一個人喝白酒多少合適

『壹』 人一天喝多少白酒為正常

傳統喝白酒數量往往說適量，真正適量就是一頓喝1兩白酒左右，你說的是一天，身體健康的成年人喝一杯（2.5兩）就可以了。

『貳』 一個正常人能喝多少白酒

酒量不同的人，中毒量和中毒表現有很大的個體差異。一般而言，成人中毒量為純酒精75～80ml/次（52度白酒約三兩），致死量為250～500ml/次（52度白酒約1～2斤）。喝酒後，首先要在胃腸道吸收，酒精對胃有刺激，導致嘔吐。所以，喝了特別多的酒，一定會吐出很多酒，喝酒不吐才危險。
所以一般來說一個普通人也就3兩52度白酒。

『叄』 白酒一次喝多少對身體有益

喝酒應適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫師推崇。自古以來，適量的酒被認為"百葯之長"，只要喝的方法得當，不過量，酒確實有益於身體的，能起到健體強身之功效，對於心血管疾病有預防效果,但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,會將保健效果歸零,而且當每天超量,先不管肝臟負擔,還反而會增加心臟病發生。因此科學家建議,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,對於健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒,對於心血管疾病的發生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好,每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌症發生,而不管喝紅酒或啤酒,或是兩酒均愛者,每天只要適量飲酒,對於心臟健康都是有幫助的。
總而言之，就是一小杯即可，喝多了的話就不好.

『肆』 飲酒多少為宜

科學飲酒就是根據飲酒者的年齡、性別、身體素質、經濟狀況、工作性質、心理狀態、嗜好、所處的環境、季節、氣候，所患病症等因素，選擇適宜的酒類飲料，根據酒量酌情飲之的飲酒養生法。
1、 青壯年男子適宜飲葡萄酒、啤酒、黃酒，不宜時常飲烈性白酒，若喜歡飲酒者，亦可飲少量白酒，但每天不要超過100克；老年人適宜飲葡萄酒、啤酒，若飲白酒，每次不宜超過50克，以30克為宜；婦女、兒童在喜慶節日可飲少量的葡萄酒、啤酒、香檳酒；孕婦盡量不飲酒，兒童也不宜時常飲酒。
2、 體力勞動者為了消除疲勞，可飲適量的白酒、啤酒；腦力勞動者宜飲山楂酒、葡萄酒、啤酒；夏季宜飲涼啤酒、香檳酒和葡萄酒，冬季宜飲熱啤酒、葡萄酒。
3、 根據不同的地域、經濟狀況、嗜好選擇酒類。比如在我國南方各地，人們多喜歡低度酒，不喜歡飲烈性白酒；經濟條件一般而又喜歡飲酒者，宜選度數高的白酒，則可少飲而價廉；經濟富裕而又不嗜酒者，宜選葡萄酒、啤酒、低度白酒。
4、 喜慶及招待貴客的酒宴，宜選用名優酒，既能烘托酒宴間的熱烈友好氣氛，又能體現東道主對客人的敬重之意。一般自酌或家庭成員聚餐可選低度的白酒、葡萄酒、啤酒等物美價廉的酒類。
5、 人在喜慶之際，心情歡暢之時，宜飲低度酒類，如葡萄酒、啤酒、不宜飲烈性白酒，以避免乘興狂飲而醉酒；抑鬱煩悶時只宜酌情少飲些低度酒，達到振奮精神，緩解憂慮、緊張、抑鬱、沮喪的目的即可。不可借酒消愁而暴飲無度，以免醉酒傷身，酗酒鬧事。
6、 「醉酒傷身，多飲亦有損健康」。過量飲酒會引起醉酒是世人皆知的。然而，許多人則不知醉酒就是急性酒精中毒。為此，飲酒要科學，理當適可而止。從生理上講，人喝下的酒都需肝臟進行分解。不管一個人的酒量有多大，而肝臟每天卻只能分解100克白酒（或1公斤啤酒）所含的酒精，所以，一般成年人一天的飲酒量不宜超過100克白酒。長期飲酒的人，每天最好只飲50—80克；若是老年人及冠心病患者，每天飲30—50克白酒為宜。
7、 飲白酒、黃酒宜慢飲細啜，暴飲則會對咽喉、胃產生強烈刺激，導致醉酒；飲用啤酒則不宜慢飲細啜，倒是適合一口氣喝到只剩下泡沫為止。

『伍』 正常人能喝一斤白酒嗎

正常人多數不能一次性喝一斤白酒，也不建議喝這么多白酒。

據了解，啤酒與白酒對人體肝臟的傷害性是一樣的，傷害性大小要看每天攝入的純酒精量。如果一個男性長期飲酒10年以上，每天量為80克，就很可能轉為酒精性肝硬化；如果一個女性長期飲酒5年以上，每天量為50克，也會發展成酒精性肝硬化。

酒精性肝硬化治療比較困難，據統計約有50%的酒精性肝硬化病人在5年內死亡。有5%的酒精性肝硬化患者可能轉化為肝癌。專家提醒，市民一旦查出患有酒精性脂肪肝就應當按照醫生的要求立即停止飲酒，按時服葯。

白酒兌紅牛喝的危害

1、更容易醉酒。白酒兌紅牛一起喝，更容易喝醉。因為白酒的辛辣刺激被紅牛沖淡了，這樣一來，既有白酒的香醇濃烈，又有飲料的可口甜美。喝酒的人可能不知不覺就喝了很多而沒有覺察，使得醉酒感滯後，導致攝入過多酒精，有害身體健康。

2、更容易興奮。白酒兌紅牛一起喝，更容易興奮。因為白酒中含有大量乙醇，能興奮大腦的中樞神經系統。紅牛本來就是一種緩解人體疲勞的功能飲料，其中含有咖啡因，可以興奮大腦，兩者一起喝會對大腦造成雙重刺激，不利於身體健康。

以上內容參考：人民網——過量喝白酒危害大 白酒兌紅牛喝損害心臟健康

『陸』 正常人的白酒酒量是多少

怎麼可能說告訴你正常人的酒量是多少呢，不一樣的人有不一樣的酒量啊，有些人二兩就倒，有些人一點點都喝不了，有些人喝三五斤都有。

『柒』 一個人喝酒，白酒，最適當喝多少

如果不是高度酒，建議你喝三兩，可以起到緩解疲勞加速血液循環的作用。對身體健康是很有好處的。

『捌』 一個人喝多少酒才算好

70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升

『玖』 喝多少酒算適量

一個人每天喝多少酒才算適量？

有報刊登稱，繼發現喝少量酒可幫助人抵禦心臟病和延緩痴呆症發作時間，健康專家近日又宣布：正餐中喝一兩杯酒可防食物中毒。
這份結論基於數年研究。在2002年科學家研究了當年發生的一次沙門氏菌暴發事件。結果發現，那些食用變質馬鈴薯沙拉和金槍魚而中毒人群中，之前喝大量啤酒、葡萄酒或烈酒的人的中毒比例最低。另一份研究顯示，1992 年因為使用帶有甲型肝炎病毒的牡蠣而引發肝炎事件中，喝酒的酒精濃度為10%可以幫助防止食物中毒引發的疾病惡化，但是酒精濃度超過10%則可增加疾病的惡化。
「烈酒中的酒精刺激胃中胃酸分泌物的分泌。因為葡萄具有抗細菌特性，所以葡萄酒對於抗食物中毒更有效，」健康專家建議。

與健康專家對話：教你與酒較量
山西新聞網－山西晚報
年頭歲尾，應酬增多，再加上如今喝酒的理由是數不勝數：高興時喝酒慶祝；失意時借酒消愁；遇事求人要喝酒；替人辦事還喝酒……但是，如果喝酒把不住門，或是不勝酒量而喝得多了，就容易喝醉，不僅耽誤正事，還給身邊的人帶來不少麻煩。因此，醉酒已經成為我們日常生活中經常面對的話題。
酒不喝不行，那麼喝多少才最合適，該怎麼控制自己的酒量呢？讓健康專家———《中國保健營養》顧問倪合一先生教你幾招吧！
記者（以下簡稱記）：倪老，你平常喝酒嗎？
倪先生（以下簡稱倪）：滴酒不沾。不過我並不反對喝酒，相反我對中國傳統的酒文化非常感興趣。我也建議我身邊愛喝酒的朋友或家人，在心情和身體允許的情況下，可以少量飲一點酒，但絕不能過量。
記：那麼怎麼飲酒才是適量呢？
一個人喝多少酒才算適量
倪：酒精的化學名稱為乙醇，是高熱量無營養的化合物。酒進入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變為乙醛，再與乙醛脫氫酶相氧化，變為乙酸，最後分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發熱。
但人體中乙醛脫氫酶活性強弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內蓄積。如血中含量達0.1%，人會失去自製能力；達0.2%時，人就會爛醉。乙醛在體內不能分解為二氧化碳和水，在體內越積越多，便會導致一些疾病的發生。
乙醇進入人體後，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg·h）。
60度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數是1.774。經過換算可知：70公斤重的人每小時可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）。
現在社會上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進行測算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數是2.278）
它的答案是：70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。
就是說，在三個小時之內，喝不超過2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。
面不改色並非就是能喝
記：有些人一喝酒就臉紅，而有些人無論喝多少都面不改色，這種「臉色」反應是不是斷定此人的酒量是高還是低呢？
倪：不能完全這樣認為。凡乙醛脫氧酶活性低或者不足者，不能很快將乙醛分解為二氧化碳和水，因而乙醛在血液中可使末梢血管尤其是面部毛細血管擴張，故臉呈紅色。相反，乙醛脫氫酶充足者，乙醛易被分解，所以呈面不改色的狀態。但這只是個體差異，不能看作是一個人酒量大小的憑據。
酒這東西，好處是有，但要適量

『拾』 一般喝白酒的人酒量多大好

一般來說白酒50℃以上，能喝7--8兩，保證自己頭腦清醒的，酒量還算可以。

那麼每天飲多少酒，才算是安全量呢？這是一個很難回答的問題。其實根據個人的酒精耐受程度而定。這其中最主要的因素，如年齡，情緒，環境等方面的影響。一般來說，一個體重60公斤的人，喝60度的白酒，每天最多喝50毫升，也就是1兩。

不論是飲酒助興抑或借酒消愁，都應該考慮醉酒對人體的傷害。飲酒最最忌諱的就是醉酒，急性中毒。以往人們總認為醉酒是酒精的單一的作用，其實不全對。因為酒精可以引起中樞神經的麻痹，但是酒精中的乙醛卻是罪魁禍首，它引起的中毒反應，完全不是酒精可同日而語。

醒酒辦法：

1、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收；

2、豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內的乙醇迅速排出；

3、皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2隻皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒；

4、蛋清醒酒法：醉酒時取1-2隻生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並減少對酒精的吸收；

5、子醒酒法：酒醉後，取幾只鮮?子，去皮食用，可以醒酒；

6、米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。