盆底肌電壓多少合適

⑴ 盆底康復治療中測得肌電壓值多少正常

肌力等級對照表

1級
0-10uv

2級
11-15uv

3級
16-24uv

4級
25-30uv

5級
31-40uv

6級
41-70uv

以上為kegel盆底康復儀數據，僅供參考

⑵ 鍛煉盆底肌主要功能是什麼

女性在產後普遍存在腰痛、背痛、漏尿、子宮下垂等煩惱，這是盆底肌受傷了，但是盆底肌是一個深層肌肉群，平時很難鍛煉到它，只有通過電刺激和生物反饋的治療，才可以喚醒它。大悅盆底康復治療儀具有國家二類醫療器械證書，治療原理跟醫院是一樣的，都是採用低頻神經肌肉電刺激+肌電生物反饋，適用范圍是明確包含產後盆底功能康復的，有上百種的治療方案，可以選擇合適自己的治療方案，各位寶媽選擇大悅盆底肌治療儀不出家門，在家就可以修復盆底肌。

⑶ 盆底肌治療探頭放多深

女性在做盆底肌功能康復時，例如做凱格爾模板訓練是需要有探頭的，分為兩個探頭，一個探頭放在下腹部用敷帶固定，另一個探頭放在女性陰道內，接通電源後就可以根據指示進行操作，操作時會根據電流的大小，女性陰部肌肉會出現有收縮和放鬆，從而使肌肉逐漸的鍛煉恢復收縮功能，緩解盆底肌肉功能鬆弛。當女性在做盆底肌功能康復訓練時一定要按照療程，在醫生指導下進行操作，若是在操作過程中，由於電流過大或者過小也會影響治療的效果。當女性在產後產褥期結束後，及時去醫院做盆底肌的康復評估，然後進行訓練。

⑷ 人體生物電是什麼

生物電醫學運用生物電共振波對人體失衡的生物電進行矯正的技術。生物電是生命功能的本質，也是人體生命活動的基礎，人體的任何一種生命活動無不和生物電密切相關。生物的器官、組織和細胞在生命活動過程中發生的電位和極性變化。它是生命活動過程中的一類物理、物理-化學變化，是正常生理活動的表現，也是生物活組織的一個基本特徵。

⑸ 盆底肌康復電療電流強度越高就代表越鬆弛嗎

什麼叫盆底肌電刺激？
盆底肌電刺激就是通過導電體，發射出低頻電流，刺激我們的盆底肌肌肉，從而達到治療的效果。
做盆底電刺激的感受是：放電時，肌肉就像被拉起來了，像向上提，收得緊緊的。感覺就像我們在展示肱二頭肌，握拳用力時，我們的手臂就會收縮，變得硬邦邦。停止放電時，肌肉就松下來了。在自己接受能力范圍內的電流大小，不疼痛。
盆底電刺激原理
1、模擬神經電活動、控制器官功能
2、阻斷/抑制神經電活動，或增強神經電活動，改變器官功能
3、直接作用於效應器（盆底肌肉），改變其收縮和舒張狀態
4、長期、慢性刺激改變組織結構和功能，達到治療目的
5、盆底肌肉群的收縮包括主動運動和被動運動，盆底肌電磁刺激後引起的肌肉收縮屬於被動運動。
電刺激能提高神經肌肉的興奮性，喚醒部分因受壓而功能暫停的神經細胞，促進神經細胞功能的恢復。
電刺激是通過刺激尿道外括約肌收縮，通過神經迴路進一步增強括約肌收縮，加強控尿。
電刺激神經和肌肉，興奮交感通路並抑制交感通路，抑制膀胱收縮能力，降低逼尿肌代謝水平，增加膀胱容量，加強儲尿能力，從而治療盆底肌損傷中的疾病。
低頻電刺激的作用
1、刺激休眠的神經細胞，恢復相關肌肉功能和各種反射。
2、增加軸突再生的數量及速度，提高相關肌肉功能，促進相關反射的恢復。
3、興奮交感神經抑制副交感神經。
盆底電刺激效果
盆底肌電療提供了對***神經和盆腔神經的反射性刺激或神經肌肉的直接刺激，加強肌肉強度。有以下效果：
1、喚醒本體感受器
2、肌肉被動鍛煉
3、抑制膀胱逼尿肌收縮
4、鎮痛
5、促進局部血液循環

⑹ 凱格爾運動盆底肌肉練習怎麼做

1、第一步：確定盆底肌在哪

可以在小便到一半的時候突然停止，這種尿流中斷的感覺就是來自於盆底肌的收縮。但是不要將這種方法作為你日常生活中常規的Kegel運動，只是幫助你找到盆底肌，美國梅奧診所（Mayo Clinic）認為這種情況容易增加膀胱感染的風險。

如果你依然找不到盆底肌的話，可以將手洗凈後，將食指和中指置入陰道內2-3cm，用力收縮盆底肌肉，你會感到肌肉緊縮和盆底肌向上移動，放鬆後，盆底肌又重新歸位。

⑺ 盆底肌肉電刺激有效嗎 盆底肌肉電刺激有沒有效果

一般有效果。此法主要用於治療壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。
壓力性尿失禁與尿道括約肌關閉能力下降、盆底肌反射延遲。盆底及尿道周圍肌肉和組織支托功能不全，以及壓力條件下肌肉的疲勞有關。電刺激可直接和通過神經反射兩條途徑激活盆底肌，重建其神經肌肉興奮性，使肌肉的收縮力增加；在接受較長期電刺激後還可增加盆底橫紋肌中抗疲勞的肌纖維數量，並增強其活性。尿動力學檢查顯示，治療後尿道關閉壓增加，尤以最大尿道關閉壓改變明顯。此類患者使用高頻電流（30－35Hz）效果明顯。
對急迫性尿失禁的作用機制：正常人體盆底肌與膀胱間存在兩條神經反射通路,即陰部神經一骶髓一盆神經（副交感）和陰部神經一胸髓一腹下神經（交感）通路。電刺激盆底肌時局部的肌肉和神經受到刺激，產生傳導性神經沖動，經興奮交感通路和抑制副交感通路而抑制逼尿肌收縮。此類患者使用低頻電流（10HZ以下）效果明顯。

⑻ 盆底肌如何鍛煉

答：首先，你需要找到盆底肌，具體方法見終於找到你--盆底肌。找到盆底肌後，我們開始鍛煉。
1. 凱格爾運動
排空膀胱後，選擇站著、坐著、躺著或任何一個你感覺舒適的體位，放鬆你的輔助肌肉（腹部、臀部、大腿的肌肉）。
保持正常呼吸，收縮並保持5秒，然後放鬆5秒。如果5秒對於你來說太久，可以只收縮2-3秒，避免肌肉的疲勞和損傷，之後逐漸過渡到5秒。如果5秒收縮完成的很好，可以將保持時間延長至10秒，放鬆10秒。Kegel運動每天進行2-3次，每次15-30分鍾。

2. 骨盆卷動
平躺屈膝，兩腿分開與髖關節同寬，抬起腳尖，身體擺正，雙手平放在腹部上，雙肩放鬆，面部朝上。

深吸一口氣，腹部像是吹氣球一樣，讓腹部充滿氣體鼓起，你的手可以感覺到腹部充氣的感覺，同時放鬆盆底肌，呼氣輕輕發出「呵」的聲音，收緊腹部壓出氣體，手可以感覺到腹肌收縮的感覺，同時收縮盆底肌。這時骨盆會在腹部肌肉的牽拉下做卷動。
3. 臀橋
身體平躺在一個穩定的平面上，雙腿屈膝，兩腳與髖關節同寬，腳尖抬起，兩手平放在身體兩側，眼睛看著正上方。

吸氣時，肚子鼓起，放鬆盆底肌，呼氣時收縮盆底肌，腹部肌群收緊壓縮腹部，骨盆向後卷動，臀部發力讓臀部先離開平面，脊柱像珍珠一樣在臀部和腹部的合力下，由臀部開始抬起最後至胸椎離開。
4. 深蹲
身體站立，雙腳分開與肩同寬，雙手掐腰或自然下垂，肩膀放鬆，眼睛目視前方。

吸氣，屈髖屈膝下蹲，雙手先前平舉，膝蓋盡量不超過腳尖，上半身的傾斜盡量與小腿平行，下蹲時要放鬆盆底肌；呼氣，身體起立回到預備姿勢，當完全站立後一定要記得收縮盆底肌，同時記得收腹收臀。
5. 側向深蹲
身體站立，雙手自然下垂，肩膀放鬆，眼睛目視前方。

左側腿先開始動作，左腿向身體左側滑一步，右腿處於伸直狀態，身體重心移動到左腿，同時左腿屈膝屈髖下蹲，下蹲時膝蓋不超過腳尖，身體不要過分前傾，盡量保持與小腿平行，同時雙手向前伸展，下蹲時吸氣，放鬆盆底肌。