意兩個問題：首先，室內外溫差不宜過大，冬季空調溫度設定最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒，對於老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大，因為室內溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環發生障礙，極易誘發中風;其次，開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，並開窗通氣。

因此，空調房間的溫度應盡量選定在20℃附近。其次要有利於健康。室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病，還要考慮省電，製冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調得太低，冬天不能把溫度調得太高所以，綜合起來看，空調房間合理的溫度是夏天應在26℃～28℃。冬天應在18℃～20℃。

❾ 冬天空調開多少度比較合適

在寒冷冬季，對於很多南方朋友來說，空調不愧是歷史上最偉大的發明之一！

大家都知道夏季空調溫度最好設定在26℃以上，那麼，冬季空調溫度多少度最合適呢？

一、冬天空調：20℃最合適

冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。

有些朋友覺得，大冷天的，屋裡肯定是越暖和越舒服啊，調到30℃！實際上，室內溫度過熱：

● 不僅會使空調超負荷工作，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機；

● 而且不利於身體健康，人們會覺得渾身燥熱，眼耳口鼻等處感覺干澀。

另外，當空調制熱時，空調溫度每調低2℃，空調就可以節電10%以上。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜。

二、設置空調溫度：先高再調低

空調開機時，可以先設置稍高溫度（比預期溫度稍高），讓空調快速達到預期溫度，等到感覺溫度適宜時，再將溫度調低，改為低風量或節能模式，以減少能耗，降低噪音。

三、室溫低於20℃：可開空調

冬季空調制熱，只有當設置的溫度高於室內溫度時，空調才能工作。由此可知，在冬季當室內溫度低於20℃時，就可以開空調制熱。

需要說明的是，開空調不是依據室外溫度，而是依據室內溫度。

四、剛開空調時：開窗一會兒

開空調後，屋裡的灰塵會飄起來。因此：

● 每次剛開空調的同時，應先開窗通風幾分鍾；

● 每季第一次使用的時候，應該多通風一些時間，讓空調裡面積存的細菌、黴菌和蟎蟲盡量散發；

● 還應經常對空調過濾網進行消毒。

五、暖風出風方向：向下吹！

熱空氣比重輕，利用這個物理常識，在空調制熱時讓出風口向下，熱風下吹，如此一來，吹出之後熱空氣自然上升，從而令房間內整體溫暖，制熱效率就會大幅提高，節能又減耗。

六、空調的電輔熱功能：慎用！

空調比起電暖氣、小太陽等電器更為節能省電。但要留意一個「電輔熱」的功能。空調開啟電輔助加熱，類似於電吹風，把電能直接轉化為熱能，需要要消耗很多能量。

而搭載電輔熱功能的空調一般為老式產品，新機型換熱效率更好，無需電輔加熱也可以達到很好的制熱效果。建議：除非迫不得已，否則不要開啟電輔熱功能。

七、開空調：兩個小時要換氣

換氣除了能夠稀釋密閉房間內的有害氣體，也能令環境恢復一定的濕度，讓身體逐漸恢復自我調節功能。

小空間內（10平米左右）公認較佳的換氣周期是兩個小時左右，兩個小時內，如果能夠換氣約15分鍾，就能保持室內空氣清新，並且不會增加太多的耗電量，最為環保健康。

八、外出1~2小時：別關空調！

使用空調制熱，短時間內（1~2小時）避免頻繁地開關空調。會造成更多的電能消耗，並且也會對壓縮機造成損害。所以，如若短時間內外出的話，沒必要關閉空調。

九、選空調：按照房間面積來

與製冷類似，空調的制熱也有面積限制。房間越大，需要選購更大匹數的空調產品，一般來說：

● 1P掛機制熱面積為10~12平米；

● 1.5P掛機制熱面積為17~23平米；

● 2P的櫃機可以保證23~35平米的房間制熱。

十、開空調最佳搭配：蜂蜜水

很多人覺得冬天屋裡乾燥，其實就是失水。而最簡單方便的補水方式便是喝水。

推薦蜂蜜水，有潤肺養陰的作用，非常適合冬季開空調時飲用。

❿ 冬天空調應該開到多少度合適

冬天空調設定的溫度在18℃-20℃最為合適，室內溫度適中更利於身體健康。室內設定的空調溫度與室外溫度不能相差太大，一般在5℃-10℃為宜，冬季空調溫度設定每調低2℃，空調就可以節電10%以上。

室內溫度不要過熱，盡量使室內外溫差小於6℃，不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時後改用中風擋。對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

冬天空調注意事項

吹風口應朝下：因為暖氣流比空氣要輕，所以暖氣流會浮在房間的上方，這一讓人感覺不到溫暖，所以在使用掛壁式空調時，要把空調吹風口調到向下吹的角度，這樣做可以省電。

空調開啟先預熱：冬季空調溫度最好是在20度左右，房間溫度適中不僅有利於身體健康，也可以防止空調超負荷的工作。最好的辦法就是剛開機的時候用低風擋預熱，半小時後等溫度溫度下來後再改用中風擋。