每天吃多少蝦合適

1. 人一天可以吃多少蝦

其實瞎子這個東西補充蛋白質特別的好，而且蝦的營養價值特別高，但是人的一般那樣就是吃個半斤，500g都可以的，因為吃多了也是效果也就不是那麼明顯，就像喝牛奶，吃雞蛋一樣的一天只能吃那麼多，是最好不過的

2. 一天最多能吃多少蝦的呢

再好的東西也不能一直吃,而且吃蝦就不能吃西紅柿吃維C。喜歡吃的話,一天可以吃十隻左右。

3. 減肥一天可以吃多少蝦

不能!沒有什麼食物吃下去就減肥的哦!蝦營養很好,很適合減肥的時候吃,不會發胖,紫菜也是個好東東,都是助於減肥的,放心吃吧

4. 女人每天吃幾只蝦最好

這要看你的身體狀況。如果當從營養的角度說，每天有二兩蝦肉就夠了。但，要是你的活動量大也可以多吃一些。

5. 蝦一次吃多少合適

吃蝦子一次只能二十隻不能吃太多了，吃多了會過敏。

6. 減肥的時候一天吃多少蝦合適，晚上可以吃嗎

肥胖是可以吃蝦的，因為蝦裡面還有很多的蛋白質成分，對於減肥來說是沒有什麼影響。其實有時候人體如果能夠多吃一些蝦，也是有一定的好處，能夠給自己的身體增加一定的蛋白質。如果想要減肥，一定要少吃高熱量的食物，可以給自己製作一些減肥餐，才能幫助自己達到減肥的效果。

多吃青菜，可以減肥。青菜是容易幫助人的身體減肥的，畢竟青菜的熱量低，容易消化。人體在沒有充分的得到熱量消耗的時候，是會讓自己的身體消耗脂肪來維持熱量。所以，多吃青菜，是可以幫助減肥，也能夠達到減肥的效果。多吃青菜，可以提高身體的陳新代謝，更能夠幫助身體達到減肥的效果。

想要減肥，那就一定要有一定的恆心。有時候通過節食減肥也是可以達到減肥的效果，但是在節食減肥的情況下面要做到營養均衡。可以少食多餐，但是不能夠去控制自己攝取的食物。如果在飢餓的情況下面減肥，雖然能達到一定的效果，但是會給自己身體帶來傷害。

7. 一天一個人吃幾只蝦合適

那要看什麼蝦？怎麼大小的？然後根據自己的食慾來決定的，沒有標准答案。

8. 一頓吃幾個蝦最合適

是吃小龍蝦吧，看愛不愛吃，喜歡吃的，1斤，一般就半斤

9. 一個人一天最多能吃幾條蝦

一般來說，一個人一天吃20－30隻小龍蝦是比較健康的，再多的話對身體就不太好了。

吃蝦時也要有節制，不要一次食用過多，因為蝦是高蛋白食物，部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏症狀，如身上起紅點、起疙瘩等等，最好不要食用蝦。平常一天吃蝦最多不要超過一斤（即500克），一周吃一到兩次為宜。

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吃蝦要注意的事項

蝦與含維生素C的食物相剋（不宜配炒）。

蝦和南瓜：同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

蝦和果汁：同食會腹瀉。

蝦兒忌維生素c（葯片）。

食少肚痛難忍，食多死亡。

10. 一頓吃幾個蝦最好

3-4隻最好，吃多了會血粘稠，而且蝦銅元素含量高，吃多了對肝腎功能有損。而且蝦膽固醇含量也較高。