空調房間溫度設定多少合適

『壹』 睡覺的時候房間空調開多少度最合適

空調開在28度是最適合晚上睡覺的。因為在休息時，人體的免疫里會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、「空調病」等更多疾病。
所以人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。
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使用空調的注意事項：
1.度數不要調的過低
很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良症狀。
2.與室外溫度相差不要太大
在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。
3.一般溫度開26-28度為宜
溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。
4.調整溫度時要照顧老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大，因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差，很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。
5.晚上睡覺溫度不能低於25度
很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡，因為這樣就可以涼快的進入夢鄉，但是要謹記，溫度不能調的過低，這樣很容易會著涼，可以設置定時，或者打開窗口靠自然風入睡。
6.按時間段調整空調溫度
一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。

『貳』 空調開多少度對人體最好

家用空調夏季設置的溫度為24到27度為宜。

通常情況下，人體適宜的空調溫度為24℃~27℃，室內外溫差不宜超過5℃，因為人體的皮膚臨界溫度是33度，如果溫度調節過低，費電的同時還容易引發感冒，室內外4-5度的溫差，對身體健康是最適宜的，夜間睡眠時可適當調高。溫度過低容易誘發感冒、關節痛等疾病，甚至導致血壓升高，心腦血管和呼吸系統基礎病的急性發作，所以，老人、兒童和體弱人群一定要注意。

夏季吹空調注意事項：

經常開空調會引起室內溫度和濕度變化，每天定時關閉空調，開窗通風，有利於改善室內空氣質量，增加室內新鮮空氣循環。空調過濾網上會沉澱大量病菌，需要根據實際情況定期清潔。

夏季人體新陳代謝旺盛，身體缺水速度也會加快。經常吹空調會影響正常代謝和分泌，多喝溫水、糖鹽水有助於促進排汗，避免體內水分流失，起到清暑保濕、補充鈉離子的作用。

以上內容參考人民網——三伏天如何吹空調？這樣做後悔都來不及

『叄』 在室內使用空調溫度一般設置多少度合適晚上多少度

空調溫度設定在26攝氏度是比較舒服且不易患病的。在使用空調時應保證室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。

而且一般開空調兩三個小時後就應該開開窗戶透透氣，大約半個小時左右。沒有自然風對流，空氣較污濁，容易疲倦頭疼。

空調使用注意事項：

1、電源電壓不可波動太大（允許±10%的波動），且空調器應專線供電，使用單相三孔插座，另外插頭要插到底。

2、室內機組的外殼要經常清潔處理，一般可用清潔的干布拭擦乾凈或用中性洗滌劑拭擦，絕對不允許用水直接沖洗，如果使用布擦拭時也要在斷電後進行。

3、室內溫度不可調得太低，否則對人體不利，應適當調節設定溫度。

4、若感到室內溫度過高，可適當降低設定溫度。

5、有效使用定時器，可達到既節能又舒適的效果。

『肆』 空調一般溫度開到多少比較合適

空調溫度設定在26攝氏度是比較合適。

空調為用人工手段，對建築或構築物內環境空氣的溫度、濕度、流速等參數進行調節和控制的設備。一般包括冷源/熱源設備，冷熱介質輸配系統，末端裝置等幾大部分和其他輔助設備。主要包括，製冷主機、水泵、風機和管路系統。末端裝置則負責利用輸配來的冷熱量，具體處理空氣狀態。

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空調使用注意事項：

1、空調的供電應有專用線，在專用線路中應設有斷路器。供電導線、保險絲都應符合有關規定，不能隨意更改。

2、為防止絕緣破損造成漏電而引起觸電危險，如有條件，可設置漏電保護器，其動作電流為15～30毫安，切斷時間應不大於0.1秒。

3、不允許隨意改變控制板內配線，否則可能使裝置質量無保證。

4、空調器的開機、停機都要使用開關，不要用直接插拔電源插頭來開、停空調器。

『伍』 冬季室內空調開多少度合適

人體對環境感覺最佳溫度在16-25度之間，為了省電，所以空調在冬季制熱取暖時，把室內溫度設置調節在16-22度之間比較合適，只要感覺不冷即可。
附：空調使用常識：
1、首先要對空調進行合理的維護保養，保持空調機身內外的清潔干凈，定期清洗過濾網和室外機翅形鋁箔散熱片，使空調的處於最佳工作狀態，達到節電和延長壽命的目的。
2、室內外溫差不要調的太大，夏季空調製冷時，室內溫度調的越高就越省電，室內溫度每下調一度，耗電量就會增加5-8%，一般調節在26-29度之間為宜，只要不感覺熱就可以了。還可以配合使用電風扇來提高室內的舒適性。而冬季空調制熱室內溫度不要調的太高，設置調節在16-22度左右為宜，溫度調的越高，耗電量就越大，因為空調制熱比製冷耗電量大約大一倍左右。
3、盡量密封房間門窗，如果太陽直接照射，應安裝加厚的窗簾，提高房間的密封保溫效果。
4、空調製冷工作時，室內機導風板應調節為水平方向吹風，風速也應調節為自動風速，空調會根據室內溫度高低自動調節風速。如果空調直接對著床或人吹，可以網購一個導風板使用。空調冬季制熱取暖時則相反，應調節往下吹風，這樣室內溫度最均勻，因為冷氣流是往下降的，而熱氣流是往上升的。
5、夏季如果室外機在工作時直接被太陽照曬，最好安裝一個遮陽罩，提高散熱效果。

『陸』 空調製冷開多少度最好

國家推薦家用空調夏季設置的溫度為26至27度。空調每調高1度，可降低7%至10%的用電負荷，每調高1℃所節省的電量並不是等差的，也就是說，從27℃提高到28℃和從18℃提高到19℃，後者省的電更多。

這里牽涉到熱力學的問題，簡單地說，因為散熱的速度和溫差是有直接關系的，室外溫度恆定的情況下，如果室內溫度越低，那麼散熱速度越快（就是冷氣跑出去的速度越快），為了維持室內溫度，熱循環的頻率必須提高，即壓縮機工作量增大，導致耗電增加。

空調溫度每調高1℃，能省電10%左右。具體以1。5匹的分體式空調為例，從25℃調高到26℃，每小時能省0。08度電。

空調這樣使用更節能：

1、注意調節室溫。製冷時溫度比通常情況定高1℃，制熱時溫度比通常情況定低2℃，均可省電，而人體幾乎覺察不到其差別。

2、選擇適宜的出風角度。製冷時，出風口向上；制熱時，出風口向下。

3、開啟空調後，當溫度適宜時，改為中、低風，減少能耗，降低噪音。

4、分體式空調器的室外機組與室內機組之間的連接管應盡量短些，室外機加蓋遮陽罩，這都有利於節電。

5、不能頻繁啟動壓縮機，停機後必須隔兩三分鍾才能開機，否則易引起壓縮機超載而燒毀。

『柒』 空調製冷多少度合適

一般情況下，夏天空調製冷的溫度在26到28度之間最為合適，人體在26到28度的環境中會感到非常舒服，至於具體溫度，可以根據空調使用時間段及家庭實際情況來決定。

由於27度左右的溫度和室外相差不大，所以從空調房間出去不會感覺特別熱，同時不會以為忽冷忽熱而出現感冒。如果溫度太低可能會引起感冒，下肢酸痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、等疾病，而老人可能會有風濕類痛有可能會加重。

開空調注意事項

需要注意在吹空調時不要隨意在空調的插座上插入大功率的用電器，可能會引起空調電壓不足而導致製冷或制熱效率低，達不到理想的製冷或制熱效果，從而導致浪費電量等情況產生。

開啟空調後不要立刻將空調關閉，現在來說空調一般採用的是變頻模式，當空調正在打開時，空調處於大量耗電狀態，此時空調正在利用電壓來調整變頻情況，若此時關閉空調耗電量會增大。

以上內容參考人民網-製冷、制熱、除濕模式 空調是如何做到自由切換的？、人民網-空調最合適26℃ 溫度舒服且不易患病

『捌』 空調開暖氣,溫度應該調多少才暖

空調制熱時開到20°-26°最合適，因為人在安靜的狀態下體感最舒適的溫度為21-24℃，空調開到20°以上加上我們所穿的衣物，在這個范圍內是最理想的溫度。

綜合以上幾點，參考我個人的生活經驗，我認為在身體健康的情況下，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右，如果家裡有老人孩子，調高一兩度就可以，這不僅對身體有好處而且還避免使空調超負荷工作。