儲存小米的溫度是多少

① 如何保存小米小米的正確儲存方法

小米的儲存方法:

1、將小米放在陰涼、乾燥、通風較好的地方。儲藏前水分過大時，不能曝曬，可陰干。

2、儲藏前應去除糠雜。

3、儲藏後若發現吸濕脫糠、發熱時，要及時出風過篩，除糠降溫，以防霉變。

小米又有粟米、白粱粟、粢米、黃粟、稞子、穀子等名稱，為禾本科植物粟的種仁。含有豐富的營養價值，經常食用對身體非常的有益。

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營養分析

⒈ 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神經炎和預防腳氣病的功效；

⒉ 小米具有防止反胃、嘔吐的功效；

⒊ 還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；

⒋ 小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

適宜與禁忌

① 一般人均可食用；

②小米是老人、病人、產婦宜用的滋補品；

③氣滯者忌用；素體虛寒，小便清長者少食。

【搭配宜忌】小米+桑葚=保護心血管健康

【小米+紅糖】紅糖益氣補血，小米健脾胃、補虛損，兩者搭配可補益氣血。

【小米+肉類、黃豆】所含的氨基酸種類不同，互相搭配可提高蛋白質的吸收利用率。

【小米+大米】營養互補，搭配食用可提高營養價值。

【食物相剋】小米忌與杏仁同食。

【小米+杏子】 小米中的磷等礦物質於杏所含的果酸結合，會產生不易消化的物質，易導致嘔吐、腹瀉。

【小米+蝦皮】小米和蝦皮性味不和，同食會致人惡心、嘔吐。

【小米+醋】 醋中含有機酸，會破壞小米中的類胡蘿卜素降低營養價值。

葯用價值

《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。

小米又有粟米、白粱粟、粢米、黃粟、稞子、穀子等名稱，為禾本科植物粟的種仁。原產中國，以山東、河北、東北、西北等地區栽培最多。按黏性分糯粟和粳粟兩種。立秋後採收。以粒大、飽滿、均勻為佳。

【性昧】 甘咸、涼（陳粟米：苦寒）。

【歸經】⑴專入腎，兼入脾、胃（《本草求真》）。⑵入手足太陰、少陰經（《本草撮要》）。

【成分】每100g小米含蛋白質9.7g、脂肪3.5g、糖類72.8g、熱1515kJ、鈣29mg、磷240mg、鐵4.7mg、胡蘿卜素0.19mg、維生素B1 0.57mg、維生素B2 1.12nag、煙酸1.6mg、鎂93.1mg、銅5.5mg、錳9.5mg、鋅25mg、硒45mg、碘3.7毫克以及類雌激素物質。

小米的蛋白質有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多種。種子蛋白質含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。

② 糧食的最佳儲藏溫度是多少

這要看糧食的水分是多少,一般規律是：水分越大儲存糧食的適宜溫度就越低,如果你說的糧食是安全水分（天津地區應小於13%）,儲存糧食的適宜溫度為5-15度.糧食的品種不同安全水分（的數值）也不同,儲存的方法和溫度控制也略有不同.

③ 小米可以冷凍嗎

小米可以採用冷庫冷凍的方法進行儲藏。

小米儲藏時要注意以下幾點：

1、要將小米放在陰涼、乾燥、通風較好、防潮、自然溫度倉房內儲存的地方，或可採用冷庫進行儲存。儲藏前水分過大時，不能曝曬，可陰干。

2、儲藏前應該去除糠雜。

3、儲藏後若發現吸濕脫糠、發熱時，要及時出風過篩，除糠降溫，以防霉變。

4、小米易遭蛾類幼蟲等危害，發現後可將上部生蟲部分排出單獨處理。在容器內放1袋新花椒即可防蟲。

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小米的適宜與禁忌

1、 一般人均可食用。

2、小米是老人、病人、產婦宜用的滋補品。

3、氣滯者忌用；素體虛寒，小便清長者少食。

4、與小米相宜的食物

小米+桑葚：保護心血管健康。

小米+紅糖：紅糖益氣補血，小米健脾胃、補虛損，兩者搭配可補益氣血。

小米+肉類、黃豆：所含的氨基酸種類不同，互相搭配可提高蛋白質的吸收利用率。

小米+大米：營養互補，搭配食用可提高營養價值。

5、與小米相剋的食物

小米+杏子：小米中的磷等礦物質於杏所含的果酸結合，會產生不易消化的物質，易導致嘔吐、腹瀉。

小米+蝦皮：小米和蝦皮性味不和，同食會致人惡心、嘔吐。

小米+醋： 醋中含有機酸，會破壞小米中的類胡蘿卜素降低營養價值。

④ 小米可以放冰箱冷藏嗎

冷凍存放，可以存放高水分的小米，達到小米保鮮的效果。

但是冰箱里透氣性差，特別是冷藏室會有其它味道大東西會引起小米串味；冰箱內濕度較大，密封隔潮不好會引起局部水分增高，所以，在冰箱內保存注意小米的密封和隔潮。

另外，剛出冰箱的小米，由於溫度低，會出現結露現象導致小米水分增高容易發熱，所以最好吃多少，取出多少。

米：

米，又稱大米，是禾本目禾本科稻屬植物的果實–稻穀經脫殼、碾磨粗皮後的成品，可食用。大米是人類的主要糧食之一，也是亞洲人的主要糧食之一，全世界約有二分之一的人口食用大米。常見當作主食的地區在亞洲和各地唐人街。

大米原產於中國與印度，我國食用大米已有七千多年的歷史，七千多年前長江流域就有種植水稻並食用大米。

大米根據稻穀類型可分為秈米、粳米、糯米，根據季節收獲可分為早稻米、中稻米、晚稻米。

單獨食用大米以糯米為最佳，次則粳米，再次為秈米，但糯米糯性較足，食用過多會消化不良或粘連腸胃，所以最好不作為日常主食常用。日常食用以粳米、秈米就可以。按季節食用以晚稻米佳，中稻次之，早稻最次。另舊不如新，新米比陳米好。俗話說是葯三分毒，是食三分葯。大米作為一類飲食，也是具有一定葯效的，善佳食用可治癒一定病症。

大米是一種極具日常膳食營養的營食品，據現代營養學分析，大米含有蛋白質，脂肪，維生素B1、A、E及多種礦物質

⑤ 大米存儲的溫濕度要求

大米存儲溫度在10℃以下，濕度在12%以下。

大米因胚乳直接暴露在空氣中，極易受濕、熱、蟲等影響而變質，從而影響了大米的外觀品質以及食味品質；極易產生米質「陳化」和發霉變質甚至生蟲，大米的儲藏是糧食儲藏學科中的一大難題。安全儲藏、
防止霉變、減緩品質劣變是大米儲藏的重要內容。

霉變與大米含水量、環境溫度、濕度、氣體成分顯著相關。水分在12%以下時，黴菌繁殖困 難，在14% 以下，這時的水分活性AW值就低於0.64，對某些黴菌孢子有一定抑製作用，大多數微生物無法繁殖。黴菌在20℃以下大為減少，10℃以下完全抑制害蟲繁殖，黴菌停止活動。

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大米儲藏特點 ：

大米失去谷殼保護，胚乳外露，易受蟲害，儲存穩定性比稻穀差。大米的損失途徑包括在采購、除雜、
運輸、乾燥、儲藏、銷售等過程中物理質量的損耗及在此過程中商業品質的下降。而大米儲藏在這一過程經歷的時間最長，損失最為嚴重。

大米儲藏的特點表現為陳化，霉變，蟲、鼠害等。大米腰部出現不規則的龜裂成為爆腰。爆腰是由於急劇地對穀粒加熱或冷卻，使米粒內部與表面膨脹或收
縮不均勻，以及米粒受到外力作用造成。

在儲藏或加工過程，稻產生的爆腰主要與濕度，高水分的大米必須在低溫或者在常溫條件下，進行緩慢降溫、乾燥，若採用高溫乾燥或者驟然冷卻，就會造成爆腰，增加碎米。爆腰的大米食用品質和儲藏穩定性也變差。

⑥ 大米、小米等谷類食糧最多能放多長時間

存儲時間關鍵看糧食的水分、溫度以及周圍氣體成分。
水分干（13%以下）的上述糧食，在常溫（20度以下）下，小米、大米可以放置6個月。水分低於12%，都能存放2年以上。
水分16以上的糧食，常溫下只能存1-2天。溫度在-10度以下，任何糧食都能長期（一年以上）儲存。

⑦ 大米和小米怕凍嗎

大米和小米不怕凍的，在溫度零下50度也能保存。而如果是苗的話溫度達到15度就會停止生長並枯萎。

⑧ 小米可以放冰箱里嗎

小米可以放在冰箱保鮮。但是不建議放在冰箱太久，放久了會變潮，影響口感。

小米有清熱、消渴的功效，可以緩解脾胃氣弱、食不消化等症狀。食用小米有養益氣、補腎氣的作用，在五穀中，小米的補腎功效強。

小米具有健脾、和胃功效，能治脾胃不和、脾虛久瀉、消化不良和積食腹痛等症。小米可以治療口臭，一定程度上緩解腳氣。小米具有美容功效。

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小米的營養價值

小米中碳水化合物含量為72.0%～79.5%，主要成分是澱粉(約為59.4%～70.2%)，其中80%～85%為支鏈澱粉。小米澱粉中約含2.9%的抗性澱粉。小米中還原糖為1.5%，非澱粉多糖占總碳水化合物的20%～30%。

小米中蛋白質含量為4.88%～15.58%，小米蛋白是甲硫氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和其他必需氨基酸的豐富來源，必需氨基酸的含量占總氨基酸的44.70%。

小米中總脂質含量為5.2%(游離脂質2.2%，結合脂質2.4%，結構脂質0.6%)，其脂肪酸中飽和脂肪酸佔25.6%，不飽和脂肪酸佔74.4%。

⑨ 小米的最佳儲存方法

小米儲藏時要注意：

1.通常將小米放在陰涼、乾燥、通風較好的地方。儲藏前水分過大時，不能曝曬，可陰干。

2.儲藏前應去除糠雜。

3.儲藏後若發現吸濕脫糠、發熱時，要及時出風過篩，除糠降溫，以防霉變。

4.小米易遭蛾類幼蟲等危害，發現後可將上部生蟲部分排出單獨處理。在容器內放1袋新花椒即可防蟲。

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食用小米的注意事項：

1.小米忌與杏仁同食。

2.小米宜與大豆或肉類食物混合食用，這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小米的不足。

3.小米粥不宜太稀薄；淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米。

4.小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以產後不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。

5.小米可蒸飯、煮粥、磨成粉後可單獨或與其他麵粉摻和製做餅、窩頭、絲糕、發糕等，糯性小米也可釀酒、釀醋、製糖等。