體感溫度多少度睡覺對身體好
① 人最舒服的體感溫度是多少度
季節的不同，人感到最舒服的體感溫度也有所不同，夏季的時候，人們感到最舒適的氣溫是19℃至24℃，冬季的時候，人們感到最舒適的氣溫是17℃至22℃。
當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。相反，當環境溫度低於舒適溫度下限時，人就感到涼、冷；若低於0℃，就感到嚴寒。對於一般從事室外活動衣著合適的人，能夠忍受的溫度下限約為零下34℃。
影響人體舒適溫度的因素：
一、基本因素
決定人體熱舒適的因素有很多，包括生理上和心理上的因素，最主要的有6個：
1、生理代謝率；2、服裝熱阻；3、空氣干球溫度；4、環境輻射溫度；5、風速，6、空氣濕度。
現有的熱舒適模型幾乎都是基於以上6個基本變數判斷人體熱舒適。
二、其他次要因素
還有一些因素普遍被人們認為會影響人的熱舒適，包括年齡、性別、季節、人種等。但是，西方學者研究表明：包括年齡、性別、季節、人種等在內的一些因素實際上不會對人體熱舒適產生明顯影響。
② 在冬季睡覺的時候，空調打到多少度最合適呢
冬季睡覺空調應該設置到26-30度左右，這樣感覺暖和一些。具體看房間的大小和室溫情況進行確定，室溫在26度左右感覺比較舒適一些。冬季使用空調，得根據地區，室外溫度，室外溫度越高制熱量也就越好，反正北方地區在這個季節，空調根本不暖和而且非常耗電，幾乎電加熱加室外機同時工作。冬天睡覺，我們會開空調的制熱功能，讓房間溫度升高，睡得更舒服。但是具體應該開多少度？很多人不知道。經常是邊睡邊調，睡不安穩。同時還應該注意到室內和室外的溫度差不能過大，室內和室外的溫度最好保持在5℃~10℃。在這一溫度區間中，空調運行也最為省電，所以從省電角度考慮，冬季的溫度建議大家最好不要開的太高。
③ 體感溫度是多少
體感溫度隨著天氣的變化而變化，沒有定值。季節的不同，人感到最舒服的體感溫度也有所不同，夏季的時候，人們感到最舒適的氣溫是19℃至24℃，冬季的時候，人們感到最舒適的氣溫是17℃至22℃。
當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。相反，當環境溫度低於舒適溫度下限時，人就感到涼、冷；若低於0℃，就感到嚴寒。對於一般從事室外活動衣著合適的人，能夠忍受的溫度下限約為零下34℃。
體感溫度計算公式：
體感溫度Tg = To + Tu - Tv
To：百葉箱外溫度 Tu：濕度對體感溫度的訂正值 Tv：風速對體感溫度的訂正值 其中百葉箱外溫度To可由百葉箱內溫度T推算得到，一般是加入一個訂正值，需要綜合考慮日照時數、總雲量和百葉箱內最高溫度等，可由公式計算得到，在不同季節和不同地區會有明顯差異。
其它兩個訂正值也需要根據地區和時段的差異，結合本地氣候特點來考慮。 總之體感溫度的計算很復雜，需要將理論和當地當季的經驗系數結合起來。並不像有的童鞋想像中那樣跟氣溫有線性關系，代入一個系數就能直接推算出來。
④ 為什麼要冷才睡得著，熱睡不著，冷有幫助睡眠
如果睡覺的時候身體是發熱的，且伴有失眠的症狀，考慮有可能是氣虛或者神經衰弱等引起的表現，可以採用補益氣血，活血化瘀，清熱瀉火等方法調理身體。如果是天氣熱的話，建議患者採取物理降溫的方法，比如先開窗通通風，等到屋子裡涼快了再關窗，或者可以把酒精塗抹在身體上，酒精散熱，身體就會變涼快，同理的，風油精也有此效果。或者還可以沖個澡。
⑤ 人在濕度和溫度為多少的環境下最舒適
按照我國室內空氣標准，夏季室內濕度以40%~80%為宜，冬季應控制在30%~60%。老人和小孩適合的室內濕度為45%~50%，哮喘等呼吸系統疾病患者適宜的室內濕度在40%~50%之間。20℃是最佳睡眠溫度。
20℃左右的室溫最讓人舒服。這個溫度有利於身體散發多餘的熱量，如果室溫超過25℃，人體就開始從外界吸收熱量，會有熱的感覺。若室溫超過35℃，人體汗腺就開始啟動，通過出汗散發體內熱量，會出現心跳加快、血液循環加速、頭昏腦漲、疲勞等不適的感覺。
(5)體感溫度多少度睡覺對身體好擴展閱讀
生活中，室內無時無刻不在產生「廢氣」：廚房、衛生間、垃圾桶中的垃圾，經過一夜就會產生空氣污染；長期不清潔的地毯、不晾曬的被褥枕頭，極易滋生蟎蟲。
書架和傢具頂部的灰塵堆積過多，加重空氣中的污染漂浮物……特別是北方進入供暖期後，很多人家裡都緊閉窗戶，怕冷氣進來。室內空氣流通不暢，不少人的身體抵抗力開始下降，頻繁被疾病 「襲擊」。
通風換氣是改善室內空氣的有效方法。每天9時~11時、14時~15時是最佳換氣時間，可將廚房、浴室、客廳里通風半小時。如果遇到霧霾，盡量少開窗通風，搭配使用空氣凈化器和加濕器。廚房應安裝凈化效果好的油煙機，盡量減少高油煙污染的煎炒烹炸，更不要在室內吸煙。
另外，每半個月或一個月定期除塵，降低空氣中的有害顆粒。還需要提醒的是，有些高層建築通風效果較差，開窗時間應相對延長。
⑥ 人體最舒適的溫度是多少度
人體最舒適的溫度是: 18 ~ 23度，濕度45 ~ 65% RH。
根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恆定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。
在夏季台風或暴雨到來之前，由於氣溫高於體溫，氣溫對人體起加熱的作用，人只能靠出汗耗熱來維持體溫平衡，如果這時空氣濕度大，汗又不易揮發，人體就會感到悶熱異常。如果這時清風徐來，加快了人體熱量的散發，人體馬上就感到涼快。這都說明談論冷、熱時不能忽略風和濕度的作用
⑦ 請問在體感溫度逼近四十度的屋內睡覺是什麼體驗
好熱啊，看不下去了，關掉的時候看了下時間已經23.40了。還是努力睡著吧，不要浪費晚上剛做的面膜，再者明早還要早起。然後，我做夢了！我夢到我睡在冰窖里，可涼爽了，身上的那塊破布根本不夠抵禦寒冷啊，於是我就醒了，不帶一絲絲留戀，入睡那麼辛苦，醒過來就這么簡單。看了一下手機銀幕，才3.23 ，我的天，還是努力睡著忘記熱吧。
⑧ 體感溫度多少人中國人覺得舒服
室內氣溫多少度人體感覺最舒適呢？專家通過實驗發現，冬天80%的人感到舒適的溫度范圍為17℃到19.2℃。當室內空氣溫度為18℃時，一半人坐著時會感到冷；溫度低於12℃時，80%的人坐著時感到冷，而且有人冷得難受，活動著的人也有20%以上感到冷。專家說，如果室內溫度在18℃左右，相對濕度控制在30%到40%，人體感覺是最為舒適的。 首先要使人感覺舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。對於一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調房間的溫度應盡量選定在這個溫度附近。 其次要有利於健康。室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病 第三要考慮省電，製冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調得太低，冬天不能把溫度調得太高 所以，綜合起來看，空調房間合理的溫度是夏天應在28℃～29℃。冬天應在18℃～20℃ http://www.hangzhou.com.cn/pdf/2004/04/09/dskb/Dk44 (ps).pdf 參考資料： http://..com/question/15984521.html http://www.jiaxing.gov.cn/art/2006/12/01/art_28_26132.html 體感溫度是指人體感覺到的環境溫度高低，主要考慮風、濕度、日照、衣服顏色對百葉箱所測氣溫的修正，如果體感溫度高於氣溫，表明上述各項因子共同對人體起到加溫的作用，反之為降溫的作用。 天氣預報中的氣溫僅僅代表空氣的冷暖程度，並不能完全表示出人體對環境的冷暖感受，但氣溫高低可以作為人體冷暖感受的一個參數，這也正是空氣溫度與體感溫度的區別所在。在相同的氣溫條件下，人們還會因空氣濕度、風速大小、著裝顏色、日射甚至心情等的不同而產生不同的冷暖感受。例如在氣溫30℃的環境中，空氣的相對濕度在40％－50％左右，平均風速在3米／秒以上時，人們就不會感到很熱；然而在相同的溫度條件下，相對濕度若增大到80％以上、風速很小時，人們就會產生悶熱難熬的感覺，體弱者甚至會出現中暑。空氣濕度與體感溫度 生活中我們有這樣的感覺：氣象台的天氣預報，會與我們自身實際感受到的冷暖程度不一致。為什麼會出現這樣的情況呢？天氣預報中的氣溫僅僅代表空氣的冷暖程度，並不能完全表示出人體對環境的冷暖感受，但氣溫高低可以作為人體冷暖感受的一個參數，這也正是空氣溫度與體感溫度的區別所在。而體感溫度是指人感覺到冷熱的溫度感覺，也稱體感氣候，它不能簡單地理解為是人體皮膚溫度與氣溫之差。在相同的氣溫條件下，人們還會因空氣濕度、風速大小、著裝顏色、日射甚至心情等的不同而產生不同的冷暖感受。例如在氣溫30℃的環境中，空氣的相對濕度在40％～50％左右，平均風速在3米／秒以上時，人們就不會感到很熱；然而在相同的溫度條件下，相對濕度若增大到80％以上、風速很小時，人們就會產生悶熱難熬的感覺，體弱者甚至會出現中暑現象。貴州省專業氣象台為了能進一步給社會各界朋友們提供更加貼近生活的服務，已推出了體感溫度（舒適度）預報，希望能給您的工作和生活帶來方便。 生活氣象指數：體感溫度氣象指數 http://www.sina.com.cn 2004年08月02日15:05 中國氣象影視信息網 等級 熱感覺 坐態人的生理反應 4 很熱， 極不適應 熱調節功能障礙 3 熱， 很不舒適 過度出汗 2 暖， 不舒適 出汗 1 溫暖 ，較舒適 輕度出汗,血管舒張 0 舒適， 最可接收 中性 -1 涼爽， 較舒適 血管收縮 -2 涼， 不舒適 血管收縮 -3 冷， 很不舒適 稍有體溫下降 -4 很冷， 極不適應 發抖 -- 風力與體感溫度對照表 0級 0KM/H 環境空氣溫度2° 體感溫度2° 2級 8KM/H 環境空氣溫度2° 體感溫度1° 3級 16KM/H 環境空氣溫度2° 體感溫度-6° 4級 23KM/H 環境空氣溫度2° 體感溫度-9° 5級 32KM/H 環境空氣溫度2° 體感溫度-11° 6級 40KM/H 環境空氣溫度2° 體感溫度-14° 7級 56KM/H 環境空氣溫度2° 體感溫度-16° 8級 64KM/H 環境空氣溫度2° 體感溫度-17° 0級 0KM/H 環境空氣溫度-1° 體感溫度-1° 2級 8KM/H 環境空氣溫度-1° 體感溫度-3° 3級 16KM/H 環境空氣溫度-1° 體感溫度-9° 4級 23KM/H 環境空氣溫度-1° 體感溫度-12° 5級 32KM/H 環境空氣溫度-1° 體感溫度-16° 6級 40KM/H 環境空氣溫度-1° 體感溫度-18° 7級 56KM/H 環境空氣溫度-1° 體感溫度-20° 8級 64KM/H 環境空氣溫度-1° 體感溫度-20° 0級 0KM/H 環境空氣溫度-7° 體感溫度-7° 2級 8KM/H 環境空氣溫度-7° 體感溫度-9° 3級 16KM/H 環境空氣溫度-7° 體感溫度-17° 4級 23KM/H 環境空氣溫度-7° 體感溫度-28° 5級 32KM/H 環境空氣溫度-7° 體感溫度-23° 6級 40KM/H 環境空氣溫度-7° 體感溫度-26° 7級 56KM/H 環境空氣溫度-7° 體感溫度-28° 8級 64KM/H 環境空氣溫度-7° 體感溫度-30° 0級 0KM/H 環境空氣溫度-12° 體感溫度-12° 2級 8KM/H 環境空氣溫度-12° 體感溫度-14° 3級 16KM/H 環境空氣溫度-12° 體感溫度-23° 4級 23KM/H 環境空氣溫度-12° 體感溫度-36° 5級 32KM/H 環境空氣溫度-12° 體感溫度-31° 6級 40KM/H 環境空氣溫度-12° 體感溫度-34° 7級 56KM/H 環境空氣溫度-12° 體感溫度-36° 8級 64KM/H 環境空氣溫度-12° 體感溫度-38° 0級 0KM/H 環境空氣溫度-18° 體感溫度-18° 2級 8KM/H 環境空氣溫度-18° 體感溫度-21° 3級 16KM/H 環境空氣溫度-18° 體感溫度-30° 4級 23KM/H 環境空氣溫度-18° 體感溫度-43° 5級 32KM/H 環境空氣溫度-18° 體感溫度-40° 6級 40KM/H 環境空氣溫度-18° 體感溫度-43° 7級 56KM/H 環境空氣溫度-18° 體感溫度-46° 8級 64KM/H 環境空氣溫度-18° 體感溫度-48° 0級 0KM/H 環境空氣溫度-23° 體感溫度-23° 2級 8KM/H 環境空氣溫度-23° 體感溫度-26° 3級 16KM/H 環境空氣溫度-23° 體感溫度-35° 4級 23KM/H 環境空氣溫度-23° 體感溫度-51° 5級 32KM/H 環境空氣溫度-23° 體感溫度-47° 6級 40KM/H 環境空氣溫度-23° 體感溫度-50° 7級 56KM/H 環境空氣溫度-23° 體感溫度-54° 8級 64KM/H 環境空氣溫度-23° 體感溫度-56° 我分析發現在風力級數為四級的時候，體感溫度有一個向下的波動，不知道是為什麼？ *注--風力使用的是標准蒲福風級標示，風速單位是KM/H 千米每小時 部分資料出自*來去野外走走首頁* *中國國家氣象台* http://www.touristwolf.com/bbs/printpage.asp?BoardID=13&ID=90 http://weather.sina.com.cn/news/2004/0802/318.html 參考資料： http://news.sina.com.cn/w/2005-04-02/08335533965s.shtml
⑨ 人的體感舒適溫度是多少
居室內最適宜的溫度冬季16-18攝氏度，夏季24-26攝氏度。
如果溫度設置過低，人體代謝功能則會下降，脈搏減慢，皮下血管收縮，而且開啟地暖需要關閉門窗，空氣無法流通，對老人、小孩、孕婦的影響特很大。
冬季供暖溫度也不宜過低。當溫度低於12℃時，80%坐著的人會感到冷，20%活動著的人會感到冷，所以衛生學將12℃作為建築熱環境的下限。
(9)體感溫度多少度睡覺對身體好擴展閱讀：
體溫並不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經常在正常范圍內。
女性較男性稍高，女性在月經前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關， 女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因。
新生兒體溫易受外界溫度的影響而發生變化，因為新生兒中樞神經系統發育尚未完善，皮膚汗腺發育又不完全，從而體溫調節功能較差，容易波動。